PODRĘCZNIKI UŻYTKOWNIKA
Wykorzystaj w pełni możliwości swojego produktu Suunto, zapoznając się z instrukcją obsługi, filmami instruktażowymi oraz z pytaniami i odpowiedziami. Wybierz swój produkt z poniżej rozwijanego menu.
Suunto Ambit2 R
Pobierz plik PDF
BEZPIECZEŃSTWO
Rodzaje środków ostrożności
- jest używany w związku z procedurą lub sytuacją, która może spowodować poważne obrażenia ciała lub śmierć.
- jest używany w związku z procedurą lub sytuacją, która może spowodować uszkodzenie produktu.
- służy do podkreślania ważnych informacji.
- służy do dodatkowych wskazówek dotyczących korzystania z funkcji i funkcji urządzenia.
Środki ostrożności
REAKCJE ALERGICZNE LUB PODRAŻNIENIA SKÓRY MOGĄ WYSTĄPIĆ, GDY PRODUKT JEST W KONTAKCIE ZE SKÓRĄ, NAWET JEŚLI NASZE PRODUKTY SĄ ZGODNE Z NORMAMI BRANŻOWYMI. W TAKIM PRZYPADKU NALEŻY NATYCHMIAST PRZERWAĆ STOSOWANIE I SKONSULTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM.
ZAWSZE SKONSULTUJ SIĘ Z LEKARZEM PRZED ROZPOCZĘCIEM PROGRAMU ĆWICZEŃ. NADMIERNY WYSIŁEK MOŻE SPOWODOWAĆ POWAŻNE OBRAŻENIA.
WYŁĄCZNIE DO UŻYTKU REKREACYJNEGO.
NIE POLEGAJ CAŁKOWICIE NA GPS LUB ŻYWOTNOŚCI BATERII, ZAWSZE KORZYSTAJ Z MAP I INNYCH MATERIAŁÓW ZAPASOWYCH, ABY ZAPEWNIĆ SOBIE BEZPIECZEŃSTWO.
NIE NALEŻY NAKŁADAĆ ROZPUSZCZALNIKA JAKIEGOKOLWIEK RODZAJU NA PRODUKT, PONIEWAŻ MOŻE TO SPOWODOWAĆ USZKODZENIE POWIERZCHNI.
NIE NAKŁADAĆ ŚRODKA ODSTRASZAJĄCEGO OWADY NA PRODUKT, PONIEWAŻ MOŻE TO SPOWODOWAĆ USZKODZENIE POWIERZCHNI.
NIE WYRZUCAJ PRODUKTU, ALE TRAKTUJ GO JAK ODPADY ELEKTRONICZNE, ABY CHRONIĆ ŚRODOWISKO.
NIE UDERZAĆ ANI NIE UPUSZCZAĆ URZĄDZENIA, PONIEWAŻ MOŻE ONO ULEC USZKODZENIU.
Korzystanie z podświetlenia i blokady przycisków
Naciśnięcie powoduje uaktywnienie podświetlenia. Zachowanie podświetlenia można zmienić w ustawieniach zegarka w części Ogólne / Dźwięki/wyświetlacz / Podświetlenie .
i odblokowywanie przycisków przy użyciu funkcji. Funkcję blokady przycisków można zmienić w ustawieniach zegarka w części Ogólne / Dźwięki/wyświetlacz / blokada przycisków .
Wybierz ustawienie blokady przycisku Actions Only dla trybów sportowych, aby uniknąć przypadkowego uruchomienia lub zatrzymania dziennika. Gdy przyciski i są zablokowane, nadal można aktywować podświetlenie, naciskając , przełączając pomiędzy wyświetlaczami naciskając () i Views (widoki), naciskając przycisk ().
Rozpoczęcie pracy
Urządzenie Suunto Ambit2 R budzi się automatycznie po podłączeniu go do komputera lub ładowarki USB za pomocą dołączonego kabla USB.
Pełne naładowanie rozładowanego akumulatora trwa około 2-3 godzin. Przyciski są zablokowane, gdy kabel USB jest podłączony.
Aby rozpocząć korzystanie z zegarka:
SuuntoLink
Pobierz i zainstaluj aplikację SuuntoLink na komputerze PC lub Mac, aby zaktualizować oprogramowanie zegarka.
Zdecydowanie zalecamy aktualizację zegarka, gdy dostępna jest nowa wersja oprogramowania. Jeśli aktualizacja jest dostępna, zostaniesz o tym powiadomiony za pośrednictwem SuuntoLink oraz aplikacji Suunto.
Odwiedź stronę SuuntoLink , aby uzyskać więcej informacji.
Aby zaktualizować oprogramowanie zegarka:
- Podłącz zegarek do komputera za pomocą dołączonego przewodu USB.
- Uruchom aplikację SuuntoLink, jeśli nie jest jeszcze uruchomiona.
- Kliknij przycisk aktualizacji w aplikacji SuuntoLink.
Movescount
Movescount pozwala dostosować zegarek do swoich potrzeb.
Zacznij od zainstalowania SuuntoLink:
- Przejdź do strony suuntolink .
- Pobierz, zainstaluj i otwórz najnowszą wersję SuuntoLink.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby utworzyć konto Movescount.
- Wejdź na stronę www.movescount.com i zaloguj się.
Przy pierwszym połączeniu urządzenia Suunto Ambit2 R z Movescount ustawienia zegarka są przenoszone z zegarka na konto Movescount. Przy następnym podłączeniu urządzenia Suunto Ambit2 R do konta Movescount, zmiany ustawień i trybów sportowych wprowadzone w serwisie Movescount i zegarku zostaną automatycznie zsynchronizowane.
Niestandardowe tryby sportowe
Oprócz domyślnych trybów sportowych zapisanych w zegarku, możesz tworzyć i edytować niestandardowe tryby sportowe w serwisie Movescount.
Niestandardowy tryb sportowy może zawierać od jednego do 8 różnych wyświetlaczy trybu sportowego. Możesz wybrać, które dane pojawią się na każdym wyświetlaczu z kompleksowej listy. Można dostosować, na przykład, ograniczenia częstości rytmu serca specyficzne dla danego sportu, odległość autolap lub szybkość nagrywania, aby zoptymalizować dokładność i czas pracy baterii.
Każdy tryb sportowy z włączonym GPS może również korzystać z opcji szybkiej nawigacji. Domyślnie ta opcja jest wyłączona. Po wybraniu punktu POI lub trasy na początku ćwiczenia pojawi się wyskakująca lista punktów POI lub tras zdefiniowanych w zegarku.
Do urządzenia Suunto Ambit2 R można przesłać maksymalnie 10 różnych trybów sportowych utworzonych w serwisie Movescount . Jednocześnie może być aktywny tylko jeden tryb sportowy.
Możesz również edytować domyślne tryby sportowe w Movescount.
Możesz ustawić zegarek tak, aby automatycznie przewijał wyświetlacze trybu sportowego za pomocą funkcji Autoprzewijanie . Aktywuj tę funkcję i określ, jak długo wyświetlają się wyświetlacze w niestandardowym trybie sportowym w serwisie Movescount. Możesz włączyć lub wyłączyć funkcję automatycznego przewijania podczas ćwiczeń bez wpływu na ustawienia konta Movescount.
Aby włączyć/wyłączyć funkcję automatycznego przewijania podczas ćwiczenia:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Przewiń do pozycji Aktywuj za pomocą i wybierz opcję .
- Przewiń do opcji Autoprzewijanie za pomocą przycisku i wybierz opcję ().
- Naciśnij lub , aby włączyć/wyłączyć funkcję Autoprzewijanie i zatwierdzić przyciskiem ().
Aplikacja Suunto
Dzięki aplikacji Suunto możesz jeszcze bardziej wzbogacić swoje wrażenia z korzystania z urządzenia Suunto Ambit2 R, analizując i udostępniając treningi, kontaktując się z partnerami i nie tylko.
Aby sparować zegarek z aplikacją Suunto:
- Pobierz i zainstaluj aplikację Suunto na zgodnym urządzeniu mobilnym z App Store, Google Play, a także kilka popularnych sklepów z aplikacjami w Chinach.
- Uruchom aplikację Suunto i zaloguj się.
- Podłącz zegarek do komputera za pomocą dołączonego przewodu USB.
- Uruchom aplikację SuuntoLink, jeśli nie jest jeszcze uruchomiona.
- Postępuj zgodnie ze wskazówkami w SuuntoLink.
Wszystkie sesje treningowe będą synchronizowane z aplikacją SuuntoLink.
Aplikacje Suunto
Aplikacje Suunto umożliwiają dalsze dostosowanie urządzenia Suunto Ambit2 R . Odwiedź strefę aplikacji Suunto w serwisie Movescount, aby znaleźć aplikacje, takie jak różne liczniki i liczniki, dostępne do użytku. Jeśli nie możesz znaleźć tego, czego potrzebujesz, utwórz własną aplikację za pomocą aplikacji Suunto App Designer. Możesz utworzyć aplikacje, na przykład do obliczania szacunkowego wyniku maratonu lub nachylenia trasy narciarskiej.
Aby dodać aplikacje Suunto Apps do urządzenia Suunto Ambit2 R:
- Przejdź do sekcji PLAN & CREATE w społeczności Movescount i wybierz App Zone , aby przeglądać istniejące aplikacje Suunto. Aby utworzyć własną aplikację, przejdź do sekcji PLAN & CREATE w swoim profilu i wybierz App Designer .
- Dodaj aplikację Suunto App do trybu sportowego. Podłącz urządzenie Suunto Ambit2 R do konta Movescount, aby zsynchronizować aplikację Suunto App z zegarkiem. Dodana aplikacja Suunto App pokaże wynik obliczeń podczas ćwiczeń.
Do każdego trybu sportowego można dodać do pięciu aplikacji Suunto.
Odwracanie wyświetlacza
Urządzenie Suunto Ambit2 R można odwrócić z jasnego na ciemny lub odwrotnie.
Aby odwrócić wyświetlanie w ustawieniach:
- Naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby otworzyć menu opcji.
- Naciśnij , aby przejść do ustawień ogólnych.
- Naciśnij , aby przejść do opcji Dźwięki/wyświetlacz .
- Przewiń do opcji Odwróć wyświetlacz za pomocą przycisku i Akceptuj za pomocą przycisku ().
Możesz także odwrócić wyświetlanie urządzenia Suunto Ambit2 R , przytrzymując naciśnięty przycisk , gdy jesteś w trybie czasu, w trybie sportowym, w nawigacji lub przy użyciu stopera i zegarów.
Regulacja kontrastu wyświetlacza
Można zwiększyć lub zmniejszyć kontrast wyświetlacza urządzenia Suunto Ambit2 R .
Aby dostosować kontrast wyświetlacza w ustawieniach:
- Naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby otworzyć menu opcji.
- Naciśnij , aby przejść do ustawień ogólnych.
- Naciśnij , aby przejść do opcji Dźwięki/wyświetlacz .
- Przewiń do opcji Wyświetlaj kontrast za pomocą funkcji i przejdź do opcji .
- Zwiększ kontrast za pomocą lub zmniejsz go za pomocą funkcji ().
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Zmiana ustawień czasu
Aby uzyskać dostęp do ustawień czasu:
- Naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby otworzyć menu opcji.
- Naciśnij przycisk , aby wprowadzić ogólne .
- Przewiń do pozycji Godzina/data za pomocą i wprowadź polecenie .
Ustawianie czasu
Bieżący czas jest wyświetlany w środkowym wierszu wyświetlacza trybu czasu.
Aby ustawić godzinę:
- W menu opcji przejdź do pozycji Ogólne , a następnie do pozycji Godzina/data i Godzina .
- Zmienić wartości godziny i minut za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Ustawianie daty
Bieżąca data jest wyświetlana w górnym wierszu wyświetlacza trybu czasu.
Aby ustawić datę:
- W menu opcji przejdź do pozycji Ogólne , a następnie do pozycji Godzina/data i Data .
- Zmień wartości roku, miesiąca i dnia za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Ustawienie podwójnego czasu
Podwójny czas pozwala na śledzenie bieżącego czasu w drugiej strefie czasowej, na przykład podczas podróży. W dolnym wierszu wyświetlacza trybu czasu wyświetlany jest podwójny czas, a dostęp do niego można uzyskać, naciskając przycisk .
Aby ustawić podwójny czas:
- W menu opcji przejdź do pozycji Ogólne , następnie do pozycji Czas/data i Czas podwójny .
- Zmienić wartości godziny i minut za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Ustawianie alarmu
Urządzenie Suunto Ambit2 R może służyć jako budzik.
Aby uzyskać dostęp do budzika i ustawić budzik:
- W menu opcji przejdź do pozycji Ogólne , a następnie do pozycji Godzina/data i Alarm .
- Włączyć lub wyłączyć budzik za pomocą lub () . Zaakceptuj z .
- Ustaw godziny i minuty za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Po włączeniu alarmu na większości wyświetlaczy wyświetlany jest symbol alarmu.
Gdy włączy się alarm, można:
- Wybierz opcję drzemka , naciskając przycisk (). Alarm zostanie zatrzymany i ponownie uruchomiony co 5 minut, aż do momentu jego zatrzymania. Możesz drzemać nawet 12 razy przez godzinę.
- Wybierz Stop , naciskając przycisk . Alarm zostanie zatrzymany i ponownie uruchomiony o tej samej porze następnego dnia, chyba że alarm zostanie wyłączony w ustawieniach.
Podczas drzemki ikona budzika miga w trybie CZASU.
Korzystanie z pomiaru czasu GPS
Funkcja pomiaru czasu GPS koryguje przesunięcie między zegarem Suunto Ambit2 R a czasem GPS. Funkcja pomiaru czasu GPS automatycznie koryguje czas raz dziennie lub po ręcznym dostosowaniu czasu. Poprawiono również podwójny czas.
Pomiar czasu GPS koryguje minuty i sekundy, ale nie godziny.
Pomiar czasu GPS koryguje czas dokładnie, jeśli jest krótszy niż 7.5 minut błędny. Jeśli czas jest nieprawidłowy więcej niż to, pomiar czasu GPS koryguje go do najbliższych 15 minut.
Funkcja pomiaru czasu GPS jest domyślnie włączona. Aby go wyłączyć:
- W menu opcji przejdź do pozycji Ogólne , a następnie do pozycji Czas/data i Pomiar czasu GPS .
- Włącz lub wyłącz pomiar czasu GPS za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Wróć do ustawień za pomocą przycisku () lub naciśnij i przytrzymaj przycisk (), aby wyjść z menu opcji.
Aktywacja stopera
Stoper pozwala mierzyć czas bez rozpoczynania ćwiczenia. Po aktywacji stopera jest on wyświetlany jako dodatkowy wyświetlacz w trybie czasu.
Aby włączyć/wyłączyć stoper:
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Przewiń do opcji Timery z funkcją ( ) i wprowadź polecenie ()
- Naciśnij , aby wybrać opcję Stoper .
Za pomocą stopera
Aby korzystać ze stopera:
- Na aktywnym wyświetlaczu stopera naciśnij , aby rozpocząć pomiar czasu.
- Naciśnij przycisk , aby utworzyć okrążenie, lub , aby wstrzymać stoper. Aby wyświetlić czasy okrążeń, naciśnij przycisk () po wstrzymaniu stopera.
- Naciśnij , aby kontynuować.
- Aby wyzerować czas, naciśnij i przytrzymaj przycisk, gdy stoper jest wstrzymany.
Gdy stoper jest uruchomiony, można:
- Naciśnij , aby przełączać między czasem i czasem okrążenia wyświetlanym w dolnym rzędzie wyświetlacza.
- Przełączyć na tryb czasowy za pomocą przycisku ().
- Przejdź do menu opcji, przytrzymując wciśnięty przycisk.
Licznik czasu
Można ustawić zegar odliczający tak, aby odliczał od zaprogramowanego czasu do zera. Po uaktywnieniu licznika czasu wyświetlany jest on jako dodatkowy wyświetlacz po trybie CZASU.
Zegar emituje krótki dźwięk co sekundę w ciągu ostatnich 10 sekund i włącza alarm po osiągnięciu zera.
Aby ustawić czas odliczania:
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Przewiń do opcji Timery z funkcją i wybierz opcję ().
- Przewiń do opcji Odliczanie za pomocą funkcji i wybierz opcję ().
- Naciśnij , aby dostosować czas odliczania.
- Ustaw godziny i minuty za pomocą przycisków i . Zaakceptuj z .
- Naciśnij , aby rozpocząć odliczanie.
Po zatrzymaniu odliczania, po upływie jednej godziny wyświetlacz licznika zniknie.
Aby wyłączyć timer, przejdź do TIMERÓW w menu startowym i wybierz opcję KONIEC odliczania .
Odliczanie można wstrzymać lub kontynuować, naciskając .
Tryby sportowe
Można wybrać odpowiedni tryb sportowy z predefiniowanych trybów sportowych. W zależności od rodzaju sportu na wyświetlaczu podczas ćwiczeń wyświetlane są różne informacje. Na przykład tryb sportowy określa, czy FusedSpeed
W Movescount możesz tworzyć więcej niestandardowych trybów sportowych, edytować wstępnie zdefiniowane tryby sportowe i pobrać je do zegarka.
Aby szybko rozpocząć bieg z nawigacją, wybierz domyślny tryb sportowy Uruchom trasę lub Uruchom punkt POI . Spowoduje to natychmiastowe przejście do listy tras/punktów POI w zegarku, z której można wybrać do biegu.
Dodatkowe opcje w trybach sportowych
Po wybraniu trybu sportowego naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do dodatkowych opcji, które będą używane podczas ćwiczeń:
-
Wybierz Nawigacja , aby uzyskać dostęp do następujących opcji:
- Wybierz opcję Śledź wstecz , aby ponownie prześledzić trasę w dowolnym punkcie ćwiczenia.
- Wybierz Znajdź powrót , aby powrócić do punktu początkowego ćwiczenia.
- Wybierz pozycję Lokalizacja , aby sprawdzić współrzędne bieżącej lokalizacji lub zapisać ją jako UM.
- Wybierz POI (Punkty szczególne) , aby przejść do punktu POI.
- Wybierz trasy , aby nawigować trasą.
- Wybierz opcję Rejestr , aby nawigować trasą jednego z zapisanych dzienników z danymi GPS.
-
Wybierz opcję Aktywuj , aby włączyć lub wyłączyć następujące funkcje:
- Wybierz opcję Wył./Wł. Interwał , aby włączyć/wyłączyć timer interwałowy. Zegar interwałowy można dodać do niestandardowych trybów sportowych w Movescount. Aby uzyskać więcej informacji, patrz Korzystanie z czasomierza interwałowego .
- Wybierz opcję Autopauza wył./wł. , aby włączyć/wyłączyć autopauzę.
- Wybierz opcję Autoprzewijanie wył./Wł. , aby włączyć/wyłączyć funkcję automatycznego przewijania.
- Wybierz opcję Wył./Wł. Progi HR , aby włączyć lub wyłączyć progi HR. Wartości graniczne tętna można określić w Movescount.
- Wybierz opcję Kompas wył./wł. , aby włączyć/wyłączyć kompas. Gdy kompas jest włączony podczas ćwiczeń, jest wyświetlany jako dodatkowy wyświetlacz po trybie sportowym.
Korzystanie z paska tętna
Pas tętna może być używany podczas ćwiczeń. Gdy korzystasz z paska tętna, urządzenie Suunto Ambit2 R dostarcza Ci więcej informacji na temat Twoich działań.
Korzystanie z pasa tętna umożliwia uzyskanie następujących dodatkowych informacji podczas ćwiczeń:
- tętno w czasie rzeczywistym
- średnie tętno w czasie rzeczywistym
- tętno w postaci wykresu
- kalorie spalone podczas ćwiczeń
- wskazówki dotyczące ćwiczeń w określonych granicach tętna
- Szczytowy efekt treningowy
Korzystanie z pasa tętna umożliwia uzyskanie następujących dodatkowych informacji po treningu:
- kalorie spalone podczas ćwiczeń
- średnie tętno
- szczytowe tętno
- czas odzyskiwania
Rozwiązywanie problemów: Brak sygnału tętna
Jeśli sygnał tętna zostanie utracony, spróbuj wykonać następujące czynności:
- Sprawdzić, czy pas tętna jest prawidłowo noszony (patrz zakładanie paska tętna ).
- Sprawdzić, czy obszary elektrod pasa tętna są wilgotne.
- Jeśli problem nie ustąpi, wymień akumulator pasa tętna.
- Ponownie sparuj pasek tętna z zegarkiem (patrz Parowanie pod/paska tętna ).
- Regularnie myj taśmę tekstylną pasa tętna w pralce.
Zakładanie pasa tętna
Urządzenie Suunto Ambit2 R jest kompatybilne z pasem Suunto ANT Comfort Belt.
Wyregulować długość paska tak, aby pas tętna był napięty, ale nadal wygodny. Zwilżyć powierzchnie styku wodą lub żelem i założyć pas tętna. Upewnij się, że pas tętna jest wyśrodkowany na klatce piersiowej, a czerwona strzałka skierowana jest do góry.
Osoby, które mają rozrusznik serca, defibrylator lub inne wszczepione urządzenie elektroniczne, używają pasa częstotliwości słyszenia na własne ryzyko. Przed rozpoczęciem pierwszego użycia pasa tętna zalecamy wykonanie testu wysiłkowego pod nadzorem lekarza. Zapewnia to bezpieczeństwo i niezawodność rozrusznika serca i pasa, gdy jest używany jednocześnie. Ćwiczenia mogą obejmować pewne ryzyko, zwłaszcza dla tych, którzy byli nieaktywni. Zdecydowanie zalecamy skonsultowanie się z lekarzem przed rozpoczęciem regularnego programu ćwiczeń.
Urządzenie Suunto Ambit2 R nie odbiera sygnału z paska tętna pod wodą.
Po użyciu należy regularnie myć pasek tętna w pralce, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu i zapewnić dobrą jakość danych i funkcjonalność. Pasek tekstylny należy myć wyłącznie.
Urządzenie Suunto Ambit2 R obsługuje funkcję ANT+
Rozpoczęcie ćwiczeń
Aby rozpocząć ćwiczenia:
- Zwilżyć miejsca kontaktu i założyć pas tętna (opcjonalny).
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Naciśnij przycisk , aby przejść do ćwiczenia .
- Przewiń opcje trybu sportowego za pomocą lub i wybierz odpowiedni tryb za pomocą przycisku (
- Zegarek automatycznie rozpocznie wyszukiwanie sygnału paska tętna, jeśli wybrany tryb sportowy korzysta z paska tętna. Poczekaj, aż zegarek powiadomi o wykryciu tętna i/lub sygnału GPS , lub naciśnij , aby wybrać opcję później . Zegarek kontynuuje wyszukiwanie sygnału częstości rytmu serca/GPS.
Po znalezieniu sygnału częstości rytmu serca/GPS zegarek zaczyna wyświetlać i rejestrować dane dotyczące tętna/GPS. - Naciśnij , aby rozpocząć nagrywanie ćwiczenia. Aby uzyskać dostęp do menu opcji, naciśnij i przytrzymaj przycisk (patrz Dodatkowe opcje w trybach sportowych ).
Podczas ćwiczeń
Suunto Ambit2 R dostarcza dodatkowych informacji podczas treningu. Dodatkowe informacje różnią się w zależności od wybranego trybu sportowego, patrz Tryby sportowe . Otrzymasz również więcej informacji, jeśli używasz pasa tętna i GPS podczas ćwiczeń.
Urządzenie Suunto Ambit2 R umożliwia określenie informacji, które chcesz wyświetlić na wyświetlaczu. Aby uzyskać informacje na temat dostosowywania wyświetlaczy, patrz Niestandardowe tryby sportowe .
Oto kilka wskazówek, jak korzystać z zegarka podczas ćwiczeń:
- Naciśnij przycisk , aby wyświetlić dodatkowe wyświetlacze.
- Naciśnij , aby wyświetlić dodatkowe widoki.
- Aby uniknąć przypadkowego zatrzymania rejestracji dziennika lub wykonywania niechcianych okrążeń, należy zablokować przyciski, przytrzymując wciśnięty klawisz.
- Naciśnij , aby wstrzymać nagrywanie. Pauza zostanie wyświetlona w dzienniku jako znacznik okrążenia. Aby wznowić nagrywanie, ponownie naciśnij .
Nagrywanie utworów
W zależności od wybranego trybu sportowego urządzenie Suunto Ambit2 R umożliwia nagrywanie różnych informacji podczas ćwiczeń.
Jeśli korzystasz z GPS podczas nagrywania dziennika, urządzenie Suunto Ambit2 R również zarejestruje Twój utwór i będzie można go wyświetlić w aplikacji Suunto. Podczas nagrywania utworu w górnej części wyświetlacza pojawi się ikona nagrywania i ikona GPS.
Wykonywanie okrążeń
Podczas ćwiczeń możesz wykonywać okrążenia ręcznie lub automatycznie, ustawiając interwał autolap w serwisie Movescount. Podczas automatycznego wykonywania okrążeń urządzenie Suunto Ambit2 R rejestruje okrążenia na podstawie dystansu określonego w serwisie Movescount.
Aby ręcznie wykonać okrążenia, naciśnij przycisk podczas ćwiczenia.
Urządzenie Suunto Ambit2 R wyświetla następujące informacje:
- górny wiersz: czas podziału (czas od początku dziennika)
- środkowy rząd: liczba okrążeń
- dolny wiersz: czas okrążenia
Podsumowanie ćwiczeń zawsze pokazuje co najmniej jedno okrążenie, Twoje ćwiczenie od początku do końca. Okrążenia wykonane podczas ćwiczenia są wyświetlane jako dodatkowe okrążenia.
Rejestrowanie wysokości
Urządzenie Suunto Ambit2 R zapisuje wszystkie ruchy na wysokości między czasem rozpoczęcia i zatrzymania dziennika. Jeśli jesteś zaangażowany w aktywność, w której zmienia się wysokość, możesz zapisać zmiany wysokości i wyświetlić zapisane informacje później.
Aby zarejestrować wysokość n.p.m.:
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Naciśnij przycisk , aby wybrać opcję Ćwiczenie .
- Przewiń tryby sportowe za pomocą lub i wybierz odpowiedni tryb za pomocą przycisku ().
- Poczekaj, aż zegarek powiadomi o wykryciu tętna i/lub sygnału GPS , lub naciśnij , aby wybrać opcję później . Zegarek kontynuuje wyszukiwanie sygnału częstości rytmu serca/GPS. Naciśnij , aby rozpocząć nagrywanie dziennika.
Urządzenie Suunto Ambit2 R wykorzystuje GPS do pomiaru wysokości.
Używanie kompasu podczas ćwiczeń
Możesz aktywować kompas i dodać go do niestandardowego trybu sportowego podczas ćwiczeń.
Aby korzystać z kompasu podczas ćwiczeń:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Przewiń do pozycji Aktywuj za pomocą i wybierz opcję .
- Przewiń do pozycji Kompas with i wybierz opcję ().
- Kompas jest wyświetlany jako ostatni wyświetlacz w niestandardowym trybie sportowym.
Aby wyłączyć kompas, wróć do pozycji Aktywuj w menu opcji i wybierz opcję Zakończ kompas .
Korzystanie z timera interwałowego
Możesz dodać timer interwałowy do każdego niestandardowego trybu sportowego w Movescount. Aby dodać timer interwałowy do trybu sportowego, wybierz tryb sportowy i przejdź do opcji Ustawienia zaawansowane . Przy następnym podłączeniu urządzenia Suunto Ambit2 R do konta Movescount zegar interwałowy zostanie zsynchronizowany z zegarkiem.
W liczniku interwałowym można określić następujące informacje:
- typy interwałów (górny i dolny interwał)
- czas trwania lub odległość dla obu typów przedziałów
- liczba powtórzeń interwałów
Jeśli nie ustawisz liczby powtórzeń dla interwałów w serwisie Movescount, timer interwałowy będzie kontynuowany do momentu powtórzenia 99 razy.
Aby włączyć/wyłączyć licznik czasu interwałowego:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Przewiń, aby włączyć funkcję , a następnie wybierz przycisk .
- Przewiń do opcji Interwał z przyciskiem i wybierz opcję ().
- Naciśnij lub , aby włączyć/wyłączyć timer interwałowy i zatwierdzić przyciskiem (). Gdy licznik interwałowy jest aktywny, w górnej części wyświetlacza jest wyświetlana ikona interwału.
Nawigacja podczas ćwiczeń
Jeśli chcesz przebiec trasę lub do punktu zainteresowania (POI), możesz wybrać odpowiedni domyślny tryb sportowy (Run a Route, Run a POI) z menu ćwiczenia, aby rozpocząć nawigację natychmiast.
Możesz również nawigować po trasie lub do punktu POI podczas ćwiczeń w innych trybach sportowych, w których aktywowany jest GPS.
Aby nawigować podczas ćwiczeń:
- Gdy jesteś w trybie sportowym z włączonym GPS, naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Naciśnij , aby wybrać opcję nawigacja .
- Przewiń do punktów POI (punkty szczególne) lub trasy za pomocą funkcji ( ) i wybierz opcję ().
System nawigacji jest wyświetlany jako ostatni wyświetlacz wybranego trybu sportowego.
Aby wyłączyć nawigację, wróć do nawigacji w menu opcji i wybierz opcję Zakończ nawigację .
Powrót podczas ćwiczeń
Urządzenie Suunto Ambit2 R automatycznie zapisuje punkt początkowy ćwiczenia, jeśli korzystasz z GPS. Podczas ćwiczeń urządzenie Suunto Ambit2 R poprowadzi Cię z powrotem do punktu początkowego (lub do miejsca, w którym została ustalona poprawka GPS) za pomocą funkcji Znajdź powrót.
Aby powrócić do punktu wyjścia podczas ćwiczeń:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Naciśnij , aby wybrać opcję nawigacja .
- Przewiń do pozycji Znajdź wstecz za pomocą przycisku i wybierz opcję . System nawigacji jest wyświetlany jako ostatni wyświetlacz wybranego trybu sportowego.
Korzystanie z funkcji Track Back
Za pomocą funkcji Track Back (Śledzenie wstecz) możesz prześledzić trasę w dowolnym momencie ćwiczenia. Urządzenie Suunto Ambit2 R tworzy tymczasowe punkty trasy, które poprowadzą Cię z powrotem do punktu początkowego.
Aby śledzić wstecz podczas ćwiczeń:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Naciśnij , aby wybrać opcję Nawigacja .
- Przewiń do opcji Śledzenie wstecz za pomocą przycisku i wybierz opcję ().
Teraz możesz rozpocząć podróż powrotną w taki sam sposób, jak podczas nawigacji po trasie. Więcej informacji na temat nawigacji po trasie można znaleźć w części podczas nawigacji .
Track back może być również używany z dziennika z ćwiczeniami, które zawierają dane GPS. Postępuj zgodnie z tą samą procedurą, co w części Nawigacja po trasie . Przewiń do pozycji Rejestr zamiast trasy i wybierz dziennik, aby rozpocząć nawigację.
Autopauza
Autopauza wstrzymuje nagrywanie ćwiczeń, gdy prędkość jest mniejsza niż 2 km/h. Gdy prędkość wzrośnie do ponad 3 km/h, nagrywanie będzie kontynuowane automatycznie.
W Movescount można włączyć/wyłączyć autopauzę dla każdego trybu sportowego. Alternatywnie, można aktywować autopauzę podczas ćwiczeń.
Aby włączyć/wyłączyć autopauzę podczas ćwiczeń:
- W trybie sportowym naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Przewiń do pozycji Aktywuj za pomocą i wybierz opcję .
- Przewiń do opcji Autopauza za pomocą przycisku i wybierz opcję ().
- Naciśnij lub , aby włączyć/wyłączyć autopauzę i zatwierdzić przyciskiem ().
Przeglądanie dziennika po ćwiczeniach
Możesz wyświetlić podsumowanie swojego ćwiczenia po zaprzestaniu nagrywania.
Aby zatrzymać nagrywanie i wyświetlić informacje podsumowujące:
- Naciśnij przycisk, aby zatrzymać i zapisać ćwiczenie. Można również nacisnąć , aby wstrzymać nagrywanie. Po wstrzymaniu dziennika potwierdź jego zatrzymanie, naciskając ( ) lub kontynuuj nagrywanie, naciskając (). Po zakończeniu ćwiczenia zapisz dziennik, naciskając przycisk . Jeśli nie chcesz zapisywać dziennika, naciśnij klawisz .
- Naciśnij , aby wyświetlić podsumowanie ćwiczenia.
Możesz również wyświetlić podsumowania wszystkich zapisanych ćwiczeń w dzienniku. W dzienniku ćwiczenia są wymienione według czasu, a ostatnie ćwiczenie jest wyświetlane jako pierwsze. Dziennik może przechowywać około 15 godzin ćwiczeń z najlepszą dokładnością GPS i jednym sekundowym interwałem nagrywania.
Aby wyświetlić podsumowanie ćwiczenia w dzienniku:
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Przewiń do pozycji Rejestr z i wprowadź polecenie . Zostanie wyświetlony aktualny czas odzyskiwania.
- Przewiń dzienniki ćwiczeń za pomocą lub i wybierz dziennik za pomocą przycisku ().
- Przeglądaj widoki podsumowania dziennika za pomocą przycisku .
Lewy wskaźnik pamięci
Jeśli więcej niż 50% pamięci zegarka nie zostało zsynchronizowane, urządzenie Suunto Ambit2 R wyświetli przypomnienie po wprowadzeniu dziennika.
Przypomnienie nie jest wyświetlane po zapełnieniu niezsynchronizowanej pamięci i rozpoczęciu nadpisywania starych dzienników przez urządzenie Suunto Ambit2 r.
Dynamiczne podsumowanie ćwiczeń
Dynamiczne podsumowanie ćwiczeń pokazuje aktywne pola z ćwiczenia jako podsumowanie. Widoki podsumowania można przeglądać za pomocą przycisku .
Informacje wyświetlane w podsumowaniu zależą od użytego trybu sportowego oraz od tego, czy użyto paska tętna, czy GPS.
Domyślnie wszystkie tryby sportowe zawierają następujące informacje:
- nazwa trybu sportowego
- czas
- data
- czas trwania
- okrążenia
W przypadku wybrania opcji wyświetlania skumulowanego wznoszenia/przyzwoitości dane będą wyświetlane tylko wtedy, gdy wybrano również najlepszą dokładność GPS. Aby uzyskać więcej informacji na temat dokładności GPS, zobacz Dokładność GPS i oszczędność energii .
Więcej szczegółowych danych można uzyskać w aplikacji Suunto.
Czas odzyskiwania
Suunto Ambit2 R zawsze pokazuje aktualny łączny czas regeneracji ze wszystkich zapisanych ćwiczeń. Czas powrotu do zdrowia wskazuje, ile czasu potrzeba, aby w pełni odzyskać siły i być gotowym do ćwiczeń z pełną intensywnością. Gdy czas regeneracji zmniejsza się lub zwiększa, zegarek aktualizuje go w czasie rzeczywistym.
Aby wyświetlić aktualny czas odzyskiwania:
- Naciśnij , aby otworzyć menu Start.
- Przewiń do pozycji Rejestr z i wybierz opcję .
- Czas powrotu jest wyświetlany na wyświetlaczu.
Czas powrotu jest wyświetlany tylko wtedy, gdy jest dłuższy niż 30 minut.
Prędkość utrwalania
Prędkość utrwalania
Prędkość utrwalania
Prędkość utrwalania
Aby uzyskać najdokładniejsze odczyty z FusedSpeed
Prędkość utrwalania
- uruchomiony
- trasa biegnąca
- bieżnia
- orientacja
- ścieżka i pole
- kulka podłogowa
- piłka nożna (piłka nożna)
Korzystanie z GPS
Urządzenie Suunto Ambit2 R wykorzystuje globalny system pozycjonowania (GPS) do określania aktualnej pozycji użytkownika. GPS zawiera zestaw satelitów, które okrążają Ziemię na wysokości 20,000 km z prędkością 4 km/s.
Wbudowany odbiornik GPS w urządzeniu Suunto Ambit2 R jest zoptymalizowany do pracy na nadgarstku i odbiera dane z bardzo szerokiego kąta.
Odbieranie sygnału GPS
Urządzenie Suunto Ambit2 R automatycznie aktywuje system GPS po wybraniu trybu sportowego z funkcją GPS, określeniu lokalizacji lub rozpoczęciu nawigacji.
Jeśli po raz pierwszy włączysz GPS lub nie używasz go przez długi czas, uzyskanie poprawki GPS może potrwać dłużej niż zwykle. Kolejne uruchomienie GPS zajmie mniej czasu.
Aby zminimalizować czas inicjacji GPS, trzymaj zegarek nieruchomo z GPS skierowanym do góry i upewnij się, że znajdujesz się na otwartej przestrzeni, aby zegarek miał wyraźny widok na niebo.
Rozwiązywanie problemów: Brak sygnału GPS
- Aby uzyskać optymalny sygnał, skieruj część GPS zegarka w górę. Najlepszy sygnał może być odbierany na otwartej przestrzeni z wyraźnym widokiem na niebo.
- Odbiornik GPS zwykle działa dobrze w namiotach i innych cienkich pokrywach. Jednak obiekty, budynki, gęsta roślinność lub pochmurna pogoda mogą obniżyć jakość odbioru sygnału GPS.
- Sygnał GPS nie penetruje żadnych stałych konstrukcji ani wody. Dlatego nie próbuj aktywować GPS na przykład wewnątrz budynków, jaskiń lub pod wodą.
Siatki GPS i formaty pozycji
Siatki to linie na mapie, które definiują układ współrzędnych używany na mapie.
Format pozycji to sposób, w jaki pozycja odbiornika GPS jest wyświetlana na zegarku. Wszystkie formaty odnoszą się do tej samej lokalizacji, wyrażają ją tylko w inny sposób. Format pozycji można zmienić w ustawieniach zegarka w menu Ogólne / Format / Format pozycji .
Format można wybrać z następujących siatek:
- szerokość/długość geograficzna jest najczęściej używaną siatką i ma trzy różne formaty:
- WGS84 HD.d°
- WGS84 HD°m.m'
- WGS84 HD°m.
- UTM (Universal Transverse Mercator) daje dwuwymiarową prezentację pozycji poziomej.
- MGRS (Military Grid Reference System) jest rozszerzeniem UTM i składa się z oznaczenia strefy siatki, 100,000-metrowego kwadratowego identyfikatora i lokalizacji numerycznej.
Urządzenie Suunto Ambit2 R obsługuje również następujące sieci lokalne:
- Brytyjski (BNG)
- Fiński (ETRS-TM35FIN)
- Fiński (KKJ)
- Irlandzki (IG)
- Szwedzki (RT90)
- Szwajcaria (CH1903)
- UTM NAD27 Alaska
- UTM NAD27 Conus
- UTM NAD83
- Nowa Zelandia (NZTM2000)
Niektóre sieci nie mogą być używane na obszarach na północ od 84°N i na południe od 80°S lub poza krajami, do których są przeznaczone.
Dokładność GPS i oszczędność energii
Podczas dostosowywania trybów sportowych można zdefiniować stały interwał GPS za pomocą ustawienia dokładności GPS w Movescount. Im krótszy odstęp, tym większa dokładność podczas ćwiczeń.
Wydłużając interwał i obniżając dokładność, można wydłużyć żywotność baterii.
Opcje dokładności GPS to:
- Najlepsze: ~ jeden sec stały interwał, najwyższe zużycie energii
- Dobry: ~ 5 sec stały interwał, umiarkowane zużycie energii
- OK: ~ 60 sec stały interwał, najniższe zużycie energii
- Wył.: Brak poprawki GPS
Sprawdź swoją lokalizację
Urządzenie Suunto Ambit2 R umożliwia sprawdzanie współrzędnych bieżącej lokalizacji za pomocą GPS.
Aby sprawdzić swoją lokalizację:
- Przejdź do trybu sportowego z włączonym GPS i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
- Przewiń do nawigacji za pomocą polecenia i wprowadź polecenie .
- Naciśnij przycisk , aby wybrać pozycję .
- Naciśnij przycisk , aby wybrać opcję Bieżący .
- Zegarek rozpocznie wyszukiwanie sygnału GPS i wyświetli GPS znaleziony po jego pozyskaniu. Następnie na wyświetlaczu pojawią się aktualne współrzędne.
Możesz również sprawdzić swoją lokalizację podczas nagrywania ćwiczenia, naciskając przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
Nawigacja POI
Dodawanie lokalizacji jako punktu zainteresowania (POI)
Urządzenie Suunto Ambit2 R umożliwia zapisanie bieżącej lokalizacji lub zdefiniowanie lokalizacji jako punktu POI. Możesz przejść do zapisanego punktu POI w dowolnym momencie, na przykład podczas ćwiczenia.
W zegarku można zapisać do 100 punktów POI. Należy pamiętać, że również trasy zajmują ten limit. Na przykład, jeśli masz trasę z 60 punktami trasy, możesz dodatkowo zapisać 40 punktów POI w zegarku.
Można wybrać typ UM (ikonę) i nazwę UM-ów z wstępnie zdefiniowanej listy lub dowolnie nazwać UM-y w Movescount. Wstępnie zdefiniowane ikony są wymienione w sekcji ikony .
Aby zapisać lokalizację jako punkt POI:
- Przejdź do trybu sportowego z włączonym GPS i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
- Przewiń do nawigacji za pomocą polecenia i wprowadź polecenie .
- Naciśnij przycisk , aby wybrać pozycję .
- Wybierz opcję Bieżący lub Definiuj , aby ręcznie zmienić wartości długości i szerokości geograficznej.
- Naciśnij , aby zapisać lokalizację.
- Wybierz odpowiedni typ POI dla danej lokalizacji. Przewiń typy punktów POI za pomocą przycisku lub (). Wybierz typ POI za pomocą przycisku .
- Wybierz odpowiednią nazwę dla lokalizacji. Przewiń opcje nazw za pomocą przycisku lub (). Wybierz nazwę za pomocą przycisku .
- Naciśnij , aby zapisać punkt POI.
Punkty POI można utworzyć w serwisie Movescount, wybierając lokalizację na mapie lub wstawiając współrzędne. Punkty POI w urządzeniu Suunto Ambit2 R i w serwisie Movescount są zawsze synchronizowane po podłączeniu zegarka do serwisu Movescount.
Nawigacja do punktu zainteresowania (POI)
Urządzenie Suunto Ambit2 R zawiera nawigację GPS, która umożliwia nawigację do wstępnie zdefiniowanego miejsca docelowego zapisanego jako punkt POI.
Możesz także nawigować podczas nagrywania ćwiczenia, patrz Nawigacja podczas ćwiczeń .
Aby przejść do punktu POI:
- Przejdź do trybu sportowego z włączonym GPS i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
- Przewiń do nawigacji za pomocą polecenia i wprowadź polecenie .
- Przewiń do punktów POI (Points of interest) za pomocą funkcji ( ) i wybierz opcję ().
Zegarek wyświetla liczbę zapisanych punktów POI i wolne miejsce dostępne dla nowych punktów POI. - Przewiń do punktu POI, do którego chcesz przejść za pomocą lub ( ) i wybierz opcję ().
- Naciśnij przycisk , aby wybrać opcję Nawigacja . Jeśli używasz kompasu po raz pierwszy, musisz go skalibrować. Aby uzyskać więcej informacji, patrz Kalibracja kompasu . Po aktywacji kompasu zegarek rozpoczyna wyszukiwanie sygnału GPS i wyświetla GPS znaleziony po uzyskaniu sygnału.
- Rozpocznij nawigację do punktu POI. Zegarek wyświetla następujące informacje:
- wskaźnik wskazujący kierunek do celu (patrz dalsze wyjaśnienie poniżej)
- odległość od celu
- Zegarek informuje, że dotarłeś do celu.
Gdy pojazd stoi lub porusza się powoli (<4 km/h), zegarek pokazuje kierunek do punktu POI (lub punktu trasy w przypadku poruszania się po wyznaczonej trasie) na podstawie położenia kompasu.
Podczas jazdy (>4 km/h) zegarek pokazuje kierunek do punktu POI (lub waypointa w przypadku nawigacji po trasie) na podstawie GPS.
Kierunek do celu lub łożyska jest wyświetlany z pustym trójkątem. Kierunek jazdy lub kierunek jazdy są wskazywane przez linie ciągłe w górnej części wyświetlacza. Wyrównanie tych dwóch gwarantuje, że poruszasz się we właściwym kierunku.
Usuwanie punktu zainteresowania (POI)
Aby usunąć punkt POI:
- Przejdź do trybu sportowego z włączonym GPS i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
- Przewiń do nawigacji za pomocą polecenia i wprowadź polecenie .
- Przewiń do punktów POI (Points of interest) za pomocą funkcji ( ) i wybierz opcję ().
Zegarek wyświetla liczbę zapisanych punktów POI i wolne miejsce dostępne dla nowych punktów POI. - Przewiń do punktu POI, który chcesz usunąć za pomocą lub ( ) i wybierz opcję ().
- Przewiń do pozycji Usuń z przyciskiem . Wybierz za pomocą przycisku .
- Naciśnij , aby potwierdzić.
Po usunięciu punktu POI w serwisie Movescount i zsynchronizowaniu urządzenia Suunto Ambit2 R punkt POI jest usuwany z zegarka, ale wyłączany tylko w serwisie Movescount.
Nawigacja po trasie
Dodawanie trasy
Możesz utworzyć trasę w serwisie Movescount lub zaimportować trasę utworzoną za pomocą innego zegarka z komputera do serwisu Movescount. Możesz także nagrać trasę za pomocą urządzenia Suunto Ambit2 R i przesłać ją do serwisu Movescount, patrz Nagrywanie utworów .
Aby dodać trasę, należy:
- Przejdź do strony www.movescount.com . Postępuj zgodnie z instrukcjami importowania lub tworzenia trasy.
- Aktywuj SuuntoLink i podłącz urządzenie Suunto Ambit2 R do komputera za pomocą kabla Suunto USB. Trasa jest automatycznie przesyłana do zegarka.
Upewnij się, że trasa, którą chcesz przenieść do urządzenia Suunto Ambit2 R została wybrana w serwisie Movescount.
Nawigacja wyznaczoną trasą
Możesz nawigować trasą pobraną do urządzenia Suunto Ambit2 R z serwisu Movescount, patrz Dodawanie trasy .
Można również poruszać się w trybie sportowym, patrz Nawigacja podczas ćwiczeń .
Aby nawigować trasą:
- Przejdź do trybu sportowego z włączonym GPS i przytrzymaj przycisk, aby uzyskać dostęp do menu opcji.
- Przewiń do nawigacji za pomocą polecenia i wprowadź polecenie .
- Przewiń do trasy za pomocą polecenia i wprowadź polecenie . Zegarek wyświetla liczbę zapisanych tras, a następnie listę wszystkich tras.
- Przewiń do trasy, którą chcesz nawigować za pomocą lub (). Wybierz za pomocą przycisku .
- Zegarek wyświetla wszystkie waypointy na wybranej trasie. Przewiń do punktu trasy, którego chcesz użyć jako punktu początkowego za pomocą przycisku lub (). Zaakceptuj z .
- Naciśnij przycisk , aby wybrać opcję Nawigacja .
- Jeśli wybrano waypoint na środku trasy, urządzenie Suunto Ambit2 R wyświetli monit o wybranie kierunku nawigacji. Naciśnij , aby wybrać opcję do przodu lub , aby wybrać do tyłu . Jeśli jako punkt początkowy został wybrany pierwszy punkt trasy, urządzenie Suunto Ambit2 R przesunie trasę do przodu (od pierwszego do ostatniego punktu trasy). Jeśli jako punkt początkowy został wybrany ostatni punkt trasy, urządzenie Suunto Ambit2 R przesunie trasę do tyłu (od ostatniego do pierwszego punktu trasy).
- Jeśli używasz kompasu po raz pierwszy, musisz go skalibrować. Aby uzyskać więcej informacji, patrz Kalibracja kompasu . Po aktywacji kompasu zegarek rozpoczyna wyszukiwanie sygnału GPS i wyświetla GPS znaleziony po uzyskaniu sygnału.
- Rozpocznij nawigację do pierwszego punktu trasy. Zegarek informuje o zbliżaniu się do waypointu i automatycznie rozpoczyna nawigację do następnego waypointu na trasie.
- Przed ostatnim waypointem na trasie zegarek informuje, że dotarłeś do celu.
Aby pominąć waypoint na trasie:
- Podczas podróży wyznaczoną trasą naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby przejść do menu opcji.
- Naciśnij , aby wybrać opcję Nawigacja .
- Przewiń do opcji Pomiń waypoint za pomocą przycisku i wybierz opcję (). Zegarek pomija waypoint i rozpoczyna nawigację bezpośrednio do następnego waypointu na trasie.
Podczas nawigacji
Podczas nawigacji naciśnij przycisk , aby przewinąć następujące widoki:
- pełny widok trasy pokazujący całą trasę
- powiększony widok trasy. Domyślnie widok powiększony jest skalowany do skali 200 m/0.125 mi lub większej, jeśli jesteś daleko od trasy. Orientację mapy można zmienić w ustawieniach zegarka w części Ogólne / Mapa .
- widok nawigacji waypointów
Widok pełnego śladu
Pełny widok śladu zawiera następujące informacje:
- strzałka wskazująca twoją lokalizację i wskazująca kierunek twojego kursu.
- (2) następny punkt trasy
- (3) pierwszy i ostatni punkt trasy
- (4) Najbliższy punkt POI jest wyświetlany jako ikona.
- (5) skala, na której wyświetlany jest pełny widok ścieżki
W pełnym widoku trasy północ jest zawsze w górę.
Widok nawigacji waypointów
W widoku nawigacji waypointów wyświetlane są następujące informacje:
- strzałka wskazująca kierunek następnego punktu trasy
- (2) odległość do następnego punktu trasy
- (3) następny punkt, do którego zmierzasz
Usuwanie trasy
Trasy można usuwać i wyłączać w serwisie Movescount.
Aby usunąć trasę, należy:
- Przejdź do strony www.movescount.com i postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi usuwania lub wyłączania trasy.
- Aktywuj SuuntoLink i podłącz urządzenie Suunto Ambit2 R do komputera za pomocą kabla Suunto USB. Podczas synchronizacji ustawień trasa jest automatycznie usuwana z zegarka.
Kalibracja kompasu
Tryb kompasu prosi o kalibrację kompasu przed rozpoczęciem korzystania z niego. Jeśli kompas został już skalibrowany i chcesz go ponownie skalibrować, możesz uzyskać dostęp do opcji kalibracji w menu opcji.
Aby skalibrować kompas:
- Naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby otworzyć menu opcji.
- Przewinąć do pozycji ogólnej za pomocą funkcji ( ) i wprowadzić
- Przewiń do pozycji Kompas za pomocą lub ( ) i wprowadź polecenie ().
- Naciśnij , aby wybrać opcję Kalibracja .
- Obracać i przechylać zegarek w wielu kierunkach, aż zegarek wyemituje sygnał dźwiękowy, co oznacza zakończenie kalibracji.
Jeśli kalibracja zakończy się pomyślnie, zostanie wyświetlony tekst Kalibracja zakończona pomyślnie. Jeśli kalibracja nie powiedzie się, wyświetlany jest tekst Kalibracja nie powiodła się. Aby ponowić kalibrację, naciśnij .
Ustawianie wartości deklinacji
Aby zapewnić prawidłowe odczyty kompasu, należy ustawić dokładną wartość deklinacji.
Mapy papierowe wskazują na prawdziwą północ. Kompasy wskazują jednak na magnetyczną północ – obszar nad Ziemią, gdzie ciągną się ziemskie pola magnetyczne. Ponieważ magnetyczna północ i prawdziwa północ nie znajdują się w tym samym miejscu, należy ustawić deklinację na kompasie. Kąt pomiędzy magnetyczną a prawdziwą północą jest twoją deklinacją.
Wartość deklinacji pojawia się na większości map. Położenie północy magnetycznej zmienia się co roku, więc najdokładniejszą i najbardziej aktualną wartość deklinacji można uzyskać z Internetu ( np. www.magnetic-declination.com ).
Mapy orientujące są jednak rysowane w stosunku do północy magnetycznej. Oznacza to, że podczas korzystania z map prowadzących do orientacji należy wyłączyć korekcję deklinacji, ustawiając wartość deklinacji na zero stopni.
Aby ustawić wartość deklinacji:
- Naciśnij i przytrzymaj przycisk, aby otworzyć menu opcji.
- Naciśnij przycisk , aby wprowadzić ogólne .
- Przewiń do pozycji Kompas za pomocą i wybierz opcję ().
- Przewiń do opcji Deklinacja za pomocą i wybierz opcję
- Wyłącz deklinację, wybierając – lub w (zachód) lub E (wschód).
- Ustawić wartość deklinacji za pomocą lub .
- Naciśnij , aby zaakceptować ustawienie.
Ustawienia kompasu można również wprowadzić, przytrzymując naciśnięty przycisk w trybie kompasu.
Ustawianie blokady łożyska
Można zaznaczyć kierunek do celu w stosunku do północy za pomocą funkcji blokady łożyska.
Aby zablokować łożysko:
- Gdy kompas jest aktywny, trzymaj zegarek przed sobą i obróć się w kierunku celu.
- Naciśnij przycisk , aby zablokować bieżący stopień wyświetlany na zegarku jako łożysko.
- Pusty trójkąt oznacza zablokowane łożysko względem wskaźnika północy (trójkąt ciągły).
- Nacisnąć , aby usunąć blokadę łożyska.
Podczas korzystania z kompasu w trybie ćwiczeń, przycisk tylko blokuje i usuwa łożysko. Wyjdź z widoku kompasu, aby wykonać okrążenie za pomocą opcji .
Menu Serwis
Aby uzyskać dostęp do menu serwisowego, naciskaj jednocześnie przycisk i aż zegarek przejdzie do menu serwisowego.
Menu serwisowe zawiera następujące elementy:
- Informacje :
- Wersja : wyświetla aktualną wersję oprogramowania i sprzętu urządzenia Suunto Ambit2 R .
- Badanie:
- Test LCD : umożliwia sprawdzenie, czy wyświetlacz LCD działa prawidłowo.
- Działanie:
- Wyłącz: Umożliwia ustawienie zegarka w głębokim śnie.
- Reset GPS : umożliwia zresetowanie GPS.
Wyłączenie zasilania jest stanem niskiego poboru mocy. Podłącz kabel USB (ze źródłem zasilania), aby obudzić zegarek. Zostanie uruchomiony kreator konfiguracji początkowej. Jednak wcześniejsze wartości nie są usuwane, więc wystarczy potwierdzić każdy krok.
Zegarek przełącza się w tryb oszczędzania energii, gdy jest statyczny przez 10 minut. Po przesunięciu zegarek zostanie ponownie aktywowany.
Zawartość menu usługi może ulec zmianie bez powiadomienia podczas aktualizacji.
Resetowanie GPS
Jeśli moduł GPS nie może znaleźć sygnału, można zresetować dane GPS w menu serwisowym.
Aby zresetować GPS:
- W menu serwisowym przewiń do opcji Akcja z i przejdź do opcji .
- Naciśnij przycisk , aby przewinąć do pozycji GPS Reset i wprowadzić przycisk ().
- Naciśnij , aby potwierdzić zresetowanie GPS, lub naciśnij przycisk , aby anulować.
Resetowanie GPS resetuje dane GPS, wartości kalibracji kompasu i czas powrotu. Jednak zarejestrowane dzienniki nie zostaną usunięte.
Korzystanie z podnóżka
Podczas korzystania z podnóżka, pod jest automatycznie kalibrowany przez GPS w krótkich odstępach czasu podczas ćwiczeń. Jednak podnóżek zawsze pozostaje źródłem prędkości i dystansu, gdy jest sparowany i aktywny dla danego trybu sportowego.
Automatyczna kalibracja pod stopą jest domyślnie włączona. Można go wyłączyć w menu opcji trybu sportowego w obszarze Aktywuj , jeśli nożny pod jest sparowany i jest używany w wybranym trybie sportowym.
Foot pod odnosi się zarówno do Suunto Foot pod Mini, jak i innych urządzeń ANT+ Foot pod.
Aby uzyskać dokładniejsze pomiary prędkości i odległości, można ręcznie skalibrować podnóżek. Wykonać kalibrację na dokładnie zmierzonej odległości, na przykład na torze biegowym o długości 400 metrów.
Aby skalibrować nogę pod za pomocą urządzenia Suunto Ambit2 R:
- Podłącz nogę pod do buta. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz instrukcję obsługi używanego urządzenia pod nogą.
- Wybierz tryb sportowy (na przykład Running ) w menu startowym.
- Zacznij biegać w swoim normalnym tempie. Po przekroczeniu linii początkowej naciśnij , aby rozpocząć nagrywanie.
- Przebiegnij dystans 800–1000 metrów (około 0.500–0.700 mil) w swoim zwykłym tempie (na przykład dwa okrążenia na torze o długości 400 metrów).
- Naciśnij po dotarciu do linii końcowej, aby wstrzymać nagrywanie.
- Naciśnij przycisk , aby zatrzymać nagrywanie. Po zakończeniu ćwiczenia zapisz dziennik, naciskając przycisk . Jeśli nie chcesz zapisywać dziennika, naciśnij klawisz . Przewijać za pomocą przycisku widoki podsumowania, aż do uzyskania podsumowania odległości. Za pomocą przycisków i () ustaw odległość pokazaną na wyświetlaczu na rzeczywistą odległość przebieganą przez użytkownika. Potwierdź przyciskiem .
- Potwierdzić kalibrację pod, naciskając . Twój podnóżek został skalibrowany.
Jeśli połączenie pod nogą było niestabilne podczas ćwiczenia kalibracji, może nie być możliwe dostosowanie odległości w podsumowaniu odległości. Upewnij się, że podnóżek jest prawidłowo zamocowany zgodnie z instrukcjami i spróbuj ponownie.
Jeśli biegasz bez podnóżka, nadal możesz uzyskać rytm biegu z nadgarstka. Rytm biegu mierzony od nadgarstka jest używany razem z FusedSpeed i jest zawsze włączony w określonych trybach sportowych, w tym bieganiu, bieganiu szlakowym, bieżni, bieganiu na orientację oraz torze i polu.
Jeśli na początku ćwiczenia zostanie znaleziony podnóżek, rytm biegu mierzony od nadgarstka jest nadpisywany przez rytm pod stopy.
Ikony
Na przykład w urządzeniu Suunto Ambit2 R wyświetlane są następujące ikony:
 |
chronograf |
 |
ustawienia |
 |
Siła sygnału GPS |
 |
parowanie |
 |
tętno |
 |
tryb sportowy |
 |
alarm |
 |
timer interwałowy |
 |
blokada przycisku |
 |
akumulator |
 |
bieżący ekran |
 |
wskaźniki przycisków |
 |
w górę/w górę |
 |
następny/potwierdź |
 |
w dół/w dół |
 |
wschód słońca |
 |
zachód słońca |
Ikony POI
W urządzeniu Suunto Ambit2 R dostępne są następujące ikony punktów POI:
 |
budynek/dom |
 |
samochód/parking |
 |
obóz/camping |
 |
jedzenie/restauracja/kawiarnia |
 |
zakwaterowanie/hostel/hotel |
 |
woda/rzeka/jezioro/wybrzeże |
 |
góra/wzgórze/dolina/klif |
 |
leśny |
 |
skrzyżowanie |
 |
wzrok |
 |
rozpocznij |
 |
koniec |
 |
geocache |
 |
waypoint |
 |
droga/szlak |
 |
skała |
 |
łąka |
 |
jaskinia |
Wodoodporność
Urządzenie Suunto Ambit2 R jest wodoodporne na działanie 50 metrów/164 stóp/5 barów. Wartość miernika odnosi się do rzeczywistej głębokości nurkowania i jest testowana w ciśnieniu wody używanym w trakcie testu wodoodporności Suunto.
Wodoodporność nie jest równoważna funkcjonalnej głębokości roboczej. Znak wodoodporności odnosi się do statycznej szczelności powietrza / wody, wytrzymującej prysznice, kąpiele, pływanie, nurkowanie przy basenie i snorkeling.
Aby zachować wodoodporność, zaleca się:
- nigdy nie używaj zegarka do użytku innego niż zamierzony.
- W celu dokonania jakichkolwiek napraw należy skontaktować się z autoryzowanym serwisem Suunto, dystrybutorem lub sprzedawcą.
- chroń zegarek przed zabrudzeniem i piaskiem.
- nigdy nie próbuj samodzielnie otwierać sprawy.
- unikaj narażania zegarka na gwałtowne zmiany temperatury powietrza i wody.
- zawsze czyścić zegarek świeżą wodą, jeśli jest poddany słonej wodzie.
- nigdy nie pukać ani nie upuszczać zegarka.
Ładowanie akumulatora
Czas trwania pojedynczego ładowania zależy od sposobu korzystania z urządzenia Suunto Ambit2 R i w jakich warunkach. Na przykład niskie temperatury skracają czas trwania pojedynczego ładowania. Ogólnie rzecz biorąc, pojemność akumulatorów zmniejsza się z czasem.
W przypadku nadmiernego spadku pojemności z powodu wadliwego akumulatora gwarancja Suunto obejmuje wymianę baterii na rok lub maksymalnie 300 razy ładowania, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
Ikona akumulatora wskazuje poziom naładowania akumulatora. Gdy poziom naładowania akumulatora jest niższy niż 10 %, ikona akumulatora miga przez 30 sekund. Gdy poziom naładowania akumulatora jest niższy niż 2 %, ikona akumulatora miga w sposób ciągły.
Naładuj akumulator, podłączając go do komputera za pomocą dołączonego kabla USB lub ładując za pomocą ładowarki ściennej zgodnej z USB. Pełne naładowanie rozładowanego akumulatora trwa około 2-3 godzin.
Przejdź do Movescount, aby zmienić interwał ustawień GPS w trybach sportowych, aby zaoszczędzić czas pracy baterii. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Dokładność GPS i oszczędność energii .
Wymiana akumulatora pasa HR
Wymienić akumulator w sposób przedstawiony na rysunku:
Znak towarowy
Suunto Ambit2 R , jego logo oraz inne znaki towarowe i nazwy marek Suunto są zarejestrowanymi lub niezarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Suunto Oy. Wszystkie prawa są zastrzeżone.
Zgodność z przepisami FCC
To urządzenie jest zgodne z częścią 15 przepisów FCC. Działanie urządzenia podlega dwóm następującym warunkom:
(a) urządzenie nie może powodować szkodliwych zakłóceń, oraz
(2) urządzenie musi akceptować wszelkie odbierane zakłócenia, w tym zakłócenia, które mogą powodować niepożądane działanie. Ten produkt został przetestowany pod kątem zgodności z normami FCC i jest przeznaczony do użytku domowego lub biurowego.
Zmiany lub modyfikacje, które nie zostały wyraźnie zatwierdzone przez firmę Suunto, mogą unieważnić uprawnienia użytkownika do obsługi tego urządzenia zgodnie z przepisami FCC.
IC
To urządzenie jest zgodne ze standardami RSS zwolnionymi z licencji Industry Canada. Działanie urządzenia podlega dwóm następującym warunkom:
(a) urządzenie nie może powodować zakłóceń, oraz
(2) urządzenie musi akceptować wszelkie zakłócenia, w tym zakłócenia, które mogą powodować niepożądane działanie urządzenia.
CE
Suunto Oy niniejszym oświadcza, że ten komputer jest zgodny z zasadniczymi wymaganiami i innymi odpowiednimi przepisami dyrektywy 1999/5/WE.
Prawa autorskie
Copyright © Suunto Oy. Wszelkie prawa zastrzeżone. Suunto, nazwy produktów Suunto, ich logo oraz inne znaki towarowe i nazwy marek Suunto są zarejestrowanymi lub niezarejestrowanymi znakami towarowymi firmy Suunto Oy. Niniejszy dokument i jego zawartość są własnością firmy Suunto Oy i są przeznaczone wyłącznie do użytku klientów w celu uzyskania wiedzy i informacji dotyczących działania produktów Suunto. Jej zawartość nie może być wykorzystywana ani rozpowszechniana w żadnym innym celu i/lub w inny sposób przekazywana, ujawniona lub powielana bez uprzedniej pisemnej zgody Suunto Oy. Mimo że dokładamy wszelkich starań, aby informacje zawarte w niniejszej dokumentacji były zarówno wyczerpujące, jak i dokładne, nie ma żadnej gwarancji dokładności wyrażonej ani domniemanej. Treść tego dokumentu może ulec zmianie w dowolnym momencie bez powiadomienia. Najnowszą wersję tej dokumentacji można pobrać pod adresem apac.suunto.com .
Informacja patentowa
Ten produkt jest chroniony przez oczekujące zgłoszenia patentowe i odpowiadające im prawa krajowe: US 11/169,712, US 313,029/145,766, US 61/649,617, US 0001/11008080, FI20116231, USD 603,521, EP 649,632, PROJEKTY UE 001296636-61/0006, 001332985-0001 LUB 001332985-0002 USD 29/12, USD 667,127, (PAS HR: US 7,526,840, US 11/808,391, US 13/071,624, US 61/443,731). Złożono dodatkowe wnioski patentowe.
Gwarancja
OGRANICZONA GWARANCJA SUUNTO
Firma Suunto gwarantuje, że w okresie gwarancyjnym firma Suunto lub Autoryzowane Centrum serwisowe Suunto (zwane dalej Centrum serwisowym), według własnego uznania, bezpłatnie usunie wady materiałowe lub produkcyjne poprzez: A) naprawę, b) wymianę lub c) zwrot kosztów, zgodnie z warunkami niniejszej ograniczonej gwarancji. Niniejsza ograniczona Gwarancja jest ważna i wykonalna tylko w kraju zakupu, chyba że lokalne prawo stanowi inaczej.
Okres gwarancji
Okres ograniczonej gwarancji rozpoczyna się w dniu pierwotnego zakupu detalicznego. Okres gwarancji wynosi dwa (2) lata dla urządzeń wyświetlających. Okres gwarancji wynosi jeden rok dla akcesoriów, w tym między innymi kapsułek i przetworników tętna, a także dla wszystkich części eksploatacyjnych.
Pojemność akumulatorów zmniejsza się z czasem. W przypadku nadmiernego spadku pojemności z powodu wadliwego akumulatora gwarancja Suunto obejmuje wymianę baterii na rok lub maksymalnie 300 razy ładowania, w zależności od tego, co nastąpi wcześniej.
Wyłączenia i ograniczenia
Niniejsza ograniczona gwarancja nie obejmuje:
-
- normalne zużycie, b) wady spowodowane nieostrożnym użytkowaniem lub c) wady lub uszkodzenia spowodowane niewłaściwym użytkowaniem, niezgodne z przeznaczeniem lub zalecanym użytkowaniem;
- podręczniki użytkownika lub inne elementy innych firm;
- Wady lub domniemane wady spowodowane użytkowaniem produktu, akcesoriów, oprogramowania i/lub usługi, które nie zostały wyprodukowane lub dostarczone przez firmę Suunto;
Niniejsza ograniczona Gwarancja nie jest wykonalna, jeśli:
- został otwarty poza zamierzonym przeznaczeniem;
- Został naprawiony przy użyciu nieautoryzowanych części zamiennych; zmodyfikowany lub naprawiony przez nieautoryzowane centrum serwisowe;
- Numer seryjny został usunięty, zmieniony lub w jakikolwiek sposób nieczytelny, zgodnie z decyzją firmy Suunto;
- był narażony na działanie chemikaliów, w tym między innymi na środki odstraszające komary.
Firma Suunto nie gwarantuje, że działanie produktu będzie nieprzerwane lub wolne od błędów, ani że Produkt będzie działał z jakimkolwiek sprzętem lub oprogramowaniem dostarczonym przez stronę trzecią.
Dostęp do serwisu gwarancyjnego Suunto
Aby uzyskać dostęp do serwisu gwarancyjnego Suunto, musisz posiadać dowód zakupu. Aby uzyskać instrukcje dotyczące korzystania z serwisu gwarancyjnego, odwiedź stronę pomocy technicznej . Jeśli masz pytania lub wątpliwości, dostępny jest tam obszerny zakres materiałów pomocniczych lub możesz wysłać pytanie bezpośrednio do Centrum obsługi Klienta Suunto. Możesz również skontaktować się z Centrum kontaktowym Suunto pod numerem telefonu podanym na ostatniej stronie tego dokumentu. Wykwalifikowany personel obsługi klienta firmy Suunto pomoże Ci i, w razie potrzeby, rozwiązać problem z produktem podczas rozmowy telefonicznej.
Ograniczenie odpowiedzialności
W maksymalnym zakresie dozwolonym przez obowiązujące przepisy, niniejsza ograniczona Gwarancja jest jedynym i wyłącznym środkiem zaradczym użytkownika i zastępuje wszelkie inne gwarancje, wyrażone lub dorozumiane. Firma Suunto nie ponosi odpowiedzialności za szkody specjalne, przypadkowe, karne ani wynikowe, w tym między innymi za utratę przewidywanych korzyści, utratę danych, utratę użytkowania, koszt kapitału, koszty zastępczego sprzętu lub urządzeń, roszczenia osób trzecich, szkody majątkowe wynikające z zakupu lub użytkowania przedmiotu lub wynikające z naruszenia gwarancji, naruszenia umowy, zaniedbania, ścisłego czynu niedozwolonego lub jakiejkolwiek teorii prawnej lub słusznej, nawet jeśli firma Suunto wiedziała o prawdopodobieństwie wystąpienia takich szkód. Suunto nie ponosi odpowiedzialności za opóźnienia w świadczeniu usługi gwarancyjnej.