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Die Ultraläufer Patrick Sweeney und Alex Ramsey haben diese Woche etwas ganz Besonderes getan: Sie haben nicht nur die Fackel der Menschlichkeit zu den Vereinten Nationen gebracht, sondern auch Schuhe getragen. Die Barfußläufer Patrick Sweeney und Alex Ramsey sind es nicht gewohnt, Schuhe zu tragen. Ihr bevorzugtes Schuhwerk sind die ultraminimalistischen Luna Sandals, mit denen sie in den letzten Wochen 1.368 km von Chicago nach New York für den Champion’s Walk for Peace gelaufen sind, eine Initiative zur Beschaffung von 250.000 US-Dollar für den Bau einer Schule für Friedenserziehung im unruhigen North Rift Valley in Kenia. Klicken Sie hier, um mehr über den Champion's Walk of Peace zu erfahren Patrick (links) und Alex stehen neben Wilson Kipsang bei den Vereinten Nationen. Doch diese Woche beschlossen sie, sich zur Abwechslung mal schick zu machen. Die beiden Freunde zogen Hemden mit Kragen und normale Schuhe an, um die Fackel der Menschlichkeit bei den Vereinten Nationen weiterzugeben. Sie übergaben sie dem kenianischen Läufer Wilson Kipsang Kiprotich, dem ehemaligen Marathon-Weltrekordler und Gewinner des New York-Marathons 2014. „Es war ein ganz besonderer Moment“, sagt Patrick. „Wilson Kipsang ist einer der besten Läufer der Welt. Er ist nicht nur ein großer Menschenfreund, sondern es war uns auch eine Ehre, ihm die Fackel zu übergeben.“ Bisher hat die Initiative etwas mehr als 100.000 US-Dollar der für den Bau der Schule benötigten Mittel aufgebracht. Spenden sind weiterhin hier möglich. Lassen Sie sich von Patricks Tipps zur Laufmotivation inspirieren! Patrick mit der Multisportlerin Laura Kline. Nach der Übergabe der Fackel kehren Patrick und Alex nicht in ihre Bürojobs und den üblichen städtischen Lebensstil zurück. Sie sind beide echte Dreckskerle und so kommt für sie nur eines in Frage: mehr an schönen Orten zu laufen. Patrick, ein von Suunto unterstützter Athlet, reist in die Copper Canyons in Mexiko, um seine Freunde bei den Tarahumara zu besuchen, einem amerikanischen Ureinwohnerstamm, der für seine Langstreckenlauffähigkeiten bekannt ist. Noch vor Jahresende läuft er ein 50-km-, ein 50-Meilen-, ein 100-Meilen- und ein 72-Stunden-Rennen. „Für mich ist ein Dirtbag-Runner jemand, dessen Leidenschaft fürs Laufen und die Laufgemeinschaft über die Uhr und den Finisher-Gürtel hinausgeht“, sagt er. „Ein Dirtbag-Runner zu sein bedeutet, durch den Laufsport eine schöne Zeit mit netten Menschen zu teilen, und zumindest in meinem Fall gehört dazu meist auch das eine oder andere Bier.“

Anfang des Jahres rannte er von Kalifornien nach Boston, jetzt ist der „echte Forrest Gump“ Patrick Sweeney wieder auf der Flucht: von Chicago nach New York. Diesmal für den Frieden. Der von Suunto unterstützte Athlet Patrick Sweeney und sein Lauffreund Alex Ramsey haben Anfang des Monats den Chicago-Marathon absolviert und sind einfach weitergelaufen. Die beiden laufen den gesamten Weg von Chicago durch vier Bundesstaaten und 1368 km nach New York City, wo sie ihre Reise am 1. November mit der Teilnahme am New York Marathon beenden werden. Patrick (links) und Alex halten die „Fackel der Menschlichkeit“ Seit ihrem Start haben sie bereits über 1100 km zurückgelegt und haben nur noch eine kurze Strecke vor sich. Sie laufen täglich rund 72 km – und das in minimalistischen Laufschuhen. Abgesehen von ein paar Wehwehchen halten ihre Körper durch und sie haben jede Menge Spaß. Sie sind beide erfahrene Ultramarathonläufer. Für sie ist das Laufen unglaublicher Distanzen keine lästige Pflicht, sondern eine Lebenseinstellung. „Alles fügt sich auf magische Weise zusammen“, sagt Patrick. „Ein Großteil des Kurses war wunderschön und unglaublich beeindruckend.“ Klicken Sie hier, um Patricks Tipps zur Laufmotivation zu lesen Patrick mit der Multisportlerin und Veganerin Laura Kline. Während ihres Laufs trugen sie abwechselnd die „Fackel der Menschlichkeit“. Die Fackel ist ein Symbol für den Champions Walk for Peace , eine internationale Initiative zur Beschaffung von 250.000 US-Dollar für den Bau einer Friedensschule im kenianischen Nord-Rift Valley. Dort forderten ethnische Gewalt und Konflikte zwischen verschiedenen Volksgruppen allein im Jahr 2014 600 Todesopfer und 435.000 Vertriebene, wie UN-Berichte belegen. Die Fackel wurde von der Nichtregierungsorganisation Aegis Trust organisiert, die sich für die Verhinderung von Völkermord einsetzt. Kenianische Laufstars trugen die Fackel im Juli vom Nord-Rift Valley – der Wiege der Zivilisation – Richtung Norden. Auf der zweiten Etappe trugen britische Läufer die Fackel 3540 km quer durch Großbritannien nach London. Jetzt sind Patrick und Alex auf dem Weg zum New York Marathon, wo sie es den kenianischen Läufern zurückgeben werden, die die Reise als Erste begonnen haben. „Wir sind dankbar, diese Sache unterstützen zu dürfen“, sagt Patrick. „Niemand sollte sein Leben in Angst verbringen müssen.“ „Die Schule in Kenia wird dazu beitragen, den Menschen ihre Unterschiede bewusst zu machen, damit sie zusammenarbeiten und Frieden schaffen können.“ Lesen Sie über Patricks vorherigen Lauf durch die USA Viele Unterstützer und Läufer begleiteten sie auf ihrem Weg. Christopher McDougall, Autor des berühmten Buches „Born to Run“, lud sie ein, bei ihm zu übernachten und begleitete sie auf ihrem Weg. Die Herausforderung bestand darin, veganes Essen zu finden und gefährliche Straßen zu bewältigen. „Ich bin arm und Veganer, daher habe ich nicht so viel Auswahl beim Essen“, sagt Patrick. „Morgens esse ich normalerweise ein paar Energieriegel und mittags ein Erdnussbuttersandwich. Abends gibt es fast immer ein Avocado-Sandwich mit Gurkenchips und ein kaltes Bier, wenn ich eines finde.“

Suunto-Botschafterin Jill Heinerth erkundete kürzlich Tauchplätze rund um die Azoren im Atlantik. Die Wracks, Megalithstufen und Lavahöhlen des Reiseziels waren überwältigend, doch das Schwimmen mit Teufelsrochen zählte zu den schönsten Taucherlebnissen ihres Lebens. Der Teufelsrochen oder Mobula ist eine Adlerrochenart, die bis zu fünf Meter lang werden kann. Wegen ihrer Neigung, die Meeresoberfläche zu durchbrechen, werden sie manchmal auch Flugrochen genannt. Sie sind aufgrund von Wasserverschmutzung und Beifang gefährdet. Die Unterwasserforscherin und Fotografin Jill Heinerth schwamm mit etwa 30 Teufelsrochen im offenen Meer über einem Tiefseeberg vor der Azoreninsel Santa Maria. Teufelsrochen kommen hierher, um Nahrung zu suchen. Jill erzählt unten von ihrem Erlebnis. „Während ich geduldig wartete, schienen sie sich in Formation aufzustellen und kamen mit anmutiger Leichtigkeit immer näher“, sagt sie. „Jeder folgte demselben Weg, bog sich auf mich zu, rutschte zur Seite, um einen Blick zu werfen, und drehte sich dann um, um noch näher zu kommen.“ „Sie schwebten über mir und hielten inne, während ich so lange wie möglich den Atem anhielt. Schließlich atmete ich Blasen aus dem Atemregler aus, und der Rochen glitt davon, sodass der nächste über mich hinwegfliegen konnte. „Es schien, als ob sie daran interessiert waren, von meinem Seifenblasenstrahl gekitzelt zu werden. Der Tanz dauerte fast 90 Minuten. „Es war eines der spektakulärsten Taucherlebnisse meines Lebens.“ Drücken Sie Play, um dieses schöne Video von diesem Tag anzusehen

Eisige Temperaturen und starker Wind haben den Versuch der Schweizer Maschine, den 7861 Meter hohen Nuptse in Nepal zu besteigen, zunichte gemacht. Ist er enttäuscht? Nein, er fühlt sich stärker denn je! Suunto-Botschafter Ueli Steck und Kletterpartner Colin Haley erreichten auf dem Nuptse eine Höhe von 6.900 m, bevor sie ihren Versuch, den Gipfel zu erreichen, aufgaben. Nuptse. © Ueli Steck Obwohl sich am 23. und 24. Oktober ein grenzwertiges Wetterfenster öffnete, herrschten mit Temperaturen von -28 °C und 50 km/h Wind am Gipfel schlechte Bedingungen. Der Wetterbericht für die folgenden Tage sagte noch Schlimmeres voraus: -35 °C und Windgeschwindigkeiten von 80 bis 100 km/h. „Wir beschlossen, es trotzdem in der Südwand zu versuchen“, sagt Ueli. „Wir wählten eine schnelle, weniger technische Linie und hofften, zumindest den Gipfel zu erreichen. Doch der meteorologische Test verlief von Anfang an nicht positiv.“ Seit den russischen Bergsteigern Valeri Babanov und Yuri Koshelenko im Jahr 2003 gelang es niemandem mehr, den Nuptse über seine technisch anspruchsvolle Südwand zu besteigen. Durch die Südwand klettern. © Ueli Steck Ueli, Colin und zwei französische Bergsteiger starteten den Versuch um 4:30 Uhr vom Chuckung-Tal aus und erreichten zwei Stunden später den Fuß der Südwand. Nach dem Wechseln der Schuhe begannen sie mit dem Aufstieg, der Abschnitte mit 75°-Eisneigung, hauptsächlich aber mit 35°-45°-Eisneigung umfasste. „Es war ein wunderschönes Klettern“, sagt Ueli. Gegen 14:00 Uhr erreichten sie 6900 m und schlugen ihr Nachtlager auf. Am nächsten Tag wollten sie den Gipfel erklimmen und ins Lager zurückkehren. Doch daraus wurde nichts. Starke Winde in der Nacht und am Morgen machten den weiteren Weg zu gefährlich, sodass sie ihre Sachen packten und nach Chuckung zurückkehrten. „Bei Windgeschwindigkeiten von 50 bis 60 km/h ist es schlicht unmöglich, in dieser Höhe zu klettern, ohne Erfrierungen zu erleiden“, sagt Ueli. „Außerdem lag viel Neuschnee, sodass auch die Lawinengefahr ein Faktor war.“ © Ueli Steck Obwohl er sein Ziel nicht erreicht hat, sagt Ueli, dass er mit jeder Besteigung, ob erfolgreich oder nicht, als Bergsteiger lernt und wächst. Ein weiterer Versuch am Nuptse ist für die Zukunft geplant. „Für mich ist das der perfekte Berg“, sagt Ueli. Er ist fast 8000 Meter hoch, was definitiv eine ganz andere Herausforderung ist, als Sechs- oder Siebentausender zu besteigen. „Außerdem ist es kein abgelegener Berg, zu dem man wochenlang gelangen muss. Ich klettere gern, aber ich wandere nicht so gern.“ In den kommenden Wintermonaten plant Ueli, seinen großen Bergsommer zu bearbeiten und in Diashows zu präsentieren. Im Frühjahr nächsten Jahres wird er gemeinsam mit dem deutschen Alpinisten David Göttler versuchen, die Shishapangma, den 8027 Meter hohen 14. höchsten Berg der Welt, über die technisch anspruchsvolle Südwand zu besteigen. © Ueli Steck Jetzt ist er wieder in der Schweiz und genießt eine wohlverdiente Ruhepause. „Ich bin super positiv gestimmt nach der Nuptse-Tour“, sagt Ueli. „Ich hatte kaum Ruhetage und bin viel geklettert und gelaufen. Ich fühle mich stärker denn je!“ Klicken Sie auf die Links für Teil eins , Teil zwei und Teil drei unserer Serie über Ueli Stecks ​​Nuptse-Expedition.

Schlüpfen Sie in die Laufschuhe von Suunto-Botschafterin Emelie Forsberg und erleben Sie eine Woche lang Training, Yoga, Gartenarbeit, Backen und Kochen. Sie lebt den Berg-Lifestyle und ist der Traum vom Leben. Werfen Sie einen Blick in ihre Welt und lassen Sie sich inspirieren! Die Trailrunning-Meisterin Emelie Forsberg lebt in Chamonix in den französischen Alpen und verbringt ihre Tage damit, rund um das Mont-Blanc-Massiv zu laufen. Doch ihr Leben besteht nicht nur aus intensivem Training und Wettkämpfen. Auch ihre Freizeit verbringt sie mit Yoga an atemberaubenden Orten im Freien, der Pflege ihres Gemüsegartens, dem Lernen und dem Backen ihrer Lieblingsleckereien. „Da ich im Gegensatz zu vielen anderen Sportlern nicht immer in der Welt des Trainings und des Wettkampfs tätig war, finde ich es sehr wichtig, neben dem Sportlerleben auch andere Dinge zu tun“, sagt Emelie. „Ich probiere gerne neue Rezepte aus und lese Biologieartikel, um mich weiterzubilden. Ich liebe es, im Garten zu arbeiten und im Sommer und Herbst Gemüse zu ernten. Außerdem schreibe ich gerne für ein schwedisches Magazin. All diese Hobbys machen mein Leben als Sportlerin bereichernd!“ Drücken Sie „Play“, um Emelie dabei zuzuhören, wie sie über ihre Liebe zum Laufen spricht. Montag: Doppeltraining Morgens: Ich stehe oft früh auf (5 oder 6 Uhr morgens), sodass die Sonne normalerweise noch nicht über die Berge gestiegen ist und das Haus erreicht. Oft mache ich drinnen Yoga, koche mir dann einen Kaffee und gehe raus und laufe durch meinen kleinen Garten. Ich esse selbstgemachtes Müsli und Joghurt. Dann verlasse ich das Haus und beginne mit dem Training. Der erste Lauf ist eine härtere Einheit mit einigen Intervallen. Mittags: Nach dem Joggen bereite ich das Mittagessen vor, meist mit etwas aus dem Garten. Mein Lieblingsessen ist momentan eine Zucchini-Lasagne mit Tomaten, Käse und Mangold. Danach beantworte ich noch meine E-Mails und backe anschließend ein paar leckere Kekse für den Abend. Nachmittag/Abend: Dann ist es Zeit für die Nachmittagseinheit und ich gehe eine Stunde locker laufen. Danach mache ich Stretching und 10 Übungen für Rumpf und Rücken. Ich packe meinen Laufrucksack für den nächsten Tag zusammen. Ich gehe immer früh ins Bett, weil ich früh aufstehe. Emelie nahm kürzlich an einem einwöchigen Yoga-Camp teil. © Emelie Forsberg Dienstag: Langer Bergtag Morgens: Früh aufstehen und schnell frühstücken. Dann den Rucksack schnappen und ab in die Berge. Training: Oft dauert der Zustieg etwa 3,4 Stunden, dann beginnt das Klettern und Kraxeln. Ich wähle gerne Berge, bei denen man Steigeisen und einen Eispickel benötigt. Abends: Wenn ich gegen Abend nach Hause komme, bereite ich mir ein leckeres Abendessen mit Gemüse aus dem Garten zu und verbringe den Rest des Abends zu Hause, vielleicht auch auf dem Sofa, mit Lesen. Ich mag leichte Bücher, die wie Filme klingen, zum Beispiel Bücher von Ken Follet oder manchmal auch Bücher von Leuten wie John Muir und Umberto Eco. Emelie hat zwei Gemüsebeete. Eines ist 3 mx 3 m groß, das andere 1 mx 1,5 m. © Emelie Forsberg Mittwoch: ruhiger Tag Morgens: Vor dem Frühstück mache ich eine kurze Laufrunde, komme zurück und erledige Computerarbeit. Danach backe ich etwas und kümmere mich um den Garten. Ich backe gerne Kuchen, Gebäck und Desserts sowie Sauerteig- oder Nussbrot. Ich experimentiere mit Mehl, zum Beispiel mit Kichererbsenmehl, Kokosmehl und Mandelmehl. Nachmittag: Am Nachmittag mache ich eine Yoga-Sitzung. Das ist ein Ruhetag. Klicken Sie hier, um mehr über Emelie Forsberg zu erfahren Zimtschnecken gehören zu ihren Lieblingsbackwaren. © Emelie Forsberg Donnerstag: gemischter Tag Morgens: Yoga, Kaffee in der Sonne, dann Frühstück, gefolgt von einem dreistündigen Lauf in gutem Tempo. Das Tempo hängt vom Gelände ab, ist aber fast Renntempo. Mittags: Mittagessen mit Gemüse aus dem Garten. Nachmittags: Rollskifahren. Nur bergauf! Emelies Tipps zur Verbesserung Ihres Trailrunnings! Sie rennt direkt aus ihrer Tür in die Berge. © Emelie Forsberg Freitag: Intervalltag Morgens: Yoga, Kaffee in der Sonne, Frühstück und anschließend eine Intervalltrainingseinheit. Nachmittag: Ein zweistündiger Lauf in lockerem Tempo Ein Kaffee in der Sonne gehört zu ihrem täglichen Programm. © Emelie Forsberg Samstag: Ruhetag Ich lasse es heute einfach ruhig angehen. Vielleicht mache ich eine leichte Runde laufen. „Ich liebe Karten! Ich bin auf der Suche nach neuen Routen und Abenteuern“, sagt Emelie. © Emelie Forsberg Sonntag: großer Tag Normalerweise ist heute ein Wettkampftag! Wenn kein Rennen stattfindet, laufe ich morgens etwa vier Stunden und mache nachmittags Dehnübungen und ein Core-Workout. Klicken Sie hier für Emelies Power-Pfannkuchen-Rezept! Emelie macht ein Core-Workout umgeben von ihren Gartengeräten © Emelie Forsberg

Starke Winde über 7000 m im Himalaya haben Suunto-Botschafter Ueli Steck das Leben schwer gemacht. Doch ein gutes Wetterfenster könnte ihm gerade lang genug Zeit geben, um den Gipfel des 7861 m hohen Nuptse zu erklimmen. Hier ist Teil drei unserer vierteiligen Serie. Der Schweizer Alpinist Ueli Steck ist bereit, jeden Tag einen Versuch am Nuptse zu wagen. Während er im Khumbu-Tal, wo er sich seit Ende September akklimatisiert, gutes Wetter genießt, haben ihn und seinen Kletterpartner Colin Haley starke Winde oberhalb von 7000 m gezwungen, eine einfachere Route für die bekanntermaßen schwierige Südwand des Berges in Betracht zu ziehen. Ueli traf sich mit seinem Suunto-Botschafterkollegen Kilian Jornet. © Ueli Steck „Vielleicht starten wir morgen oder übermorgen zu einem Versuch“, sagt Ueli. „Wir haben uns aufgrund der Bedingungen und des Wetters für eine andere Route entschieden. Das Wetterfenster ist recht kurz und die Bedingungen sind nicht optimal. Aber wir werden es versuchen!“ Seit Valeri Babanov und Yuri Koshelenko im Jahr 2003 die ersten Versuche unternahmen, ist es niemandem mehr gelungen, den Nuptse über seine technisch anspruchsvolle Südwand zu besteigen. Während die beiden russischen Bergsteiger den Gipfel mit Fixseilen erklommen, beabsichtigen Ueli und Colin, ihn im weitaus anspruchsvolleren Alpinstil zu erklimmen, was einen einmaligen Vorstoß bis zum Gipfel bedeutet. Klicken Sie hier, um mehr über Nuptse zu erfahren Kilian Jornet trainiert in Nepal. © Ueli Steck Ueli genießt derweil bis auf etwa 6000 m Höhe herrliches Wetter. Er verbringt seine Tage mit Laufen und dem Besteigen kleinerer Gipfel. Suunto-Botschafter und Bergläufer Kilian Jornet ist ebenfalls im Tal und die beiden trafen sich zum gemeinsamen Klettern. „Kilian, Helias Millerioux und ich haben heute eine kleine Klettertour gemacht“, sagt Ueli. „Es ist einfach toll, mit diesen Jungs Zeit zu verbringen. Das inspiriert mich sehr. Die Hoffnung auf den Nuptse lebt weiter!“ Tenji Sherpa auf dem Gipfelgrat des Cholatse. © Ueli Steck Ueli tat sich außerdem mit Tenji Sherpa, einem nepalesischen Bergführer, zusammen und bestieg gemeinsam den 6440 m hohen Cholatse über die Nordwand. Im Jahr 2005 gelang Ueli die erste Solobesteigung durch die Nordwand. „Tenji war der erste Nepalese, der diese schwierige Wand bestiegen hat“, sagt Ueli. „Es ist so toll, diese neue junge Sherpa-Generation zu sehen, die das Klettern liebt – und das nicht nur aus beruflichen Gründen!“ Bleiben Sie dran für den nächsten Bericht über Uelis Versuch am Nuptse. Klicken Sie auf die Links für Teil eins und Teil zwei unserer vierteiligen Serie.