Wenn du Abenteuer genauso liebst wie wir, dann zeig es uns doch mit einem tollen Foto von einer deiner letzten Reisen auf Instagram. Teile deinen Abenteuerstolz und rüste dich mit etwas Glück für deine nächste Reise aus: Wir verlosen fünf Abenteuer-Starterpakete im Wert von jeweils über 1350 Euro! Jedes Starterpaket enthält eine Suunto 9 GPS-Uhr , einen Arcteryx Alpha AR 20 Rucksack , eine Insta360 Action-Kamera , einen tragbaren Jetboil-Kocher und eine Oakley Clifden-Sonnenbrille . Dann sind Sie bereit, loszulegen! So nehmen Sie teil:  1. Posten Sie ein Abenteuerbild mit einem Text, in dem Sie erklären, was Ihr schönstes Outdoor-Abenteuer war oder welches Outdoor-Abenteuer Ihr Traum wäre. 2. Taggen Sie in Ihrem Text #adventurestartshere und #suunto, #arcteryx, #insta360, #jetboil, #oakley. 3. Folgen Sie @suunto Wir wählen die 5 inspirierendsten Beiträge aus den Tags #adventurestartshere sowie #suunto #arcteryx #insta360 #jetboil und #oakley aus und schicken ihnen kurz darauf die Abenteuerausrüstung. Der Wettbewerb endet am 23. November um 8 Uhr GMT. Die inspirierendsten Beiträge gewinnen. Viel Glück! Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Lesen Sie sie hier.

Das Wetter ist für Outdoor-Fans mehr als nur ein Gesprächsthema. Es kann unsere Sicherheit direkt beeinflussen oder, weniger dramatisch, die Attraktivität einer Aktivität oder eines Abenteuers beeinträchtigen. Wie viele von Ihnen wurden schon einmal in den Bergen von einem Schneesturm im April überrascht? Oder wie wäre es, wenn Ihnen das Licht ausging, bevor Sie Schutz oder die Straße erreichten? Das können manchmal beunruhigende Erfahrungen sein. Zum Glück hat Suunto Lösungen für diese und andere Szenarien. Lesen Sie weiter, um mehr über unsere Tools für Wetterinformationen zu erfahren. © wisthaler.com SuuntoPlus Wetter Ob beim Wandern, Trekking, Ultra-Running, Klettern oder Mountainbiken – es ist ratsam, Wetter und Umweltveränderungen im Auge zu behalten. So erleben Sie keine bösen Überraschungen. Die SuuntoPlus -Funktion „Wetterinformationen“ der Suunto 9 Baro hilft Ihnen dabei. Sie informiert Sie über die Wetterbedingungen unterwegs. Eine Kombination aus Funktionen – Sturmwarnungen, Temperaturmessungen, barometrische Trends, Sonnen- und Mondphasen und mehr – liefert Ihnen die Informationen, die Sie für kluge und sichere Entscheidungen im Freien benötigen. Hier ist eine Übersicht über die Wetterinformationen, die Sie erhalten: Sonnenaufgang / Sonnenuntergang Der bevorstehende Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang, je nachdem, was als nächstes eintritt. So erfahren Sie beispielsweise, wann Sie zusammenpacken und losgehen sollten oder wie viel Tageslicht Ihnen noch bleibt, um Ihre Tagesaktivität zu beenden. Temperatur Nehmen Sie Ihre Uhr ab, damit Ihre Körperwärme die Ergebnisse nicht verfälscht, und legen Sie sie auf einen Gegenstand, um eine genaue Temperaturmessung zu erhalten. Um die Wassertemperatur zu messen, halten Sie die Uhr unter Wasser (unter 10 cm/4 Zoll). Nach dem Abnehmen der Uhr wird die Temperatur 30 Sekunden lang angezeigt und durch ein separates Temperatursymbol gekennzeichnet. HINWEIS: Die Messung der Wassertemperatur beeinflusst die Auf-/Abstiegswerte, da diese auf dem Druck basieren. Voraussichtliche Ankunftszeit (ETA) Wenn die voraussichtliche Ankunftszeit nach Sonnenuntergang liegt, wird sie rot angezeigt. So wissen Sie, wie es um die Zeit steht und ob Sie beschleunigen müssen oder noch genügend Zeit zum Cruisen haben. Barometrischer Trend und Sturmalarm Der barometrische Trend wird unten auf dem Display zusammen mit dem aktuellen barometrischen Wert angezeigt. Der Suunto-Sturmalarm wird automatisch angezeigt, wenn der Druck innerhalb von drei Stunden um 4 hPa (0,12 inHg) oder mehr abfällt. Sauerstoffgehalt Wenn Sie sich über 2.000 m (6.561 Fuß) befinden, zeigt Ihnen Ihre Uhr den Sauerstoffgehalt in Prozent im Vergleich zum Meeresspiegel an. Lesen Sie hier , wie Sie die Wetterfunktion auf Ihrer Suunto 9 Baro verwenden. Neues Outdoor-Zifferblatt Das neue Outdoor-Zifferblatt der Suunto 9 und Suunto 5 bietet Ihnen einen schnellen Überblick. Sie brauchen keine Tasten zu drücken; grundlegende Informationen werden direkt auf dem Zifferblatt in leuchtenden Farben angezeigt, darunter – je nach Uhr – Sonnenauf- und -untergangszeiten, barometrischer Trend und mehr. Mehr dazu erfahren Sie hier . MeinRadar Mit MyRadar , einer kostenlosen Wear OS-App, erhalten Sie detaillierte Wettervorhersagen auf Ihrer Suunto 7. MyRadar besteht aus zwei Komponenten: konventioneller Wettervorhersage und einer beeindruckenden hochauflösenden Radaranzeige Ihres Standorts mit Zeitrafferaufnahmen der um Ihren Standort ziehenden Wetterfronten, wie diese beiden Bilder zeigen. Die Wettervorhersage bietet stündliche Updates, Blitz- und Wetterwarnungen, Niederschlagsvorhersagen sowie konventionelle Tages- und Stundenvorhersagen. Die hochauflösende Ansicht und die Genauigkeit von MyRadar haben es zur bevorzugten Wetter-App für viele Outdoor-Fans gemacht. Holen Sie sich die App hier . Klima Dieser coole kleine Service fügt die Wetterbedingungen vom Beginn Ihrer Aktivität automatisch Ihrem Trainingsprotokoll hinzu. Sie müssen nichts auf Ihrem Telefon installieren; melden Sie sich einfach online an und schon kann es losgehen. So können Sie zurückblicken und sehen, wann Sie dem Regen getrotzt oder den letzten schrecklichen Sturm erlebt haben. Sie können Daten und Stil, einschließlich Emoji-Einstellungen, auswählen, das Format festlegen und die App entsprechend Ihrem Zweck oder Ziel beschriften. Für zusätzliche 5 US-Dollar pro Jahr erhalten Sie alle Vorteile der kostenlosen Mitgliedschaft sowie einige nützliche Zusatzfunktionen wie Daten zur Luftqualität, Standortinformationen und die Möglichkeit, Branding zu entfernen. Beginnen Sie hier mit der Nutzung von Klimat. Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangsalarme Diese hilfreiche Funktion benachrichtigt Sie, wenn Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang naht. Fotografen und Fischer verpassen so beispielsweise nie wieder die goldene Stunde! Wanderer, Kletterer und Trekker werden durch einen Alarm informiert, wenn die Sonne aufgeht, damit sie wissen, wann es Zeit ist, zusammenzupacken und loszufahren. Umgekehrt informiert Sie ein Alarm, wenn der Sonnenuntergang naht und wie viel Tageslicht Ihnen noch bleibt, bevor Sie Schutz finden. Die Alarme Ihrer Suunto 9 und Suunto 5 sind adaptive Alarme, die auf Ihrem Standort basieren. Sie entscheiden, wann der Alarm ausgelöst wird, je nachdem, wie lange im Voraus Sie vor Sonnenauf- oder -untergang gewarnt werden möchten. Stellen Sie Alarme für Sonnenuntergang und Sonnenaufgang unter „Einstellungen“ -> „Alarme“ ein. Weitere Informationen zu Alarmen für die Suunto 9 finden Sie hier und zu Alarmen für die Suunto 5 hier. Sturmalarm Ein deutlicher Abfall des Luftdrucks deutet in der Regel auf ein bevorstehendes Gewitter hin, das Schutzsuchende erfordern. Bei aktiviertem Sturmalarm ertönt auf Ihrer Suunto 9 Baro ein Alarm und ein Sturmsymbol wird angezeigt, sobald der Druck innerhalb von drei Stunden um 4 hPa (0,12 inHg) oder mehr abfällt. Aktivieren Sie den Sturmalarm unter Einstellungen -> Alarme -> Sturmalarm . Weitere Informationen zum Sturmalarm auf der Suunto 9 Baro finden Sie hier . Wenn Ihr Sturmalarm ertönt, können Sie ihn durch Drücken einer beliebigen Taste abschalten. Wird keine Taste gedrückt, bleibt die Alarmbenachrichtigung eine Minute lang bestehen. Das Sturmsymbol bleibt auf dem Display, bis sich die Wetterbedingungen stabilisiert haben. Mondphasen Zusätzlich zu den Sonnenauf- und -untergangszeiten kann Ihre Uhr auch die Mondphasen anzeigen. Basierend auf dem Datum Ihrer Uhr ist diese Funktion besonders nützlich, wenn Sie nachts unterwegs sind; sie zeigt an, wie viel Mondlicht für Ihre Sicht ausreicht. Die Mondphase ist als Ansicht auf dem Outdoor-Zifferblatt der oben genannten Suunto 9 und Suunto 5 verfügbar. Tippen Sie auf das Display, um die untere Zeile zu ändern, bis Sie das Mondsymbol und die Prozentangabe sehen. Einblicke in die Natur Die Suunto 9 Baro misst mithilfe ihres eingebauten Drucksensors kontinuierlich den absoluten Luftdruck. Dieser Sensor spielt eine Schlüsselrolle bei der Bestimmung von barometrischen Trends, Sturmwarnungen, Temperaturen und mehr. Basierend auf dieser Messung und Ihrem Höhenreferenzwert berechnet sie die Höhe bzw. den Luftdruck. Wischen Sie nach oben oder drücken Sie die untere Taste, um die Outdoor-Informationen anzuzeigen, darunter aktuelle Höhe und Luftdruck, die aktuelle Temperatur sowie die Höhen- und Barometer-Trenddiagramme. Um barometrische Trends auf einer Suunto 7 anzuzeigen, können Sie die Baro Trends Wear OS App verwenden.

Das neue Outdoor-Zifferblatt für die Uhren Suunto 9 Baro, 9, 5 und 3 ermöglicht es Nutzern, Wetter und Tageslichtstunden auf einen Blick zu verfolgen. Kein Drücken oder Scrollen nötig – die wichtigsten Informationen werden direkt auf dem Display angezeigt. Suunto UX-Designerin Jeanette Lau unterstützte die Entwicklung und erklärt, die Motivation hinter dem Zifferblatt sei es gewesen, Nutzer bei ihrer Abenteuerplanung zu unterstützen. „Wir wollten Nutzer für ihre Outdoor-Abenteuer inspirieren und ausrüsten“, sagt sie. „Wir haben recherchiert und festgestellt, dass viele unserer Nutzer das Gefühl hatten, der Tag sei zu kurz und sie wollten wissen, wie die Bedingungen waren, bevor sie sich auf ihr Abenteuer begaben.“ Klicken Sie hier, um mehr über 8 Tools zur Wetterverfolgung mit Suunto zu erfahren Bei allen oben genannten Uhren verfügt das Outdoor-Zifferblatt über eine Sonnenanzeige, die die Anzahl der Nacht- und Tageslichtstunden vor Sonnenaufgang und Sonnenuntergang anzeigt. Tippen Sie einmal auf den Bildschirm, und das Zifferblatt zeigt die Anzahl der Stunden bis Sonnenuntergang bzw. Sonnenaufgang sowie die verbleibende Akkulaufzeit oder die Mondphase an. Das ist praktisch, da Sie in einer Vollmondnacht wissen, dass Sie mehr Licht haben, um etwas länger draußen zu bleiben. „Meistens haben wir das Gefühl, der Tag reicht nicht für alle Stunden“, sagt Jeanette. „Aber mit diesem Zifferblatt kann ich genau sehen, wie viel Zeit mir vor Sonnenuntergang zum Laufen bleibt, ohne selbst nachrechnen zu müssen.“ Zur Suunto 9 Baro Bei den Suunto 9 Baro Uhren – die über ein Barometer verfügen – zeigt das Outdoor-Zifferblatt neben der aktuellen Höhe auch einen Luftdruckmesser an. Durch zweimaliges Tippen auf das Display erscheint eine detailliertere Anzeige mit der barometrischen Entwicklung und, ab 2000 m Höhe, dem Sauerstoffanteil. Auf der Suunto 9, Suunto 5 und Suunto 3 Anstelle zusätzlicher barometrischer Informationen enthält das Outdoor-Zifferblatt der Uhren Suunto 9, 5 und 3 eine Schrittanzeige, die den Benutzern schnell anzeigt, wo sie im Hinblick auf ihr tägliches Schrittziel stehen und wie viele Kalorien sie verbrannt haben. Um das Outdoor-Zifferblatt auf Ihre Suunto 9 Baro, Suunto 9, Suunto 5 oder Suunto 3 zu bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie die neueste Softwareversion auf Ihrer Uhr haben , und rufen Sie dann die Zifferblattauswahl in Ihren Uhreinstellungen auf und wählen Sie das neu geladene Zifferblatt aus. Weitere Artikel ansehen 8 Tools zur Wetterverfolgung mit Suunto

Eine der unterhaltsamen Aktivitäten im Freien ist das Bestimmen verschiedener Tier- und Pflanzenarten. Dabei geht es um mehr als nur das Kennenlernen von Namen. Der Prozess des Bestimmens bringt uns die Welt um uns herum näher und zeigt uns, was in diesem Lebensraum vor sich geht. Dasselbe gilt für die Kenntnis der verschiedenen Wolkenarten. Die Fähigkeit, die verschiedenen Wolkentypen und ihr Verhalten zu erkennen, gibt Aufschluss über das Wetter und darüber, wann unser Risiko steigt oder sinkt. Diese Fähigkeit ist besonders wichtig für diejenigen, die viel Zeit in den Bergen verbringen. Wir haben mit Sarvesh Garimella, dem leitenden Wissenschaftler und COO von MyRadar , einem Suunto-Partner, über die verschiedenen Wolkenarten und darüber gesprochen, worauf wir bei einem Ausflug in die Natur achten sollten. Sarvesh ist seit seiner Feldforschung an der Universität ein begeisterter Wanderer und hat über Eiswolken in der Atmosphäre promoviert. Wen könnte man da besser fragen? Hier sind Saveshs 10 Tipps. Klicken Sie hier, um mehr über die detaillierten lokalen Wettervorhersagen von MyRadar zu erfahren! Laden Sie hier die MyRadar Wear OS-App herunter. Respektiere den Berg Wolken sind eine Art von Informationen, die uns unsere Umgebung liefert. Wir können uns auch aktuelle Wetter- und Wanderberichte über eine Region ansehen. Und eine der wichtigsten Empfehlungen, die mir immer wieder zuteil wurde, ist, seine Grenzen zu kennen und den Berg zu respektieren. Es kann Gefahren geben, auf die man vorbereitet ist, und andere, auf die man nicht vorbereitet ist. Kein Aufstieg oder keine Tour ist dein Leben wert. Sei klug und lebe, um an einem anderen Tag zu klettern. Der Trend ist dein Freund Bei Wettervorhersagen verwenden wir gerne den Satz: „Der Trend ist dein Freund.“ Wenn man nur das Barometer in einem bestimmten Moment betrachtet, ist das weniger aufschlussreich als die Beobachtung des Trends. Oder wenn man ein Modell der Regenmenge betrachtet, zeigt das Modell von vor einer Stunde möglicherweise nicht so viel an wie das Modell von heute. Wenn man sich das nächste Modell eine Stunde später ansieht, zeigt es möglicherweise mehr Regen an. Jedes nachfolgende Modell zeigt mehr und mehr Regen oder andere Phänomene. Ob es sich um einfache Beobachtung der Umwelt oder um eine komplexere Analyse von Wettermodellen handelt, der Trend ist dein Freund. Nur weil man eine Momentaufnahme des aktuellen Geschehens hat, heißt das noch lange nicht, dass man eine vollständige Vorstellung davon hat, wie es sich entwickeln könnte, insbesondere in einem komplexen Umfeld. Sarvesh wandert regelmäßig im pazifischen Nordwesten. Kennen Sie Ihre Cloud Die Weltorganisation für Meteorologie (WMO) verfügt über einen Internationalen Wolkenatlas , der zehn Wolkengattungen mit jeweils unterschiedlichen Wolkenarten umfasst. Innerhalb der Wolkenarten gibt es viele verschiedene Ausprägungen. Auf der WMO-Website finden Sie Flussdiagramme und Anleitungen, die Ihnen helfen, die jeweiligen Wolkenarten zu identifizieren. Die großen Drei Die meisten Leute müssen sich nur drei Arten von Wolken vorstellen, sage ich. Das sind die Zirruswolken, das sind dünne Eiswolken, die sich tendenziell höher in der Atmosphäre befinden. Die meisten bauschigen, popcornartigen Wolken, die Sie sehen, sind Kumuluswolken, und diese sind eher verstreut und unabhängig voneinander. Dann gibt es die Stratuswolken, die Schichten ausgedehnter, niedriger bis mittlerer Wolken. Das sind die niedrigen Wolken, die sich so weit das Auge reicht aus und sanften Nieselregen produzieren. Es gibt eine Bestimmung für die verschiedenen Wolkenarten: Immer wenn Sie das Wort Nimbus hören, bezieht es sich auf Regen. Kumulonimbuswolken können sich beispielsweise in eine Gewitterwolke verwandeln. Die drei großen Wolken sind also: Zirrus-, Cumulus- und Stratuswolken. 1. Zirruswolken 2. Cumuluswolken 3. Stratus-Wolke Beobachten Sie die niedrigen Wolken Zusätzlich zu diesen drei Hauptwolkenarten kann man Wolken auch nach ihrer Höhe klassifizieren: niedrige, mittlere und hohe Wolken. Es ist gut zu erkennen, was in den niedrigen im Vergleich zu den mittleren oder hohen Wolkendecken passiert. Wenn Sie morgens ein paar dünne Zirruswolken sehen und nachmittags noch ein paar mehr, könnte das darauf hindeuten, dass mehr Feuchtigkeit in die Region eindringt, aber das muss keine unmittelbare Gefahr darstellen. Wenn Ihre niedrigen Wolkendecken jedoch unklar erscheinen und die Sicht schlecht ist, sollten Sie vielleicht noch ein oder zwei Stunden warten, bis die Sonne aufgeht, um zu sehen, ob sie den Nebel vertreibt. Ich war auf Klettertouren, bei denen wir definitiv Risiken mit den niedrigen oder mittleren Wolkendecken hatten, besonders am Mount Rainier. Nicht alle Wolken sind schlecht Wenn ich eine niedrige, gleichmäßige Schichtschicht mit Nieselregen sehe, ist das für mich ein gutes Zeichen, denn es bedeutet, dass es aus Wandersicht nicht besonders angenehm ist und somit weniger Leute unterwegs sein werden. Nur weil es regnet, heißt das nicht, dass man eine schlechte Zeit haben wird. Vorsicht vor Linsenwolken Hier ist ein Beispiel, das besonders fürs Bergsteigen relevant ist: Linsenwolken. Das sind die linsenförmigen Wolken, die auf Berggipfeln sitzen. Sie bilden sich, wenn feuchte Luft über die Landschaft zieht und vom Berg nach oben gedrückt wird. Sie sind hübsch anzusehen, aber man muss bedenken, dass sie besonders auf der Leeseite des Berges zu starker Wirbelablösung durch den Wind führen. Piloten wissen, dass sie Linsenwolken meiden sollten, da die Turbulenzen dort sehr stark sein können. Je nachdem, auf welchem ​​Berg Sie sich befinden, kann das Windrisiko größer sein als jede andere Art von Gefahr. Wenn Sie eine Linsenwolke sehen, bedeutet das, dass es mit zunehmender Annäherung an den Gipfel windiger werden könnte. Achten Sie auf die vertikale Ausdehnung Die dünneren, luftigen Wolken in höheren Lagen sind weniger problematisch als die tiefliegenden Wolken. Die Stratuswolken können zwar stetigen, schwachen Regen produzieren, sind aber aus Gefahrensicht nicht besonders gefährlich. Bei Instabilität in der Atmosphäre oder der Gefahr von Gewittern ist dies die Art von Gefahr, auf die Sie achten sollten. Wenn die Wolkendecke deutlich höher ist als am Morgen oder die vertikale Ausdehnung der Wolken zunimmt, steigt auch ihre Regenwahrscheinlichkeit. Achten Sie auf die Kühlung Wenn Sie spüren, wie die Luft abkühlt und der Druck sinkt, kann dies daran liegen, dass sich eine Wetterzelle auf Ihre Region zubewegt. Die Auf- und Abwinde, der Regen und die kühlende Wirkung des Regens können das Wetter dramatisch verändern. Das kann ein Zeichen für einen schnellen Wetterwechsel sein. Dies ist einer der Gründe, warum My Radar die Niederschlagsvorhersagen anbietet. Sie warnen Sie, wenn eine Zelle auf dem Radar erkannt wird, die Sie möglicherweise nicht unbedingt beachten. Denken Sie daran: Der Trend ist Ihr Freund. Wanderberichte lesen Auch die Streckenberichte der Feuerwehr, die AllTrails-App und ähnliches sind wichtig. Viele Gefahren treten nur auf, wenn der Weg in einem bestimmten Zustand ist. Bei starkem Wind ist das vielleicht kein Problem, wenn die Haftung gut ist. Bei Eis und böigem Wind ist das jedoch ein anderes Problem. Fügen Sie die MyRadar Wear OS-App zu Ihrer Suunto 7 hinzu, um detaillierte lokale Wettervorhersagen an Ihrem Handgelenk zu erhalten. Aufmacherbild: ©Philipp Reiter Weitere Bilder von Marc Thunis auf Unsplash

Der Bergtrainingsbildschirm von Suunto ist Ihr Freund bei diesen zermürbenden Bergauf-Sitzungen. Bergauf-Wiederholungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsrepertoires eines Outdoor-Sportlers. Damit sich die harte Arbeit auszahlt, ist das richtige Tempo entscheidend. Die neue Climb SuuntoPlus™-Funktion bietet genau das: Sie liefert Ihnen Echtzeit-Einblicke in Ihre Anstrengung und motiviert Sie, weiterzumachen. Das Gleiche gilt auch für längere Wanderungen: Wenn Sie wissen, welche Aufstiegsgeschwindigkeiten für Sie tragbar sind, können Sie diese Funktion nutzen, um Ihr Tempo entsprechend anzupassen. Um die SuuntoPlus™ -Funktionen auf der Suunto 9 oder Suunto 5 zu nutzen, aktivieren Sie diese vor Beginn einer Aktivität: Wählen Sie Ihren bevorzugten Aktivitätstyp und wählen Sie – bevor Sie auf „Start“ klicken – im Optionsmenü die gewünschte SuuntoPlus-Funktion, z. B. „Klettern“. Die ausgewählte SuuntoPlus-Funktion wird hinzugefügt und ist während der Sitzung als zusätzlicher Bildschirm verfügbar. © Philipp Reiter Oben links: Aufstiegs- und Steigungszähler Nachdem Sie SuuntoPlus Climb aktiviert haben, erkennt Ihre Uhr automatisch die Anstiege und erstellt daraus Runden. Der erste Anstieg wird nach 10 Metern Anstieg ausgelöst. Während des Anstiegs wird dir oben links auf deinem Bildschirm die zurückgelegte Steigung angezeigt. Nach dem Anstieg wird die Gesamtzahl der zurückgelegten Anstiege angezeigt. Beginnt der nächste Anstieg, werden dir wieder die Höhenmeter für diesen Anstieg angezeigt. Oben rechts: Note % Oben rechts siehst du die Steigung in Prozent. Dasselbe gilt für die Abfahrt. Der Pfeil zeigt die Richtung des Anstiegs an. Die Steigung basiert auf deinem Fortschritt während deiner letzten Anstrengungen. Unten links beim Laufen: Normalisiertes abgestuftes Tempo Beim Trailrunning und Laufen wird Ihre Laufgeschwindigkeit als normalisiertes abgestuftes Tempo (NGP) angezeigt. Das normalisierte abgestufte Tempo ist das angepasste Tempo, das die Änderungen in Steigung und Intensität widerspiegelt, die zu den physiologischen Kosten des Laufens auf unterschiedlichem Gelände beitragen. Unten links: Gesamthöhenmeter Bei anderen Aktivitätsarten als Laufen zeigt diese Ansicht die während der Aktivität insgesamt zurückgelegten Höhenmeter an. Unten rechts: Vertikale Geschwindigkeit Die vertikale Geschwindigkeit ist eine gute Möglichkeit, die Leistung einer Bergrunde einzuschätzen. Sie hilft dir auch dabei, die benötigte Zeit für den Aufstieg abzuschätzen – sofern du den Gesamtanstieg kennst. Die vertikale Geschwindigkeit wird in Metern pro Stunde angezeigt. Hinweis: SuuntoPlus Climb funktioniert am besten mit Uhren mit barometrischem Sensor, wie z. B. der Suunto 9. Produkte ohne Barometer sind auf GPS-basierte Höhenmessung angewiesen. Dies erfordert längere Aufstiege, da kleine Höhenunterschiede möglicherweise nicht erkannt werden. Aufmacherbild: © Philipp Reiter Lesen Sie mehr über Bergwiederholungen 7 Tipps zur Beschleunigung Ihrer Bergaufgeschwindigkeit Verbessern Sie Ihr Lauftraining mit hochintensiven Bergwiederholungen

Ein wesentlicher Bestandteil von Outdoor-Abenteuern ist die Planung. Je besser Sie darin sind, desto reibungsloser, sicherer und entspannter verlaufen Ihre Ausflüge. Natürlich gibt es viele Aspekte bei der Planung, vom Verständnis der Topografie und der Entfernungen bis hin zum Kennenlernen der Gruppe und dem Einplanen von Pausen. Wichtig ist jedoch, die Route zu kennen. Wenn diese geklärt ist, läuft alles Weitere reibungsloser. Egal, ob Sie von vorne beginnen, eine vorhandene Route verwenden oder etwas dazwischen tun möchten: Hier sind sechs verschiedene Möglichkeiten, eine Route für Ihre Suunto-Uhr zu erstellen, die Sie durch Ihr nächstes Abenteuer führt. Die Routenplanungsfunktionen der Suunto App sind sehr vielseitig. Je nach Situation können Sie die am besten geeignete Option nutzen – auch unterwegs, da alle Funktionen auf Ihrem Handy funktionieren. Das Planen einer Route von Grund auf ist nur eine der vielen Routenplanungsoptionen der Suunto-App. Planen Sie eine Route von Grund auf Die erste Methode zur Routenplanung, die einem in den Sinn kommt, ist wahrscheinlich, die Karte zu öffnen und mit dem Zeichnen der eigenen Route zu beginnen. Markieren Sie einfach den Startpunkt und die wichtigsten Punkte entlang der Strecke, um die gewünschte Route zu Ihrem Ziel zu zeichnen. Tipp: Zur Unterstützung der Routenplanung können Sie wählen, ob Sie „jeder Straße oder jedem Weg“, „allen Straßentypen“, „allen Straßentypen ohne Hügel“, „asphaltierten Straßen“ oder „frei zeichnen“ möchten. Die Wahl der am besten geeigneten Option macht die Planung effizienter. Planen mit Heatmaps Suunto Heatmaps zeigen die von der Suunto-Community weltweit häufig genutzten Strecken, basierend auf Millionen von Aktivitäten. Aktivieren Sie die Heatmaps und wählen Sie den gewünschten Aktivitätstyp. Suunto Heatmaps sind sportartspezifisch. So können Sie zwischen Aktivitäten wie Laufen und Trailrunning unterscheiden. Heatmaps können bei der Routenplanung aktiviert werden. So sehen Sie, wo die beliebtesten Strecken verlaufen. Tipp: Die Suunto App bietet auch „Meine Tracks“, eine neue Funktion, die Ihnen zeigt, wo Sie in der letzten Woche, im letzten Monat oder im letzten Jahr waren. Vergleichen Sie Ihre eigenen Tracks mit der allgemeinen Temperatur, um Gebiete und Strecken zu entdecken, die Sie noch nicht besucht haben. Die Suunto-App empfiehlt beliebte Routen für Ihren Standort. Beliebte Routen in der Suunto App verwenden In der Kartenansicht der Suunto App können Sie ein Menü mit Routenempfehlungen aufrufen: Die App generiert automatisch beliebte Routen für den ausgewählten Standort. Wählen Sie einfach eine Aktivitätsart aus, sehen Sie, was andere gemacht haben, und wählen Sie eine aus, die Ihnen gefällt. Tipp: Wenn Sie weitere Routenoptionen sehen möchten, verkleinern Sie die Ansicht oder ändern Sie den Ort Ihrer Suche und tippen Sie auf „Hier suchen“. Verwenden einer vorhandenen Aktivität Möchtest du den tollen Lauf vom letzten Jahr noch einmal machen? Oder war dein Freund schon mal auf einer interessanten Strecke? Du kannst vorhandene Aktivitäten nutzen, um Routen zu erstellen. Tippe einfach auf die drei Punkte oben rechts auf dem Aktivitätsbildschirm und wähle „Route speichern“. Die Route öffnet sich dann im Routenplaner der Suunto App, wo du ihr einen Namen geben und sie mit deiner Suunto Uhr synchronisieren kannst. Tipp: Um Ihre alten Aktivitäten leichter wiederzufinden, geben Sie im Beschreibungsfeld einen Streckennamen, einen Ort usw. ein. Anschließend können Sie in Ihrem Tagebuch in der Suunto-App danach suchen und Routen für die Navigation erstellen. Sie können Routen von Suunto-kompatiblen Routendiensten wie Wikiloc mit der Suunto-App synchronisieren und auf deren Planungstools und Routenbibliotheken zugreifen. Synchronisierung von einem Partnerdienst Die Suunto App ist mit verschiedenen Routenplanungsdiensten kompatibel, darunter Komoot , Fatmap , Wikiloc , Twonav Land, Openrunner und 2bulu (in China). Verbinde dein Suunto App-Konto mit dem Partnerdienst, um die dort erstellten Routen mit deiner Suunto App – und deiner Uhr – zu synchronisieren. Du findest Tausende von Routen in den Partnerdiensten und kannst deren Tools wie Routenbibliotheken, Desktop-Apps und Großbildschirmlösungen nutzen. (Erfahre mehr über die Partner von Suunto .) Tipp: Einige unserer Routenservicepartner sind im Suunto Value Pack enthalten. Erfahren Sie hier mehr darüber. Importieren einer GPX-Datei Haben Sie in den Medien eine interessante Route entdeckt oder hat Ihnen ein Rennveranstalter die Rennstrecke als GPX-Datei angeboten? Um die Route auf Ihre Uhr zu übertragen, speichern Sie sie an einem Ort, auf den Sie über Ihr Telefon zugreifen können, und öffnen Sie sie mit der Suunto App. (Erfahren Sie, wie Sie eine GPX-Datei in die Suunto App für iOS oder Android importieren.) Tipp: Du kannst deine eigenen Routen auch als GPX-Datei mit der Suunto App teilen oder speichern: Gehe dazu zur Routenliste und klicke auf die Schaltfläche „Teilen“. Wähle anschließend aus, ob du die Route teilen oder die GPX-Datei speichern möchtest.