Suunto Blog

Niektóre bariery są widoczne, inne niewypowiedziane – ale wszystkie są po to, aby je przełamać. Te trzy kobiety dowodzą, że siła to w równym stopniu kwestia nastawienia, co mięśni. Każdego dnia kobiety przełamują bariery, udowadniają swoją siłę i wyznaczają nowe standardy w swoich sportach. Suunto z dumą wspiera i świętuje te pionierki, które przekraczają granice i inspirują innych do robienia tego samego. Tutaj rzucamy światło na trzy niesamowite sportsmenki występujące w naszym najnowszym filmie — każda z nich ma swoją własną podróż wytrwałości, pasji i poświęcenia. Emily Reynolds Chociaż wiele aspektów życia Emily zmieniło się na przestrzeni lat, jej więź z wodą pozostała niezmienna. Od konkurencyjnych basenów w Maryland i Georgii po rozległy Ocean Spokojny na Hawajach, pasja Emily wykracza poza pływanie, obejmując nurkowanie, snorkeling i surfing. Dla niej ocean oferuje zarówno ucieczkę psychiczną, jak i wyzwanie fizyczne. Jej lata wyczynowego pływania zbudowały wytrzymałość, która pozwoliła jej przepłynąć wiele kilometrów otwartego oceanu, gdzie przepłynęła kanały hawajskich wysp i pływała obok delfinów, żółwi, płaszczek, a nawet wielorybów. Ten Suunto Aqua słuchawki z przewodnictwem kostnym stały się dla niej niezbędnym narzędziem, zapewniając krystalicznie czysty dźwięk nawet pod wodą, co pozwala jej zachować motywację i koncentrację podczas pływania na otwartej wodzie. Podróż Emily jest ściśle związana z jej miłością do oceanu i silną społecznością kobiet, które podzielają jej pasję. Robin Vieira Dla Robin bieganie to coś więcej niż tylko pokonywanie kilometrów — to odnajdywanie jasności w górach i przekraczanie własnych granic poprzez skyrunning. Pokonywanie technicznego terenu, dużych wysokości i nieprzewidywalnych warunków wymaga wytrzymałości, strategicznego podejmowania decyzji i odporności. Ten Suunto Race S Zegarek odgrywa kluczową rolę w jej treningu, oferując precyzyjne śledzenie GPS, pomiary wysokości i parametry wydajności, dzięki którym może ona podejmować szybkie i świadome decyzje na stoku. Jako kobieta w tej przestrzeni Robin ma nadzieję zainspirować innych do wyjścia poza strefę komfortu i podjęcia szlaków, które wymagają od nich rozwijania umiejętności, strategii i adaptacji. Dla niej prawdziwa siła nie polega tylko na kondycji fizycznej; chodzi o odczytywanie góry, ufanie swoim instynktom i poruszanie się naprzód z niezachwianą pewnością siebie. Kimi Werner Związek Kimi Werner z oceanem jest głęboki. Jako hawajska łowczyni włóczników i freediver, spędziła życie na eksploracji podwodnego świata, doceniając jego piękno i szanując jego moc. Jej podróż to coś więcej niż tylko połów — to zanurzenie się w środowisku, znalezienie harmonii z naturą i przekraczanie własnych granic. Niezależnie od tego, czy nurkuje wzdłuż żywych raf koralowych, czy poluje w sposób zrównoważony, aby zapewnić byt swojej rodzinie, podejście Kimi do swojego rzemiosła ucieleśnia głęboki szacunek dla morza. Ten Suunto Ocean zegarek stał się niezbędnym elementem jej wyposażenia, oferując niezawodne śledzenie głębokości, dzienniki nurkowania i precyzyjną nawigację podwodną, ​​aby zapewnić jej bezpieczeństwo i ulepszyć jej eksplorację. Jej poświęcenie dla sportu nadal inspiruje innych do wytyczania własnej ścieżki w wodzie i poza nią, obejmując wyzwania i piękno naturalnego świata. Te kobiety nadal pokazują nam, co jest możliwe, gdy przekraczasz swoje granice i podążasz za swoimi pasjami. Cieszymy się, że możemy podzielić się ich historiami i uczcić niesamowite podróże, w które się wybierają. Bądźcie czujni, aby uzyskać więcej informacji od Emily, Robin i Kimi z treściami w naszych kanałach społecznościowych w każdą środę tego miesiąca.

11. coroczny Suunto Vertical Week był większy niż kiedykolwiek, gromadząc społeczność w epickim wyzwaniu. Teraz są wyniki – zobacz, kto wspiął się na szczyt! Od 3 do 9 marca rzuciliśmy wam wyzwanie, abyście zdobyli jak najwięcej metrów w pionie. Ponownie postanowiliśmy ustalić, który kraj i jaki rodzaj aktywności zapewnił najwięcej wspinaczek. Dane z aplikacji Suunto są już dostępne – oto wyniki! W tym roku mieliście również okazję wziąć udział w Strava i wesprzeć Protect Our Winters poprzez Vertical Week Strava Challenge. Naszym celem było osiągnięcie 1 miliona metrów w pionie, ale udało się wam osiągnąć ten cel – 121 razy! Zobowiązaliśmy się przekazać 1 € za każde 100 metrów wspinaczki na rzecz Protect Our Winters Europe , do limitu 1 miliona metrów, aby wesprzeć ich ważną pracę w walce ze zmianą klimatu. Twoja pasja przerosła wszelkie oczekiwania – niesamowite! W rankingach krajów dominowały znane nazwiska W rankingu krajów pod względem średniego podejścia na sesję, zwykli podejrzani – narody w górzystych regionach Europy – po raz kolejny znaleźli się na szczycie. Austria odzyskała pierwsze miejsce od Włoch, a Szwajcaria utrzymała trzecie miejsce. Średnie wzniesienie na sesję według kraju Austria – 399m Włochy – 392m Szwajcaria – 373m Słowenia – 346m Słowacja – 305m Hiszpania – 273 mln Francja – 271m Niemcy – 230m Czechy – 221m Chorwacja – 214m Biorąc pod uwagę łączną liczbę pokonanych dystansów przez wszystkich uczestników, na pierwszym miejscu znalazła się Francja, a za nią Hiszpania i Włochy. Całkowite wzniesienie według kraju Francja Hiszpania Włochy Niemcy Austria Szwajcaria Polska USA Słowenia Zjednoczone Królestwo Na poziomie indywidualnym dziesięciu uczestników wspięło się ponad 14 000 metrów w ciągu tygodnia – średnio ponad 2000 metrów dziennie. Dobra robota! Aby znaleźć się w pierwszej 10%, trzeba było pokonać 2200 metrów – o 75 metrów mniej niż w zeszłym roku, ale nadal o 300 metrów więcej niż w 2023 roku. Dla 3% najlepiej zarabiających średnia wyniosła 3958 metrów – o 104 metry mniej niż w roku ubiegłym, ale o 368 metrów więcej niż dwa lata temu. Narciarze wyznaczają drogę Podobnie jak w latach ubiegłych, dominowali narciarze. Skitouring był jedynym rodzajem aktywności, w którym trzy najlepsze kraje osiągnęły średnio ponad 1000 metrów na sesję. Całkowita średnia skitouringu wyniosła imponujące 947 metrów. Jednakże, jeśli przyjrzeć się łącznej liczbie dużych „dni na 1000 metrów”, to tym razem najwięcej zanotowali biegacze terenowi. Jedynym krajem, który wygrał więcej niż jedno miejsce w rankingu rodzajów aktywności, była Republika Południowej Afryki: zdominowali zarówno rankingi kolarstwa górskiego, jak i kolarstwa. Gratulacje! Narciarstwo turystyczne Austria – 1044 mln Szwajcaria – 1036 mln Francja – 1,005 mln (Średnia długość wszystkich aktywności skitouringowych na sesję: 947 m) Austria zajęła pierwsze miejsce, detronizując Słowację, podczas gdy Francja awansowała na trzecie miejsce. Przekroczenie 1000 metrów pozostaje jasnym celem dla narciarzy, a cała pierwsza trójka po raz kolejny go przekroczyła. Niemcy i Włochy znalazły się tuż za nimi, odpowiednio z wynikiem 987 i 971 metrów. Alpinizm Francja – 968m Austria – 761m Włochy – 750m (Średnia wysokość wszystkich aktywności górskich na sesję: 633 m) Francja odniosła zdecydowane zwycięstwo w kategorii alpinizmu, a średnia wysokość wspinaczki we wszystkich dyscyplinach alpinistycznych pozostała dokładnie taka sama jak w zeszłym roku! (Edycja: Pierwsza trójka została poprawiona 14 marca z powodu błędu na naszym pulpicie.) Bieganie po szlakach Japonia – 805m Włochy – 652m Portugalia – 592m (Średnia długość wszystkich biegów terenowych na sesję: 444 m) Japonia nadal jest na prowadzeniu, choć jej średnia była niższa niż w ubiegłym roku – być może z powodu silnego popowiu tej zimy? Kolarstwo górskie Republika Południowej Afryki – 490m Hiszpania – 346m Słowenia – 297m (Średnia długość wszystkich aktywności na rowerze górskim na sesję: 368 m) Republika Południowej Afryki utrzymała swoją pozycję lidera pomimo spadku średniej z 645 m do 490 m. Czy kraj przygotowuje się do nadchodzącego Cape Epic, czy też co mówią te silne wyniki w rankingach MTB? Jazda na rowerze szutrowym Czechy – 524m Szwajcaria – 505m Hiszpania – 422m (Średnia długość wszystkich aktywności na rowerze szutrowym na sesję: 289 m) Całkowite przetasowanie – najlepsza trójka z zeszłego roku nie wróciła na podium w tym roku! Czy to znak, że kolarstwo szutrowe wciąż ewoluuje i rozwija się jako sport? Kolarstwo Republika Południowej Afryki – 490m Hiszpania – 346m Słowenia – 297m (Średnia długość wszystkich aktywności rowerowych na sesję: 172 m) Hiszpania i Słowenia utrzymały swoje pozycje, ale RPA skradła show, wygrywając kolejną kategorię. Lekker, bru! Trekking Hiszpania – 628m Słowenia – 379m Włochy – 340m (Średnia długość wszystkich aktywności trekkingowych na sesję: 334 m) Trekking miał nową pierwszą trójkę, przy czym Hiszpania wyraźnie wygrała. Turystyka piesza Słowenia – 555m Portugalia – 529m Hiszpania – 496m (Średnia długość wszystkich aktywności pieszych na sesję: 235 m) Słowenia zaprezentowała w tym roku dobre wyniki w wielu kategoriach: numer jeden w turystyce pieszej, ale także pierwsza trójka w kolarstwie górskim, kolarstwie i trekkingu. Kapo dol! Biegi narciarskie Włochy – 340m Czechy – 325m Francja – 322m (Średnia długość wszystkich biegów narciarskich na sesję: 227 m) W odróżnieniu od innych dyscyplin, biegi narciarskie były jedyną, w której średnie wzniesienie wzrosło w porównaniu z ubiegłym rokiem. Działanie Norwegia – 123m Szwajcaria – 122m Belgia – 119m (Średnia długość wszystkich aktywności biegowych na sesję: 82 m) To była najbardziej zacięta walka ze wszystkich, w której Norwegia wyprzedziła Szwajcarię zaledwie o pół metra! Średnie podjazdy w najpopularniejszym typie aktywności Suunto, bieganiu, nie są ogromne, ale to sprawia, że ​​walki są jeszcze bardziej ekscytujące! Do zobaczenia w przyszłym roku! Vertical Week 2025 po raz kolejny udowodnił, że społeczność Suunto jest nie do zatrzymania. Niezależnie od tego, czy uprawiałeś skitouring w Alpach, biegi górskie w Japonii czy kolarstwo w RPA, Twoje poświęcenie sprawiło, że to wydarzenie zapisało się w historii. Do zobaczenia w przyszłym roku – a do tego czasu wspinajcie się dalej!

Sezon biegów terenowych w końcu się zaczyna! Pierwszym wydarzeniem, którego nie można przegapić, jest Chianti Ultra Trail by UTMB, który odbędzie się od 20 do 23 marca. Edycja 2024 okazała się rekordowa – w zawodach wzięło udział ponad 3600 uczestników z 72 krajów i ponad 10 000 gości w ciągu trzech emocjonujących dni wyścigów. © Jose Miguel Munoze To wydarzenie jest naprawdę wyjątkowe ze względu na jego niepowtarzalną scenerię: wzgórza Chianti – kandydujące do wpisania na listę światowego dziedzictwa UNESCO – słynące z niezwykłego piękna przyrody, średniowiecznych wiosek, winnic i lasów. Zawody odbywają się pośród zapierającego dech w piersiach krajobrazu, po raz kolejny przyciągając sportowców z całego świata. Nasi sportowcy Suunto są gotowi dać z siebie wszystko, w tym Włosi Andreas Reiterer — zeszłoroczny zwycięzca najtrudniejszego wyścigu, Ultra Trail Chianti Castles (120 km i +5200 m czystej pasji i talentu) — obok Davide Cheraz i Mattii Bertonciniego. W zawodach biorą udział również Ugo Ferrari i Alban Berson (Francja), Dominika Stelmach (Polska), Tomas Farnik (Czechy) oraz Abby Hall i Ryan Montgomery (USA). Firma Suunto będzie obecna w wiosce konferencyjnej ze stoiskiem, na którym nasz zespół z przyjemnością podzieli się najnowszymi informacjami na temat marki i zaprezentuje nasze produkty. Ale to nie wszystko — dołącz do COMMUNITY RUN we współpracy z Näak! Przeżyj dreszczyk emocji, biegnąc 5 km przez wzgórza Chianti i zjedz przekąskę na koniec treningu. Program społeczny — sobota, 22 marca 14:30: Wyjazd ze stoiska Suunto 5 km trasa przez wzgórza Chianti 15:30 (w przybliżeniu): Przybycie do stoiska Näak Przekąska po biegu z produktami Näak i napojami bezalkoholowymi Zarejestruj się już teraz i nie przegap tej wyjątkowej okazji przetestowania jednego z naszych zegarków sportowych podczas biegu! Zapisać się

Suunto Vertical Week odbywa się od 3 do 9 marca! Czas znów rozpalić płuca, roztrząść czworogłowe i zliczać metry w pionie, bo każdy metr się liczy. Podczas naszego corocznego Suunto Vertical Week rzucamy Ci wyzwanie, abyś wyszedł i zebrał te metry wysokości. Nie tylko robisz coś dobrego dla siebie, ale masz również szansę wygrać wspaniałe nagrody Suunto, po prostu biorąc udział. A jeśli jesteś gotowy na prawdziwe wyzwanie, pomóż naszej społeczności na Strava zebrać milion metrów wysokości, aby wesprzeć pracę Protect Our Winters Europe. Więc wybierz swoją ulubioną aktywność, wyjdź i zrób coś dobrego dla siebie i zacznij zbierać metry wysokości. Jeśli jesteś gotowy na wyzwanie, po prostu przejdź do aplikacji Suunto, kliknij „dołącz” w komunikacie Vertical Week, który pojawi się w aplikacji Suunto i przygotuj się na rozpoczęcie wspinaczki. Każdy metr wysokości pokonany podczas aktywności wymagających użycia mięśni w ciągu tygodnia wlicza się do całkowitej wysokości. Dowiedz się, co Cię czeka Przygotowując się do przygód w ramach Vertical Week, zapoznaj się z kilkoma wskazówkami, które pomogą Ci w pełni wykorzystać możliwości zegarka. Pobierz mapy offline, aby mieć pewność, że wiesz, dokąd zmierzasz i co cię czeka. Jeśli jesteś nowy w danym obszarze, sprawdź nasze mapy cieplne dla konkretnych aktywności w aplikacji Suunto, aby znaleźć popularne trasy, a jeśli szukasz nieznanego terytorium, możesz również znaleźć sposób na zejście z utartych szlaków. Ponieważ podczas Vertical Week wszystko skupia się na wchodzeniu, skorzystaj z Suunto's Climb Guidance. Podczas fazy planowania w aplikacji Suunto możesz już zobaczyć, które sekcje sprawią, że Twoje nogi będą bardziej zmęczone, a gdzie teren pozwoli Ci na chwilę wytchnienia. Po zsynchronizowaniu wybranej trasy z zegarkiem możesz śledzić profil wysokości i odpowiednio dostosować swoje wysiłki. Ponadto SuuntoPlus Store oferuje kilka dodatkowych funkcji. Możesz pobrać nową tarczę zegarka Vertical Week (dostępną od 3 marca) na swój zegarek lub sprawdzić bezpłatne aplikacje sportowe, które są idealne do Vertical Week lub innych przygód skupionych na wspinaczce. Możesz na przykład śledzić swoje całkowite wspinaczki podczas Vertical Week za pomocą aplikacji sportowej SuuntoPlus Vertical Week. Pokaże Ci ona Twoje skumulowane wspinaczki do tej pory w tym tygodniu, a także bieżące wspinaczki z trwającej aktywności. Daje Ci nawet porównanie z tym, jak wysoko zostałbyś sklasyfikowany w wyzwaniu Vertical Week w zeszłym roku. Nasz wielki cel społeczny dla Protect Our Winters Europe W tym roku chcieliśmy jeszcze bardziej zwiększyć stawkę i nie tylko zobaczyć, kto może pokonać najwięcej metrów jako kraj, ale także czy nasza społeczność może współpracować dla dobrej sprawy. Dlatego stworzyliśmy Strava Challenge z celem osiągnięcia miliona metrów w pionie. Za każde 100 pokonanych metrów w pionie przekażemy 1 € na rzecz Protect Our Winters Europe. Więc wyjdź, zrób coś dobrego dla swojego ciała i dla planety, ponieważ każdy metr się liczy! Dołącz do naszego wyzwania „1 milion metrów w pionie z Suunto i POW” na Strava. Jeśli jeszcze nie połączyłeś aplikacji Suunto ze Strava, oto jak to zrobić: Jak połączyć się ze Stravą za pomocą aplikacji Suunto Połącz Strava w ustawieniach aplikacji Suunto Przejdź do swojego profilu > Usługi partnerskie i połącz się ze Stravą Zaloguj się do Strava. Jeśli nie masz konta Strava, najpierw się zarejestruj. Zaakceptuj, że aplikacja Suunto może połączyć się z Twoim kontem Strava. Gotowy Teraz jesteś połączony! Po zsynchronizowaniu kolejnego treningu z aplikacją Suunto zostanie on automatycznie przeniesiony do Strava. Możesz usunąć połączenie ze Strava lub z aplikacją Suunto na dowolnym etapie. Zobacz warunki. Rozdanie aplikacji Suunto Vertical Week Nawet jeśli nie jesteś członkiem Strava, możesz wesprzeć społeczność, zbierając metry wysokości w aplikacji Suunto. Oprócz poznania kraju, który zbiera najwięcej metrów wysokości, w naszej aplikacji rozdamy również jeden Suunto Vertical Titanium i pięć par słuchawek Suunto Wing wśród wszystkich uczestników. Pamiętaj, aby kliknąć przycisk „ Dołącz do Suunto Vertical Week ” w skrzynce odbiorczej aplikacji Suunto i nie przegap szansy na zostanie jednym ze szczęśliwych zwycięzców! Zobacz regulamin.

Czy wypróbowałeś już Suunto ZoneSense? Ten artykuł pomoże Ci rozpocząć korzystanie z przełomowej innowacji w śledzeniu intensywności ćwiczeń w czasie rzeczywistym. W treningu wytrzymałościowym znalezienie odpowiedniej intensywności treningu jest kluczem do uzyskania najlepszych rezultatów. Wielu sportowców zastanawia się, czy trenują za ciężko, czy za mało. Strefy tętna były używane do szacowania intensywności, ale nie uwzględniają zmian z dnia na dzień, w różnych typach aktywności lub podczas długich treningów. Teraz, Suunto ZoneSense oferuje przełom w śledzeniu intensywności w czasie rzeczywistym. Wykorzystuje zmienność rytmu serca (HRV), aby zapewnić dokładne informacje, pomagając sportowcom optymalizować swoje osiągi jak nigdy dotąd. Wszyscy użytkownicy Suunto trenujący z pasem do pomiaru tętna mogą odblokować analizę intensywności ZoneSense za pośrednictwem aplikacji Suunto. W przypadku danych w czasie rzeczywistym ZoneSense jest dostępny w najnowszych zegarkach Suunto – Suunto Pionowy Suunto Race , Suunto Race S , Suunto Ocean i Suunto 9 Peak Pro . Krok 1: Dowiedz się, jak zacząć korzystać z Suunto ZoneSense. Wszystko, czego potrzebujesz, to zegarek sportowy Suunto , pas do pomiaru tętna Suunto i aplikacja Suunto w telefonie. Krok 2: Dowiedz się, jak korzystać z Suunto ZoneSense w czasie rzeczywistym, podczas aktywności. Świetnym sposobem na początek jest stosowanie ZoneSense podczas długiego, łatwego treningu wytrzymałościowego. Zacznij od 10-minutowej rozgrzewki, która pozwoli ZoneSense ustalić poziom bazowy na dany dzień, a następnie utrzymaj wysiłek w zielonej strefie. Krok 3: Dowiedz się, jak przeglądać dane Suunto ZoneSense w aplikacji Suunto. Suunto ZoneSense pozwala sportowcom kontrolować swój trening jak nigdy dotąd. Wykorzystuje zmienność tętna (HRV), aby pokazać, czy wysiłek podczas treningu jest aerobowy (niski stres) czy beztlenowy (wysoki stres) w czasie rzeczywistym. Dzięki ZoneSense możesz precyzyjnie dostroić intensywność podczas każdej aktywności — biegania, jazdy na rowerze, pływania, a nawet sportów zespołowych — co pomaga Ci sprawić, aby każda sesja się liczyła. Pożegnaj się z zgadywaniem poziomu wysiłku i przywitaj inteligentniejszy, bardziej efektywny trening. Niezależnie od tego, czy budujesz bazę aerobową, czy też przekraczasz swoje granice dzięki interwałom o wysokiej intensywności, ZoneSense jest kluczem do odblokowania Twojego potencjału. Utrzymuje długie biegi w optymalnej zielonej strefie, pokazuje, kiedy osiągnąłeś próg beztlenowy podczas interwałów i płynnie dostosowuje się do różnych sportów i warunków. Śledząc wysiłek w świecie rzeczywistym i unikając przetrenowania, Suunto ZoneSense wyznacza nowy standard dla sportowców, którzy chcą trenować precyzyjnie i osiągać najlepsze wyniki. Więcej informacji na temat zastosowań Suunto ZoneSense znajdziesz tutaj .

Eksploracja przyrody jest satysfakcjonująca, ale nawet doświadczeni poszukiwacze przygód mogą się zdezorientować. Oto porady ekspertów z Lowland Rescue Search Dogs Sussex, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo. Wyjście na łono natury wiąże się z odpowiedzialnością za siebie i swoich bliskich. Dzięki gruntownemu przygotowaniu, wyposażeniu się w odpowiednie narzędzia i przestrzeganiu porad ekspertów możesz zminimalizować ryzyko i w pełni cieszyć się czasem spędzonym na łonie natury. Jak głosi przysłowie, o wiele lepiej jest być w przytulnym pubie i marzyć o tym, by być na górze, niż być na górze i marzyć o tym, by być w pubie. Mając na uwadze poniższe wskazówki, możesz eksplorować z pewnością siebie i ostrożnością, wiedząc, że zrobiłeś wszystko, co możliwe, aby zachować bezpieczeństwo. Przygoda z odpowiedzialnością i docenianie każdej chwili na łonie natury – świat czeka na odkrycie! Ponadczasowe porady ekspertów Lowland Rescue Search Dogs Sussex , organizacja charytatywna działająca na zasadzie wolontariatu, specjalizująca się w misjach poszukiwawczych i ratowniczych, podkreśla, że ​​przygotowanie jest kluczem do zachowania bezpieczeństwa. Ich zespoły, w skład których wchodzą wyszkolone psy poszukiwawcze, są często wzywane do lokalizowania osób, które zboczyły z trasy. Chociaż ci psi bohaterowie są niesamowicie wyszkoleni, ich opiekunowie często przypominają nam, że najlepszym ratunkiem jest ten, który nie jest potrzebny. Ich porady poniżej są zgodne z szerszą misją edukowania entuzjastów outdooru w zakresie bezpieczeństwa. Od opanowania umiejętności nawigacyjnych po zrozumienie wzorców pogodowych, podejmowanie proaktywnych działań może pomóc w zapobieganiu wypadkom i zapewnieniu, że Twoje przygody pozostaną przyjemne. Zobacz psy myśliwskie Sussex w akcji. Suunto od dawna jest zaufanym towarzyszem poszukiwaczy przygód. Od samego początku, od 1936 roku, projektujemy narzędzia, które pomogą Ci utrzymać kurs, bez względu na to, dokąd zaprowadzi Cię Twoja podróż. We współpracy z organizacjami takimi jak Lowland Rescue Search Dogs Sussex chcemy podkreślić znaczenie przygotowania i świadomości na świeżym powietrzu. Podczas gdy narzędzia są niezbędne, wiedza, którą ze sobą nosisz, jest równie istotna. Połączenie technologii z podstawowymi umiejętnościami outdoorowymi gwarantuje, że jesteś gotowy stawić czoła każdemu wyzwaniu, które stanie Ci na drodze. Znaczenie przygotowania Zgubienie się nie jest tylko niewygodne – może być niebezpieczne. Niezależnie od tego, czy wędrujesz leśnymi szlakami, pokonujesz pagórkowate tereny, czy eksplorujesz góry, przygotowanie jest najlepszą obroną. Wykonując kilka prostych kroków przed wyruszeniem, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko zgubienia drogi. Sprawdź pogodę: Zawsze sprawdzaj prognozę przed podróżą. Pogoda może się szybko zmienić, nawet na terenach nizinnych, więc bądź gotowy na nagłe zmiany. Poznaj podstawy nawigacji: Nawet jeśli polegasz na nowoczesnych urządzeniach GPS , solidne zrozumienie czytania mapy i korzystania z kompasu jest bezcenne. Te umiejętności mogą uratować życie, gdy technologia zawodzi. Pakuj mądrze: Zabierz niezbędne rzeczy, takie jak odpowiednia odzież, apteczka, jedzenie, woda, gwizdek i latarka. Te podstawowe rzeczy mogą mieć ogromne znaczenie w nagłych wypadkach. Udostępnij swoje plany: Zawsze informuj kogoś, komu ufasz, o planowanej trasie i przewidywanym czasie powrotu. Ten prosty krok zapewnia, że ​​ktoś będzie wiedział, aby podnieść alarm, jeśli zajdzie taka potrzeba. Podziel się również zaplanowaną trasą z grupą. W ten sposób wszyscy będziecie mieli tę samą trasę dostępną w zegarkach Suunto GPS. Co robić, gdy się zgubisz Nawet przy najlepszym przygotowaniu mogą zdarzyć się nieprzewidziane sytuacje. Jako kopię zapasową możesz użyć Suunto, aby powrócić do punktu początkowego lub podążać ścieżką, którą do tej pory przebyłeś. Ponadto, jeśli masz połączenie mobilne, możesz użyć aplikacji Suunto w telefonie, aby zaplanować trasę rozpoczynającą się w bieżącej lokalizacji i zsynchronizować ją z zegarkiem. Jeśli nic z tego nie pomoże i po prostu nie masz pojęcia, gdzie jesteś i dokąd iść, oto co powinieneś zrobić: Zachowaj spokój i nie ruszaj się: Panika tylko pogarsza sprawę. Pozostawanie w jednym miejscu zwiększa szanse na znalezienie. Użyj telefonu: Jeśli masz zasięg sieci komórkowej, natychmiast wezwij pomoc. Podaj ratownikom jak najwięcej informacji, w tym punkty orientacyjne, dźwięki lub ostatnią znaną lokalizację. Bądź widoczny: Używaj jaskrawych ubrań lub sprzętu, aby tworzyć sygnały, które ratownicy mogą dostrzec z daleka. Jeśli masz gwizdek, dmij w niego regularnie, aby zwrócić uwagę. Poszukaj schronienia: Chroń się przed żywiołami, znajdując lub tworząc schronienie. Jest to szczególnie ważne w zimnych, mokrych lub wietrznych warunkach. Oszczędzaj energię: unikaj zbędnego ruchu, nawadniaj się i utrzymuj ciepło podczas oczekiwania na pomoc.