Biegamy, aby się dobrze bawić, odprężyć, zachować zdrowie. Ale biegamy również, aby zobaczyć postępy, przekroczyć swoje granice, rywalizować. Bez względu na cel, Suunto Run wspiera Cię tymi dziesięcioma funkcjami specyficznymi dla biegania – i nie tylko.
Biegi interwałowe
Twórz ustrukturyzowane treningi w aplikacji Suunto i pozwól, aby zegarek poprowadził Cię przez sesję! Dzięki niestandardowym interwałom otrzymujesz dokładnie takie bodźce, jakie są potrzebne do osiągnięcia celu treningowego.
Biegacz duchów
Ghost Running jest idealny do wyznaczania tempa długich biegów i stałych wysiłków. Ustaw tempo docelowe i staraj się dotrzymać kroku swojemu wirtualnemu pacerowi. Działa to w obie strony – możesz go używać, aby uniknąć zbyt szybkiego tempa w te łatwe, długie dni.
Cele
Wyznaczenie jasnego celu pomaga zachować koncentrację i zaangażowanie. Dzięki Suunto Run możesz zdefiniować cele dla każdego treningu na podstawie czasu trwania, odległości, podejścia lub zużycia kalorii.
Bieganie po torze
Dedykowany tryb biegania na torze rejestruje każde okrążenie z precyzją. Wybierz tor, po którym biegasz, naciśnij start, a funkcja skalibruje się podczas pierwszego okrążenia – zapewniając bardzo dokładne dane przez cały czas trwania sesji.
Czas maratonu
Suunto Run's Marathon Time daje Ci szacunkowy czas ukończenia maratonu w czasie rzeczywistym na podstawie Twojego aktualnego tempa. Pomaga Ci to zachować bardziej równomierne tempo i uniknąć zbyt szybkiego startu w dniu wyścigu.
Informacja zwrotna głosowa
Sparuj słuchawki Bluetooth z Suunto Run, aby otrzymywać aktualizacje głosowe dotyczące okrążeń – nawet bez telefonu komórkowego przy sobie. Na przykład włącz automatyczne okrążenia, aby otrzymywać regularne podsumowania bez konieczności zerkania na zegarek.
Metronom
Kadencja – liczba kroków, które wykonujesz na minutę – jest świetnym wskaźnikiem efektywnej formy biegu. Użyj metronomu Suunto Run, aby utrzymać docelową częstotliwość kroków. Często zaleca się kadencję około 180 kroków na minutę.
Przypomnienia o nawodnieniu
Szczególnie podczas długich lub gorących biegów, utrzymanie nawodnienia jest kluczowe. Ustaw przypomnienia o nawodnieniu i odżywianiu na Suunto Run, aby pomóc Ci zachować energię i osiągać najlepsze wyniki.
Połącz się ze swoimi ulubionymi aplikacjami do biegania
Wszystkie Twoje biegi są automatycznie synchronizowane z aplikacją Suunto, w której możesz analizować swoje sesje i śledzić długoterminowe postępy. Aplikacja Suunto łączy się również z setkami usług partnerskich, w tym Strava, Adidas Running, MapMyRun, ASICS Runkeeper i wieloma innymi.
Oraz wszystko co niezbędne
Oprócz tych dziewięciu funkcji przeznaczonych specjalnie do biegania, Suunto Run oferuje wszystko, czego można oczekiwać od wydajnego zegarka GPS: optyczny pomiar tętna, dokładny dwupasmowy odbiornik GPS do pomiaru tempa i dystansu, informacje o regeneracji i obciążeniu treningowym, śledzenie zmienności tętna, monitorowanie snu i wiele więcej.
