Suunto Blog

Spotify hat gerade ein Update für seine Wear OS-App veröffentlicht. Damit kannst du Musik auf deiner Suunto 7 hören, auch ohne Smartphone – und sogar offline. Verbinde deine Bluetooth-Kopfhörer mit deiner Uhr und lade die Songs herunter, die du immer dabei haben möchtest! Spotify Premium-Nutzer können mit dieser neuen Funktion ihre Lieblingsalben, Playlists und Podcasts herunterladen und offline anhören. Andere Nutzer können ihre Musik nur im Zufallsmodus über eine WLAN- oder Mobilfunkverbindung streamen oder ihre Lieblings-Podcasts auf die Uhr herunterladen. So verwenden Sie Spotify offline auf einer Suunto 7: Suchen Sie mit der Spotify-App auf Ihrer Suunto 7 die Musik und Podcasts, die Sie herunterladen und offline nutzen möchten. Tippen Sie auf „Zum Ansehen herunterladen“. Um den Fortschritt zu überprüfen, gehen Sie zum Downloadbereich auf Ihrer Suunto 7. Sobald Sie die ausgewählten Wiedergabelisten, Alben oder Podcasts in Ihre Bibliothek heruntergeladen haben, wird neben ihren Namen ein kleiner grüner Pfeil angezeigt. Schließen Sie Ihre Kopfhörer an und beginnen Sie zuzuhören, egal wo Sie sind! Laden Sie die Spotify-App über Google Play herunter oder aktualisieren Sie Ihre Uhr auf die neueste Version. Sobald die neuen Funktionen verfügbar sind, kann es losgehen. *Erfordert mindestens Wear OS 2.0 oder höher auf Ihrer Suunto 7. Bitte stellen Sie sicher, dass Sie auch die neueste Version von Spotify auf Ihrem Gerät verwenden. MEHR LESEN Die Vorteile des Trainings mit Musik und der Erstellung Ihrer besten Playlist Lernen Sie die Mambo Brothers kennen, zwei gesundheitsbewusste DJs, die das Nachtleben genießen Mit der Suunto 7 Smartwatch sind Sie immer bestens ausgestattet und können wieder an die Arbeit gehen

Der Ultra-Trail du Mont Blanc ist mit 171 km und 10.040 Höhenmetern ein episches Abenteuer. Auch die Nachverfolgung des Rennens kann abenteuerlich sein: Diese fünf Routen führen Sie zu den wichtigsten Punkten entlang der UTMB®-Strecke! Der Ultratrail du Mont Blanc findet am 27. und 28. August 2021 nach zweijähriger Pause wieder statt. Wir haben Courtney Dauwalter und Pau Capell, die Gewinner der letzten Ausgabe des UTMB® (2019), gebeten, uns ihre Lieblingspunkte entlang der Strecke zu verraten. Lies weiter, hol dir die Routen von komoot und synchronisiere sie zur Navigation mit deiner Suunto. Viel Spaß beim Abenteuer! Col du Bonhomme (2329 m) Liegt bei Kilometer 43 des UTMB®. Es ist nicht der höchste Pass der Route, aber der längste Anstieg von allen Punkten, die wir für den UTMB® empfehlen. Lassen Sie es beim sanfteren Start von Saint Gervais oder Les Contamines langsam angehen, denn ab La Balme erwartet Sie der anspruchsvollste Teil. Bonatti-Hütte (2025 m) Liegt bei Kilometer 92 des UTMB®. Benannt nach dem italienischen Bergsteiger Walter Bonatti. Spektakuläre Ausblicke erwarten Sie direkt vor den Grandes Jorasses, die Ihnen die Entdeckung des Vale Ferret ermöglichen. Ein spektakuläres Tal in der Region Courmayeur, dem italienischen Tor zum Mont Blanc. La Fouly (1600 m) Liegt bei Kilometer 111 des UTMB®. Eine kleine Stadt im Schweizer Teil des Mont Blanc. Ein idealer Ausgangspunkt auf dem Weg zum Grand Col Ferret (2537 m), dem Grenzpunkt zwischen der Schweiz und Italien. Ein Aufstieg von fast 1000 m im Zickzack ermöglicht uns, eine der höchsten Stufen und spektakuläre Ausblicke zu erreichen. Champex-Lac (1466 m) Liegt am Kilometer 126 des UTMB®. In den Schweizer Alpen gelegen, ist es ein malerischer Ort am Seeufer, umgeben von Wäldern. Ideal für Familien bietet die Gegend Routen und Aktivitäten aller Art und für jedes Publikum. Einer der beliebtesten Ausgangspunkte der Mont-Blanc-Tour, von wo aus wir zwei Routenoptionen vorschlagen. Vallorcine (1120 m) Liegt bei Kilometer 150 des UTMB®. Letztes Dorf im Chamonix-Mont-Blanc-Tal vor der Schweiz. Wir empfehlen den Aufstieg nach Tête aux Vents, um die Führenden des Rennens bei ihrem letzten Anstieg vor der langen Abfahrt vom Flégère zu beobachten, die sie nach Chamonix bringt! Die Routensammlung auf komoot ansehen Verbinde deine Suunto mit komoot Zur Einrichtung verbinde einfach deine Suunto-App mit deinem Komoot-Profil: Gehe dazu in der Suunto-App zu deinem Profil und wähle unter „Partnerdienste“ „Komoot“ aus. Wähle „Mit Komoot verbinden“, melde dich bei deinem Komoot-Konto an und erlaube die erforderlichen Berechtigungen zum Verbinden. Sobald Sie die beiden Konten verbunden haben, erfolgt die Synchronisierung automatisch in beide Richtungen: Ihre mit Ihrem Suunto aufgezeichneten Aktivitäten werden mit Komoot synchronisiert und die auf Komoot erstellten Routen sind in Ihrer Routenbibliothek in der Suunto-App verfügbar. Titelbild von Martina Valmassoi

Es ist eine Hassliebe. So beschreibt der Suunto-Athlet und südafrikanische Ultraläufer Ryan Sandes seine Beziehung zum Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), dem 171 km langen Rennen um den Mont Blanc – den höchsten Berg der Alpen. Die enorme Distanz und der Höhenunterschied von 10.040 Metern machen den UTMB zu einem der anspruchsvollsten Ultraläufe der Welt. Deshalb zieht er Elite-Ultraläufer aus aller Welt an. Die Route, die erstmals 2003 ausgetragen wurde, folgt der Tour du Mont Blanc, einem der beliebtesten Fernwanderwege Europas. Im Jahr 2019, als das Rennen zum letzten Mal stattfand, bevor die Pandemie öffentliche Veranstaltungen zum Erliegen brachte, gewannen die Suunto-Athleten Pau Capell und Courtney Dauwalter die Männer- und Frauenwertung. 2017 siegte Suunto-Athlet Francois D'Haene bei den Männern. Courtney und Francois werden beim UTMB 2021 an der Seite von Ryan antreten. Pau erholt sich derzeit von einer Verletzung. „Der UTMB hat sich zum größten Rennen der globalen Trailrunning-Szene entwickelt“, sagt Ryan. „Es ist immer toll, dabei zu sein.“ Ryan bereitet sich derzeit in Chamonix auf das Rennen am 27. und 28. August vor. Es ist sein viertes Mal, dass er an der Startlinie steht, und er hofft, beim ersten Mal die Runde zu schaffen und die Ziellinie zu überqueren. „Ich bin dreimal gestartet und eigentlich nie ins Ziel gekommen“, sagt er. „Es ist das einzige Rennen, bei dem ich unbedingt gut abschneiden oder zumindest ins Ziel kommen möchte. Ich habe das Gefühl, dass ich hier ziemlich unter Druck stehe.“ Eine steinige Geschichte Ryan nahm 2015 zum ersten Mal am UTMB teil. Damals erholte er sich von Pfeifferschem Drüsenfieber und musste das Rennen nach Kilometer 40 abbrechen, da die Symptome wieder aufflammten. 2016 versuchte er es erneut, doch Magenprobleme führten zu einem erneuten Ausfall. Zwei Jahre später versuchte er es erneut und fühlte sich diesmal gut. Doch eine Schulterverletzung hatte Folgewirkungen auf die Hüfte und zwang ihn nach Kilometer 60 zum Aufgeben. „Ich hatte beim UTMB definitiv nicht das beste Glück“, sagt Ryan. „Hoffentlich kann ich dieses Jahr das Ruder herumreißen.“ Die mentale Blockade durchbrechen Der Mont Blanc und das umliegende Massiv gehören zu Ryans liebsten Alpenlandschaften. Er hat beim Erkunden der Gegend unglaubliche Erlebnisse gehabt. Allerdings nicht beim Rennen. Sogar 2017, in dem Jahr, in dem er den Western States 100-Meilen-Endurance Run gewann, lief Ryan das kleine Schwesterrennen des UTMB, das 100-km-Rennen Courmayeur-Champex-Chamonix (CCC), und erzielte nicht die erhoffte Leistung. „Bei den Rennen hier lief es immer nicht nach Plan“, sagt Ryan. „Um ehrlich zu sein, habe ich wohl eine kleine mentale Blockade.“ Die Härte des UTMB Man kann ihm nicht vorwerfen, dass er bei diesem Rennen Schwierigkeiten hat; es hat seinen Ruf der Härte nicht ohne Grund. Ryans Heimatstadt Kapstadt hat keine Berge wie die Alpen. „Der UTMB ist das einzige Rennen, bei dem immer alle Top-Läufer dabei sind, was für den Trailrunning-Sport großartig ist“, sagt Ryan. „Es ist ein extrem harter Wettkampf, daher geht es am Anfang richtig schnell. Die sehr langen und sehr schnellen Abfahrten belasten die Beine etwas. Daran muss man sich erst gewöhnen. Und dann sind da noch die großen Anstiege und die Gewöhnung an die Trekkingstöcke. Die Bedingungen hier sind ganz anders, als ich es gewohnt bin.“ Das Ziel Für Ryan ist es das erste internationale Rennen seit Beginn der COVID-19-Pandemie. Aus mentaler Sicht sorgt dies sowohl bei ihm selbst als auch bei vielen anderen Teilnehmern für eine gewisse Unsicherheit. „Mein Ziel ist es, heil durchzukommen“, sagt Ryan. „Da ich von Natur aus wettbewerbsorientiert bin, möchte ich so weit vorne wie möglich mitfahren.“ Der UTMB 2021 soll (vorläufig) am 27. August zwischen 17 und 18 Uhr beginnen . Schalten Sie hier live ein, um die Action zu verfolgen! Alle Bilder: © Kelvin Trautman / Red Bull Content Pool

Paul besteigt den Titlis in der Schweiz während der Red Bull X-Alps 2019. © Harald Tauderer / Red Bull Content Pool Paul Guschlbauer könnte sich ärgern. Vor ein paar Monaten fuhr er auf seinem Hausberg Ski, als er plötzlich in einen Whiteout geriet. „Mittendrin bin ich plötzlich über eine kleine Klippe gefahren“, sagt er. „Ich habe gar nicht gemerkt, was passiert ist. Ich bin die fünf bis sieben Meter hohe Klippe hinuntergestürzt, auf Eis gestoßen und habe mir den Fuß gebrochen.“ Das war vor drei Monaten. Paul verlor damit zwei Monate wertvolle Trainingszeit für seine siebte Teilnahme am weltweit wichtigsten Wander- und Gleitschirmrennen in Folge. Bei den letzten drei Ausgaben belegte er jeweils den dritten Platz, doch dieses Mal kann er sich nicht sicher sein, wie er abschneiden wird. „Ich denke, ich habe gute Ausrüstung, eine gute Crew und viel Erfahrung mit diesem Rennen, aber was ich im Moment nicht wissen kann, ist, wie mein Fuß reagieren wird, zum Beispiel nach drei Tagen 50 km Wandern“, sagt er. „Ich hatte weder Zeit noch Gelegenheit, es zu testen.“ Der Mont Blanc ist riesig Red Bull X-Alps startet in Salzburg, überquert die Alpen zu Fuß oder mit dem Gleitschirm und endete bis zu dieser Ausgabe des Rennens am Mittelmeer in Monaco. Doch nachdem die Organisatoren des Rennens nach Möglichkeiten gesucht hatten, die 10. Ausgabe des Rennens anspruchsvoller zu gestalten, haben sie die laut Paul größte Änderung in der Geschichte des Rennens umgesetzt: Statt von den Alpengipfeln zum Mittelmeer zu laufen, absolvieren die 33 Teilnehmer eine Schleife von Salzburg zum Mont Blanc, den sie gegen den Uhrzeigersinn umrunden müssen, bevor sie wieder nach Osten zurückkehren und schließlich auf den Gewässern von Zell am See in Österreich ins Ziel kommen. „Bei Red Bull X-Alps kann man nie sagen, dass eine Etappe die größte Herausforderung darstellt“, sagt Paul. „Es hängt alles vom Wetter ab. Aus heutiger Sicht und bei gutem Wetter ist die Mont-Blanc-Umrundung, die anschließende Umkehr und die Rückkehr zum Ziel, definitiv die alpin- und bergsteigerisch schwierigste Etappe. Das wird eine Herausforderung. Ich hoffe, ich schaffe es.“ Sollten die Athleten am Mont Blanc auf schlechtes Wetter treffen und nicht fliegen können, wird das eine enorme Herausforderung. Verfolgen Sie die Reise und die Widrigkeiten live hier ! Paul schwebt 2019 neben dem Mont Blanc. © zooom productions / Red Bull Content Pool Suunto steht hinter ihnen Suunto ist Sponsor des Rennens, und die Athleten nutzen Suunto 9 Baro Titanium Red Bull X-Alps Limited Edition Uhren, um ihre Reise über die Alpen und zurück zu begleiten. Mit einer Batterielaufzeit von bis zu 170 Stunden ist die extrem getestete Sportuhr genau für dieses epische Abenteuer konzipiert. „Die wichtigste Funktion, neben der Anzeige der Uhrzeit und der Sonnenauf- und -untergangszeiten, die wirklich wichtig ist, ist definitiv die Navigation in Kombination mit der Suunto-App“, sagt Paul. „Es ist super einfach, alle Tracks auf die Uhr zu übertragen und dann damit zu navigieren. Das spart insgesamt am meisten Zeit.“ Von der Suunto 9 Baro Titanium Red Bull X-Alps Limited Edition gibt es nur 1238 Exemplare. Eine für jeden Rennkilometer. Hol dir deine hier! Neue Hike-and-Fly-Watch-Funktion Eine neue SuuntoPlus-Funktion speziell für Gleitschirmflieger wird Paul und die anderen Athleten auf ihrer Reise unterstützen. Die Red Bull X-Alps SuuntoPlus-Funktion ist ein praktisches Tool zur Messung der vertikalen Geschwindigkeit, ähnlich einem Gleitschirm-Variometer. Sie hilft der Hike-and-Fly-Community, ihre Steiggeschwindigkeit zu sehen, zu fühlen und zu hören. „Die neue Uhrfunktion ist echt cool“, sagt Paul. „Sie ist wie ein Backup, das man immer dabei hat, falls man sein Variometer oder ein anderes Fluggerät nicht dabei hat. Man kann sie zwar nicht als Ersatz für ein echtes Fluggerät verwenden, aber beim Hike and Fly ist es super, sie zu haben, falls man seine Ausrüstung vergessen hat.“ Verfolgen Sie das Rennen live! Diese 10. Ausgabe des Rennens dürfte die actionreichste aller Zeiten werden. Millionen von Zuschauern weltweit verfolgen die Fortschritte ihrer Lieblingsathleten live mit dem hochmodernen Red Bull X-Alps Live-Tracking-Tool. Es zeigt Ihnen, wo sich die Athleten auf der Karte befinden, und hält Sie mit aktuellen Nachrichten aus dem Feld auf dem Laufenden. Informieren Sie sich hier über die Athleten, wählen Sie Ihr Pferd aus, kaufen Sie Popcorn, damit Sie am Renntag am 20. Juni bereit sind, sich einzurichten und das Geschehen zu verfolgen! Aufmacherbilder: © zooom productions / Red Bull Content Pool ©wisthaler.com

Der amerikanische Fotograf und Künstler Chris Burkard bereist die Welt und dokumentiert faszinierende Menschen, Orte und Ereignisse. Kürzlich besuchte er Island, sein Lieblingsland, um dort ein Bikepacking-Abenteuer zu unternehmen. Doch das Leben hatte andere Pläne. Ein Vulkan brach aus, und Chris wusste, dass dies eine einmalige Gelegenheit war, diese unglaubliche Naturgewalt einzufangen. Und er wurde nicht enttäuscht. Drücken Sie auf „Play“, um die Kraft der Natur zu erleben! Was er erlebte, haute ihn um und ließ ihn über Gipfelerlebnisse nachdenken, jene fast veränderten Bewusstseinszustände, die von Euphorie und Staunen geprägt sind. „Es war mir eine große Ehre, das erleben zu dürfen“, sagt er. Wir haben Chris getroffen und ihn zu seinem Erlebnis befragt und was er im Laufe seiner jahrelangen Reisen um die Welt und beim Erleben unglaublicher Dinge über Gipfelerlebnisse gelernt hat. Reisen Sie oft nach Island? Ja, das tue ich! Ich war sogar schon 43 Mal dort. Es ist eine Art Obsession, und ich glaube, was mich am meisten dorthin zieht, ist die Landschaft, die so eindringlich und sich ständig verändert. Aber ehrlich gesagt sind es die Menschen, die mich immer wieder zurückkommen lassen und mein Interesse wecken. Wie war es für Sie, so nah an einem aktiven Vulkan zu stehen? Seltsamerweise fühlte ich mich wirklich zu Hause. In Frieden. Als ob ich das schon seit Tausenden von Jahren tue. Es war in vielerlei Hinsicht unglaublich beruhigend. In Ihrem Instagram-Beitrag erwähnen Sie Gipfelerlebnisse – ich kann mir vorstellen, dass Ihre Arbeit Ihnen viele beschert hat – geschehen diese durch Zufall oder gibt es Ihrer Erfahrung nach Dinge, die wir tun können, um sie herbeizuführen? Ich glaube, ein Gipfelerlebnis ist das Ergebnis der investierten Zeit. Irgendwann wird einem klar, dass man, um den Höhepunkt wirklich zu erleben, langsamer werden, geduldig sein und den besonderen Moment wirklich erkennen muss. Manchmal ist ein Höhepunkt nicht sofort spürbar oder begeistert einen sofort. Man erkennt ihn erst später. Es dämmert einem sozusagen. Ich nehme mir gerne die Zeit und Geduld, diese Momente wahrzunehmen. Selten, wenn ich sie in Echtzeit erkenne, fühlt es sich wirklich besonders an. Wie fühlt sich für Sie ein Gipfelerlebnis an? Es ist ein Moment, in dem Geist, Herz und Körper im Einklang sind. Es ist die Gewissheit, dass es keinen anderen Ort auf der Erde gibt, an dem ich jetzt sein sollte. Erlebst du deine Gipfelerlebnisse nur in epischen Situationen wie deinem Besuch auf dem Vulkan oder beispielsweise beim Surfen auf einer perfekten Welle oder können sie auch im Alltag auftreten? Der Alltag. Mit meinen Kindern, auf meinem Grundstück. Auf dem Weg zur Arbeit mit dem Fahrrad. Es ist einfach das Wissen, dass ein Moment etwas Besonderes ist, sich selten wiederholt und man sozusagen einen Blick in die Zukunft erhascht. Und mir wird klar, dass ich das wertschätzen muss. Sie sprechen davon, wie wichtig es ist, sich vor dem Shooting den nötigen Freiraum zum Erleben zu geben. Wie gehen Sie persönlich damit um? Ehrlich gesagt klingt es irgendwie nach Voodoo, aber ich bin überzeugt, dass man einen Ort nur dann wirklich erleben kann, wenn man ihm etwas schenkt. Zeit, Interesse und Engagement. Sich nicht vor seinen vielen Stimmungen und Gefühlen zu verstecken. Seinen Stürmen und starken Winden. So findet man eine Verbindung. Man muss all das durchmachen, um einen Ort wirklich zu spüren. Ich bin fest davon überzeugt: Wer Zeit und Mühe in einen Ort investiert, wird belohnt. Alle Bilder: © Chris Burkard

Leidenschaftliche Läufer brauchen keinen Grund, ihre Schuhe zu schnüren und loszulaufen. Doch die zusätzliche Motivation, unsere Ozeane zu säubern, ist ein willkommener Ansporn! Mehr als fünf Millionen Läufer weltweit haben sich diesen Ansporn zunutze gemacht, indem sie beim Run for the Oceans 2021 mitgemacht und über 56 Millionen Kilometer zurückgelegt haben, um Plastikmüll ein Ende zu setzen. Die Kampagne, die vom 28. Mai bis 8. Juni lief , ist eine gemeinsame Initiative von adidas und seinem Partner Parley , einem innovativen Forum für Vordenker, die sich gemeinsam für die Rettung unserer Ozeane einsetzen. Parleys Global Clean Up Network widmet sich der Beseitigung von Plastikmüll von Stränden, Inseln und Küstengemeinden. Mit jedem gelaufenen Kilometer unterstützte adidas die Beseitigung von umgerechnet zehn Plastikflaschen. Nach der enormen Beteiligung hat sich adidas nun verpflichtet, 250 Tonnen Plastikmüll zu beseitigen, um zu verhindern, dass er in unsere Ozeane gelangt. Was für ein Erfolg! Kimi Schreiber war zwischen dem 28. Mai und 8. Juni auf den Trails unterwegs, um Kilometer zu sammeln. Es schärft auch das Bewusstsein Die deutsche Trailrunnerin, Bloggerin und Suunto-Athletin Kimi Schreiber nahm an dem globalen Event teil und freute sich darauf, viele Kilometer zurückzulegen und so dazu beizutragen, möglichst viel Plastikmüll aus der Umwelt zu entfernen. „Sport kann Leben verändern und gibt Menschen weltweit die Möglichkeit, sich aktiv für den Schutz und die Erhaltung der Natur einzusetzen“, sagt Kimi. „Ich denke, das wichtigste Argument für die Teilnahme ist die Aufmerksamkeit. Mit einem so großen und globalen Event kann man ein ganz neues Bewusstsein schaffen und das Thema Umweltverschmutzung ins Bewusstsein der Menschen rücken.“ So können Sie teilnehmen Synchronisieren Sie die Suunto-App mit der adidas Running-App und stellen Sie sicher, dass Sie jeden Kilometer, den Sie mit Ihrem Suunto laufen, aufzeichnen! Um deine Suunto Läufe mit adidas Running zu synchronisieren, verbinde dein Suunto App-Konto mit adidas Running: Öffne die Suunto App und tippe auf „Profil“. Klicke anschließend auf „Mit anderen Diensten verbinden“. Wähle adidas Running aus und gib deine adidas Running-Anmeldedaten ein, um die beiden Apps zu verbinden. Die adidas Running App findest du hier.