Suunto Blog

Ben demonstruje klasyczną postawę podczas biegu w deszczu. © Ben James Po długim dniu pracy ostatnią rzeczą, na którą większość z nas czeka, jest przemoczenie się do suchej nitki podczas biegania, zwłaszcza zimą. Nie dotyczy to Bena Jamesa , sportowca Suunto, który szuka przygód w okropnych warunkach. Dorastając w Kornwalii w Anglii, znanej z atlantyckich frontów atmosferycznych, Ben czerpał rozrywkę z przebywania na świeżym powietrzu. Zaczynał od kursów nawigacyjnych, potem kempingu, wędrówek pieszych, wspinaczki górskiej i ostatecznie ultramaratonów. Podczas podróży do odległych i surowych zakątków Szkocji odkrył, że lubi zarówno odosobnienie, jak i trudne warunki. Od tamtej pory to jego żywioł. „Zdałem sobie sprawę, że lubię zimne, okropne rzeczy bardziej niż cokolwiek innego” – mówi ze śmiechem. „Zacząłem więc robić wycieczki za granicę w zimnie. Byłem na Islandii w styczniu, robiąc zimową przeprawę. To był naprawdę pechowy moment. Skończyliśmy z czterema największymi burzami, jakie miały miejsce od wielu lat. Byliśmy totalnie zmasakrowani. To była świetna zabawa”. Jeśli kręcisz głową, rozumiemy cię. Jeśli to cokolwiek poprawi, Ben przyznaje, że czasami rezygnuje z biegów tylko dlatego, że pada deszcz. Ale jest coś do powiedzenia na temat przyjęcia wyzwania, wyjścia i zmoczenia się. Czytaj dalej, aby poznać cztery powody, dla których Ben powinien to zrobić, i trzy wskazówki, jak zrobić to dobrze. „Jeśli raz pobiegłeś w deszczu, to jest to odznaka honorowa” – mówi. „Po tym jesteś już praktycznie półprofesjonalistą!” Kliknij, aby dowiedzieć się więcej o 8 narzędziach do śledzenia pogody z Suunto Niektóre biegi w deszczowe dni zamieniają się w coś magicznego. © Ben James Dzięki temu bieganie w innych porach staje się łatwiejsze „Najtrudniejszą rzeczą w bieganiu jest motywacja, żeby iść i to zrobić” – mówi Ben. „Zwłaszcza, gdy miałeś pracowity dzień w pracy, wracasz do domu i nie chcesz już wychodzić. A gdy pada jeszcze bardziej. Zimą jest już okropnie, ciemno, zimno, mokro. Ale jeśli potrafisz się podnieść i zmusić do wyjścia na deszcz i w ciemności, to każdy kolejny bieg staje się o wiele łatwiejszy do zrobienia”. Dodatkowy haj biegacza „Dodatkowe wyzwanie związane z wyjściem na deszcz w pewien sposób sprawia, że ​​jest to bardziej satysfakcjonujące” — mówi Ben. „Jeśli wychodzę w okropnych warunkach, czuję się o wiele bardziej żywy. Kiedy wracasz, bierzesz gorący prysznic i się rozgrzewasz, odczuwasz dodatkową euforię biegacza”. Przyjmij to „Jeśli czujesz się z tym komfortowo i nie przeszkadza ci zamoczenie, to nie ogranicza cię to aż tak bardzo” — mówi Ben. „Jeśli wychodzisz, bojąc się zamoczenia, a spakowałeś wszystkie wodoodporne rzeczy, to od samego początku jesteś obciążony. Jeśli chętnie ograniczysz się do minimum i przyjmiesz wszystko, co się na ciebie zrzuci, to jest to bardziej wyzwalające. Wtedy jest mniejsze prawdopodobieństwo, że będziesz się tego wystrzegać”. Przygotowuje Cię do dnia wyścigu „Jeśli pada, po prostu to znoszę i trzymam się planu” – mówi Ben. „Bo ostatecznie, jeśli zamierzasz wziąć udział w wyścigu lub wycieczce, istnieje prawdopodobieństwo, że pogoda będzie do bani. Dobrze jest doświadczyć treningu w takich samych warunkach, w jakich możesz musieć biegać”. Wyznacz sobie tygodniowy cel biegania „Wiedząc, że musisz osiągnąć ten cel, jest tylko kilka razy w tygodniu, kiedy możesz odpuścić sobie bieganie” — mówi Ben. „Aby osiągnąć cel, ostatecznie będziesz musiał biegać w deszczu. Gdy zrobisz to kilka razy, odkryjesz, że jest to całkiem przyjemne ze względu na dodatkowe endorfiny, które dzięki temu otrzymujesz. To samo w sobie zachęca cię do wyjścia i po prostu tego zrobienia”. Dostosuj się, gdy jest to konieczne „Jeśli jest naprawdę źle i wieje sztorm, a ty się poturbujesz, to nie ma nic złego w tym, żeby się dostosować, zmienić trasę, może skierować się w głąb lądu i popracować nad szybkością na płaskich szlakach lub zrobić kilka powtórzeń pod górę” – mówi Ben. „W ten sposób możesz zrobić to krótko i intensywnie”. Pozbądź się całego sprzętu na deszczową pogodę „Nigdy nie nosiłem żadnych wodoodpornych spodni ani legginsów” – mówi Ben. „Zawsze trzymałem się krótkich spodenek, koszulki i wodoodpornego płaszcza, ponieważ w miarę jak się ruszasz, i tak się rozgrzewasz. To również motywuje cię do kontynuowania, ponieważ jeśli się zatrzymasz, zamarzniesz. To dobra motywacja!” Obrazy wiodące: © Philipp Reiter © wisthaler.com Przeczytaj więcej artykułów 8 narzędzi do śledzenia pogody z Suunto Uzyskaj najważniejsze informacje na pierwszy rzut oka dzięki nowej tarczy zegarka Outdoor 7 wskazówek dotyczących biegania w ciemności

Wybitny hiszpański sportowiec górski Kilian Jornet, który w ciągu jednego tygodnia dwukrotnie zdobył Mount Everest, postanowił sprawdzić swoje legendarne umiejętności wytrzymałościowe, stawiając czoła zupełnie nowemu wyzwaniu. W listopadzie Kilian stanie na terenie, do którego nie jest przyzwyczajony – płaskiej jak naleśnik bieżni o długości 400 m (¼ mili) – i będzie biegł przez 24 godziny z rzędu w nowych butach do biegania po szosie Salomon S/LAB Phantasm . Dla 33-latka, który wygrał elitarne biegi na całym świecie w czterech kategoriach – trail, ultra, vertical i skimo – wyzwanie biegowe Phantasm24 wypchnie go ze strefy komfortu, na co czeka z niecierpliwością. „Motywacją jest próbowanie różnych rzeczy i sprawdzanie, co potrafię, czy to wspinaczka na dużej wysokości, czy w tym przypadku bieganie po płaskim terenie” — mówi Kilian. „To fajne odkrywać różne rzeczy, które potrafię robić, a trening na płaskim terenie to dobry test i okazja do nauki w zakresie odżywiania i tempa, a następnie próbowania zastosowania tych rzeczy w różnych aktywnościach, takich jak nawet projekty alpinistyczne”. Śledź wydarzenie na żywo od 10:30 CET 27 listopada 2020 r. Zmierzenie się z Grekiem Kilian będzie śledził swoje postępy i czasy międzyczasów za pomocą sportowego zegarka Suunto 9 GPS, aby sprawdzić, jak wypada na tle czasów greckiego ultramaratończyka Yiannisa Kourosa, który jest rekordzistą w najdłuższym biegu na 24 godziny (303,506 km / 188,590 mil). Podczas gdy Kilian, zgodnie z oczekiwaniami, nie będzie wygłaszał żadnych śmiałych i bezczelnych przewidywań, wiemy, że za każdym razem, gdy naciska „start” na swoim zegarku Suunto 9 GPS, dzieją się niesamowite rzeczy. „Widziałem czasy międzyczasów Yiannisa, więc chcę je utrzymać tak długo, jak to możliwe” — mówi Kilian. „Wiem, jaką prędkość muszę utrzymać co godzinę, a także tempo na każdym kilometrze i każdym okrążeniu. Pierwsze 10 godzin będzie trochę szybsze, a potem co godzinę wolniejsze. Najważniejsze jest, aby nie mieć żadnych problemów z mięśniami i móc jeść bez dużych okresów przestoju”. Przygotowanie ciała Kilian, przyzwyczajony fizycznie i psychicznie do biegania w elitarnych biegach górskich, takich jak Ultra-Trail du Mont Blanc (UTMB), Hardrock 100 i Western States 100, zwrócił się o poradę do trenerów i fizjoterapeutów, aby przygotować swoje ciało do powtarzalnych ruchów podczas biegania po płaskim terenie. „Pracuję głównie nad prędkością, ponieważ moje nogi nie są przyzwyczajone do tak szybkiego poruszania się” – mówi. „Aby się przygotować, przez trzy dni w tygodniu ćwiczę szybkość na torze lub na drogach. Forma, w jakiej biegasz na płaskim terenie, bardzo różni się od tej, w jakiej biegasz w górach, gdzie biegasz wyżej, ponieważ pokonujesz przeszkody i stawiasz stopy w różnych miejscach, gdy zmienia się teren”. Kilian był zmuszony odłożyć 24-godzinną próbę w ostatnich tygodniach z powodu kontuzji mięśni, których doznał przed swoim pierwszym 10-kilometrowym biegiem ulicznym, słynnym wyścigiem Hytteplanmila w Norwegii, który ukończył z czasem 29:59 w połowie października. „Treningi były trochę frustrujące w ciągu ostatnich kilku miesięcy, od kontuzji do kontuzji, od kontuzji do kontuzji” – mówi Kilian. „Miałem dobre bloki treningowe, a potem doznawałem kontuzji i musiałem odpoczywać. Po biegu na 10 km musiałem przerwać trening, żeby odpocząć po kontuzji. ​​Od tego czasu planowałem zrobić jeden dobry tydzień treningu i zobaczyć, jak czuje się moje ciało, a następnie dać odpocząć tkance mięśniowej i dojść do siebie przed próbą”. W swojej 24-godzinnej próbie Kilian założy nowe buty Salomon S/LAB Phantasm, superlekkie buty do biegania po szosie, które zostaną wydane wiosną 2021 roku. Używa butów od kilku miesięcy podczas treningów na bieżni i w biegach ulicznych. „Testowałem prototypy butów S/LAB Phantasm rok temu, a teraz używam tych samych butów, które wiosną będą dostępne dla ogółu społeczeństwa” — mówi Kilian. „To lekkie, bardzo reaktywne i dobrze wyważone buty z dobrą amortyzacją, co jest ważne podczas dłuższych treningów na twardych nawierzchniach”. Dodaj datę 24-godzinne wyzwanie biegowe odbędzie się w Måndalen w Norwegii, rozpoczynając się w piątek 27 listopada o 10:30 CET. Kibice będą mogli oglądać wyzwanie za pośrednictwem transmisji na żywo na stronie www.Salomon.com/phantasm24 . Seria internetowa zapowiadająca przygotowania Jorneta pojawi się w mediach społecznościowych Suunto i Salomon na kilka dni przed wydarzeniem. Suunto będzie oficjalnym chronometrażystą wyzwania Phantasm24. Wszystkie obrazy: @vegardphoto Przeczytaj więcej artykułów Kilian Jornet rozpoczyna inicjatywę mającą na celu ochronę ekosystemów górskich Sześć sposobów na zaplanowanie trasy na Twoją kolejną przygodę 8 narzędzi do śledzenia pogody z Suunto

Jeśli kochasz przygody tak jak my, chcemy, abyś pokazał to, udostępniając niesamowite zdjęcie z jednej ze swoich ostatnich podróży na Instagramie. Podziel się swoją dumą z przygody, a będziesz mieć szansę na wyposażenie się na następną podróż: mamy pięć Adventure Starter Packów do rozdania, każdy wart ponad 1350 euro! Każdy zestaw startowy zawiera zegarek Suunto 9 GPS , plecak Arcteryx Alpha AR 20 , kamerę sportową Insta360 , przenośną kuchenkę Jetboil i okulary przeciwsłoneczne Oakley Clifden . Będziesz gotowy do wyruszenia na szlak! Jak wziąć udział:  1. Opublikuj zdjęcie przedstawiające Twoją przygodę na świeżym powietrzu i napisz w nim, jaka była Twoja najlepsza przygoda na świeżym powietrzu lub jaka byłaby Twoja wymarzona przygoda na świeżym powietrzu. 2. W tekście umieść tagi #adventurestartshere i #suunto, #arcteryx, #insta360, #jetboil, #oakley. 3. Obserwuj @suunto Spośród wpisów oznaczonych tagami #adventurestartshere, #suunto #arcteryx #insta360 #jetboil i #oakley wybierzemy 5 najbardziej inspirujących, a wkrótce potem wyślemy do Państwa zamówiony sprzęt survivalowy. Konkurs kończy się 23 listopada o 8 rano GMT. Wygrają najbardziej inspirujące posty. Powodzenia! Obowiązują warunki i postanowienia. Przeczytaj je tutaj.

Lokalni biegacze przyłączyli się do drużyny, biegnąc przez różne obszary. © Philipp Reiter Aby uczcić 30. rocznicę upadku Muru Berlińskiego, ośmiu biegaczy z Niemiec i Austrii pokonało barierę 1400 km, która przez 38 lat dzieliła Niemcy Wschodnie i Zachodnie. Ośmiodniowy bieg sztafetowy odbył się w listopadzie 2019 r., a teraz zespół wydał dokument, który przedstawia zarówno ich podróż, jak i tragiczną historię związaną z murem. Rozpoczęły się w południowo-wschodnich Niemczech i zakończyły na północy nad Morzem Bałtyckim. Po drodze napotykały wciąż widoczne pozostałości niegdyś zmilitaryzowanej strefy, którą Niemcy zachodni nazywali kiedyś „pasem śmierci”, ponieważ tak wielu Niemców wschodnich zginęło, próbując przez nią uciec. Wszyscy pochodzący z Niemiec i Austrii, doświadczenie to zmieniło to, co wcześniej było niejasnym poczuciem ich własnej historii, w coś realnego, poruszającego, a także porywającego. Każdy biegacz poczuł wagę i pilność obrony demokratycznych instytucji, wolności i prawdy. „ Nie zostało już wiele z muru, został zburzony ” – mówi organizator, alpinista i filmowiec Philipp Reiter. „ To naprawdę skłoniło mnie do myślenia, że ​​teraz chodzi o zburzenie murów, które są w naszych głowach, w głowach każdego . Nie chodzi już o wschód czy zachód, chodzi o wszystkie rzeczy, które tkwią w naszych umysłach i kradną naszą osobistą wolność. Wszystkie te rzeczy, które powstrzymują nas od bycia szczęśliwymi i wolnymi ” . Obejrzyj ich podróż poniżej. Główne obrazy: © Philipp Reiter i Nicolas Holzmeyer Przeczytaj więcej artykułów 8 narzędzi do śledzenia pogody z Suunto Poznaj swój gatunek chmury Ten bieg sztafetowy pokazuje, że razem jesteśmy silniejsi

Pogoda to coś więcej niż tylko temat do pogawędek dla osób lubiących przebywać na świeżym powietrzu. Może mieć bezpośredni wpływ na nasze bezpieczeństwo lub, w mniejszym stopniu, na niesamowitość aktywności lub przygody. Ilu z was kiedykolwiek zostało zaskoczonych przez kwietniową śnieżycę, gdy byliście w górach? Albo co powiecie na brak światła, zanim dotarliście do schronienia lub z powrotem na koniec drogi? Czasami mogą to być niepokojące doświadczenia. Dobra wiadomość jest taka, że ​​Suunto ma rozwiązania na takie scenariusze i inne. Czytaj dalej, aby poznać niektóre z naszych narzędzi do informacji o pogodzie. © wisthaler.com Pogoda SuuntoPlus Niezależnie od tego, czy wybierasz się na pieszą wędrówkę, trekking, ultramaraton, wspinaczkę czy kolarstwo górskie, warto śledzić pogodę i zmiany środowiskowe. W ten sposób nie będzie żadnych nieprzyjemnych niespodzianek. Funkcja Weather insights SuuntoPlus w Suunto 9 Baro pomaga Ci to zrobić. Daje Ci znać o warunkach, gdy jesteś na zewnątrz. Połączenie funkcji – alarmów burzowych, odczytów temperatury, trendów barometrycznych, faz słońca i księżyca i innych – zapewnia informacje, których potrzebujesz, aby podejmować mądre i bezpieczne decyzje na świeżym powietrzu. Oto przegląd informacji o pogodzie, które otrzymasz: Wschód/zachód słońca Nadchodzący wschód lub zachód słońca, w zależności od tego, który jest następny. Informuje Cię, kiedy spakować się i ruszyć w drogę, na przykład, lub ile światła dziennego pozostało Ci do zakończenia aktywności na dany dzień. Temperatura Zdejmij zegarek, aby ciepło ciała nie zafałszowało wyników, i połóż go na czymś, co umożliwi uzyskanie dokładnego odczytu temperatury. Aby uzyskać odczyt temperatury wody, umieść go pod wodą (poniżej 10 cm/4 cali). Po zdjęciu zegarka temperatura jest wyświetlana przez 30 sekund i jest oznaczona osobną ikoną temperatury. UWAGA: Pomiar temperatury wody ma wpływ na wartości wejścia/wyjścia, ponieważ zależą one od ciśnienia. Szacowany czas przybycia (ETA) Jeśli szacowany czas przybycia wykracza poza zachód słońca, zostanie wyświetlony na czerwono. Daje to znać, jak radzisz sobie z czasem, czy musisz przyspieszyć, czy masz wystarczająco dużo luzu, aby płynąć. Trend barometryczny i alarm burzowy Trend barometryczny jest wyświetlany na dole ekranu, wraz z bieżącą wartością barometryczną. Alarm burzowy Suunto jest automatycznie wyświetlany, jeśli ciśnienie spadnie o 4 hPa (0,12 inHg) lub więcej w ciągu trzech godzin. Poziom tlenu Jeśli znajdujesz się powyżej 2000 m (6561 stóp), zegarek pokaże Ci zawartość tlenu w powietrzu w porównaniu do poziomu morza. Tutaj możesz przeczytać, jak korzystać z aplikacji Pogoda na zegarku Suunto 9 Baro. Nowa tarcza zegarka outdoorowego Nowa tarcza zegarka Outdoor w Suunto 9 i Suunto 5 daje Ci znać na pierwszy rzut oka. Nie musisz naciskać żadnych przycisków; podstawowe informacje są wyświetlane bezpośrednio na tarczy w jasnych kolorach, w tym – w zależności od zegarka – godziny wschodu i zachodu słońca, trendy barometryczne i wiele więcej. Przeczytaj więcej na ten temat tutaj . MójRadar Uzyskaj zaawansowane prognozy pogody na swoim Suunto 7 dzięki MyRadar , bezpłatnej aplikacji Wear OS. MyRadar ma dwa komponenty: konwencjonalne prognozy pogody, a także imponujący wyświetlacz radarowy o wysokiej rozdzielczości Twojej lokalizacji z ujęciami poklatkowymi frontów atmosferycznych przemieszczających się wokół Twojej lokalizacji, jak ilustrują te dwa zdjęcia. Prognoza pogody oferuje aktualizacje godzinowe, alerty pogodowe i dotyczące błyskawic, prognozy opadów i konwencjonalne prognozy dzienne i godzinowe. Widok wysokiej rozdzielczości i dokładność MyRadar sprawiły, że jest to aplikacja pogodowa dla wielu osób spędzających czas na świeżym powietrzu. Pobierz aplikację tutaj . Klimat Ta fajna mała usługa automatycznie dodaje warunki pogodowe od początku Twojej aktywności do dziennika treningowego. Nie musisz niczego instalować na swoim telefonie; po prostu zarejestruj się online i już działasz. Pozwala Ci to spojrzeć wstecz i zobaczyć, kiedy stawiłeś czoła deszczowi lub byłeś na zewnątrz w tej ostatniej strasznej burzy. Możesz wybrać dane i styl, w tym preferencje emoji, ustawić format i oznaczyć go zgodnie ze swoim celem lub zamierzeniem. Za dodatkowe 5 USD rocznie otrzymujesz wszystko, co oferuje bezpłatne członkostwo, a także kilka przydatnych dodatkowych funkcji, takich jak dane o jakości powietrza, informacje o lokalizacji i usuwanie brandingu. Zacznij korzystać z Klimat tutaj . Alarmy wschodu i zachodu słońca Ta pomocna funkcja daje Ci alerty, gdy zbliża się wschód lub zachód słońca. Na przykład fotografowie i rybacy nie przegapią już złotej godziny! Wędrowcy, wspinacze i trekkerzy, alarm poinformuje Cię, gdy wschodzi słońce, dzięki czemu będziesz wiedzieć, że czas się spakować i ruszyć w drogę. Z drugiej strony, alarm informuje Cię, gdy zbliża się zachód słońca, informując Cię, ile światła dziennego masz do dyspozycji, zanim znajdziesz schronienie. Alarmy w Suunto 9 i Suunto 5 to alarmy adaptacyjne oparte na Twojej lokalizacji. Ty decydujesz, kiedy alarm się włączy, w zależności od tego, jak wcześnie chcesz być powiadamiany przed wschodem lub zachodem słońca. Ustaw alarmy zachodu/wschodu słońca w Ustawienia -> Alarmy . Dowiedz się więcej o alarmach w Suunto 9 tutaj i alarmach w Suunto 5 tutaj. Alarm burzowy Znaczny spadek ciśnienia barometrycznego zazwyczaj oznacza, że ​​nadchodzi burza i szukasz schronienia. Gdy alarm burzowy jest aktywny, Suunto 9 Baro wydaje dźwięk alarmu i wyświetla symbol burzy, gdy ciśnienie spada o 4 hPa (0,12 inHg) lub więcej w ciągu trzech godzin. Aktywuj Storm alarm w Ustawienia -> Alarmy -> Storm alarm . Dowiedz się więcej o storm alarm na Suunto 9 Baro tutaj . Gdy alarm burzowy zabrzmi, naciśnięcie dowolnego przycisku wyłączy alarm. Jeśli nie zostanie naciśnięty żaden przycisk, powiadomienie o alarmie będzie trwało jedną minutę. Symbol burzy pozostanie na wyświetlaczu, dopóki warunki pogodowe się nie ustabilizują. Fazy ​​księżyca Oprócz wschodu i zachodu słońca zegarek może śledzić fazy księżyca. Na podstawie daty w zegarku ta funkcja jest szczególnie przydatna, jeśli planujesz poruszać się nocą; wskaże, na ile światła księżyca możesz liczyć w kwestii widoczności. Faza księżyca jest dostępna jako widok na tarczy zegarka Outdoor Suunto 9 i Suunto 5, o których mowa powyżej. Dotknij ekranu, aby zmienić dolny rząd, aż zobaczysz ikonę księżyca i procent. Spostrzeżenia na świeżym powietrzu Suunto 9 Baro stale mierzy bezwzględne ciśnienie powietrza za pomocą wbudowanego czujnika ciśnienia. Ten czujnik odgrywa kluczową rolę w określaniu trendów barometrycznych, alarmów burzowych, temperatury i innych. Na podstawie tego pomiaru i wartości odniesienia wysokości oblicza wysokość lub ciśnienie powietrza. Przesuń w górę lub naciśnij dolny przycisk, aby wyświetlić informacje Outdoor , w tym aktualną wysokość i ciśnienie barometryczne, aktualną temperaturę oraz wykresy trendów wysokościomierza i barometru. Aby zobaczyć trendy barometryczne na Suunto 7, możesz użyć aplikacji Baro Trends Wear OS.

Nowa tarcza zegarka Outdoor dla zegarków Suunto 9 Baro, 9, 5 i 3 pozwala użytkownikom śledzić warunki i godziny dzienne za pomocą jednego spojrzenia. Nie ma potrzeby naciskania przycisków ani przewijania – najważniejsze informacje są wyświetlane na ekranie. Projektantka Suunto UX Jeanette Lau wspierała rozwój i mówi, że motywacją stojącą za tarczą zegarka było wspieranie użytkowników w planowaniu ich przygód. „Chcieliśmy zainspirować i wyposażyć użytkowników do ich przygód na świeżym powietrzu” — mówi. „Przeprowadziliśmy pewne badania i dowiedzieliśmy się, że wielu naszych użytkowników uważa, że ​​w ciągu dnia jest za mało czasu i chce wiedzieć, jakie są warunki przed wyruszeniem na przygodę”. Kliknij, aby dowiedzieć się więcej o 8 narzędziach do śledzenia pogody za pomocą Suunto We wszystkich powyższych zegarkach tarcza zegarka Outdoor ma wskaźnik słoneczny, który wyświetla liczbę godzin nocnych i dziennych przed wschodem i zachodem słońca. Stuknij ekran raz, a tarcza zegarka wyświetli liczbę godzin do zachodu lub wschodu słońca, a także pozostały czas pracy baterii lub fazę księżyca, co jest pomocne, ponieważ w noc pełni księżyca wiesz, że będziesz mieć dodatkowe światło, aby pozostać na zewnątrz trochę dłużej. „Przez większość czasu czujemy, że w ciągu dnia jest za mało czasu” — mówi Jeanette. „Ale dzięki tej tarczy zegarka mogę dokładnie zobaczyć, ile czasu mam na bieganie przed zachodem słońca, bez konieczności samodzielnego liczenia”. Na Suunto 9 Baro W zegarkach Suunto 9 Baro – które mają barometr – tarcza zegarka Outdoor wyświetla również wskaźnik ciśnienia powietrza wraz z bieżącą wysokością. Po dwukrotnym dotknięciu ekranu pojawia się bardziej szczegółowy ekran, pokazujący trend barometryczny, a po przekroczeniu wysokości 2000 m lub wyżej – procent tlenu. W modelach Suunto 9, Suunto 5 i Suunto 3 Zamiast dodatkowych informacji barometrycznych tarcza zegarka Outdoor w zegarkach Suunto 9, 5 i 3 zawiera krokomierz, który szybko informuje użytkownika, na jakim etapie realizacji dziennego celu dotyczącego liczby kroków się znajduje i ile kalorii udało mu się spalić. Aby uzyskać tryb outdoorowy na zegarku Suunto 9 Baro, Suunto 9, Suunto 5 lub Suunto 3, upewnij się, że na zegarku jest zainstalowana najnowsza wersja oprogramowania , a następnie przejdź do ustawień zegarka i wybierz nowo załadowaną tarczę. Przeczytaj więcej artykułów 8 narzędzi do śledzenia pogody z Suunto