W 2020 roku Alenka Artn ik zanurkowała na głębokość 114 m, głęboko pod powierzchnią Morza Czerwonego na jednym oddechu, a jej umysł i ciało współpracowały ze sobą bezproblemowo. Wypływając na powierzchnię w pełni świadoma i mając kontrolę, Alenka zdobyła tytuł najgłębszej kobiety w dyscyplinie freedivingu CWT, Constant Weight, nurkując z monopłetwem.
Odkrywając ten sport w momencie, gdy potrzebowała inspiracji i była gotowa na zmianę, Alenka miała 30 lat i mieszkała w Słowenii, gdy wkroczyła do wody! Po sesji freedivingu z przyjaciółmi szybko pokonała innych nurków dzięki swojemu nadprzyrodzonemu talentowi do nurkowania na bezdechu.
Potencjał Alenki został wcześnie rozpoznany przez jej kolegów nurków, a później przez jej pierwszego instruktora. Chwytając dzień, spakowała płetwy i przeniosła się do tętniącego życiem centrum nurkowania Dahab. Zanurzając się w tamtejszej społeczności freedivingowej, znalazła dno Blue Hole na głębokości około 100 m na wstrzymanym oddechu w swoim pierwszym sezonie treningowym!
Nowa ambasadorka marki Suunto i mistrzyni świata w nurkowaniu swobodnym Alenka Artnik tak podsumowała swoją pasję do tego sportu :
„Pochodzimy z morza, więc wydaje się to naturalne... To nie tylko fizyczne, to mentalne, duchowe i oszałamiające. Używam narzędzia freedivingu, aby odkrywać swoją duchowość i przenosić ją do każdej części mojego życia”.
Jedz, śpij, pobij rekord nurkowania, powtórz!
W 2016 roku Alenka świętowała swój pierwszy rekord świata na Mistrzostwach Świata CMAS, nurkując do 92 m CWT w bi-płetwach. W następnym roku rekordzistka freediver zdobyła złoto ponownie na tych samych mistrzostwach i awansowała do klubu 100 m (CWT) na Pucharze Karaibów, stając się zaledwie czwartą kobietą freediver, która została ukoronowana w tym klubie.
Alenka, podobnie jak wielu innych nurków swobodnych, zawsze nurkowała z Suunto. Jej Suunto D4i Novo był jej pierwszym komputerem do nurkowania swobodnego, a teraz nurkuje z Suunto D6i Novo, ale wkrótce będzie nurkować głęboko z D5. Można śmiało powiedzieć, że komputery nurkowe Suunto zawsze były w centrum treningu Alenki.
Mistrzyni świata Alenka wyjaśniła, że obecnie używa wielu urządzeń Suunto podczas nurkowania: „W tej chwili używam moich dwóch urządzeń Suunto D6i Novo. Jedno służy do powiadomień o mojej głębokości, które noszę na ciężarku na szyi blisko ucha, a drugie noszę na nadgarstku, abym mogła sprawdzać nurkowania podczas treningu”. Dodała, że analiza nurkowań po nurkowaniu jest kluczową częścią jej dynamicznego harmonogramu treningowego, a wysoka wydajność Suunto w tym obszarze jest jednym z wielu powodów, dla których wybiera Suunto przy każdym nurkowaniu: „Rejestruję wszystkie nurkowania w dzienniku treningowym za pomocą funkcji MEM Logbook. Zawsze polegam na funkcji dziennika moich komputerów nurkowych Suunto, aby studiować moje nurkowania”.
Znalezienie swojego przepływu
W ostatnich latach Alenk nadal wygrywała zawody i biła rekordy, ale jej uwaga przesunęła się z „wygrywania” na dążenie do optymalizacji swoich wyników, podsumowała to, mówiąc „bycie lepszym motywuje mnie”. Korzyści z tego nowego podejścia są widoczne w jej spokojnych i opanowanych protokołach powierzchniowych, co przypisuje wejściu w stan przepływu, mistrzyni świata opisuje, co ma na myśli:
„Ostatecznie myślę, że chodzi o stan przepływu. Wprowadzasz się w stan przepływu umysłu. To szczytowe osiągi, maksymalne osiągi – ale bez wysiłku.” podsumowuje Alenka „Dla mnie chodzi o to, jak wykonać najlepsze osiągi przy najmniejszym możliwym wysiłku. Więcej z umysłem i mniej z wysiłkiem fizycznym. Dobra świadomość, bycie super obecnym przez całe nurkowanie i mniej z wysiłkiem fizycznym.”
100% zaangażowania
Dziesięć lat po tym, jak Alenka odkryła nurkowanie swobodne, zbliża się do czterdziestki i ma nadzieję, że nurkowanie swobodne zostanie uwzględnione na olimpiadzie, a ona nadal ciężko pracuje, aby z łatwością zdominować głębiny. Alenka należy również do rosnącej liczby sportowców w tej dyscyplinie, którzy próbują zdemistyfikować ten sport, zwiększyć jego popularność i ostatecznie pomóc uratować nasze oceany.
„Freediving promuje zdrowy styl życia, ale co najważniejsze, więcej osób uprawiających freediving promuje więcej Ambasadorów Oceanu, aby chronić naszą wodną planetę”. Alenka Artnik
Wszystkie zdjęcia autorstwa Alenki Artnik ©
