Suunto Blog

Zagubiony, a potem odnaleziony Kiedy tracisz część siebie, zaczynasz się zastanawiać, dlaczego w ogóle tak bardzo ją trzymałeś? W życiu, w którym jedyną stałą rzeczą jest zmiana, jak możemy się od niej uwolnić i skupić na rzeczach, które przynoszą nam radość? Lost then found to wstępny odcinek rocznego projektu ambasadora Suunto, Christiana Meiera, zgłębiającego jego transformację z zawodowego kolarza w biegacza ultramaratonów. „W tym projekcie chodzi o to, by spojrzeć z dystansu i spojrzeć na wzloty, upadki i wyzwania życia z lepszej perspektywy, które sprawiają, że staje się ono pięknie skomplikowane” – mówi Christian. Złapany w lawinie. Czy freeride jest wart ryzyka? Ambasador Suunto Antti Autti właśnie rozpoczął swój 20. sezon jako profesjonalny snowboardzista i rozpoczyna go nowym odcinkiem Arctic Lines zatytułowanym „Twenty”. Twenty jest podzielony na rozdziały pierwszy i drugi , więc jest co oglądać! „Nie powiem, że chcę świętować rocznicę, ale chcę mieć sezon, w którym naprawdę będę się starał!” – mówi Antti. W Twenty Chapter 2 Antti wpada w kłopoty i zostaje porwany przez lawinę. Jest zmuszony mocno przemyśleć swoje podejście do podejmowania ryzyka podczas eksploracji. „ Bez względu na to, co robimy, wypadki mogą się zdarzyć. A kiedy to się zdarzy, naszą największą odpowiedzialnością jest dzielenie się doświadczeniami szczerze, nawet jeśli są bolesne. W ten sposób inni mogą uczyć się na naszych błędach i podejmować lepsze decyzje w głębi kraju ” . Bikepacking Arctic Post Road Przyjaciele przygód i ambasadorzy Suunto Sami Sauri i Henna Palosaari wybrali się na wyprawę bikepackingową wysoko ponad kołem podbiegunowym latem. Dzikie, rozległe otwarte przestrzenie, renifery, uprzejmi miejscowi - świetnie się bawili. „Doświadczanie prostoty życia na północy i lokalnej kultury w połączeniu ze spokojem długich, dzikich odcinków tworzy doświadczenie rowerowe, które zabierze Cię wiele kilometrów z dala od miejskiego zgiełku” – mówi Henna o 430-kilometrowej wyprawie z Ylläs w fińskiej Laponii do Alty, na fiordach na szczycie Norwegii. Przeczytaj więcej o Arctic Post Road Wyłącz wszystko i wróć do chwili obecnej „Present” opowiada o ambasadorce Suunto Freyi Orban i jej przyjacielu oraz fotografu Lukasie Dürneggerze, którzy wyruszają na szybką wyprawę z chaty do chaty w górach Jämtland w środkowej Szwecji, aby na nowo odkryć obecność i radość biegania. Freya i Lukas zostawili smartfony w domu i naprawdę wczuli się w otaczający ich żywy świat. Po drodze często się zatrzymywali – i jedli garście soczystych jagód i malin moroszek. Przeczytaj 3 wskazówki Freyi, jak znaleźć obecność Jak dotąd… dotarliśmy tak daleko Czy ta przygoda MTB była faktycznie przygodą MTB? Jasne, mieli ze sobą rowery górskie. Ale teren jest tak trudny, że trudno go nawet przejść, a co dopiero jechać, więc pojawia się pytanie, jak nazwać tę szaloną przygodę. Zróżnicowana grupa kumpli do jazdy na rowerze, w skład której wchodzą Kevin Landry, JF Newton, Margus Riga, Kenny Smith i Peter Wojnar, wyrusza na przygodę freeride'ową w głąb dzikiego i surowego pasma górskiego Chilcotin w Kolumbii Brytyjskiej w poszukiwaniu nowych tras do jazdy freeride'owej. Słowo wyprawa pasuje do tego lepiej niż przygoda, a „wyzwanie” nie oddaje tego w pełni. Obejrzyj powyższy film i przeczytaj raport ekipy filmowej , a może znajdziesz satysfakcjonujący sposób na jego zdefiniowanie.

Jak to połączyć, gdy kochasz zbyt wiele sportów na świeżym powietrzu Zawodnik sportów górskich Anton Krupicka opowiada, jak łączy w sobie cztery ulubione dyscypliny sportu. „Uprawianie różnych sportów górskich uczyniło mnie bardziej wszechstronnym sportowcem. Wydłużyło to również moją karierę biegową – nie ma możliwości, abym mógł teraz biegać i pozostać wystarczająco zdrowym, aby ścigać się i mieć to na dłuższą metę. To jest główna korzyść” – mówi Anton. Przeczytaj więcej Kto się najlepiej bawi? Odczucie jest doskonałym wskaźnikiem regeneracji. Jeśli Twoje odczucia po ćwiczeniach zaczynają spadać, coś jest nie tak. Możesz za bardzo się starać, nie regenerować się wystarczająco dobrze lub możesz chorować. Rozważ zrobienie sobie przerwy lub zrobienie czegoś innego dla odmiany. Ale oprócz pomocy w śledzeniu regeneracji, dane dotyczące odczuć ujawniają więcej. Oto sześć interesujących odkryć na temat społeczności Suunto, opartych na danych z bazy danych aplikacji Suunto. Przeczytaj więcej 5 powodów, dla których sportowcy wytrzymałościowi powinni wykonywać treningi siłowe o wysokiej intensywności Aby poprawić prędkość pionową i wytrzymałość, trening oporowy o wysokiej intensywności powinien być niezbędnym elementem planu treningowego, mówi naukowiec sportowy, trener i sportowiec Susi Kraft. Martwi się, że wielu sportowców wytrzymałościowych, czy to biegaczy górskich, alpinistów czy kolarzy, uważa, że ​​mogą całkowicie pominąć siłownię lub po prostu wykonać krótki trening z masą własnego ciała i to wystarczy. „Jednym z najczęstszych mitów w świecie wytrzymałości jest to, że sportowcy powinni unikać podnoszenia ciężarów, ponieważ nie potrzebują tego do wytrzymałości, lub że spowoduje to u nich przyrost masy ciała i może ich spowolnić” – mówi Susi. „To tylko mit. W rzeczywistości HIRT sprawi, że będziesz szybszy, silniejszy i mniej podatny na kontuzje”. Przeczytaj więcej Sojusz na świeżym powietrzu: czym jest i jak być dobrym sojusznikiem dla innych? Silni sojusznicy tworzą bezpieczniejsze, bardziej przyjazne przestrzenie na świeżym powietrzu. W tym artykule sportowiec Suunto, ultramaratończyk i mistrz różnorodności Ryan Montgomery wyjaśnia sojusznictwo i to, jak wszyscy możemy być dobrymi sojusznikami na świeżym powietrzu. „Nie każdy czuje się mile widziany ani bezpieczny na świeżym powietrzu. Różnorodne społeczności – nasze queer, LGBT, osoby kolorowe i rówieśnicy z niepełnosprawnościami – często doświadczają ograniczeń, które uniemożliwiają im wyjście na zewnątrz. Każdy z nas odgrywa rolę w eliminowaniu barier w przestrzeniach zewnętrznych dla innych; bycie sojusznikiem sprawi, że rekreacja na świeżym powietrzu będzie bezpieczna i dostępna dla wszystkich ludzi”, pisze Ryan. Przeczytaj więcej 15 wskazówek dla początkujących, jak pokochać nurkowanie z rurką Zanurzenie się pod powierzchnią oceanu otwiera niesamowity nowy świat. Może poszerzyć nasze umysły i przybliżyć nas do naszej błękitnej planety. W przypadku nurkowania z rurką nie ma potrzeby szkolenia nurkowego ani noszenia ciężkiego sprzętu do nurkowania. Wszystko, czego potrzebujesz, to dobra maska ​​i rurka, płetwy, rash guard, bezpieczny dla raf filtr przeciwsłoneczny, podstawowa wiedza i nowy Suunto 9 Peak Pro , aby móc korzystać z „trybu nurkowania z rurką”. Przeczytaj więcej I zawsze jest się czego nauczyć! Oprócz inspirujących i wnikliwych historii, często czytano kilka artykułów typu „jak to zrobić”. Sprawdź je na przykład. Żyjąca szczytowa przygoda – Jak nawigować z Suunto Dzięki zegarkowi GPS firmy Suunto świat przygód jest na wyciągnięcie ręki. Dowiedz się, jak znajdować, tworzyć i nawigować po trasach, które Cię rozpalą. Przeczytaj pięcioczęściowy cykl artykułów Jak używać komputera rowerowego Karoo 2 z Suunto Hammerhead Karoo 2 to kompatybilny z Suunto komputer rowerowy, który oferuje zaawansowane funkcje nawigacyjne, mapy cieplne Suunto i intuicyjne oprogramowanie na kierownicy. Ale to nie wszystko! Przeczytaj więcej Aplikacja Suunto staje się duża Na urządzeniu z dużym ekranem, takim jak iPad lub tablet z Androidem, możesz doświadczyć bogatszej tekstury i szczegółów podczas planowania tras i analizowania danych treningowych. Dowiedz się więcej Śledź swoje dojazdy do pracy napędzane siłą mięśni dzięki Suunto Życie bardziej zrównoważone zaczyna się od małych, codziennych wyborów. A gdy są podejmowane wystarczająco często i przez wystarczająco dużo osób, te małe zmiany się sumują i zaczynają mieć wpływ. Aby Cię w tym wesprzeć, dodaliśmy możliwość śledzenia Twoich dojazdów do pracy napędzanych siłą ludzkich mięśni za pomocą aplikacji Suunto. Dowiedz się więcej Zaplanuj treningi interwałowe za pomocą aplikacji Suunto Zbuduj trening w aplikacji Suunto i pozwól, aby zegarek poprowadził Cię przez sesję! Jest to szczególnie przydatne w przypadku złożonych sesji, takich jak interwały. Użyj aplikacji Suunto, aby zbudować trening krok po kroku od rozgrzewki do wyciszenia. Dowiedz się więcej

Sportowiec Suunto i miłośnik sportów na świeżym powietrzu Gregor Strasser używa inteligentnych okularów Julbo zasilanych technologią ActiveLook ze swoim Suunto od kilku miesięcy, ale już podoba mu się to, co widzi. Testował je w górach nad Salzburgiem w Austrii i uwielbia sposób, w jaki najważniejsze dane dotyczące wydajności są zawsze dostępne, wyświetlane na soczewce. „Jestem maniakiem technologii i miałem nadzieję, że ułatwią mi codzienne treningi” — mówi Gregor. „Oczywiście, trzeba przyzwyczaić się do nowego pola widzenia, ale gdy wszystko jest idealnie dostosowane, trudno sobie wyobrazić, że będzie inaczej”. Skup się na tym, co ważne ActiveLook jest oddziałem Microoled , drugiego co do wielkości dostawcy micro OLED na świecie. ActiveLook produkuje wbudowaną technologię wyświetlacza przeziernego, która pasuje do eleganckich, lekkich oprawek i soczewek. Dyrektor ds. marketingu i partnerstw w ActiveLook, Xavier Bonjour uważa, że ​​inteligentne okulary zrewolucjonizują sporty na świeżym powietrzu. „Kiedy dane są wyświetlane w polu widzenia, możesz lepiej zarządzać swoim wysiłkiem i nie musisz już patrzeć na zegarek” – mówi. „Przetestowaliśmy naszą technologię na sportowcach podczas maratonów w Kopenhadze, Bostonie i Paryżu. Wszyscy użytkownicy pobili swoje rekordy życiowe o dwie do pięciu minut”. Wszystkie zegarki Suunto 9 i Suunto 5 są kompatybilne ActiveLook to technologia wyświetlania używana przez różne marki szkieł sportowych, takie jak Engo, Julbo i Cosmo. Teraz ta technologia jest kompatybilna ze wszystkimi zegarkami Suunto 9 i Suunto 5, w tym z nowym Suunto 9 Peak Pro . Dzięki niej właściciele zegarków Suunto mają dostęp do najważniejszych danych bezpośrednio w polu widzenia, na wewnętrznej stronie soczewek. „Dzięki wyświetlaczowi nad głową zawsze masz najważniejsze parametry treningu w zasięgu wzroku” — mówi Gregor. „Szczególnie w obszarach miejskich o dużym natężeniu ruchu lub na trudnych szlakach w górach, świetnie jest nie rozpraszać się koniecznością patrzenia na zegarek lub komputer rowerowy. Zwiększa to bezpieczeństwo podczas sesji treningowych, ponieważ zawsze masz wszystko w zasięgu wzroku i możesz się w pełni skoncentrować. Nigdy nie byłem w stanie śledzić swoich danych o wydajności z tak dużą szczegółowością i zawsze być na bieżąco. Okulary dają mi zupełnie nowe spostrzeżenia, których wcześniej nie miałem”. Jak działa technologia Technologia wyświetlania ActiveLook składa się z następujących komponentów: Mikroprojektor o wysokiej precyzji: dane są wyświetlane na prawym oku, a postrzegana pozycja znajduje się między górnym środkiem a górnym lewym. Różni się ona w zależności od użytkownika, na podstawie indywidualnej morfologii, rozmiaru głowy i odległości między źrenicami. Wyświetlacz o niskim poborze mocy „Inteligentny, noszony na chipie” oparty na dialogu Niestandardowe powłoki soczewek maksymalizujące wrażenia wizualne Czujniki światła otoczenia i gestów Bateria o czasie pracy do 12 godzin Połączenie ładowania na moście Wyświetlacz danych w kolorze żółtym o wysokiej jasności i rozdzielczości 304 x 256 pikseli Niska moc (1 mW) dzięki „pikselowi pamięci”, który eliminuje potrzebę skanowania odświeżającego. Inteligentne okulary sportowe ważą od 30 do 40 g Miniaturowa i niewidoczna technologia rozszerzonej rzeczywistości wyświetla podstawowe dane o wydajności bez zasłaniania pola widzenia. Inteligentny chip zintegrowany z okularami wyświetla dane na dyskretnym wyświetlaczu blisko oka, który „wtapia się” w optykę. Zapewnia dostęp w czasie rzeczywistym do wszelkich danych monitorowanych przez sportowców podczas treningu lub zawodów, takich jak dystans, czas trwania, prędkość, tempo, moc lub bicie serca. Trenuj mądrze i zwiększaj motywację Inteligentne okulary zasilane przez Activelook to idealny gadżet do aktywności, gdy patrzenie na zegarek jest trudne, takich jak jazda na rowerze górskim w trudnym terenie, intensywne bieganie interwałowe lub narciarstwo biegowe. Technologia wyświetla podstawowe dane treningowe z zegarka, takie jak tętno, tempo, moc, a także informacje nawigacyjne zakręt po zakręcie. „Kiedy masz dane wizualne tuż przed sobą, może to być bardzo motywujące” — mówi Xavier. „Jak twój osobisty trener”. Przyzwyczajenie się do nich Xavier mówi, że trudno jest wyjaśnić, jak się czują, gdy je noszą. „To trochę jak założenie zegarka lub pierścionka po raz pierwszy” — mówi. „Za pierwszym razem, gdy zakładasz okulary, to nowe doświadczenie, ale gdy zaczynasz się ruszać, zapominasz o nich i staje się to naturalne. Gdy patrzysz przed siebie, wyświetlacz znika — intuicyjnie uczysz się, gdzie patrzeć, aby zobaczyć dane. A gdy je zdejmujesz, czujesz, że czegoś brakuje. Jakbyś zgubił smartfon”. Jeśli to możliwe, przetestuj je w sklepie przed zakupem, radzi Gregor. „Niestety, te okulary nie są tanie i wszystko powinno być wygodne i idealnie dopasowane”. Jak używać z Suunto Po włączeniu okularów ActiveLook wystarczy otworzyć aplikację sportową SuuntoPlus ActiveLook w zegarku i rozpocząć aktywność. Jeśli aplikacja sportowa ActiveLook nie jest jeszcze dostępna w zegarku, przejdź do sklepu SuuntoPlus Store w aplikacji Suunto i wybierz opcję „Dodaj do zegarka”. Podczas aktywności aplikacja będzie wysyłać dane do okularów (typy dostępnych danych różnią się w zależności od modelu). Podczas korzystania z nawigacji z punktami orientacyjnymi powiadomienia będą dostarczane przed punktem orientacyjnym, dzięki czemu nie przegapisz swoich skrętów. Uwaga: Upewnij się, że oprogramowanie Twojego zegarka Suunto 9 lub Suunto 5 jest zaktualizowane do najnowszej wersji . Odkryj okulary sportowe z technologią ActiveLook Okulary sportowe ENGO Okulary sportowe Cosmo Vision Okulary sportowe Julbo Evad-1 Wszystkie obrazy autorstwa Gregora Strassera

Lawiny są integralną częścią naturalnego cyklu w środowiskach górskich. Potencjał lawin istnieje na stromych i nawet umiarkowanie stromych zboczach śniegu. Gdy teren i pokrywa śnieżna są odpowiednie (lub nieodpowiednie dla podróżników z odludzia), lawiny mogą się zdarzyć. Podczas gdy śnieg zmienia się w ciągu sezonu, teren nie. Aby śnieg mógł się zsunąć, zbocze musi być wystarczająco strome. Większość lawin występuje na zboczach o nachyleniu od 30 do 45 stopni. Dlatego dodaliśmy nową warstwę mapy w aplikacji Suunto, która podkreśla te krytyczne nachylenia stoków. Możesz korzystać z aplikacji Suunto i map terenowych Avalanche na telefonie, tablecie z systemem Android, iPadzie, a nawet nowszych komputerach Mac (Macach z procesorem M1 lub M2). Warstwę mapy terenu Avalanche znajdziesz w aplikacji Suunto: Przejdź do widoku mapy, dotknij przycisku warstw mapy i wybierz warstwę mapy terenu Avalanche. Im ciemniejszy kolor, tym bardziej strome zbocze. Te informacje pomogą Ci zaplanować trasy w górach. Podczas planowania trasy możesz przełączać się między różnymi warstwami, takimi jak zwykła mapa outdoorowa, mapa terenu Avalanche, mapa cieplna skitouringu i inne. Bardzo ważną rzeczą, którą należy zrozumieć na temat mapy terenu lawinowego – i lawin w ogóle – jest to, że lawiny mogą zejść na płaskim i nisko nachylonym terenie. Dlatego oprócz zastanowienia się, gdzie jesteś lub dokąd planujesz podróżować w górach, zwróć uwagę na to, co jest nad tobą. Zwłaszcza lawiny płytowe mogą być wyzwalane zdalnie. Pęknięcie w pokrywie śnieżnej może rozprzestrzeniać się wzdłuż słabej warstwy śniegu, aż dotrze do części zbocza, która jest wystarczająco stroma, aby się zsunąć. Antti Autti bada pokrywę śnieżną w północnej Norwegii. Snowboardzista backcountry i ambasador Suunto Antti Autti mówi, że chce planować trasy z jak najmniejszym narażeniem na niebezpieczeństwo lawin. „Im dalej mogę się poruszać, nie będąc w terenie zagrożonym lawinami, tym lepiej” – mówi. Po zaplanowaniu trasy za pomocą aplikacji Suunto synchronizuje ją z zegarkiem Suunto 9 Peak Pro w celu nawigacji. „Ale żadna aplikacja sama nie zapewni mi bezpieczeństwa w górach. Ważne jest, aby stale się edukować i uczyć się o bezpieczeństwie na śniegu, abym mógł podejmować najlepsze możliwe decyzje w górach” – zauważa. Zdjęcia autorstwa Jaakko Posti CZYTAJ WIĘCEJ 8 kroków planowania wycieczek w góry Jak odnaleźć drogę w górach 8 kontroli bezpieczeństwa lawinowego, które należy wykonać przed sezonem narciarskim Śledź przygody Anttiego Auttiego w jego serii filmów Arctic Lines, w których zapuszcza się w głąb koła podbiegunowego w poszukiwaniu epickich, wyjątkowych i nieznanych dotąd linii na mroźnych terenach nordyckiej północy.

GPS to tylko jeden z wielu. Skrót ten oznacza Global Positioning System i jest amerykańskim globalnym systemem nawigacji satelitarnej (GNSS). Istnieją cztery inne GNSS i ich liczba rośnie. Z większą liczbą podłączonych do urządzenia nawigacyjnego uzyskasz lepszą dokładność, częściej, niż z jednym. Dzieje się tak, ponieważ jest bardziej prawdopodobne, że satelita będzie znajdował się bezpośrednio nad Twoją pozycją i będzie mógł wysyłać i odbierać wyraźne, szybkie, niezakłócone sygnały. Jak działa GNSS Wygląda to niemal jak science fiction: setki satelitów na orbicie wokół planety wysyłających i odbierających sygnały z miliardów urządzeń. Ale jak to wszystko działa? System GNSS to grupa satelitów strategicznie rozmieszczonych na orbicie w celu generowania i przekazywania danych geoprzestrzennych za pośrednictwem sygnałów radiowych do podłączonych czujników na Ziemi – w tym zegarka Suunto. Satelity GNSS krążą wokół planety raz na 11 godzin, 58 minut i dwie sekundy. Każdy satelita przesyła zakodowane sygnały zawierające dokładne szczegóły orbity satelity i bardzo stabilny znacznik czasu z zegara atomowego. Systemy GNSS składają się z trzech części: Kosmos: satelity krążące wokół naszej planety. Kontrola: Ta część obejmuje stacje naziemne rozmieszczone wokół równika, których zadaniem jest sterowanie, monitorowanie, śledzenie i komunikacja ze wszystkimi satelitami. Użytkownicy: To Ty i Twój zegarek Suunto. Albo Twój telefon komórkowy. System nawigacyjny Twojego samochodu. Cały IoT! Każde urządzenie zawiera odbiornik GNSS, który składa się z anteny i procesora. Pierwszy odbiera sygnał, a drugi go dekoduje. Pięć systemów jest lepszych niż jeden Dzięki premierze Suunto 9 Peak Pro nawigacja za pomocą zegarka Suunto i dokładne śledzenie trasy Twojej aktywności nigdy nie było lepsze. Systemy nawigacji satelitarnej GPS, Galileo, GLONASS, BeiDou i QZSS działają z nowym, eleganckim i wszechstronnym zegarkiem. Ponadto system nawigacyjny zegarka jest sterowany przez nowy chip Sony, który wymaga mniej energii, co przekłada się na mniejsze zużycie baterii. „Zwiększona liczba widocznych satelitów, które można wykorzystać jednocześnie, zwiększy prawdopodobieństwo, że zegarek dokładnie Cię określi” — mówi Markus Kemetter, kierownik ds. produktów w Suunto. „Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, gdy znajdujesz się w obszarach z przeszkodami, takimi jak miasto z wieżowcami lub między stromymi górami, gdzie część nieba jest zasłonięta. „Oprócz tego, że jest dokładniejszy, system nawigacyjny Suunto 9 Peak Pro zużywa mniej energii, co wydłuża czas pracy baterii”. „Kolejną super ważną rzeczą wpływającą na dokładność śledzenia są dane asystenta pochodzące z aplikacji Suunto za każdym razem, gdy synchronizujesz” — kontynuuje Markus. „Aktualizowanie ich jest kluczowe dla dokładności — więc synchronizuj regularnie”. Domyślnie współpracują ze sobą Przy wszystkich tych satelitach krążących wokół planety i łączących się z zegarkiem, nie ma znaczenia, czy biegasz na Manhattanie, czy uprawiasz wspinaczkę w Himalajach. Możesz liczyć na najlepszą dokładność spośród wszystkich urządzeń Suunto, jakie kiedykolwiek stworzyliśmy. I nie ma potrzeby majstrowania przy ustawieniach, aby dokonać jakichkolwiek wyborów. W Suunto 9 Peak Pro wszystkie pięć GNSS jest domyślnie aktywnych jednocześnie. Nie musisz nic robić" Zmień ustawienia nawigacji, aby wydłużyć czas pracy baterii Możesz zmienić ustawienia nawigacji Suunto 9 Peak Pro, aby wydłużyć czas pracy baterii. Tryb wydajności To jest ustawienie zapewniające optymalną dokładność. W trybie Performance, bateria Suunto 9 Peak Pro może wytrzymać 40 godzin przed koniecznością ładowania. Tryb wytrzymałościowy Wybranie trybu Endurance w Suunto 9 Peak Pro przełącza układ nawigacyjny zegarka w „tryb cyklu pracy” – uśpi się na pół sekundy i włączy się na pół sekundy, aby uzyskać namiar. Wydłuża to czas pracy baterii i zapewnia mniej dokładny, ale nadal niezawodny ślad. Dokładność będzie jednak gorsza w trudniejszym terenie. Tryb wycieczki W tym trybie bateria zegarka może wytrzymać do 300 godzin. Tryb ten wydłuża żywotność baterii, ponieważ chip nawigacyjny jest włączony przez 1–2 minuty co 30 minut. Zmniejsza to dokładność i jest zwykle używane przez osoby, które podróżują lekko i szybko, nie mają regularnego dostępu do ładowania i nie chcą nosić ze sobą akumulatora. Zdjęcie główne: © Philipp Reiter

Jak się czujesz? Wartość nastroju śledzona za pomocą zegarka Suunto po ćwiczeniach ujawnia kilka interesujących faktów na temat społeczności Suunto. Odczucie jest doskonałym wskaźnikiem regeneracji. Jeśli Twoje odczucia po ćwiczeniach zaczynają spadać, coś jest nie tak. Możesz za bardzo się starać, nie regenerować się wystarczająco dobrze lub możesz chorować. Rozważ zrobienie sobie przerwy lub zrobienie czegoś innego dla odmiany. Ale oprócz pomocy w śledzeniu regeneracji, dane dotyczące odczuć ujawniają więcej. Oto sześć interesujących odkryć na temat społeczności Suunto, opartych na danych z bazy danych aplikacji Suunto. 1. Rodzaj aktywności ma znaczenie: Najlepsze odczucia odczuwa się po tańcu, nartach zjazdowych, jeździe konnej, badmintonie i snowboardzie. 2. Dwa typy aktywności wyróżniają się wyjątkowo słabymi wynikami: Odczucia po bieganiu i bieganiu po szlaku są wyraźnie gorsze niż po innych typach aktywności. 3. Pogoda nie ma dużego wpływu na samopoczucie – chyba że jest to ulewny deszcz. Rodzaj aktywności, np. wybranie jazdy na rowerze zamiast biegania, ma znacznie większy wpływ. 4. Płeć ma znaczenie: Kobiety bawią się lepiej (lub przynajmniej tak samo dobrze) niż mężczyźni we wszystkich innych rodzajach aktywności poza piłką nożną. 5. Wiek nie ma znaczenia: Wiek sportowca nie miał związku z nastrojem po ćwiczeniach. 6. Kraj ma duży wpływ na nastrój: osoby ćwiczące w Austrii, Chinach, Chorwacji, Polsce i Serbii czują się zazwyczaj wyjątkowo dobrze po sesji treningowej, podczas gdy Francuzi, Włosi, Japonia, Hiszpania i Szwecja znajdują się na przeciwnym końcu listy i ich samopoczucie po treningu jest znacznie gorsze. Oprócz ciekawostek dane ujawniają również interesujące trendy: na przykład, odczucia związane z jazdą na rowerze, pływaniem i chodzeniem wzrosły do ​​nowego, wyższego poziomu w marcu 2020 r. i utrzymują się na tym wyższym poziomie. Zmiany w innych rodzajach aktywności od początku pandemii Covid nie były tak wyraźne. Udanych przygód – i śledź swoje odczucia związane z aktywnością dla własnego dobrego samopoczucia i naszych wspólnych zainteresowań! Zdjęcie główne: Harald Wisthaler Obraz Bikewash: Anthony Bonello