USER GUIDES
Get the most out of your Suunto product by checking the product manual, watching the how-to videos, and reading the Questions and Answers. Select your product from the drop-down menu below.
Suunto Ambit2 R
Загрузить PDF
БЕЗОПАСНОСТЬ
Виды мер предосторожности
- обозначает процедуры и ситуации, могущие повлечь за собой тяжелые травмы или смерть.
- обозначает процедуры и ситуации, неизбежно приводящие к повреждению продукта.
- служит для привлечения внимания к важной информации.
- обозначает дополнительные советы по использованию возможностей и функций устройства.
Меры предосторожности
НЕСМОТРЯ НА ТО, ЧТО НАШИ ИЗДЕЛИЯ СООТВЕТСТВУЮТ ОТРАСЛЕВЫМ СТАНДАРТАМ, ПРИ КОНТАКТЕ С КОЖЕЙ МОГУТ ВОЗНИКНУТЬ АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ РЕАКЦИИ ИЛИ РАЗДРАЖЕНИЕ. В ЭТОМ СЛУЧАЕ НЕМЕДЛЕННО ПРЕКРАТИТЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРИБОРА И ОБРАТИТЕСЬ К ВРАЧУ.
ПЕРЕД НАЧАЛОМ ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ. ЧРЕЗМЕРНАЯ НАГРУЗКА МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ СЕРЬЕЗНЫХ ТРАВМ.
НЕ ДЛЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.
НЕ СЛЕДУЕТ ВСЕЦЕЛО ПОЛАГАТЬСЯ НА GPS-НАВИГАТОР И СРОК СЛУЖБЫ БАТАРЕИ, ВСЕГДА ПОЛЬЗУЙТЕСЬ КАРТАМИ И ДРУГИМИ РЕЗЕРВНЫМИ МАТЕРИАЛАМИ ДЛЯ ОБЕСПЕЧЕНИЯ СВОЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ.
НЕ НАНОСИТЕ НА УСТРОЙСТВО КАКИЕ-ЛИБО РАСТВОРИТЕЛИ, ПОСКОЛЬКУ ОНИ МОГУТ ПОВРЕДИТЬ ПОВЕРХНОСТЬ.
НЕ НАНОСИТЕ НА ИЗДЕЛИЕ АЭРОЗОЛЬ ОТ НАСЕКОМЫХ, ПОСКОЛЬКУ ОН МОЖЕТ ПОВРЕДИТЬ ПОВЕРХНОСТЬ.
С ЦЕЛЬЮ СОХРАНЕНИЯ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ ИЗДЕЛИЕ, А УТИЛИЗИРУЙТЕ ЕГО КАК ЭЛЕКТРОННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ.
ВО ИЗБЕЖАНИЕ ПОВРЕЖДЕНИЙ НЕ ПОДВЕРГАЙТЕ УДАРАМ И НЕ РОНЯЙТЕ ИЗДЕЛИЕ.
Использование подсветки и блокировки кнопок
Для включения подсветки нажмите кнопку Light Lock (Блок. свет). Режим работы подсветки можно изменить в параметрах часов, выбрав раздел General / Tones/display / Backlight (Общее / Сигналы/дисплей / Подсветка).
Нажмите и удерживайте кнопку Light Lock (Блок. свет), чтобы заблокировать или разблокировать кнопки. Режим блокировки кнопок можно изменить в параметрах частов, выбрав раздел General / Tones/display / Button lock (Общее / Сигналы/дисплей / Блокировка кнопок).
Выберите значение Actions only (Только действия) для спортивных режимов во избежание случайного запуска и остановки записи в журнал. Если кнопки Back Lap (Обратный круг) и Start Stop (Старт/стоп) заблокированы, можно включать подсветку нажатием кнопки Light Lock (Простая блокировка), переключать окна нажатием кнопки Next (Далее) и экраны кнопкой View (Вид).
Начало работы
При подключении к компьютеру или зарядному USB-устройству с помощью USB-кабеля (входит в комплект) часы автоматически выходят из режима сна.
Чтобы полностью зарядить разряженную батарею, требуется 2–3 часа. Когда USB-кабель подключен, кнопки автоматически блокируются.
Начало использования часов:
SuuntoLink
Чтобы обновить ПО часов, загрузите и установите SuuntoLink на ПК или Mac.
Настоятельно рекомендуем обновлять программное обеспечение часов при выходе новой версии. При наличии обновления вы получите уведомления через SuuntoLink, а также приложение Suunto.
Для получения дополнительной информации посетите сайт SuuntoLink.
Чтобы обновить программное обеспечение часов:
- Подключите часы к компьютеру комплектным USB-кабелем.
- Запустите SuuntoLink, если он еще не запущен.
- Нажмите кнопку обновления в SuuntoLink.
Movescount
С помощью Movescount вы можете настроить часы согласно вашим потребностям.
Начните с установки SuuntoLink:
- Перейдите к suuntolink.
- Загрузите, установите и запустите новейшую версию SuuntoLink.
- Следуйте инструкциям, чтобы создать учетную запись Movescount.
- Перейдите на сайт www.movescount.com и выполните вход.
При первом подключении к Movescount вся информация (включая настройки часов) передается с часов на вашу учетную запись Movescount. При следующем подключении к вашей учетной записи Movescount производится синхронизация изменений параметров и спортивных режимов, внесенных на сайте Movescount.
Индивидуальные спортивные режимы
Наряду со стандартными спортивными режимами, сохраняемыми на часах, сайт Movescount позволяет создавать и изменять индивидуальные режимы.
Каждый индивидуальный спортивный режим может содержать от 1 до 8 окон различных спортивных режимов. Пользователь может выбрать, какие данные будут отображаться в каждом окне, из полного списка. Можно настроить, например, ограничения частоты сердцебиения по конкретным видам спорта, участки дистанции для автоматического отсчета или интервал регистрации для оптимизации точности регистрируемых данных и длительности работы батареи.
Быстрой навигацией можно пользоваться в любом спортивном режиме с включенным модулем GPS. По умолчанию этот параметр отключен. При выборе интересующего пункта (POI) или маршрута появляется всплывающий список интересующих пунктов (POI) или маршрутов, который пользователь задал для часов перед началом тренировки.
На можно передать до 10 разных спортивных режимов, созданных на Movescount. В каждый момент времени может быть включен только один спортивный режим.
Кроме того, на Movescount можно изменять стандартные спортивные режимы.
Устройство можно настроить для автоматической прокрутки экранов спортивных режимов. Для этого выберите Autoscroll (Автопрокрутка). Включите функцию и укажите продолжительность отображения экранов в индивидуальном спортивном режиме на сайте Movescount. В ходе тренировки автоматическую прокрутку (Autoscroll) можно отключить. Это не повлияет на остальные параметры Movescount.
Для включения/отключения функции Autoscroll (Автопрокрутка) во время тренировки выполните следующие действия.
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Найдите пункт Activate (Активировать) нажатием кнопки Light Lock (Подсветка/ировка) и выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Найдите пункт Autoscroll (Автопрокрутка) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Нажмите Start Stop (Старт/стоп) Light Lock (Блок. свет) для выбора значения AutoscrollOn/Off (Автопрокрутка вкл./выкл.) и подтвердите выбор нажатием кнопки Next (След.).
Приложение Suunto
Приложение Suunto поможет использовать еще интереснее и эффективнее, анализируя и публикуя тренировки, подключаясь к партнерам и решая множество других задач.
Чтобы выполнить сопряжение часов с приложением Suunto:
- Загрузите и установите приложение Suunto на совместимое устройство из iTunes App Store, Google Play, а также из некоторых других магазинов приложений, популярных в Китае.
- Запустите приложение Suunto и войдите в него.
- Подключите часы к компьютеру комплектным USB-кабелем.
- Запустите SuuntoLink, если он еще не запущен.
- Следуйте указаниям в SuuntoLink.
Все ваши сеансы тренировок будут синхронизированы с приложением Suunto при помощи SuuntoLink.
Приложения Suunto
Приложения Suunto позволяют настраивать по вашему вкусу. Посетите зону приложений Suunto App Zone на сайте Movescount, чтобы найти доступные для использования приложения, например различные таймеры и счетчики. Если не удалось найти требуемое приложение, создайте его сами с помощью средства разработки приложений Suunto App Designer. Например, можно создать приложения для вычисления прогнозируемого результата марафонского забега или уклона горнолыжного маршрута.
Чтобы добавить приложения Suunto к Suunto Ambit2 R:
- Для просмотра существующих приложений Suunto перейдите в раздел ПЛАНИРОВАНИЕ И СОЗДАНИЕ сообщества Movescount и выберите App Zone, чтобы найти существующее приложение Suunto. Чтобы создать собственное приложение, перейдите в раздел ПЛАНИРОВАНИЕ И СОЗДАНИЕ своего профиля и выберите App Designer.
- Добавьте приложение Suunto в спортивный режим. Подключите к учетной записи Movescount, чтобы синхронизировать приложение Suunto с устройством. Добавленное приложение Suunto App будет показывать результаты своих вычислений во время тренировки.
В каждый спортивный режим можно добавить до пяти приложений Suunto Apps.
Инверсия изображения
Изображение на дисплее можно инвертировать, выбрав светлое изображение на темном фоне или наоборот.
Чтобы инвертировать изображение с помощью настроек, выполните следующие действия.
- Удерживайте нажатой кнопку Next, чтобы открыть меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы открыть General (Общие) параметры.
- Нажмите кнопку Next (След.) для входа в меню Tones/display (Сигналы/дисплей).
- Перейдите в раздел Инвертировать изображение с помощью кнопки Start Stop и примите изменение, нажав кнопку Next.
Кроме того, для инвертирования изображения на дисплее можно нажать и удерживать кнопку View (Обзор), когда выбран режим Time (Время) или спортивный режим, во время движения или при использовании секундомера и таймеров.
Регулировка контрастности дисплея
Можно увеличивать и уменьшать контрастность дисплея устройства .
Чтобы настроить контрастность дисплея в параметрах, выполните следующие действия.
- Удерживайте нажатой кнопку Next, чтобы открыть меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы открыть General (Общие) параметры.
- Нажмите кнопку Next (След.) для входа в меню Tones/display (Сигналы/дисплей).
- Найдите пункт Контрастность дисплея с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next.
- Повышение контрастности выполняется кнопкой Start Stop, понижение — кнопкой Light Lock.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Изменение настроек времени
Переход к параметрам времени:
- Удерживайте нажатой кнопку Next, чтобы открыть меню параметров.
- Нажатием кнопки Next (След.) выберите пункт General (Общие).
- Найдите пункт Время/дата с помощью кнопки Start Stop и выберите его, нажав кнопку Next.
Настройка времени
В режиме Время текущее время отображается на дисплее в среднем ряду.
Чтобы изменить время, выполните следующие действия.
- В меню параметров последовательно выберите Общие, Время/дата, Время.
- С помощью кнопок Start Stop и Light Lock измените значения часов и минут. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Настройка даты
В режиме Время текущая дата отображается на дисплее в верхнем ряду.
Чтобы настроить дату:
- В меню параметров последовательно выберите Общие, Время/дата, Дата.
- С помощью кнопок Start Stop и Light Lock измените значения года, месяца и дня. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Задание времени другого часового пояса
Режим отображения текущего времени в двух часовых поясах удобно использовать, например, во время путешествия. В режиме Время время другого часового пояса отображается на дисплее в нижнем ряду, и для его вызова используется кнопка View.
Чтобы настроить время другого часового пояса, выполните следующие действия.
- В меню параметров последовательно выберите Общие, Время/дата, Время двух часовых поясов.
- С помощью кнопок Start Stop и Light Lock измените значения часов и минут. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Настройка будильника
Устройство можно использовать в качестве будильника.
Чтобы вызвать функцию будильника и задать его время, выполните следующие действия.
- В меню параметров последовательно выберите Общие, Время/дата, Будильник.
- С помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) или Light Lock (Блок. свет) включите или отключите будильник. Подтвердите выбор, нажав Next.
- С помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп), и Light Lock (Блок. свет) установите значения часов и минут. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Когда будильник включен, на большинстве дисплеев отображается соответствующий значок.
Когда звучит сигнал будильника, можно сделать следующее:
- Выбрать Повтор сигнала, нажав кнопку Light Lock. Будильник перестает звучать и снова включается через каждые 5 минут до тех пор, пока не будет остановлен. Повтор сигнала можно выполнять до 12 раз, то есть в течение одного часа.
- Выбрать Выключить, нажав кнопку Start Stop. Будильник перестает звучать и снова включается в то же время на следующий день, если не отключить будильник в меню параметров.
При повторе сигнала значок будильника мигает в режиме Время.
Использование функции определения времени с помощью GPS
Функция определения времени с помощью GPS исправляет несоответствие между временем и временем по GPS. Функция определения времени с помощью GPS корректирует время автоматически один раз в день, а также после установки времени вручную. Также корректируется время другого часового пояса.
Функция определения времени с помощью GPS корректирует минуты и секунды, но не часы.
Функция определения времени с помощью GPS точно корректирует время, если погрешность составляет менее 7,5 минут. Если погрешность превышает это значение, функция определения времени с помощью GPS корректирует время с точностью до 15 минут.
Функция определения времени с помощью GPS включена по умолчанию. Отключение данной функции:
- В меню параметров последовательно выберите General (Общие), Time/date (Время/дата), GPS timekeeping (Определение времени с помощью GPS).
- Чтобы включить или отключить определение времени с помощью GPS, нажмите и удерживайте кнопку Start Stop или Light Lock. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Вернитесь в меню параметров с помощью кнопки Back Lap (Обратный круг) или нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.), чтобы выйти из меню параметров.
Включение секундомера
С помощью секундомера можно измерить время, не начиная тренировку. Включенный секундомер отображается в виде отдельного окна в режиме Time (Время).
Чтобы включить/отключить секундомер, выполните следующие действия:
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Найдите пункт Timers (Таймеры) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Stopwatch (Секундомер).
Использование секундомера
Использование секундомера:
- Включив экран секундомера, нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп) для запуска измерения времени.
- Чтобы создать этап, нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг), чтобы приостановить секундомер, нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп). Для просмотра времени этапов нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг), когда секундомер приостановлен.
- Чтобы продолжить отсчет, нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп).
- Для сброса времени нажмите и удерживайте нажатой кнопку Start Stop (Старт/стоп), когда секундомер приостановлен.
Во время работы секундомера можно выполнять следующие действия.
- Нажатием кнопки VIEW переключаться между временем и временем этапа, которые отображаются на дисплее в нижней строке.
- Переключать устройство в режим Time (Время) с помощью кнопки Next (След.).
- Открыть меню параметров, удерживая нажатой кнопку Next (След.).
Таймер обратного отсчета
Таймер обратного отсчета используется для отсчета от заданного времени до нуля. После включения таймера обратного отсчета он отображается в виде отдельного окна после режима TIME (ВРЕМЯ).
Таймер подает короткий звуковой сигнал каждую секунду в последние 10 секунд работы, а по завершении работы таймера звучит сигнал будильника.
Установка времени таймера обратного отсчета:
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Найдите пункт Timers (Таймеры) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Найдите пункт Countdown (Обратный отсчет) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Нажмите кнопку View (Вид) для регулировки времени обратного отсчета.
- С помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп), и Light Lock (Блок. свет) установите значения часов и минут. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы начать обратный отсчет.
Окно таймера исчезает через час после остановки обратного отсчета.
Для отключения таймера перейдите к пункту ТАЙМЕРЫ (ТАЙМЕРЫ) в начальном меню и выберите пункт END countdown (ОСТАНОВИТЬ отсчет)
Для приостановки/продолжения обратного отсчета используйте кнопку Start Stop (Старт/стоп).
Спортивные режимы
Подходящий спортивный режим можно выбрать из списка заранее запрограммированных спортивных режимов. В зависимости от вида спорта во время тренировки на экран выводятся различные сведения. Например, спортивный режим определяет тип используемого контроля скорости: FusedSpeed
В Movescount можно создавать дополнительные индивидуальные спортивные режимы, редактировать заранее запрограммированные спортивные режимы и загружать их на устройство.
Чтобы быстро настроить часы для пробежки с навигацией, выберите спортивный режим по умолчанию Run a Route (Бег по маршруту) или Run a POI (Бег по интересующим пунктам). На экране часов незамедлительно появится список маршрутов или интересующих пунктов (POI), которые можно выбрать для текущей пробежки.
Дополнительные функции в спортивных режимах
Когда выбран спортивный режим, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (След.) для доступа к дополнительным функциям, используемым во время тренировки:
-
Выберите пункт Navigation (Навигация) для получения доступа к следующим функциям:
- Выберите пункт Track back (Обратный путь), чтобы проложить обратный маршрут на любом этапе тренировки.
- Выберите Find back (Поиск дороги назад) для возврата назад к пункту, откуда было начато движение во время тренировки.
- Выберите пункт Местоположение, чтобы проверить координаты текущего местоположения или сохранить их в качестве интересующего пункта (POI).
- Выберите POIs (Points of interest) (Интересующие пункты (POI)) для навигации к интересующему пункту.
- Выберите Routes (Маршруты) для навигации по маршруту.
- Выберите пункт Logbook (Журнал) для навигации по маршруту, сохраненному в одном из журналов с данными GPS.
-
Выберите Activate (Включить) для включения или выключения следующих функций.
- Выберите Интервал вкл./выкл. (Интервал вкл./выкл.), чтобы включить/выключить интервальный таймер. Интервальный таймер можно добавлять в индивидуальные спортивные режимы в системе Movescount. Дополнительные сведения см. в разделе использование таймера интервала .
- Выберите Autopause off/on (Автоприостановка вкл./выкл.) для включения/выключения автоматической приостановки.
- Выберите Autoscroll off/on (Автопрокрутка вкл./выкл.) для включения или отключения автопрокрутки.
- Для включения и отключения функции ограничения частоты сердцебиения выберите пункт HR limits off/on (Ограничение частоты сердцебиения вкл./выкл.). Предельные значения частоты сердцебиения можно задать в системе Movescount.
- Выберите пункт Compass off/on (Компас вкл./выкл.) для включения/выключения компаса. Если компас включен во время тренировки, он отображается на дополнительном экране после спортивного режима.
Использование кардиопередатчика
Во время тренировки возможно использование кардиопередатчика. Использование кардиопередатчика позволяет получить от больше информации о тренировке.
При использовании кардиопередатчика в ходе тренировки можно получить следующую дополнительную информацию:
- частоту сердечных сокращений в реальном времени
- среднюю частоту сердечных сокращений в реальном времени
- частота сердцебиения, представленную в графической форме
- количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
- указания по тренировке с сохранением частоты сердцебиения в заданных пределах
- Максимальная эффективность тренировки
При использовании кардиопередатчика можно получить следующую дополнительную информацию по завершении тренировки:
- количество калорий, израсходованных в ходе тренировки
- среднюю частоту сердечных сокращений
- максимальную частоту сердечных сокращений
- время восстановления
Устранение неполадок: отсутствие сигнала сердцебиения
При потере сигнала кардиопередатчика попробуйте восстановить его одним из следующих способов:
- Убедитесь, что вы правильно надели ремень для измерения сердечного ритма (см. раздел Насоединение ремня для измерения сердечного ритма ).
- Убедитесь в том, что контактные зоны электродов кардиопередатчика увлажнены.
- Если проблема сохраняется, замените батарею кардиопередатчика.
- Повторно соедините ремень для измерения сердечного ритма с часами (см. раздел Сопряжение POD/пояса для измерения сердечного ритма ).
- Регулярно стирайте текстильный ремень кардиопередатчика в стиральной машине.
Надевание кардиопередатчика
Устройство совместимо с кардиопередатчиком Suunto ANT Comfort Belt.
Подтяните ремень кардиопередатчика таким образом, чтобы он был затянут, но не давил. Прежде чем надеть ремень, увлажните контактные зоны водой или гелем. Убедитесь, что ремень проходит по центру грудной клетки, а красная стрелка направлена вверх.
В случае наличия кардиостимулятора, дефибриллятора или другого имплантированного устройства использование нагрудного кардиопередатчика допускается только под собственную ответственность. Перед началом регулярного использования кардиопередатчика рекомендуется выполнить проверку на физическую нагрузку с этим устройством под наблюдением врача. Это позволит обеспечить безопасность и надежность совместного использования кардиостимулятора и кардиопередатчика. Тренировка может быть сопряжена с риском, особенно при длительном отсутствии физической нагрузки. Прежде чем приступать к программе регулярных тренировок, настоятельно рекомендуем проконсультироваться у врача.
Прием устройством сигнала от кардиопередатчика под водой не предусмотрен.
Для обеспечения качественного представления данных, поддержания функциональных возможностей и во избежание появления неприятного запаха регулярно после использования стирайте кардиопередатчик в машине. Стирать следует только текстильный ремень.
Suunto Ambit2 R поддерживает ANT+
Начало упражнения
Для начала тренировки:
- Увлажните контактные зоны и наденьте кардиопередатчик (приобретается отдельно).
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Exercise (Тренировка).
- Переходите между спортивными режимами с помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп) и Light Lock (Блок. свет), затем выберите подходящий режим, нажав кнопку Next (След.).
- Устройство автоматически начинает поиск сигнала от кардиопередатчика, если в выбранном спортивном режиме используется кардиопередатчик. Дождитесь, пока на часах не появится сообщение об обнаружении сигнала кардиопередатчика и/или GPS, или нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы выбрать команду Later (Позже). Устройство продолжает поиск сигнала пульсометра/GPS.
После обнаружения сигнала частоты сердцебиения/GPS устройство начинает отображать и регистрировать данные частоты сердцебиения/GPS. - Чтобы начать регистрацию данных тренировки, нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп). Для доступа к меню параметров удерживайте нажатой кнопку (см. Дополнительные параметры в спортивных режимах ).
Во время тренировки
предоставляет дополнительную информацию во время тренировки. Дополнительная информация зависит от выбранного спортивного режима, см. . Если в процессе тренировки используется кардиопередатчик и GPS, вы также получите дополнительную информацию.
позволяет указать, какую информацию следует отображать на экране. Для получения сведений о настройке окон см. .
Вот несколько советов по использованию часов в ходе тренировки:
- Чтобы просмотреть дополнительные дисплеи, нажмите Next.
- Чтобы просмотреть дополнительные дисплеи, нажмите Next.
- Чтобы предотвратить случайную остановку записи в журнал или запись ненужных этапов, заблокируйте кнопки, удерживая нажатой кнопку Light Lock.
- Чтобы приостановить запись, нажмите Start Stop. Приостановка будет отображаться в журнале в виде метки этапа. Чтобы возобновить запись, снова нажмите Start Stop.
Запись пути
В зависимости от выбранного спортивного режима позволяет в ходе тренировки записывать в журнал различную информацию.
Если во время записи в журнале используется функция GPS, устройство также будет фиксировать пройденный маршрут, который можно будет посмотреть в Movescount. Когда ведется запись маршрута, в верхней части дисплея отображается значок записи и значок GPS.
Создание этапов
Во время тренировки можно вручную или автоматически создавать этапы, указав в системе Movescount интервал для автоматического отсчета участков дистанции. При создании этапов в автоматическом режиме устройство регистрирует этапы на основе расстояния, указанного вами в Movescount.
Чтобы создать этапы вручную, во время тренировки нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг).
Suunto Ambit2 R показывает вам следующую информацию:
- верхняя строка: промежуточное время (время с момента начала записи в журнале)
- средняя строка: номер этапа
- нижняя строка: время этапа
В отчете о результатах тренировки отображается по меньшей мере один этап: тренировка от начала до окончания. Этапы, созданные в ходе тренировки, отображаются в качестве дополнительных.
Запись высоты над уровнем моря
Устройство сохраняет в памяти сведения обо всех перемещениях, связанных с изменением высоты, с момента начала до момента окончания записи в журнале. Если ваша деятельность связана с изменением высоты над уровнем моря, вы можете регистрировать все изменения высоты и позднее просмотреть сохраненную информацию.
Чтобы включить запись высоты, выполните следующие действия.
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Exercise (Тренировка).
- Прокрутите спортивные режимы с помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп) и Light Lock (Блок. свет), затем выберите подходящий режим нажатием кнопки Next (Далее).
- Дождитесь, пока на часах не появится сообщение об обнаружении сигнала кардиопередатчика и/или GPS, или нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы выбрать команду Later (Позже). Устройство продолжает поиск сигнала пульсометра/GPS. Чтобы начать запись в журнал, нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп).
Suunto Ambit2 R использует GPS для измерения высоты.
Использование компаса во время тренировки
Во время тренировки можно включить компас и ввести его в индивидуальный спортивный режим.
Использование компаса во время тренировки:
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Найдите пункт Activate (Активировать) нажатием кнопки Light Lock (Подсветка/ировка) и выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Найдите пункт Компас с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next.
- Компас отображается на последнем экране индивидуального спортивного режима.
Для выхода из режима компаса вернитесь к пункту Включить в меню параметров и выберите Отключить компас.
Использование интервального таймера
На сайте Movescount в каждый индивидуальный спортивный режим можно добавить интервальный таймер. Чтобы добавить интервальный таймер в спортивный режим, выберите спортивный режим и откройте Advanced settings (Дополнительные параметры). При следующем подключении устройства к учетной записи Movescount интервальный таймер будет синхронизирован с этим устройством.
В интервальном таймере можно указать следующую информацию:
- типы интервалов ( большой и малый).
- длительность или расстояние для интервалов обоих типов;
- число повторов интервалов.
Если число повторов интервалов на веб-сайте Movescount не задано, работа интервального таймера повторяется 99 раз.
Чтобы включить или отключить интервальный таймер, выполните следующие действия.
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Найдите пункт Activate (Активировать) нажатием кнопки Light Lock (Подсветка/ировка) и выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Найдите пункт Интервал с помощью кнопки Start Stop и выберите его, нажав кнопку Next.
- Нажмите кнопку Start Stop (Старт/Стоп) или Light Lock (Подсветка/Блокировка), чтобы перевести интервальный таймер в состояние (Вкл/выкл) и выберите его нажатием кнопки Next (Далее). При включенном интервальном таймере в верхней части дисплея отображается значок интервала.
Использование навигации во время упражнений
Если необходимо проложить маршрут к интересующему пункту (POI), можно выбрать соответствующий спортивный режим по умолчанию (Run a Route, Run a POI) в меню Exercise (Тренировка), чтобы приступить к навигации незамедлительно.
Кроме того, в ходе тренировки можно пользоваться навигацией по маршруту или к интересующему пункту (POI) в других спортивных режимах, для которых включен GPS.
Чтобы использовать навигацию во время тренировки:
- Находясь в спортивном режиме с включенным GPS, нажмите и удерживайте кнопку NEXT для перехода в меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigation (Навигация).
- Найдите пункт Интересующие пункты (POI) или Маршруты с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next.
Подсказки по навигации отображаются на последнем экране выбранного спортивного режима.
Для выхода из режима ориентирования вернитесь к пункту Навигация в меню параметров и выберите Завершить навигацию.
Поиск обратного пути во время тренировки
Если используется функция GPS, в устройстве автоматически сохраняется начальная точка тренировки. Во время тренировки устройство может указать путь назад к начальной точке (или месту, где была установлена GPS-фиксация) с помощью функции Поиск дороги назад.
Чтобы во время тренировки найти дорогу назад, выполните следующие действия:
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigation (Навигация).
- Перейдите к пункту Поиск дороги назад с помощью кнопки Start Stop и выберите его нажатием кнопки Next. Подсказки по навигации отображаются на последнем экране выбранного спортивного режима.
Использование функции поиска дороги назад
Функция поиска обратного пути позволяет проложить обратный маршрут на любом этапе тренировки. создает временные путевые точки, чтобы указать путь назад к начальной точке.
Прокладка обратного маршрута во время тренировки:
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigation (Навигация).
- Перейдите к пункту Track back (Обратный путь) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
После этого можно начинать движение в обратном направлении по тому же маршруту. Для получения более подробных сведений о навигации см. .
Можно также проложить обратный маршрут на основе журнала с данными тренировок, которые содержат координаты GPS. В этом случае процедура идентична той, что используется при навигации по маршруту. Выберите Logbook (Журнал) вместо пункта Routes (Маршруты), а затем выберите журнал, чтобы начать движение.
Автопауза
Функция автопаузы приостанавливает запись упражнения, когда ваша скорость составляет менее 2 км/ч (1,2 миль/ч). Когда ваша скорость превысит 3 км/ч (1,9 миль/ч), запись продолжится автоматически.
Автоматическую приостановку можно включить/выключить на Movescount для каждого спортивного режима индивидуально. Кроме того, автоматическую приостановку можно включить вручную во время тренировки.
Для включения/выключения автоматической приостановки во время тренировки выполните следующие действия.
- Находясь в спортивном режиме, нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next (Далее) для перехода в меню параметров.
- Найдите пункт Activate (Активировать) нажатием кнопки Light Lock (Подсветка/ировка) и выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Перейдите к пункту Autopause (Автоприостановка) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Нажмите Start Stop (Старт/стоп) или Light Lock (Блок. свет) для выбора значения On/Off (Вкл./Выкл.) и подтвердите выбор нажатием кнопки Next (След.).
Просмотр журнала после тренировки
После завершения записи можно просмотреть отчет о тренировке.
Чтобы прекратить запись данных и просмотреть итоговую информацию, выполните следующие действия.
- Чтобы прекратить запись и сохранить информацию о тренировке, нажмите и удерживайте кнопку Start Stop (Старт/Стоп). Чтобы приостановить запись, также нажмите кнопку Start Stop. После приостановки записи в журнал подтвердите ее прекращение, нажав кнопку Back Lap, либо продолжите запись, нажав кнопку Light Lock. По завершении тренировки сохраните данные в журнале, нажав кнопку Start Stop (Старт/стоп). Если вы не хотите сохранять журнал, нажмите кнопку Light Lock (Подсветка/Блокировка).
- Для просмотра отчета о тренировке нажмите кнопку Next.
В сборнике журналов также можно просмотреть отчеты обо всех сохраненных тренировках. Тренировки в журнале упорядочены по времени, и последняя тренировка отображается первой. В журнале может храниться приблизительно 15 часов тренировок с точными данными GPS и 1-секундным интервалом получения координатных точек.
Чтобы просмотреть отчет о тренировке в журнале, выполните следующие действия:
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Найдите пункт ЖурналЖурнал с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next. На дисплее отображается ваше текущее время восстановления.
- Перейдите к требуемому журналу тренировки с помощью кнопки Start Stop или Light Lock и выберите его нажатием кнопки Next.
- Чтобы просмотреть общие сведения о журнале, нажмите Next.
Индикатор объема доступной памяти
Если синхронизация не выполнена для более чем 50% памяти часов, на отображается напоминание при открытии журнала.
Напоминание не отображается, если несинхронизированная память заполнена и начинает заменять старые записи новыми.
Динамический отчет о тренировке
Динамический отчет о тренировке позволяет отобразить изменяющиеся параметры тренировки в виде краткой сводки. Для переключения экранов отчета используйте кнопку Next.
Содержащаяся в отчете информация зависит от используемого спортивного режима, а также от использования кардиопередатчика и GPS.
По умолчанию для всех спортивных режимов отображается следующая информация:
- название спортивного режима
- время
- дата
- длительность
- этапы
Если среди параметров для отображения выбран суммарный подъем/спуск, данные будут показаны, только если выбраны точные значения GPS. Для получения дополнительной информации о точности GPS см. точность GPS и энергосбережение .
Более подробные сведения можно получить в системе Movescount.
Время восстановления
На экране всегда отображается текущее суммарное время восстановления для всех сохраненных тренировок пользователя. Время восстановления соответствует продолжительности полного восстановления, после которого пользователь готов к тренировке с максимальной интенсивностью. По мере уменьшения или увеличения времени восстановления значение на экране устройства обновляется в режиме реального времени.
Чтобы просмотреть текущее время восстановления, выполните следующие действия.
- Нажмите Start Stop, чтобы перейти в начальное меню.
- Найдите пункт Журнал с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next.
- На дисплее отображается время восстановления.
Время восстановления отображается только в том случае, если оно составляет более 30 минут.
FusedSpeed
FusedSpeed
FusedSpeed
FusedSpeed
Чтобы получать максимально точные показатели с помощью FusedSpeed,
FusedSpeed
- бег
- бег по пересечённой местности
- бег на тренажере
- спортивное ориентирование
- легкая атлетика
- футзал
- футбол
Использование GPS
Для определения текущего местоположения устройство использует спутниковую навигационную систему (GPS). Система GPS получает информацию от спутников, движущихся по орбите Земли на высоте 20 000 км со скоростью 4 км/с.
Встроенный в GPS-приемник приспособлен для ношения на запястье и может принимать сигналы под очень широким углом.
Получение сигнала GPS
Часы автоматически включают GPS, когда вы выбираете спортивный режим с функциональными возможностями GPS, определяете свое местоположение или начинаете движение.
Если GPS включается впервые или после долгого перерыва в использовании этой функции, получение координатных точек GPS может занять больше времени, чем обычно. Впоследствии запуск GPS будет выполняться быстрее.
Чтобы сократить время инициализации GPS, выйдите на открытое место и держите часы неподвижно, повернув модулем GPS вверх.
Устранение неполадок: отсутствие сигнала GPS
- Чтобы добиться оптимальной силы сигнала, держите часы модулем GPS вверх. Наиболее качественный сигнал можно получить на открытом месте с беспрепятственным обзором неба.
- Как правило, GPS-приемник хорошо работает внутри палатки и под другими тонкими покрытиями. Однако сооружения, здания, густая растительность, а также плотная облачность могут снизить качество принимаемого сигнала GPS.
- Сигнал GPS не проникает сквозь монолитные конструкции и воду. Поэтому не следует пытаться включать GPS, находясь внутри здания, в пещере или под водой.
Сетки GPS и форматы местоположения
Сетки — это линии координатной системы, используемой на данной карте.
Формат местоположения — это способ отображения местоположения GPS-приемника на устройстве. Все форматы отображают одинаковое местоположение, но по-разному. Формат отображения сведений о местоположении можно изменить в параметрах часов, выбрав General / Format / Position format (Общие / Формат / Формат местоположения).
Формат можно выбрать из следующего списка сеток:
- Широта/долгота — наиболее часто используемая сетка, имеющая три разных формата:
- WGS84 г.г°
- WGS84 г°м.м'
- WGS84 г°м'с.с
- UTM (универсальная поперечная проекция Меркатора), дающая двухмерное горизонтальное представление местоположения.
- MGRS (система координат, используемая армией США) — продолжение системы UTM, состоящее из указателя координатных зон, определителя площадей в 100 000 кв. м и функции числового представления местоположения.
Suunto Ambit2 R также поддерживает следующие локальные сетки:
- Британская (BNG)
- Финская (ETRS-TM35FIN)
- Финская (FI)
- Ирландская (IG)
- Шведская (RT90)
- Швейцарская (CH1903)
- Аляска (UTM NAD27)
- UTM NAD27 Conus
- UTM NAD83
- Новая Зеландия (NZTM2000)
Некоторые сетки не могут использоваться в областях, которые находятся севернее 84° северной широты и южнее 80° южной широты, а также за пределами стран, для которых они предназначены.
Точность координат GPS и энергосбережение
Во время настройки спортивных режимов можно указать интервал получения координатных точек GPS в настройкеточных значений GPS на сайте Movescount. Чем короче интервал, тем точнее данные во время тренировки.
Увеличивая интервал и снижая точность данных, можно продлить время работы аккумулятора.
Доступны следующие варианты настройки точных значений GPS:
- Лучший: фиксация координатных точек GPS каждую секунду; самый высокий уровень энергопотребления
- Хороший: фиксация координатных точек GPS каждые 5 секунд; средний уровень энергопотребления
- ОК: фиксация координатных точек GPS каждые 60 секунд; самый низкий уровень энергопотребления
- Отключен: фиксация координатных точек GPS не выполняется
Проверка текущего местоположения
позволяет выполнять проверку координат текущего местоположения с помощью GPS.
Проверка координат местоположения:
- Перейдите в спортивный режим, в котором включен GPS, затем нажмите и удерживайте кнопку Next, чтобы открыть меню настроек.
- Перейдите к меню Navigation (Навигация) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Location (Местоположение).
- Нажмите кнопку Next (Далее), чтобы выбрать пункт Current (Текущие).
- После включения компаса часы начинают поиск сигнала GPS и при его обнаружении выводят сообщение сигнал GPS обнаружен. После этого координаты вашего текущего местоположения отображаются на дисплее.
Кроме того, проверять свое местоположение можно во время регистрации данных тренировки. Для этого нужно удерживать нажатой кнопку Next (След.) для перехода в меню параметров.
навигация по POI.
Добавление текущего местоположения в качестве интересующего пункта (POI)
позволяет сохранить текущее местоположение как интересующий пункт. Можно перемещаться к сохраненному интересующему пункту когда угодно, например во время тренировки.
Память часов позволяет хранить до 100 интересующих пунктов. Следует отметить, что это ограничение также используется для маршрутов. Например, если маршрут состоит из 60 путевых точек, в устройств можно сохранить еще 40 интересующих пунктов.
Тип (значок) интересующего пункта и его название можно выбрать из предварительно определенного списка, а в системе Movescount интересующим пунктам можно присваивать любые названия. содержит список заранее определенных значков.
Сохранение местоположения в качестве путевой точки:
- Перейдите в спортивный режим, в котором включен GPS, затем нажмите и удерживайте кнопку Next, чтобы открыть меню настроек.
- Перейдите к меню Navigation (Навигация) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Location (Местоположение).
- Выберите Current (Текущие) или Define (Задать), чтобы изменить значения долготы и широты вручную.
- Нажмите Start Stop, чтобы сохранить местоположение.
- Выберите для данного места подходящий тип интересующего пункта. Переход между типами интересующих пунктов выполняется с помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп) и Light Lock (Блок. свет). Выберите тип интересующего пункта нажатием Next.
- Выберите подходящее имя для данного места. Переход между опциями названия выполняется с помощью кнопок Start Stop (Старт/стоп) и Light Lock (Блок. свет). Выберите имя нажатием Next.
- Нажмите Start Stop, чтобы сохранить интересующий пункт.
В системе Movescount интересующие пункты можно создавать путем выбора местоположения на карте или путем ввода координат. При подключении к системе Movescount выполняется синхронизация интересующих пунктов, сохраненных на устройстве и в Movescount.
Перемещение к интересующему пункту (POI)
В устройстве имеется функция GPS-навигации, которая позволяет двигаться к заранее заданному пункту, сохраненному в памяти в качестве интересующего пункта.
Кроме того, можно пользоваться навигацией во время записи данных тренировки. См. .
Чтобы выполнить навигацию до интересующего пункта:
- Перейдите в спортивный режим, в котором включен GPS, затем нажмите и удерживайте кнопку Next, чтобы открыть меню настроек.
- Перейдите к меню Navigation (Навигация) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
- Найдите пункт POIs (Points of interest) (Интересующие пункты (POI)) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
Часы отображают информацию о количестве сохраненных интересующих пунктов и о свободном объеме памяти для добавления новых интересующих пунктов. - С помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) или Light Lock (Блок. свет) перейдите к интересующему пункту, до которого необходимо добраться, и выберите его с помощью кнопки Next (След.).
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigate (Навигация). Если компас используется в первый раз, необходимо его откалибровать. Более подробную информацию см. в приложении Suunto. После включения компаса часы начинают поиск сигнала GPS. Обнаружив сигнал, часы отображают сообщение GPS found.
- Начните перемещение к интересующему пункту. Устройство отображает на дисплее следующую информацию:
- индикатор, указывающий направление на пункт назначения (подробнее см. ниже).
- расстояние до пункта назначения;
- Часы сообщают о прибытии в пункт назначения.
Если владелец часов стоит на месте или медленно движется (<4 км/ч), то часы показывают направление на интересующий пункт (или путевую точку в случае навигации по маршруту), вычисленное относительно азимута компаса.
При движении со скоростью >4 км/ч часы показывают направление на интересующий пункт (или путевую точку в случае навигации по маршруту), вычисленное с использованием данных GPS.
Направление на целевой объект (азимут) отображается с помощью пустого треугольника. Направление движения отображается с помощью сплошных линий в верхней части дисплея. Чтобы двигаться в правильном направлении, совместите эти указатели.
Удаление интересующего пункта (POI)
Удаление интересующего пункта:
- Перейдите в спортивный режим, в котором включен GPS, затем нажмите и удерживайте кнопку Next, чтобы открыть меню настроек.
- Перейдите к меню Navigation (Навигация) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
- Найдите пункт POIs (Points of interest) (Интересующие пункты (POI)) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
Часы отображают информацию о количестве сохраненных интересующих пунктов и о свободном объеме памяти для добавления новых интересующих пунктов. - Перейдите к POI, который нужно удалить, нажимая кнопку Start Stop или Light Lock, и удалите его нгажатием Next.
- Перейдите к пункту Delete (Удалить) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп). Выберите его нажатием Next.
- Для подтверждения нажмите кнопку Start Stop.
При удалении интересующего пункта на Movescount и последующей синхронизации с пункт удаляется с устройства, однако только блокируется в системе Movescount.
Навигация по маршруту
Добавление маршрута
Можно создать маршрут на веб-сайте Movescount или импортировать маршрут, созданный на других часах, с компьютера на веб-сайт Movescount. Кроме того, можно записать маршрут с помощью устройства и загрузить его на веб-сайт Movescount, см. .
Добавление маршрута:
- Перейдите на сайт www.movescount.com. Перейдите на веб-сайт www.movescount.com и следуйте инструкциям по импорту или созданию маршрута.
- Активируйте приложение Moveslink и подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля Suunto. Маршрут автоматически передается на часы.
Убедитесь, что маршрут, который требуется передать на устройство , выбран на веб-сайте Movescount.
Навигация по маршруту
Вы можете перемещаться по маршруту, загруженному на Suunto Ambit2 R из Movescount, см. Добавление маршрута .
Кроме того, можно пользоваться навигацией в спортивном режиме, см. .
Навигация по маршруту:
- Перейдите в спортивный режим, в котором включен GPS, затем нажмите и удерживайте кнопку Next, чтобы открыть меню настроек.
- Найдите пункт Навигация (Навигация) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Выберите пункт Routes (Маршруты) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.). На экране часов последовательно отображаются количество сохраненных маршрутов и список всех маршрутов пользователя.
- С помощью кнопки Start Stop или Light Lock перейдите к маршруту, по которому вы хотите двигаться. Выберите его нажатием Next.
- На экране часов отображаются все путевые точки выбранного маршрута. С помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) или Light Lock (Блок. свет) перейдите к путевой точке, которая будет использоваться в качестве начальной точки. Подтвердите выбор, нажав Next.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigate (Навигация).
- Если выбрана путевая точка в середине маршрута, предлагает выбрать направление движения. Нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы выбрать Forwards (Вперед) или кнопку Light Lock (Блок. свет), чтобы выбрать Backwards (Назад). Если в качестве начальной точки выбрана первая путевая точка, прокладывает маршрут в прямом направлении (от первой путевой точки к последней). Если в качестве начальной точки выбрана последняя путевая точка, то прокладывает маршрут в обратном направлении (от последней путевой точки к первой).
- Если компас используется в первый раз, необходимо его откалибровать. Более подробную информацию см. в приложении Suunto. После включения компаса часы начинают поиск сигнала GPS. Обнаружив сигнал, часы отображают сообщение GPS found.
- Начните движение к первой путевой точке на маршруте. Часы сообщат о достижении путевой точки и автоматически начнут прокладывать путь к следующей путевой точке маршрута.
- При достижении последней путевой точки маршрута часы оповещают пользователя о прибытии в пункт назначения.
Пропуск путевой точки на маршруте:
- Во время навигации по маршруту нажмите и удерживайте нажатой кнопку Next чтобы перейти в меню параметров.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Navigation (Навигация).
- Перейдите к пункту Skip waypoint (Пропустить путевую точку) с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) и выберите его нажатием кнопки Next (След.). Часы пропускают путевую точку и начинают прокладывать путь к следующей путевой точке маршрута.
Во время навигации
Во время навигации нажмите кнопку View (Вид), чтобы просмотреть следующие представления:
- Представление всего пути, показывающее весь маршрут.
- Детализированное представление маршрута. По умолчанию в детализированном представлении маршрута используется масштаб 200 м/0,125 мили или более крупный, если вы находитесь далеко от маршрута. Ориентацию карты можно изменить в параметрах часов, раздел General / Map (Общие /Карта).
- представление «Навигация по путевым точкам»
Представление всего пути
В представлении всего пути отображается следующая информация:
- (1) Стрелка, указывающая местоположение пользователя и направление движения.
- (2) Следующая путевая точка маршрута.
- (3) Первая и последняя путевые точки маршрута.
- (4) Ближайший интересующий пункт (POI) отображается в виде значка.
- (5) Масштаб представления всего пути.
В представлении всего пути север всегда находится вверху.
Представление «Навигация по путевым точкам»
В представлении «Навигация по путевым точкам» отображается следующая информация:
- (1) стрелка, указывающая в направлении следующей путевой точки
- (2) Расстояние до следующей путевой точки.
- (3) Следующая путевая точка, к которой вы направляетесь.
Удаление маршрута
Можно удалить и заблокировать маршруты в системе Movescount.
Удаление маршрута:
- Перейдите на веб-сайт www.movescount.com и следуйте инструкциям по удалению и блокированию маршрута.
- Активируйте приложение Moveslink и подключите устройство к компьютеру с помощью USB-кабеля Suunto. Во время синхронизации настроек маршрут автоматически удаляется из часов.
Калибровка компаса
В режиме Компас выводится запрос о калибровке компаса перед началом его использования. Если после калибровки компаса возникла необходимость выполнить ее повторно, функцию калибровки можно вызвать из меню параметров.
Для калибровки компаса выполните следующие действия:
- Удерживайте нажатой кнопку Next, чтобы открыть меню параметров.
- Найдите пункт Общие с помощью кнопки Light Lock и выберите его, нажав кнопку Next.
- Найдите пункт Компас с помощью кнопки Start Stop или Light Lock и выберите его кнопкой Next.
- Нажмите кнопку Next (След.), чтобы выбрать пункт Calibration (Калибровка).
- Поворачивайте и наклоняйте часы в различных направлениях, пока не раздастся звуковой сигнал завершения калибровки.
В случае успешного завершения калибровки отображается текстовое сообщение Калибровка выполнена успешно. Если калибровка не выполнена, отображается сообщение Калибровка не удалась. Чтобы повторить попытку калибровки, нажмите кнопку Start Stop.
Установка значения склонения
Для корректной работы компаса задайте точное значение магнитного склонения.
Бумажные карты ориентированы на истинный север. Стрелки компасов указывают на магнитный север — область над поверхностью Земли, в которой сходятся линии магнитного поля планеты. Так как истинный север и магнитный север расположены в разных местах, необходимо задать склонение компаса. Угол между магнитным севером и истинным севером составляет значение склонения.
Значение склонения отображается на большинстве карт. Местоположение северного магнитного полюса с каждым годом изменяется, поэтому самую точную и актуальную информацию о величине склонения можно найти в Интернете (например, на сайте www.magnetic-declination.com).
Однако карты для ориентирования составляются относительно магнитного севера. Это означает, что при использовании карт для спортивного ориентирования необходимо отключить функцию корректировки склонения, установив для склонения значение 0 градусов.
Чтобы установить значение склонения, выполните следующие действия.
- Удерживайте нажатой кнопку Next, чтобы открыть меню параметров.
- Нажатием кнопки Next (След.) выберите пункт General (Общие).
- Выберите пункт Compass (Компас) с помощью кнопки Light Lock (Простая блокировка) и выберите его нажатием кнопки Next (Далее).
- Выберите пункт Declination (Склонение) с помощью кнопки Light Lock (Простая блокировка) и выберите его, нажав кнопку Next (Далее).
- Выберите --, чтобы отключить коррекцию склонения, или выберите З (запад) или В (восток).
- Склонение задается с помощью кнопки Start Stop (Старт/стоп) или Light Lock (Блок. свет).
- Чтобы принять введенную настройку, нажмите Next (След.).
Чтобы ввести параметры компаса, нажмите и удерживайте нажатой кнопку View (Обзор) в режиме Compass (Компас).
Настройка блокировки азимута
Функция блокировки склонения позволяет отметить направление на целевой объект относительно северного магнитного полюса.
Чтобы заблокировать азимут:
- Переведите компас в активный режим, затем удерживайте его перед собой и поворачивайтесь по направлению к целевому объекту.
- Нажмите Back Lap (Обратный круг), чтобы заблокировать в качестве азимута текущее значение, отображаемое на дисплее в градусах.
- Пустой треугольник обозначает угол между заблокированным азимутом и индикатором магнитного северного полюса (закрашенный треугольник).
- Нажмите Back Lap (Обратный круг), чтобы обнулить значение заблокированного азимута.
При использовании компаса в режиме тренировки кнопка Back Lap (Обратный круг) только блокирует и обнуляет значение азимута. Чтобы пробежать круг в режиме Back Lap (Обратный круг), выйдите из представления компаса.
Служебное меню
Чтобы открыть служебное меню, нажмите и удерживайте кнопки Back Lap (Обратный круг) и Start Stop (Старт/стоп) одновременно, пока устройство не перейдет в служебное меню.
Пункты служебного меню:
- Info (Информация):
- ВерсияВерсия: отображает версию установленного программного и аппаратного обеспечения устройства .
- ТЕСТ
- Тест ЖК-дисплеяТест ЖК-дисплея: позволяет проверить правильность работы ЖК-дисплея.
- Action (Действие):
- : служит для переключения часов в режим глубокого сна.
- Сброс GPSСброс GPS: позволяет выполнить сброс данных GPS.
Power off (Отключение) – это состояние низкого энергопотребления. Чтобы вывести часы из режима сна, подключите их к источнику питания с помощью USB-кабеля. Запускается мастер первоначальной настройки. Однако предыдущие значения не удаляются, поэтому нужно просто подтвердить каждый шаг.
Устройство переходит в режим энергосбережения, если оно не перемещается в течение 10 минут. При возобновлении движения устройство включается.
Служебное меню может быть изменено без предварительного уведомления в ходе очередного обновления.
Сброс GPS
Если модулю GPS не удается обнаружить сигнал, можно сбросить данные GPS в служебном меню.
Сброс GPS:
- В служебном меню найдите пункт Action (Действие) с помощью кнопки Light Lock (Блок. свет) и выберите его, нажав кнопку Next (След.).
- Нажимая кнопку Light Lock (Блок. свет), перейдите к пункту Сброс GPS (Сброс GPS) и выберите его нажатием кнопки Next (След.).
- Для подтверждения сброса GPS нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), для отмены — Light Lock (Блок. свет).
При сбросе GPS выполняется сброс данных GPS, калибровочных значений компаса, графиков альтиметра/барометра и данных о времени восстановления. При этом записи, занесенные в журнал, сохраняются.
Использование ножного устройства Foot POD
При использовании ножного устройства Foot POD модуль GPS производит его автоматическую калибровку через короткие интервалы времени в ходе тренировки. Однако ножное устройство Foot POD всегда остается источником данных о скорости и расстоянии, когда оно сопряжено и активно в конкретном спортивном режиме.
Автоматическая калибровка ножного устройства Foot POD включена по умолчанию. Ее можно отключить в меню настроек спортивного режима (раздел Activate (Активация)), если с часами сопряжено устройство Foot POD, используемое в выбранном спортивном режиме.
Под обозначением Foot POD понимаются как Suunto Foot POD Mini, так и Suunto ANT+ Foot POD.
Чтобы увеличить точность измерения скорости и расстояния, можно провести вручную калибровку Foot POD. Калибровку необходимо выполнять на точно известной дистанции, например на беговой дорожке длиной 400 м.
Для калибровки стопы с помощью Suunto Ambit2 R :
- Закрепите Suunto Foot POD на обуви. Дополнительные сведения см. в руководстве пользователя применяемого Foot POD.
- Выберите спортивный режим (например, Бег) в начальном меню.
- Начните бег в обычном темпе. При пересечении стартовой черты нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы начать регистрацию данных.
- Пробегите 800–1000 м в обычном темпе (например, 2 круга по беговой дорожке длиной 400 м).
- По достижении финишной черты нажмите кнопку Start Stop (Старт/стоп), чтобы приостановить запись.
- Нажмите кнопку Back Lap (Обратный круг), чтобы остановить запись. По завершении тренировки сохраните данные в журнале, нажав кнопку Start Stop (Старт/стоп). Если вы не хотите сохранять журнал, нажмите кнопку Light Lock (Подсветка/Блокировка). С помощью кнопки Next (След.) переходите между представлениями до достижения сводки о расстоянии. Измените отображаемое на экране расстояние для соответствия реальному расстоянию с помощью кнопок START STOP и LIGHT LOCK. Нажмите кнопку Next (След.) для подтверждения.
- Подтвердите калибровку POD нажатием кнопки Start Stop (Старт/стоп). Устройство Foot POD откалибровано.
Если во время калибровочной тренировки соединение с Foot POD было нестабильным, настройка расстояния в сводке о расстоянии может оказаться невозможной. Убедитесь, что устройство Foot POD надежно закреплено в соответствии с инструкциями, и повторите попытку.
Если пользователь бежит без устройства Foot POD, сведения о темпе бега можно получать с помощью запястного датчика. Сведения о темпе бега, собираемые с помощью запястного датчика, используются в FusedSpeed и всегда доступны для отдельных спортивных режимов, в том числе для обычного бега, бег по пересеченной местности, бега на тренажере, спортивного ориентирования и легкой атлетики.
Если перед началом тренировки система обнаруживает в обуви устройство POD, оно используется для измерения темпа бега вместо устройства на запястье.
Значки
На устройстве могут отображаться, например, следующие значки:
 |
хронограф |
 |
параметры |
 |
Мощность сигнала GPS |
 |
сопряжение |
 |
пульс |
 |
спортивный режим |
 |
будильник |
 |
интервальный таймер |
 |
блокировка кнопок |
 |
батарея |
 |
текущий экран |
 |
индикаторы кнопок |
 |
вверх/увеличить |
 |
далее/подтвердить |
 |
вниз/уменьшить |
 |
восход солнца |
 |
заход солнца |
значки интересующих пунктов (POI)
На могут отображаться следующие значки интересующих пунктов:
 |
здание/дом |
 |
автомобиль/парковка |
 |
лагерь/кемпинг |
 |
продуктовый магазин/ресторан/кафе |
 |
ночлег/хостел/отель |
 |
вода/река/озеро/побережье |
 |
гора/холм/долина/утес |
 |
лес |
 |
перекресток |
 |
достопримечательность |
 |
начало |
 |
конец |
 |
геокеш |
 |
путевая точка |
 |
дорога/тропа |
 |
камень |
 |
луг |
 |
пещера |
Водонепроницаемость
является водонепроницаемым при погружении на глубину до 50 метров/давлении до 5 бар. Значение в метрах обозначает фактическую глубину погружения и определяется по давлению воды, используемому в ходе теста водонепроницаемости Suunto.
Указанная глубина водонепроницаемости не эквивалентна функциональной рабочей глубине. Обозначение степени водонепроницаемости указывает на такой уровень статической герметичности и водостойкости, когда с надетым устройством можно принимать душ, ванну, плавать, нырять в бассейне и плавать с дыхательной трубкой.
Для сохранения водонепроницаемости рекомендуется:
- никогда не использовать устройство в целях, для которых оно не предназначено;
- при необходимости ремонта обращаться в авторизованную сервисную службу Suunto, к дистрибьютору или ритейлеру;
- содержать устройство в чистоте, не допуская попадания на него песка и грязи;
- не пытаться самостоятельно открыть корпус устройства;
- не подвергать устройство воздействию воздуха и воды в условиях быстрого изменения их температуры;
- после воздействия соленой воды всегда промывать устройство чистой пресной водой;
- не подвергать устройство ударам и не ронять его.
Зарядка батареи
Длительность отдельного сеанса зарядки зависит от характера и условий использования . Низкие температуры сокращают продолжительность работы батареи после зарядки. Емкость перезаряжаемых аккумуляторных батарей со временем уменьшается.
В случае аномального снижения емкости из-за дефекта батареи гарантия Suunto распространяется на замену батареи в течение 1 года или максимум на 300 циклов зарядки (в зависимости от того, что наступит раньше).
Значок батареи показывает уровень заряда батареи. Когда уровень заряда составляет менее 10%, значок мигает в течение 30 секунд. При уровне заряда менее 2% значок мигает постоянно.
Чтобы зарядить батарею, подключите ее к компьютеру с помощью USB-кабеля Suunto или с помощью сетевого зарядного устройства, совместимого с USB. Полная зарядка разряженной батареи занимает 2-3 часа.
Перейдите на сайт Movescount, чтобы изменить интервал получения координатных точек GPS во всех спортивных режимах. Это увеличит время работы от батареи. Дополнительные сведения см. в разделе точность GPS и энергосбережение .
Замена батареи кардиопередатчика
Замените батарею согласно рисунку:
Товарный знак
, соответствующие логотипы и другие товарные знаки и наименования продукции Suunto являются зарегистрированными или незарегистрированными товарными знаками компании Suunto Oy. Все права защищены.
Соответствие требованиям FCC
Это устройство отвечает требованиям раздела 15 правил FCC. Устройство необходимо эксплуатировать при соблюдении следующих условий:
(1) устройство не должно создавать вредные помехи;
(2) это устройство должно принимать любые помехи, включая помехи, которые могут привести к нежелательным операциям. Этот продукт был протестирован на соответствие стандартам FCC и предназначен для домашнего или офисного использования.
Изменения или модификации, не одобренные компанией Suunto, могут лишить вас права на эксплуатацию данного устройства в соответствии с правилами FCC.
IC (Министерство промышленности Канады)
Данное устройство соответствует стандарту (-ам) RSS, освобожденному от лицензии в промышленности Канады. Устройство необходимо эксплуатировать при соблюдении следующих условий:
(1) устройство не должно создавать помехи;
(2) устройство должно принимать все сигналы, в том числе сигналы, которые могут вызвать его некорректную работу.
CE
Компания Suunto Oy заявляет, что данный наручный компьютер соответствует существенным требованиям и прочим соответствующим условиям директивы 1999/5/EC.
Авторское право
© Suunto Oy. Все права защищены. Все права защищены. Suunto, наименования продукции Suunto, соответствующие логотипы, товарные знаки и наименования являются зарегистрированными или незарегистрированными товарными знаками компании Suunto Oy. Данный документ и его содержание является собственностью компании Suunto Oy, предназначен исключительно для ее клиентов и служит для изучения и получения необходимой информации о продукции. Запрещается использование или распространение его содержания, а также передача другим лицам, разглашение или воспроизведение с любыми другими целями без предварительного письменного согласия компании Suunto Oy. Мы приложили большие усилия к обеспечению полноты и точности сведений, содержащихся в настоящем документе, однако не даем никаких явных или подразумеваемых гарантий полноты или точности этих сведений. Содержание документа может быть изменено без предварительного уведомления. Новейшую версию документации можно загрузить по адресу www.suunto.com.
Патентная маркировка
Данный продукт защищен патентными заявками и соответствующими национальными правами: US 11/169,712, US 12/145,766, US 61/649,617, US 61/649,632, FI20116231, USD 603,521, EP 11008080, EU designs 001296636-0001/0006, 001332985-0001 или 001332985-0002 USD 29/313,029, USD 667,127, (кардиопередатчик: US 7,526,840, US 11/808,391, US 13/071,624, US 61/443,731). Поданы дополнительные патентные заявки.
Гарантия
ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ SUUNTO
Компания Suunto гарантирует, что в течение периода гарантии компания Suunto или авторизованный сервисный центр Suunto (в дальнейшем именуемый Сервисным центром) будет бесплатно устранять дефекты в материалах или сборке одним из следующих способов, выбранных по своему усмотрению: а) ремонт, б) замена, в) возмещение стоимости устройства при условии соблюдения положений данной международной ограниченной гарантии. Настоящая ограниченная гарантия действительна и имеет исковую силу только в стране приобретения изделия, если местное законодательство не предусматривает иного.
Срок действия гарантии
Отсчет срока ограниченной гарантии начинается с даты первоначальной розничной покупки. Продолжительность гарантийного срока для устройств с дисплеем составляет два (2) года. Продолжительность гарантийного срока для всех комплектующих и принадлежностей, включая, помимо прочего, устройства POD и кардиопередатчики, составляет один (1) год.
Емкость перезаряжаемых аккумуляторных батарей со временем уменьшается. В случае аномального снижения емкости из-за дефекта батареи гарантия Suunto распространяется на замену батареи в течение 1 года или максимум на 300 циклов зарядки (в зависимости от того, что наступит раньше).
Исключения и ограничения
Настоящая ограниченная гарантия не охватывает:
-
- а) Обычный износ и амортизацию; б) дефекты, вызванные неосторожным обращением и в) дефекты и повреждения, вызванные неправильной или противоречащей инструкциям эксплуатацией устройства.
- руководства пользователя и любые элементы от сторонних производителей;
- дефекты и предполагаемые дефекты, вызванные совместным использованием с любым продуктом, принадлежностью, программным обеспечением и/или услугой, которые не были произведены / не поставлялись компанией Suunto;
Настоящая ограниченная гарантия теряет силу в случае:
- вскрытия устройства с нарушением правил использования;
- ремонта устройства с использованием неутвержденных запасных частей; модификации или ремонта в сервисных центрах, не являющихся авторизованными Сервисными центрами;
- удаления, изменения, порчи серийного номера устройства или иных действий, делающих его нечитаемым; решение по этому вопросу принимается по усмотрению компании Suunto;
- Воздействия на устройство химических веществ, включая, помимо прочего, аэрозоли против насекомых.
Компания Suunto не гарантирует, что функционирование устройства будет бесперебойным и безошибочным, а также что устройство будет работать с любым аппаратным или программным обеспечением от стороннего производителя.
Обращение за гарантийным обслуживанием Suunto
Для получения гарантийного обслуживания Suunto необходимо предоставить документы, подтверждающие приобретение устройства. Узнать о порядке предоставления гарантийного обслуживания можно на странице www.suunto.com/support. Если у вас есть вопросы или сомнения, на этом веб-сайте вы найдете большое количество материалов по поддержке продукции, там же вы можете направить вопрос непосредственно в справочную службу Suunto. Кроме того, вы можете связаться со справочной службой Suunto, позвонив по телефону, указанному на последней странице данного документа. При необходимости квалифицированный персонал службы технической поддержки Suunto поможет определить причину неисправности в ходе телефонного разговора.
Ограничение ответственности
В максимальной степени, допускаемой применимым законодательством, настоящая Ограниченная гарантия является единственным и исключительным средством судебной защиты и заменяет собой все остальные явно выраженные или подразумеваемые гарантии. Компания Suunto не несет ответственности за специфические, случайные, штрафные или косвенные убытки, включая, помимо прочего, потерю предполагаемой прибыли, потерю данных, утрату возможности эксплуатации, стоимость капитала, стоимость любого заместительного оборудования или заместительных средств, претензии третьих лиц, ущерб собственности, нанесенный в результате приобретения или использования данного изделия или в результате нарушения условий гарантии, договора, небрежности, строгого правонарушения или любого другого юридического или объективного обоснования, даже если компании Suunto было известно о вероятности возникновения такого ущерба. Компания Suunto не несет ответственности за задержки в предоставлении гарантийного обслуживания.