Suunto Blog

Aplikacja Suunto coach stanowi integralną część strefy treningowej aplikacji Suunto: pomaga zwracać uwagę na właściwe dane dotyczące postępów i dobrego samopoczucia. Rolą trenera jest zapewnienie wskazówek, wsparcia i wiedzy fachowej, aby pomóc sportowcom osiągnąć ich cele. Trener może być kluczowy w monitorowaniu postępów i zapewnianiu informacji zwrotnych i korekt w razie potrzeby, aby zapewnić, że sportowiec trenuje bezpiecznie i skutecznie. Świetny trener jest również przyjacielem i towarzyszem w Twojej podróży. Trener motywuje Cię i wymaga odpowiedzialności. Ogólnie rzecz biorąc, trener pomaga sportowcom poprawić swoje wyniki, uniknąć kontuzji i osiągnąć pełnię swojego potencjału. To jest również nasz cel, gdy zapewniamy Ci Suunto Coach. Strefa treningowa aplikacji Suunto ma trenera opartego na sztucznej inteligencji, który jest integralną częścią usługi. Analizuje setki różnych parametrów po każdym treningu, uczy się, jak trenujesz, i buduje normalny wzorzec treningowy, który ewoluuje z każdego wykonywanego treningu. Na tej podstawie może przedstawić Ci najważniejsze informacje na temat Twojego treningu, regeneracji i postępów. Zapewnia spostrzeżenia i sugestie na bieżący tydzień, dzięki czemu możesz dostosować poziom wysiłku w miarę postępów. Trener Suunto rozpoznaje obszary, których brakuje Ci w treningu w tym tygodniu, na których zazwyczaj się skupiasz: Czy brakuje Ci objętości w treningu pływackim? Czy za bardzo się zmuszasz do biegania o wysokiej intensywności? Trener Suunto nie próbuje popychać Twojego treningu w kierunku, do którego nie jesteś przyzwyczajony. Na przykład, jeśli zazwyczaj wykonujesz tylko trening o wysokiej intensywności, trener Suunto nie będzie Cię prosił o skupienie się bardziej na sesjach o niższej intensywności. Suunto coach nie wie, jaki jest Twój cel ani czy chcesz stosować jakąś konkretną metodologię treningu. Ale to, co robi, to ostrzega, podkreśla i komentuje, gdy przekraczasz zdrowe limity lub po prostu brakuje Ci pewnych aspektów treningu, do których jesteś przyzwyczajony. Suunto coach jest tam, aby utrzymać Cię na wybranej ścieżce. Jego zalecenia i najważniejsze informacje są łatwe do przyswojenia bez konieczności zagłębiania się w dane. Teraz przejdź do aplikacji Suunto i poznaj swojego nowego trenera – trener zna Cię już na podstawie historii Twoich treningów! Główny obraz autorstwa @rsalanova CZYTAJ WIĘCEJ Zarządzaj swoim treningiem dzięki Strefie treningowej w aplikacji Suunto

Uzyskaj szczegółowy przegląd swojego treningu w nowej sekcji Training Zone w aplikacji Suunto! Progresywny trening z odpowiednią regeneracją i możliwością śledzenia postępów zaowocuje udaną przygodą lub wyścigiem. Suunto to Twój codzienny towarzysz, który pomoże Ci zwiększyć wydajność. Nowy zestaw narzędzi treningowych w strefie treningowej aplikacji Suunto jest ogromny. Czytaj dalej i dowiedz się, co jest dostępne. Jesteśmy pewni, że znajdziesz swój nowy ulubiony zestaw danych, aby analizować swój trening i śledzić swoje postępy. Aby mieć pewność, że masz najnowszą wersję aplikacji Suunto, zaktualizuj aplikację iOS w App Store i aplikację Android w Google Play . Cztery nowe sposoby patrzenia na swój trening Czy trenuję mądrze? Czy moje obciążenie treningowe jest progresywne? Czy mam odpowiednią mieszankę intensywności? Jaki wpływ mają moje treningi? Obciążenie treningowe Temat obciążenia treningowego w strefie treningowej aplikacji Suunto daje dobry przegląd obciążenia treningowego w tym tygodniu w porównaniu do średniej z sześciu tygodni. Zobaczysz również podział obciążenia treningowego w ciągu dnia i podział według typu aktywności. Wszystko to pomoże Ci zrozumieć Twoje ogólne obciążenie fizjologiczne i to, ile jeszcze możesz – i powinieneś – zrobić w tym tygodniu. Wartość śledzenia obciążenia fizycznego co tydzień z porównaniami do długoterminowej linii bazowej polega na tym, że możesz traktować to jako cel na tydzień. Aby uzyskać trochę sprawności, możesz chcieć nieznacznie zwiększyć obciążenie na tydzień. Aby zapewnić regenerację, utrzymuj poziom obciążenia niższy niż Twoja średnia. Intensywność treningu Czy naprawdę wykonujesz zarówno łatwy trening bazowy, jak i trening o wyższej intensywności? A może Twój trening kumuluje się w jednej strefie intensywności, jak praca nad tempem w strefie 3? Nowy motyw intensywności treningu w aplikacji Suunto pomoże Ci lepiej zrozumieć Twój trening, ponieważ zobaczysz zarówno tygodniowy rozkład intensywności, jak i średnie z sześciu tygodni. Całkowitą intensywność treningu można przeglądać, biorąc pod uwagę tętno, tempo, moc biegu oraz strefy mocy podczas jazdy na rowerze. Możesz ustawić strefy treningowe specyficzne dla Twojej dyscypliny sportowej w zegarku Suunto na podstawie tętna, tempa i mocy. Suunto stosuje model pięciostrefowy, w którym Twój próg beztlenowy wynosi strefę 4/5. Możesz znaleźć swoje prawidłowe strefy treningowe za pomocą testu laboratoryjnego lub terenowego. Aplikacje SuuntoPlus Sports, takie jak Anaerobic threshold test i Functional threshold power test, poprowadzą Cię przez sesję testu terenowego. Dowiedz się więcej o strefach intensywności. Objętość treningu Sporty, które uprawiałeś w ciągu tygodnia, są wyświetlane z czasem trwania, dystansem, obciążeniem i wzniesieniem. Sporty są również pogrupowane, aby dać przegląd każdego rodzaju sportu, np. bieganie obejmuje bieganie, bieżnię i bieganie po szlaku. Wolumen jest porównywany ze średnią sześciotygodniową. Gdy będziesz śledzić swoją objętość treningową, możesz teraz łatwo upewnić się, że osiągasz liczby dla swoich kluczowych sportów w danym tygodniu: może się okazać, że jako biegacz terenowy chcesz pokonywać 3000 metrów wzniesień tygodniowo, a jako kolarz przejeżdżać 200 kilometrów tygodniowo. Twoja średnia z sześciu tygodni pomoże Ci osiągnąć osobisty punkt odniesienia. Wpływ szkolenia Training impact w aplikacji Suunto to nowe narzędzie, które pomaga zrozumieć model treningu i systemy fizjologiczne, na które działasz. Pomoże Ci to zrozumieć, czy robisz to, co planowałeś – i czy czegoś Ci brakuje w treningu. Wpływ treningu jest definiowany jako wpływ na układ sercowo-naczyniowy i mięśniowy. Każdemu treningowi przypisuje się wpływ, taki jak „Aerobik” lub „Prędkość i zwinność”. Wpływ na układ sercowo-naczyniowy jest oparty na intensywności treningu, obciążeniu i czasie trwania. Wpływ na mięśnie jest oparty na rodzaju aktywności. Model treningu jest określany na podstawie rozkładu intensywności treningu, takiego jak spolaryzowany (większość ćwiczeń o niskiej i wysokiej intensywności, mniej w środkowej), słodki punkt (trening głównie pomiędzy progami tlenowymi i beztlenowymi) i trening podstawowy (większość treningów odbywa się w strefach 1 i 2). Oprócz bieżącego tygodnia zobaczysz także średnią z sześciu tygodni dotyczącą Twoich efektów treningowych. Podobnie jak w przypadku innych spostrzeżeń dotyczących treningu, wpływy są ilustrowane długoterminowym odniesieniem. Jeśli Twój normalny tydzień treningowy obejmuje dwie sesje aerobowe, jedną sesję VO2 max i dwie sesje siłowe, a w piątek nadal brakuje Ci tych sesji aerobowych, wiesz, na czym skupić się w weekend. Pomoże Ci to sprawdzić wszystkie pola. Training impact jest obecnie dostępny w aplikacji Suunto na Androida. Wkrótce także na iOS! Główny obraz autorstwa Rogera Salanovy CZYTAJ WIĘCEJ Uzyskaj opinię od trenera Suunto Sprawdź swoją kondycję z Suunto Zaplanuj treningi interwałowe za pomocą aplikacji Suunto Odblokuj trening interwałowy i obserwuj poprawę swoich umiejętności biegowych

Roczny World Vertical Week firmy Suunto cieszy się coraz większą popularnością z roku na rok. W zeszłym tygodniu, od 27 lutego do 5 marca, ponad 153 000 użytkowników Suunto podjęło wyzwanie i postanowiło zdobyć jak najwięcej metrów w pionie. To o 22% więcej niż w zeszłym roku! Dziękujemy wszystkim za przybycie. Podczas Vertical Week każda aktywność na świeżym powietrzu napędzana siłą ludzkich mięśni liczyła się do wyników. W rankingach typów aktywności nie było większych zmian: skitouring miał ponownie największą średnią wspinaczkę, a następnie alpinizm i biegi górskie. Ponadto rankingi krajów podążają dość typowym schematem: dwa pierwsze miejsca pod względem najwyższych średnich wejść zajmują Austria i Włochy – tak jak w zeszłym roku. Na trzecim miejscu mamy nowy kraj, Słowację. Gratulacje! Portugalia i Kolumbia to nowe nazwy w pierwszej dziesiątce. Całkowite wejście na kraj 2023 Patrząc na całkowity wzrost według kraju, możemy zobaczyć nowego lidera: Francja zdetronizowała Hiszpanię i zajęła pierwsze miejsce. Austria, Włochy i Niemcy zamykają pierwszą piątkę. Francja Hiszpania Austria Włochy Niemcy Szwajcaria NAS Polska Finlandia Japonia Duże i ogromne dni są bardziej popularne niż kiedykolwiek Kiedy zagłębiamy się w dane, zaczynamy dostrzegać coś interesującego: długie dni w górach i na wzgórzach stają się coraz bardziej popularne. Liczba „dni 1000-metrowych” wzrosła aż o 75% w porównaniu z ubiegłym rokiem. Podczas ostatniej aktywacji społeczność Suunto śledziła ponad 12 000 aktywności, które obejmowały łącznie ponad 1000 metrów wzniesień. Ta sama tendencja utrzymuje się w przypadku aktywności, w których było ponad 2000 metrów przewyższenia: liczba ta wzrosła o 76% do ponad 2000 aktywności. Liczba naprawdę, naprawdę dużych dni – dni, w których było ponad 3500 metrów przewyższenia – podwoiła się w porównaniu z ubiegłym rokiem! Tę samą tendencję widać również, patrząc na dane z innej perspektywy: 176 uczestników zebrało ponad 10 000 metrów całkowitego przewyższenia w ciągu tygodnia. To dwa razy więcej niż w zeszłym roku. Imponujące! W miarę jak dni stają się dłuższe, rodzaje aktywności zmieniają się nieznacznie: największą część, 40%, dni 1000-metrowych stanowiły skitouring, podczas gdy bieganie po szlakach obejmowało 25% aktywności. W dniach 2000-metrowych skitouring i bieganie po szlakach stanowiły prawie tyle samo, odpowiednio 32% i 30%. Niespodzianką są dni 3500-metrowe – lub „10000-stopowe” – gdy nagle bieganie ma największy udział, stanowiąc 28% aktywności, a następnie skitouring (22%) i bieganie po szlakach (21%). Niektórzy biegacze naprawdę się postarali w zeszłym tygodniu! Rankingi krajów dla różnych aktywności Skitouring (średnia dla wszystkich krajów 929m) Szwajcaria 1,033 mln Austria 1,005 mln Włochy 994m Hiszpania 940m Niemcy 936m Przekroczenie 1000 metrów to jasny cel dla narciarzy. Szwajcaria jest na szczycie – tak jak w zeszłym roku. Wspinaczka górska (średnia dla wszystkich krajów 676 m) Czechy 788m Szwajcaria 760m Niemcy 755m Japonia 717m Polska 699m Alpinizm ma nowego zwycięzcę: Czechy po raz pierwszy stanęły na szczycie! Bieganie po szlakach (średnia dla wszystkich krajów 421 m) Japonia 852m Portugalia 707m Włochy 620m Korea Południowa 536m Hiszpania 528m Szwajcaria 508m Austria 443m Słowacja 413m Słowenia 391m Tajlandia 382m Japońscy biegacze szlakowi znów to rozwalili! Również inne kraje azjatyckie, takie jak Korea Południowa i Tajlandia udowodniły, że w tym zakątku świata bieganie pod górę jest sposobem na bieganie. Kolarstwo górskie (średnia dla wszystkich krajów 387 m) Włochy 516m Hiszpania 515m Portugalia 453m Szwajcaria 446m Wielka Brytania 386 m W kolarstwie górskim Włochy awansowały z drugiego miejsca w zeszłym roku na pierwsze tym razem. Forza! Piesze wędrówki (średnio dla wszystkich krajów 221 m) Włochy 441m Słowacja 426m Korea Południowa 373m Tajlandia 349m Japonia 337m Kolejna korona dla Włoch – i kolejny ranking aktywności, w którym silne są kraje azjatyckie. Jazda na rowerze (średnia dla wszystkich krajów 182m) Hiszpania 417m Portugalia 394m Włochy 369m Słowenia 306m Republika Południowej Afryki 248m Hiszpania, najpopularniejszy cel zimowej jazdy na rowerze w Europie, nie była niespodziewanym liderem w rankingu kolarstwa. Miłym dodatkiem do listy była Republika Południowej Afryki, ładnie dodając kolejny kontynent do najlepszych list. Oprócz kilku krajów europejskich mieliśmy narody z Azji, Afryki, Ameryki Południowej i Północnej wśród najlepszych wykonawców. Niesamowite! Narciarstwo biegowe (średnia dla wszystkich krajów 180m) Japonia 418m Słowacja 411m Hiszpania 377m Czechy 357m Polska 335m Ta lista wygląda zupełnie inaczej niż w zeszłym roku! Japonia zajmuje drugie miejsce w nieco zaskakującej kategorii, uzupełniając zwycięstwo w kategorii biegów górskich. Zwykli podejrzani w narciarstwie biegowym, Norwegia (277 m), Szwecja (209 m) i Finlandia (125 m), tym razem nie znaleźli się na szczycie rankingu. Bieganie (średnia dla wszystkich krajów 100m) Szwajcaria 157m Słowenia 137m Portugalia 131m Czechy 127m Norwegia 125m Bieganie, najpopularniejsza aktywność w ogóle, nie jest królem Vertical Week: jego średnie wzniesienie jest najmniejsze, dokładnie 100 metrów. Jednak w wiodącym kraju, Szwajcarii, średnie wzniesienie dla biegania było o ponad 50% wyższe.

Razem możemy się wzajemnie inspirować i motywować do wspinania się wyżej i osiągania nowych szczytów. Więc zawiążmy buty, chwyćmy zegarek Suunto i przygotujmy się na podbój świata wertykalnego! Biegnij, jeźdź na nartach, chodź, wspinaj się – wszystkie aktywności napędzane siłą ludzkich mięśni między 27 lutego a 5 marca się liczą. #verticalweek to także okazja dla narodów, aby zmierzyć się ze sobą, aby zobaczyć, kto wspina się najwięcej. Od 2016 r. narody rywalizują o pierwsze miejsce, a także o sporty, aby zobaczyć, kto może zgromadzić najwięcej metrów w pionie. Aby wziąć udział w Suunto World Vertical Week, otwórz aplikację Suunto i kliknij kartę Vertical Week w swojej skrzynce odbiorczej (symbol dzwonka u góry ekranu przeniesie Cię do tej karty). Podziel się swoimi wrażeniami z #verticalweek i wygraj! Pobiegnij, przejdź się, idź, pojedź na nartach lub przejedź się trasą wymagającą dużego wysiłku mięśni czworogłowych uda, a następnie udostępnij trening z aplikacji Suunto jako obraz z nakładką danych na Instagramie, oznaczając @suunto i #verticalweek. Wybierzemy trzy najbardziej inspirujące udostępnienia, a ich użytkownicy wygrają zegarek Suunto 9 Peak Pro GPS. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się, jak udostępniać swoje aktywności za pomocą aplikacji Suunto. Obowiązują warunki i postanowienia. Sprawdź je tutaj. Dane z poprzednich lat Sprawdź, które sporty i narody zdobyły miejsca na podium w ostatnich latach. Czy ten rok przyniesie zmiany na czołowych miejscach? Teraz masz szansę wpłynąć na tegoroczne wyniki, zbierając jak najwięcej metrów w pionie. 2022 - Lato 2021 - Zima 2021 - 2020 - 2019 - 2018 - 2017 - 2016

Jak to połączyć, gdy kochasz zbyt wiele sportów na świeżym powietrzu Zawodnik sportów górskich Anton Krupicka opowiada, jak łączy w sobie cztery ulubione dyscypliny sportu. „Uprawianie różnych sportów górskich uczyniło mnie bardziej wszechstronnym sportowcem. Wydłużyło to również moją karierę biegową – nie ma możliwości, abym mógł teraz biegać i pozostać wystarczająco zdrowym, aby ścigać się i mieć to na dłuższą metę. To jest główna korzyść” – mówi Anton. Przeczytaj więcej Kto się najlepiej bawi? Odczucie jest doskonałym wskaźnikiem regeneracji. Jeśli Twoje odczucia po ćwiczeniach zaczynają spadać, coś jest nie tak. Możesz za bardzo się starać, nie regenerować się wystarczająco dobrze lub możesz chorować. Rozważ zrobienie sobie przerwy lub zrobienie czegoś innego dla odmiany. Ale oprócz pomocy w śledzeniu regeneracji, dane dotyczące odczuć ujawniają więcej. Oto sześć interesujących odkryć na temat społeczności Suunto, opartych na danych z bazy danych aplikacji Suunto. Przeczytaj więcej 5 powodów, dla których sportowcy wytrzymałościowi powinni wykonywać treningi siłowe o wysokiej intensywności Aby poprawić prędkość pionową i wytrzymałość, trening oporowy o wysokiej intensywności powinien być niezbędnym elementem planu treningowego, mówi naukowiec sportowy, trener i sportowiec Susi Kraft. Martwi się, że wielu sportowców wytrzymałościowych, czy to biegaczy górskich, alpinistów czy kolarzy, uważa, że ​​mogą całkowicie pominąć siłownię lub po prostu wykonać krótki trening z masą własnego ciała i to wystarczy. „Jednym z najczęstszych mitów w świecie wytrzymałości jest to, że sportowcy powinni unikać podnoszenia ciężarów, ponieważ nie potrzebują tego do wytrzymałości, lub że spowoduje to u nich przyrost masy ciała i może ich spowolnić” – mówi Susi. „To tylko mit. W rzeczywistości HIRT sprawi, że będziesz szybszy, silniejszy i mniej podatny na kontuzje”. Przeczytaj więcej Sojusz na świeżym powietrzu: czym jest i jak być dobrym sojusznikiem dla innych? Silni sojusznicy tworzą bezpieczniejsze, bardziej przyjazne przestrzenie na świeżym powietrzu. W tym artykule sportowiec Suunto, ultramaratończyk i mistrz różnorodności Ryan Montgomery wyjaśnia sojusznictwo i to, jak wszyscy możemy być dobrymi sojusznikami na świeżym powietrzu. „Nie każdy czuje się mile widziany ani bezpieczny na świeżym powietrzu. Różnorodne społeczności – nasze queer, LGBT, osoby kolorowe i rówieśnicy z niepełnosprawnościami – często doświadczają ograniczeń, które uniemożliwiają im wyjście na zewnątrz. Każdy z nas odgrywa rolę w eliminowaniu barier w przestrzeniach zewnętrznych dla innych; bycie sojusznikiem sprawi, że rekreacja na świeżym powietrzu będzie bezpieczna i dostępna dla wszystkich ludzi”, pisze Ryan. Przeczytaj więcej 15 wskazówek dla początkujących, jak pokochać nurkowanie z rurką Zanurzenie się pod powierzchnią oceanu otwiera niesamowity nowy świat. Może poszerzyć nasze umysły i przybliżyć nas do naszej błękitnej planety. W przypadku nurkowania z rurką nie ma potrzeby szkolenia nurkowego ani noszenia ciężkiego sprzętu do nurkowania. Wszystko, czego potrzebujesz, to dobra maska ​​i rurka, płetwy, rash guard, bezpieczny dla raf filtr przeciwsłoneczny, podstawowa wiedza i nowy Suunto 9 Peak Pro , aby móc korzystać z „trybu nurkowania z rurką”. Przeczytaj więcej I zawsze jest się czego nauczyć! Oprócz inspirujących i wnikliwych historii, często czytano kilka artykułów typu „jak to zrobić”. Sprawdź je na przykład. Żyjąca szczytowa przygoda – Jak nawigować z Suunto Dzięki zegarkowi GPS firmy Suunto świat przygód jest na wyciągnięcie ręki. Dowiedz się, jak znajdować, tworzyć i nawigować po trasach, które Cię rozpalą. Przeczytaj pięcioczęściowy cykl artykułów Jak używać komputera rowerowego Karoo 2 z Suunto Hammerhead Karoo 2 to kompatybilny z Suunto komputer rowerowy, który oferuje zaawansowane funkcje nawigacyjne, mapy cieplne Suunto i intuicyjne oprogramowanie na kierownicy. Ale to nie wszystko! Przeczytaj więcej Aplikacja Suunto staje się duża Na urządzeniu z dużym ekranem, takim jak iPad lub tablet z Androidem, możesz doświadczyć bogatszej tekstury i szczegółów podczas planowania tras i analizowania danych treningowych. Dowiedz się więcej Śledź swoje dojazdy do pracy napędzane siłą mięśni dzięki Suunto Życie bardziej zrównoważone zaczyna się od małych, codziennych wyborów. A gdy są podejmowane wystarczająco często i przez wystarczająco dużo osób, te małe zmiany się sumują i zaczynają mieć wpływ. Aby Cię w tym wesprzeć, dodaliśmy możliwość śledzenia Twoich dojazdów do pracy napędzanych siłą ludzkich mięśni za pomocą aplikacji Suunto. Dowiedz się więcej Zaplanuj treningi interwałowe za pomocą aplikacji Suunto Zbuduj trening w aplikacji Suunto i pozwól, aby zegarek poprowadził Cię przez sesję! Jest to szczególnie przydatne w przypadku złożonych sesji, takich jak interwały. Użyj aplikacji Suunto, aby zbudować trening krok po kroku od rozgrzewki do wyciszenia. Dowiedz się więcej

Sportowiec Suunto i miłośnik sportów na świeżym powietrzu Gregor Strasser używa inteligentnych okularów Julbo zasilanych technologią ActiveLook ze swoim Suunto od kilku miesięcy, ale już podoba mu się to, co widzi. Testował je w górach nad Salzburgiem w Austrii i uwielbia sposób, w jaki najważniejsze dane dotyczące wydajności są zawsze dostępne, wyświetlane na soczewce. „Jestem maniakiem technologii i miałem nadzieję, że ułatwią mi codzienne treningi” — mówi Gregor. „Oczywiście, trzeba przyzwyczaić się do nowego pola widzenia, ale gdy wszystko jest idealnie dostosowane, trudno sobie wyobrazić, że będzie inaczej”. Skup się na tym, co ważne ActiveLook jest oddziałem Microoled , drugiego co do wielkości dostawcy micro OLED na świecie. ActiveLook produkuje wbudowaną technologię wyświetlacza przeziernego, która pasuje do eleganckich, lekkich oprawek i soczewek. Dyrektor ds. marketingu i partnerstw w ActiveLook, Xavier Bonjour uważa, że ​​inteligentne okulary zrewolucjonizują sporty na świeżym powietrzu. „Kiedy dane są wyświetlane w polu widzenia, możesz lepiej zarządzać swoim wysiłkiem i nie musisz już patrzeć na zegarek” – mówi. „Przetestowaliśmy naszą technologię na sportowcach podczas maratonów w Kopenhadze, Bostonie i Paryżu. Wszyscy użytkownicy pobili swoje rekordy życiowe o dwie do pięciu minut”. Wszystkie zegarki Suunto 9 i Suunto 5 są kompatybilne ActiveLook to technologia wyświetlania używana przez różne marki szkieł sportowych, takie jak Engo, Julbo i Cosmo. Teraz ta technologia jest kompatybilna ze wszystkimi zegarkami Suunto 9 i Suunto 5, w tym z nowym Suunto 9 Peak Pro . Dzięki niej właściciele zegarków Suunto mają dostęp do najważniejszych danych bezpośrednio w polu widzenia, na wewnętrznej stronie soczewek. „Dzięki wyświetlaczowi nad głową zawsze masz najważniejsze parametry treningu w zasięgu wzroku” — mówi Gregor. „Szczególnie w obszarach miejskich o dużym natężeniu ruchu lub na trudnych szlakach w górach, świetnie jest nie rozpraszać się koniecznością patrzenia na zegarek lub komputer rowerowy. Zwiększa to bezpieczeństwo podczas sesji treningowych, ponieważ zawsze masz wszystko w zasięgu wzroku i możesz się w pełni skoncentrować. Nigdy nie byłem w stanie śledzić swoich danych o wydajności z tak dużą szczegółowością i zawsze być na bieżąco. Okulary dają mi zupełnie nowe spostrzeżenia, których wcześniej nie miałem”. Jak działa technologia Technologia wyświetlania ActiveLook składa się z następujących komponentów: Mikroprojektor o wysokiej precyzji: dane są wyświetlane na prawym oku, a postrzegana pozycja znajduje się między górnym środkiem a górnym lewym. Różni się ona w zależności od użytkownika, na podstawie indywidualnej morfologii, rozmiaru głowy i odległości między źrenicami. Wyświetlacz o niskim poborze mocy „Inteligentny, noszony na chipie” oparty na dialogu Niestandardowe powłoki soczewek maksymalizujące wrażenia wizualne Czujniki światła otoczenia i gestów Bateria o czasie pracy do 12 godzin Połączenie ładowania na moście Wyświetlacz danych w kolorze żółtym o wysokiej jasności i rozdzielczości 304 x 256 pikseli Niska moc (1 mW) dzięki „pikselowi pamięci”, który eliminuje potrzebę skanowania odświeżającego. Inteligentne okulary sportowe ważą od 30 do 40 g Miniaturowa i niewidoczna technologia rozszerzonej rzeczywistości wyświetla podstawowe dane o wydajności bez zasłaniania pola widzenia. Inteligentny chip zintegrowany z okularami wyświetla dane na dyskretnym wyświetlaczu blisko oka, który „wtapia się” w optykę. Zapewnia dostęp w czasie rzeczywistym do wszelkich danych monitorowanych przez sportowców podczas treningu lub zawodów, takich jak dystans, czas trwania, prędkość, tempo, moc lub bicie serca. Trenuj mądrze i zwiększaj motywację Inteligentne okulary zasilane przez Activelook to idealny gadżet do aktywności, gdy patrzenie na zegarek jest trudne, takich jak jazda na rowerze górskim w trudnym terenie, intensywne bieganie interwałowe lub narciarstwo biegowe. Technologia wyświetla podstawowe dane treningowe z zegarka, takie jak tętno, tempo, moc, a także informacje nawigacyjne zakręt po zakręcie. „Kiedy masz dane wizualne tuż przed sobą, może to być bardzo motywujące” — mówi Xavier. „Jak twój osobisty trener”. Przyzwyczajenie się do nich Xavier mówi, że trudno jest wyjaśnić, jak się czują, gdy je noszą. „To trochę jak założenie zegarka lub pierścionka po raz pierwszy” — mówi. „Za pierwszym razem, gdy zakładasz okulary, to nowe doświadczenie, ale gdy zaczynasz się ruszać, zapominasz o nich i staje się to naturalne. Gdy patrzysz przed siebie, wyświetlacz znika — intuicyjnie uczysz się, gdzie patrzeć, aby zobaczyć dane. A gdy je zdejmujesz, czujesz, że czegoś brakuje. Jakbyś zgubił smartfon”. Jeśli to możliwe, przetestuj je w sklepie przed zakupem, radzi Gregor. „Niestety, te okulary nie są tanie i wszystko powinno być wygodne i idealnie dopasowane”. Jak używać z Suunto Po włączeniu okularów ActiveLook wystarczy otworzyć aplikację sportową SuuntoPlus ActiveLook w zegarku i rozpocząć aktywność. Jeśli aplikacja sportowa ActiveLook nie jest jeszcze dostępna w zegarku, przejdź do sklepu SuuntoPlus Store w aplikacji Suunto i wybierz opcję „Dodaj do zegarka”. Podczas aktywności aplikacja będzie wysyłać dane do okularów (typy dostępnych danych różnią się w zależności od modelu). Podczas korzystania z nawigacji z punktami orientacyjnymi powiadomienia będą dostarczane przed punktem orientacyjnym, dzięki czemu nie przegapisz swoich skrętów. Uwaga: Upewnij się, że oprogramowanie Twojego zegarka Suunto 9 lub Suunto 5 jest zaktualizowane do najnowszej wersji . Odkryj okulary sportowe z technologią ActiveLook Okulary sportowe ENGO Okulary sportowe Cosmo Vision Okulary sportowe Julbo Evad-1 Wszystkie obrazy autorstwa Gregora Strassera