SUUNTO JA TRAININGPEAKS

Yhdistä Suunto-kellosi TrainingPeaksiin. Aseta tavoitteesi, jäsennä treenisi ja saa asiantuntevaa ohjausta.

MENU
TRAININGPEAKSTUKI

TRAININGPEAKSIN PREMIUM-KOKEILUJAKSO JA ILMAINEN HARJOITTELUSUUNNITELMA

TrainingPeaks auttaa saavuttamaan tavoitteet riippumatta siitä, oletko kokenut urheilija vai vasta-alkaja. Kestävyysharjoittelun suurimmasta verkkokauppapaikasta löydät henkilökohtaisia harjoittelusuunnitelmia, päteviä valmentajia ja tehokkaita työkaluja edistymisen seuraamiseen.

Kun ostat Suunto-kellon ja luot yhteyden TrainingPeaksiin Suunto-sovelluksessa, saat käyttöösi premium-jäsenyyden maksuttoman 1 kuukauden kokeilujakson (arvo 19,95 $). Lisäksi saat juoksuun, polkumaratoniin sekä triathlonin täysmatkaan tai olympiamatkaan suunnitellun harjoitteluohjelman (kokonaisarvo 290 $).

Lisätietoja Value Packista

TÄRKEIMMÄT EDUT

VALMISTAUDU OIKEIN KILPAILUPÄIVÄÄN

Harjoittele järkevämmin ja saavuta tavoitteesi. Sitoudu ensin tavoitteeseesi. Jäsennä sitten harjoittelusi ja vie harjoitukset Suunto-laitteesta harjoittelukalenteriisi. Seuraa edistymistäsi nähdäksesi, miten kehityt kilpailupäivää edeltävinä päivinä.

LUO YHTEYS VALMENTAJAAN

Riippumatta siitä, oletko juuri aloittanut lajin vai pyritkö parantamaan aikaasi, pätevä valmentaja voi auttaa sinua suunnittelemaan harjoittelusi ja valmistautumaan oikein kilpailupäivään. Tuhannet pätevät valmentajat käyttävät TrainingPeaksia asiantuntijaohjauksen tarjoamiseen. Kerro tavoitteesi, kokemuksesi ja vaatimuksesi kyselylomakkeella, niin TrainingPeaks tarjoaa sinulle sopivan valmentajan.

Etsi valmentaja

HARJOITTELUSUUNNITELMAT PITÄVÄT SINUT KIINNI TAVOITTEISSASI

Voit valita tuhansista asiantuntevien valmentajien kehittämistä triathlon-, pyöräily- ja juoksuharjoittelusuunnitelmista. Ostaessasi Suunto-kellon pääset käyttämään näitä Suunto-ohjelmia. Nyt voit myös suunnitella yksityiskohtaisia harjoitusohjelmia Suunto-sovelluksella ja noudattaa niitä Suunto-kellosi avulla.

Aloittelijan juoksusuunnitelma

Kuntoiluharrastajan juoksusuunnitelma

Kestävyysharjoittelijan juoksusuunnitelma

Lisää harjoittelusuunnitelmia

HARJOITTELU JA KEHITTYMINEN TRAININGPEAKSIN AVULLA

Suunto-kellosi TrainingPeaks-urheilusovellukset auttavat sinua seuraamaan harjoituksiasi reaaliaikaisesti muun muassa seuraavien ominaisuuksien avulla: Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS), Intensity Factor® (IF) ja Normalized Graded Pace (NGP). Suunto-sovellus sisältää nyt TrainingPeaksin harjoituskuormituksen ja harjoittelunedistymisen seurantanäkymät.

Lisätietoja

ALOITTAMINEN

TRAININGPEAKSIIN YHDISTÄMINEN SUUNTO APPIN KAUTTA

1. YHDISTÄ TRAININGPEAKSIIN SUUNTO APPIN ASETUKSISSA

iOS: Valitse Profiili > Yhdistä muihin palveluihin ja yhdistä TrainingPeaksiin

Android: Valitse Asetukset > Yhdistä muihin palveluihin ja yhdistä TrainingPeaksiin

Kirjaudu TrainingPeaksiin. Jos sinulla ei ole TrainingPeaks-tiliä, luo se ensin.

Anna Suunto appille lupa luoda yhteys TrainingPeaks-tiliisi.

2. VALMIS

Yhteys on nyt luotu! Seuraava harjoitus, jonka synkronoit Suunto appilla, siirretään automaattisesti TrainingPeaksiin.

Voit poistaa yhteyden TrainingPeaksista tai Suunto appista milloin tahansa.

HYVÄ TIETÄÄ

Kaikki Suunto-kellolla tallentamasi harjoitukset synkronoidaan TrainingPeaksiin. Harjoitukset, jotka eivät vastaa Suunto-kelloissa käytettyjä urheilulajeja, merkitään tyypiksi ”Other” (Muu). TrainingPeaks ei välttämättä näytä kaikkia Suunto-kellojen tuottamia tietoja, kuten uintivetoja tai palautumisaikaa.

TrainingPeaksissa luotuja harjoitussuunnitelmia ei synkronoida Suunto-kelloihin. Suunto 5- ja Suunto 9 -kelloissa on TrainingPeaks-ominaisuudet Training Stress Score® (TSS)-, Normalized Power® (NP)- ja Normalized Graded Pace (NGP) -arvojesi määrittämiseen. Löydät nämä SuuntoPlus-ominaisuuksista.

Kiireisimpään harjoitteluaikaan Suunto- ja TrainingPeaks-palveluissa saattaa esiintyä tiedonsiirtoviiveitä. Jos olet synkronoinut uuden harjoituksen Suunto-sovellukseen, mutta se ei heti näy TrainingPeaksissa, ole kärsivällinen.

ONKO SINULLA LISÄKYSYMYKSIÄ? EI HÄTÄÄ, ME VASTAAMME!

Jos kysymyksesi koskee TrainingPeaksin palveluja tai alustaa, käy TrainingPeaksin tukipalvelussa:

Käy TrainingPeaksin tukipalvelussa

Jos kysymyksesi koskee Suunto-kelloasi tai tietojen synkronointia TrainingPeaksiin, tutustu UKK-sivuihimme.

Etsi lisää usein kysyttyjä kysymyksiä