Suunto Blog

Sie sind eines der beliebtesten Teams weiblicher Taucherinnen weltweit. Mitbegründerin Margo Sanchez verrät uns alles. Die Scuba Diver Girls sind wohl die beliebtesten Mädchen in der Unterwasser-Community – und sicherlich auch einige der aktivsten. In San Diego, Kalifornien, ist der Ozean für die Mädchen quasi ihr Zuhause. Mit ihrer Kaltwasser-Tauchausrüstung und ihren Suunto-Tauchcomputern tauchen Margo Sanchez und Stephanie Adamson mehrmals pro Woche. Wenn sie nicht gerade in ihren heimischen Gewässern in Südkalifornien tauchen, bereisen sie die Welt auf der Suche nach dem nächsten Hotspot für faszinierendes Meeresleben. Dieses lustige, abenteuerlustige Tauchteam entstand, als Stephanie, eine PADI-Tauchlehrerin, Margo einlud, Tauchen zu lernen. Stephanie wollte ihre Liebe zum Meer und das unglaubliche Erlebnis, unter Wasser zu sein, mit ihrer Familie teilen. Margo fühlte sich sofort mit der Unterwasserwelt verbunden, war aber auch erstaunt, wie viel Spaß es machte, mit Stephanie, ihrer Schwägerin, zu tauchen. Als die Mädchen begannen, gemeinsam zu tauchen und ihre Abenteuer in den sozialen Medien mit ihren Freunden zu teilen, wuchs ihre Popularität in der Tauchcommunity. Branchenführer und Hersteller kommentierten, dass die Mädchen „den Spaß am Tauchen zurückbrachten“. Margo und Stephanie erkannten schnell, dass Frauen in der Tauchbranche zu wenig im Fokus standen. Von der Tauchausrüstung bis hin zu Online-Inhalten war die Branche größtenteils auf Männer ausgerichtet. Die Mädchen beschlossen, dem Sport eine weibliche Note zu verleihen und begannen, ihre Online-Präsenz als Scuba Diver Girls aufzubauen. „Als wir anfingen, unsere Tauchfotos und -videos in den sozialen Medien zu veröffentlichen, mangelte es an interessanten Inhalten über und für Frauen im Tauchsport – wir erhielten eine überwältigende Resonanz“, sagt Sanchez. Sie erklärt, das Team habe es sich zur Aufgabe gemacht, den Fokus stärker auf Frauen im Tauchsport zu lenken. Die Mädchen arbeiteten mit verschiedenen Herstellern, darunter Suunto, zusammen, um Tauchausrüstung zu testen und den Unternehmen Feedback aus der Sicht weiblicher Taucher zu Passform, Benutzerfreundlichkeit sowie Optik und Tragegefühl zu geben. „Ein Großteil der Ausrüstung, die wir ursprünglich verwendeten, war für die Passform am männlichen Körper entworfen worden, und dann haben sie einfach etwas Rosa daraufgelegt und sie als Frauenausrüstung bezeichnet“, erklärt Sanchez. Gemeinsam begannen die Mädchen, Tauchziele zu sammeln und Fotos und Videos ihrer fantastischen Abenteuer online zu stellen. Ihre Community, die 2009 begann, ist auf über 500.000 Facebook-Fans angewachsen, die täglich aktiv mit den Mädchen interagieren und kommunizieren. Sie können der Community über ihre zahlreichen sozialen Kanäle beitreten und die besten Inhalte und Informationen zu ihren Tauchgängen, Ausrüstungen und fantastischen Reisezielen erhalten. Facebook Instagram Twitter Youtube Bilder © Tanya G Burnett, Brian Kirby und Margo Sanchez

Wie filmt man den schnellsten Bergläufer der Welt? Filmemacher Sébastien Montaz sagt, es gehe vor allem um die Emotionen. „Dejame Vivir – Lass mich leben“ ist der mit Spannung erwartete zweite Film von Sébastien Montaz, der Kilian Jornet bei seinem persönlichen Projekt „Summits of My Life“ begleitet. Er begleitet Kilian bei zwei atemberaubenden Rekordbesteigungen des Mont Blanc und des Matterhorns. Doch es ist viel mehr als nur eine Dokumentation der Besteigungen, erzählt uns der Filmemacher: Für mich zählt nicht die Leistung; das ist nicht mein Ding. Ich bin Bergführer und habe schon immer Menschen gefilmt – mir geht es darum, die Emotionen einzufangen. Kilian ist ein fröhlicher Mensch mit einer unterhaltsamen Persönlichkeit. Wir wollten, dass der Film so ist wie er. Deshalb habe ich ihn gebeten, immer zu drehen, wenn er etwas macht. Kilian hat eine Leidenschaft für Bilder und ein sehr gutes Verständnis dafür, wie man einen Film macht. Er schreibt Bücher, hat ein gutes Gespür dafür, Geschichten mit seinem Handy oder seiner Kamera zu erzählen, und postet täglich Beiträge. Er hat ein gutes Auge und weiß, was funktioniert. Diese sehr persönlichen Aufnahmen haben dem Film etwas Neues verliehen, weil die Leute nun mehr über Kilian wissen. Es ist intimer. Wir haben auch die Öffentlichkeit miteinbezogen. Für die Matterhorn-Aufnahme habe ich sie über Facebook um Fotos gebeten und diese dann eingefügt. Es ist das gleiche Konzept – Geschichten von innen zu erfahren.“ Kilian ist nicht der einzige Star des Films. Es gibt noch eine weitere Berglegende, die das Team in Russland bei einem Rennen auf dem Elbrus trifft: Vitaly Shkel, ein russischer Bergführer. „Sein Spitzname ist auf Russisch ‚das Monster‘“, fährt Montaz fort. „Um ihn rankt sich eine ganze Legende. Er lebte den ganzen Sommer in dieser Hütte auf 4.000 Metern Höhe, nur um sich auf das Rennen vorzubereiten. Er war gut vorbereitet. Kilian war ziemlich überrascht, jemanden zu haben, der mit ihm mithalten konnte! Für mich war es der Höhepunkt der Dreharbeiten, diesen einzigartigen Athleten zu entdecken.“ Ein weiterer Höhepunkt des Films ist die Kameradschaft und Freundschaft, die sich innerhalb der kleinen Gemeinschaft der Bergläufer entwickelt, die zum Rennen antreten. „Russland hat Spaß gemacht“, fügt Montaz hinzu. „Es ist eine ziemlich wilde Region.“ Déjame Vivir steht hier zum Download bereit.

Wie filmt man den schnellsten Bergläufer der Welt? Filmemacher Sébastien Montaz sagt, es gehe vor allem um die Emotionen. „Dejame Vivir – Lass mich leben“ ist der mit Spannung erwartete zweite Film von Sébastien Montaz, der Kilian Jornet bei seinem persönlichen Projekt „Summits of My Life“ begleitet. Er begleitet Kilian bei zwei atemberaubenden Rekordbesteigungen des Mont Blanc und des Matterhorns. Doch es ist viel mehr als nur eine Dokumentation der Besteigungen, erzählt uns der Filmemacher: Für mich zählt nicht die Leistung; das ist nicht mein Ding. Ich bin Bergführer und habe schon immer Menschen gefilmt – mir geht es darum, die Emotionen einzufangen. Kilian ist ein fröhlicher Mensch mit einer unterhaltsamen Persönlichkeit. Wir wollten, dass der Film so ist wie er. Deshalb habe ich ihn gebeten, immer zu drehen, wenn er etwas macht. Kilian hat eine Leidenschaft für Bilder und ein sehr gutes Verständnis dafür, wie man einen Film macht. Er schreibt Bücher, hat ein gutes Gespür dafür, Geschichten mit seinem Handy oder seiner Kamera zu erzählen, und postet täglich Beiträge. Er hat ein gutes Auge und weiß, was funktioniert. Diese sehr persönlichen Aufnahmen haben dem Film etwas Neues verliehen, weil die Leute nun mehr über Kilian wissen. Es ist intimer. Wir haben auch die Öffentlichkeit miteinbezogen. Für die Matterhorn-Aufnahme habe ich sie über Facebook um Fotos gebeten und diese dann eingefügt. Es ist das gleiche Konzept – Geschichten von innen zu erfahren.“ Kilian ist nicht der einzige Star des Films. Es gibt noch eine weitere Berglegende, die das Team in Russland bei einem Rennen auf dem Elbrus trifft: Vitaly Shkel, ein russischer Bergführer. „Sein Spitzname ist auf Russisch ‚das Monster‘“, fährt Montaz fort. „Um ihn rankt sich eine ganze Legende. Er lebte den ganzen Sommer in dieser Hütte auf 4.000 Metern Höhe, nur um sich auf das Rennen vorzubereiten. Er war gut vorbereitet. Kilian war ziemlich überrascht, jemanden zu haben, der mit ihm mithalten konnte! Für mich war es der Höhepunkt der Dreharbeiten, diesen einzigartigen Athleten zu entdecken.“ Ein weiterer Höhepunkt des Films ist die Kameradschaft und Freundschaft, die sich innerhalb der kleinen Gemeinschaft der Bergläufer entwickelt, die zum Rennen antreten. „Russland hat Spaß gemacht“, fügt Montaz hinzu. „Es ist eine ziemlich wilde Region.“ Déjame Vivir steht hier zum Download bereit.

Nach einem langen Winter oder einer Phase der Inaktivität wieder in die Laufbeine zu kommen, ist immer eine Herausforderung. Emelie Forsberg gibt einen altmodischen Rat: Einfach rausgehen und laufen! Für die Trailrunnerin Emelie Forsberg bleibt nach dem Winter nur wenig Zeit, um wieder fit zu werden. Das erste Rennen im Kalender ist die brutale 80-km-Transvulcania Mitte Mai. Da bleibt nicht viel Zeit zum Trainieren, wenn man wie sie Skitouren und andere Bergsportarten betreibt! Doch die Suunto-Botschafterin sagt, es gebe einen Weg, schnell wieder fit zu werden: Ich bin altmodisch! Ich war kürzlich in Chamonix und hatte Angst, schwere Beine zu bekommen. Ich habe vier Tage dort verbracht. Am ersten Tag bin ich drei Stunden gelaufen, am zweiten drei Stunden. Am dritten Tag fühlte ich mich gut und bin sechs Stunden gelaufen! Mein Tipp: Gib niemals auf. Vielleicht fühlst du dich beim ersten oder zweiten Mal nicht gut, aber bald wirst du dich gut fühlen. Du musst nur den schwierigen Teil überstehen, dann kannst du anfangen, Spaß zu haben und wieder fit zu laufen.“ Es gibt jedoch einige laufspezifische Übungen, die sie praktiziert. Emelies fünf laufspezifische Übungen „Ich mache fünf Übungen, die besonders gut für die kleinen Muskeln sind, die beim Laufen wichtig sind. Man muss sie nur ein paar Mal machen, um die Muskeln zu wecken.“ 1. Plank, Sideplank und Reverse Plank: „Das ist gut für Rumpf, Rücken und Oberschenkelrückseite.“ 2. „Paddeln“ mit Steinen: „Das ist gut für die Bauchmuskeln.“ 3. Seitliches Beinheben: „Ich mache das, um die kleinen Muskeln in der Hüfte zu wecken, die mit dem IT-Band verbunden sind.“ 4. Mit Steinen „schwimmen“. „Das ist super für den unteren Rücken und die Schultern. Ich liege auf dem Bauch, hebe die Brust hoch und „schwimme“ mit einer Wasserflasche oder einem Stein in der Hand.“ 5. Hüftbeuger-Dehnung: „Das ist wichtig fürs Laufen.“

Der Suunto Zoop ist eine hervorragende Wahl für Ihren ersten Tauchcomputer. Dank seiner vollständigen Dekompressionsfunktion und des Nitrox-Modus ist er für jahrelangen Spaß ausgelegt. Diesen Dienstag zeigen wir Ihnen, wie Sie die Nitrox-Einstellungen des Zoop eingeben und ändern. Erhalten Sie Unterstützung für Ihr Suunto-Produkt unter support.

Badewanne erkundet den deutschen Zerstörer Z36 In einer dunklen, stürmischen Dezembernacht im Jahr 1944 kreuzte eine Flotte von fünf deutschen Kriegsschiffen durch die labyrinthischen Gewässer des Finnischen Meerbusens. Aufgrund eines Navigationsfehlers gerieten zwei der Schiffe zwischen Porkkala und Naissaari in ein deutsches Minenfeld und gingen verloren. Badewanne , eine finnische Non-Profit-Organisation, die eine Gruppe freiwilliger Taucher vertritt, die seit über 15 Jahren Schiffswracks im Finnischen Meerbusen dokumentieren, tauchte kürzlich zu einem der Zerstörer, der Z36, hinab. Juha Flinkman , einer der Badewanne-Taucher, führt uns durch das Gebiet: „Ein Tauchgang zum Wrack des Zerstörers Z36 ist ein einzigartiges und unheimliches Erlebnis. Während man an der Schussleine entlang in die Dunkelheit gleitet, erfasst der Strahl der Lampe zunächst ein unheimliches Durcheinander aus Mast, Radarantennen und – Schleppnetzen, und zwar jede Menge! Vorsichtig dem Schleppnetz ausweichend, taucht man zum Aufbau hinab, vorbei an einer vierfachen 20-mm-Flak, die in ein Netz eingewickelt ist, aus dessen Maschen die Läufe ragen. Beim Passieren der Backbordseite der Brückennock starrt man plötzlich auf die Mündungen eines 20-mm-Zwillingsflakgeschützes auf dem Vorschiff. Die Rohre zielen vergeblich in den unerreichbaren Himmel hoch oben. Dieses Flakgeschütze befindet sich etwas hinter dem „Bertha Geschütz“, dem B-Geschütz der Hauptbewaffnung mit 127-mm-Geschützen. Diese Zerstörer vom Typ Mob 36b sollten hier eigentlich keine solche Bewaffnung haben, aber was soll's, vielleicht wollte der Kapitän einfach nur zusätzliche Flugabwehrausrüstung installieren! Später, vom anmutig gewölbten Bug zur Schiffsmitte hin, erblicken Ihre Scheinwerfer die mächtigen Rheinmetall-Borsig-Läufe der Anton- und Bertha-Geschütze, die zwar noch immer trotzig nach vorn ragen, aber nie wieder abgefeuert werden. Sogar die Züge im Inneren der Läufe sind deutlich zu erkennen. Selbst beim Tauchen in den klaren Bereichen des Wracks lauert das allgegenwärtige Schleppnetz, wenn nicht im Blickfeld, so doch im Kopf. Man muss sich dieser Gefahr stets bewusst sein – hier ist kein Platz für Nachlässigkeit. Dieses Wrack ist riesig. Es war einst ein mächtiges Kriegsschiff, doch nun liegt es mit gebrochenem Rücken auf dem Meeresboden, eingewickelt in ein Schleppnetz, und seine tödliche Ladung ist überall verstreut. Ein dunkler und einsamer Ort.“ Alle Bilder: © Badewanne