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Das neue Outdoor-Zifferblatt für die Uhren Suunto 9 Baro, 9, 5 und 3 ermöglicht es Nutzern, Wetter und Tageslichtstunden auf einen Blick zu verfolgen. Kein Drücken oder Scrollen nötig – die wichtigsten Informationen werden direkt auf dem Display angezeigt. Suunto UX-Designerin Jeanette Lau unterstützte die Entwicklung und erklärt, die Motivation hinter dem Zifferblatt sei es gewesen, Nutzer bei ihrer Abenteuerplanung zu unterstützen. „Wir wollten Nutzer für ihre Outdoor-Abenteuer inspirieren und ausrüsten“, sagt sie. „Wir haben recherchiert und festgestellt, dass viele unserer Nutzer das Gefühl hatten, der Tag sei zu kurz und sie wollten wissen, wie die Bedingungen waren, bevor sie sich auf ihr Abenteuer begaben.“ Klicken Sie hier, um mehr über 8 Tools zur Wetterverfolgung mit Suunto zu erfahren Bei allen oben genannten Uhren verfügt das Outdoor-Zifferblatt über eine Sonnenanzeige, die die Anzahl der Nacht- und Tageslichtstunden vor Sonnenaufgang und Sonnenuntergang anzeigt. Tippen Sie einmal auf den Bildschirm, und das Zifferblatt zeigt die Anzahl der Stunden bis Sonnenuntergang bzw. Sonnenaufgang sowie die verbleibende Akkulaufzeit oder die Mondphase an. Das ist praktisch, da Sie in einer Vollmondnacht wissen, dass Sie mehr Licht haben, um etwas länger draußen zu bleiben. „Meistens haben wir das Gefühl, der Tag reicht nicht für alle Stunden“, sagt Jeanette. „Aber mit diesem Zifferblatt kann ich genau sehen, wie viel Zeit mir vor Sonnenuntergang zum Laufen bleibt, ohne selbst nachrechnen zu müssen.“ Zur Suunto 9 Baro Bei den Suunto 9 Baro Uhren – die über ein Barometer verfügen – zeigt das Outdoor-Zifferblatt neben der aktuellen Höhe auch einen Luftdruckmesser an. Durch zweimaliges Tippen auf das Display erscheint eine detailliertere Anzeige mit der barometrischen Entwicklung und, ab 2000 m Höhe, dem Sauerstoffanteil. Auf der Suunto 9, Suunto 5 und Suunto 3 Anstelle zusätzlicher barometrischer Informationen enthält das Outdoor-Zifferblatt der Uhren Suunto 9, 5 und 3 eine Schrittanzeige, die den Benutzern schnell anzeigt, wo sie im Hinblick auf ihr tägliches Schrittziel stehen und wie viele Kalorien sie verbrannt haben. Um das Outdoor-Zifferblatt auf Ihre Suunto 9 Baro, Suunto 9, Suunto 5 oder Suunto 3 zu bekommen, stellen Sie sicher, dass Sie die neueste Softwareversion auf Ihrer Uhr haben , und rufen Sie dann die Zifferblattauswahl in Ihren Uhreinstellungen auf und wählen Sie das neu geladene Zifferblatt aus. Weitere Artikel ansehen 8 Tools zur Wetterverfolgung mit Suunto

Eine der unterhaltsamen Aktivitäten im Freien ist das Bestimmen verschiedener Tier- und Pflanzenarten. Dabei geht es um mehr als nur das Kennenlernen von Namen. Der Prozess des Bestimmens bringt uns die Welt um uns herum näher und zeigt uns, was in diesem Lebensraum vor sich geht. Dasselbe gilt für die Kenntnis der verschiedenen Wolkenarten. Die Fähigkeit, die verschiedenen Wolkentypen und ihr Verhalten zu erkennen, gibt Aufschluss über das Wetter und darüber, wann unser Risiko steigt oder sinkt. Diese Fähigkeit ist besonders wichtig für diejenigen, die viel Zeit in den Bergen verbringen. Wir haben mit Sarvesh Garimella, dem leitenden Wissenschaftler und COO von MyRadar , einem Suunto-Partner, über die verschiedenen Wolkenarten und darüber gesprochen, worauf wir bei einem Ausflug in die Natur achten sollten. Sarvesh ist seit seiner Feldforschung an der Universität ein begeisterter Wanderer und hat über Eiswolken in der Atmosphäre promoviert. Wen könnte man da besser fragen? Hier sind Saveshs 10 Tipps. Klicken Sie hier, um mehr über die detaillierten lokalen Wettervorhersagen von MyRadar zu erfahren! Laden Sie hier die MyRadar Wear OS-App herunter. Respektiere den Berg Wolken sind eine Art von Informationen, die uns unsere Umgebung liefert. Wir können uns auch aktuelle Wetter- und Wanderberichte über eine Region ansehen. Und eine der wichtigsten Empfehlungen, die mir immer wieder zuteil wurde, ist, seine Grenzen zu kennen und den Berg zu respektieren. Es kann Gefahren geben, auf die man vorbereitet ist, und andere, auf die man nicht vorbereitet ist. Kein Aufstieg oder keine Tour ist dein Leben wert. Sei klug und lebe, um an einem anderen Tag zu klettern. Der Trend ist dein Freund Bei Wettervorhersagen verwenden wir gerne den Satz: „Der Trend ist dein Freund.“ Wenn man nur das Barometer in einem bestimmten Moment betrachtet, ist das weniger aufschlussreich als die Beobachtung des Trends. Oder wenn man ein Modell der Regenmenge betrachtet, zeigt das Modell von vor einer Stunde möglicherweise nicht so viel an wie das Modell von heute. Wenn man sich das nächste Modell eine Stunde später ansieht, zeigt es möglicherweise mehr Regen an. Jedes nachfolgende Modell zeigt mehr und mehr Regen oder andere Phänomene. Ob es sich um einfache Beobachtung der Umwelt oder um eine komplexere Analyse von Wettermodellen handelt, der Trend ist dein Freund. Nur weil man eine Momentaufnahme des aktuellen Geschehens hat, heißt das noch lange nicht, dass man eine vollständige Vorstellung davon hat, wie es sich entwickeln könnte, insbesondere in einem komplexen Umfeld. Sarvesh wandert regelmäßig im pazifischen Nordwesten. Kennen Sie Ihre Cloud Die Weltorganisation für Meteorologie (WMO) verfügt über einen Internationalen Wolkenatlas , der zehn Wolkengattungen mit jeweils unterschiedlichen Wolkenarten umfasst. Innerhalb der Wolkenarten gibt es viele verschiedene Ausprägungen. Auf der WMO-Website finden Sie Flussdiagramme und Anleitungen, die Ihnen helfen, die jeweiligen Wolkenarten zu identifizieren. Die großen Drei Die meisten Leute müssen sich nur drei Arten von Wolken vorstellen, sage ich. Das sind die Zirruswolken, das sind dünne Eiswolken, die sich tendenziell höher in der Atmosphäre befinden. Die meisten bauschigen, popcornartigen Wolken, die Sie sehen, sind Kumuluswolken, und diese sind eher verstreut und unabhängig voneinander. Dann gibt es die Stratuswolken, die Schichten ausgedehnter, niedriger bis mittlerer Wolken. Das sind die niedrigen Wolken, die sich so weit das Auge reicht aus und sanften Nieselregen produzieren. Es gibt eine Bestimmung für die verschiedenen Wolkenarten: Immer wenn Sie das Wort Nimbus hören, bezieht es sich auf Regen. Kumulonimbuswolken können sich beispielsweise in eine Gewitterwolke verwandeln. Die drei großen Wolken sind also: Zirrus-, Cumulus- und Stratuswolken. 1. Zirruswolken 2. Cumuluswolken 3. Stratus-Wolke Beobachten Sie die niedrigen Wolken Zusätzlich zu diesen drei Hauptwolkenarten kann man Wolken auch nach ihrer Höhe klassifizieren: niedrige, mittlere und hohe Wolken. Es ist gut zu erkennen, was in den niedrigen im Vergleich zu den mittleren oder hohen Wolkendecken passiert. Wenn Sie morgens ein paar dünne Zirruswolken sehen und nachmittags noch ein paar mehr, könnte das darauf hindeuten, dass mehr Feuchtigkeit in die Region eindringt, aber das muss keine unmittelbare Gefahr darstellen. Wenn Ihre niedrigen Wolkendecken jedoch unklar erscheinen und die Sicht schlecht ist, sollten Sie vielleicht noch ein oder zwei Stunden warten, bis die Sonne aufgeht, um zu sehen, ob sie den Nebel vertreibt. Ich war auf Klettertouren, bei denen wir definitiv Risiken mit den niedrigen oder mittleren Wolkendecken hatten, besonders am Mount Rainier. Nicht alle Wolken sind schlecht Wenn ich eine niedrige, gleichmäßige Schichtschicht mit Nieselregen sehe, ist das für mich ein gutes Zeichen, denn es bedeutet, dass es aus Wandersicht nicht besonders angenehm ist und somit weniger Leute unterwegs sein werden. Nur weil es regnet, heißt das nicht, dass man eine schlechte Zeit haben wird. Vorsicht vor Linsenwolken Hier ist ein Beispiel, das besonders fürs Bergsteigen relevant ist: Linsenwolken. Das sind die linsenförmigen Wolken, die auf Berggipfeln sitzen. Sie bilden sich, wenn feuchte Luft über die Landschaft zieht und vom Berg nach oben gedrückt wird. Sie sind hübsch anzusehen, aber man muss bedenken, dass sie besonders auf der Leeseite des Berges zu starker Wirbelablösung durch den Wind führen. Piloten wissen, dass sie Linsenwolken meiden sollten, da die Turbulenzen dort sehr stark sein können. Je nachdem, auf welchem ​​Berg Sie sich befinden, kann das Windrisiko größer sein als jede andere Art von Gefahr. Wenn Sie eine Linsenwolke sehen, bedeutet das, dass es mit zunehmender Annäherung an den Gipfel windiger werden könnte. Achten Sie auf die vertikale Ausdehnung Die dünneren, luftigen Wolken in höheren Lagen sind weniger problematisch als die tiefliegenden Wolken. Die Stratuswolken können zwar stetigen, schwachen Regen produzieren, sind aber aus Gefahrensicht nicht besonders gefährlich. Bei Instabilität in der Atmosphäre oder der Gefahr von Gewittern ist dies die Art von Gefahr, auf die Sie achten sollten. Wenn die Wolkendecke deutlich höher ist als am Morgen oder die vertikale Ausdehnung der Wolken zunimmt, steigt auch ihre Regenwahrscheinlichkeit. Achten Sie auf die Kühlung Wenn Sie spüren, wie die Luft abkühlt und der Druck sinkt, kann dies daran liegen, dass sich eine Wetterzelle auf Ihre Region zubewegt. Die Auf- und Abwinde, der Regen und die kühlende Wirkung des Regens können das Wetter dramatisch verändern. Das kann ein Zeichen für einen schnellen Wetterwechsel sein. Dies ist einer der Gründe, warum My Radar die Niederschlagsvorhersagen anbietet. Sie warnen Sie, wenn eine Zelle auf dem Radar erkannt wird, die Sie möglicherweise nicht unbedingt beachten. Denken Sie daran: Der Trend ist Ihr Freund. Wanderberichte lesen Auch die Streckenberichte der Feuerwehr, die AllTrails-App und ähnliches sind wichtig. Viele Gefahren treten nur auf, wenn der Weg in einem bestimmten Zustand ist. Bei starkem Wind ist das vielleicht kein Problem, wenn die Haftung gut ist. Bei Eis und böigem Wind ist das jedoch ein anderes Problem. Fügen Sie die MyRadar Wear OS-App zu Ihrer Suunto 7 hinzu, um detaillierte lokale Wettervorhersagen an Ihrem Handgelenk zu erhalten. Aufmacherbild: ©Philipp Reiter Weitere Bilder von Marc Thunis auf Unsplash

Der Bergtrainingsbildschirm von Suunto ist Ihr Freund bei diesen zermürbenden Bergauf-Sitzungen. Bergauf-Wiederholungen sind ein wesentlicher Bestandteil des Trainingsrepertoires eines Outdoor-Sportlers. Damit sich die harte Arbeit auszahlt, ist das richtige Tempo entscheidend. Die neue Climb SuuntoPlus™-Funktion bietet genau das: Sie liefert Ihnen Echtzeit-Einblicke in Ihre Anstrengung und motiviert Sie, weiterzumachen. Das Gleiche gilt auch für längere Wanderungen: Wenn Sie wissen, welche Aufstiegsgeschwindigkeiten für Sie tragbar sind, können Sie diese Funktion nutzen, um Ihr Tempo entsprechend anzupassen. Um die SuuntoPlus™ -Funktionen auf der Suunto 9 oder Suunto 5 zu nutzen, aktivieren Sie diese vor Beginn einer Aktivität: Wählen Sie Ihren bevorzugten Aktivitätstyp und wählen Sie – bevor Sie auf „Start“ klicken – im Optionsmenü die gewünschte SuuntoPlus-Funktion, z. B. „Klettern“. Die ausgewählte SuuntoPlus-Funktion wird hinzugefügt und ist während der Sitzung als zusätzlicher Bildschirm verfügbar. © Philipp Reiter Oben links: Aufstiegs- und Steigungszähler Nachdem Sie SuuntoPlus Climb aktiviert haben, erkennt Ihre Uhr automatisch die Anstiege und erstellt daraus Runden. Der erste Anstieg wird nach 10 Metern Anstieg ausgelöst. Während des Anstiegs wird dir oben links auf deinem Bildschirm die zurückgelegte Steigung angezeigt. Nach dem Anstieg wird die Gesamtzahl der zurückgelegten Anstiege angezeigt. Beginnt der nächste Anstieg, werden dir wieder die Höhenmeter für diesen Anstieg angezeigt. Oben rechts: Note % Oben rechts siehst du die Steigung in Prozent. Dasselbe gilt für die Abfahrt. Der Pfeil zeigt die Richtung des Anstiegs an. Die Steigung basiert auf deinem Fortschritt während deiner letzten Anstrengungen. Unten links beim Laufen: Normalisiertes abgestuftes Tempo Beim Trailrunning und Laufen wird Ihre Laufgeschwindigkeit als normalisiertes abgestuftes Tempo (NGP) angezeigt. Das normalisierte abgestufte Tempo ist das angepasste Tempo, das die Änderungen in Steigung und Intensität widerspiegelt, die zu den physiologischen Kosten des Laufens auf unterschiedlichem Gelände beitragen. Unten links: Gesamthöhenmeter Bei anderen Aktivitätsarten als Laufen zeigt diese Ansicht die während der Aktivität insgesamt zurückgelegten Höhenmeter an. Unten rechts: Vertikale Geschwindigkeit Die vertikale Geschwindigkeit ist eine gute Möglichkeit, die Leistung einer Bergrunde einzuschätzen. Sie hilft dir auch dabei, die benötigte Zeit für den Aufstieg abzuschätzen – sofern du den Gesamtanstieg kennst. Die vertikale Geschwindigkeit wird in Metern pro Stunde angezeigt. Hinweis: SuuntoPlus Climb funktioniert am besten mit Uhren mit barometrischem Sensor, wie z. B. der Suunto 9. Produkte ohne Barometer sind auf GPS-basierte Höhenmessung angewiesen. Dies erfordert längere Aufstiege, da kleine Höhenunterschiede möglicherweise nicht erkannt werden. Aufmacherbild: © Philipp Reiter Lesen Sie mehr über Bergwiederholungen 7 Tipps zur Beschleunigung Ihrer Bergaufgeschwindigkeit Verbessern Sie Ihr Lauftraining mit hochintensiven Bergwiederholungen

Ein wesentlicher Bestandteil von Outdoor-Abenteuern ist die Planung. Je besser Sie darin sind, desto reibungsloser, sicherer und entspannter verlaufen Ihre Ausflüge. Natürlich gibt es viele Aspekte bei der Planung, vom Verständnis der Topografie und der Entfernungen bis hin zum Kennenlernen der Gruppe und dem Einplanen von Pausen. Wichtig ist jedoch, die Route zu kennen. Wenn diese geklärt ist, läuft alles Weitere reibungsloser. Egal, ob Sie von vorne beginnen, eine vorhandene Route verwenden oder etwas dazwischen tun möchten: Hier sind sechs verschiedene Möglichkeiten, eine Route für Ihre Suunto-Uhr zu erstellen, die Sie durch Ihr nächstes Abenteuer führt. Die Routenplanungsfunktionen der Suunto App sind sehr vielseitig. Je nach Situation können Sie die am besten geeignete Option nutzen – auch unterwegs, da alle Funktionen auf Ihrem Handy funktionieren. Das Planen einer Route von Grund auf ist nur eine der vielen Routenplanungsoptionen der Suunto-App. Planen Sie eine Route von Grund auf Die erste Methode zur Routenplanung, die einem in den Sinn kommt, ist wahrscheinlich, die Karte zu öffnen und mit dem Zeichnen der eigenen Route zu beginnen. Markieren Sie einfach den Startpunkt und die wichtigsten Punkte entlang der Strecke, um die gewünschte Route zu Ihrem Ziel zu zeichnen. Tipp: Zur Unterstützung der Routenplanung können Sie wählen, ob Sie „jeder Straße oder jedem Weg“, „allen Straßentypen“, „allen Straßentypen ohne Hügel“, „asphaltierten Straßen“ oder „frei zeichnen“ möchten. Die Wahl der am besten geeigneten Option macht die Planung effizienter. Planen mit Heatmaps Suunto Heatmaps zeigen die von der Suunto-Community weltweit häufig genutzten Strecken, basierend auf Millionen von Aktivitäten. Aktivieren Sie die Heatmaps und wählen Sie den gewünschten Aktivitätstyp. Suunto Heatmaps sind sportartspezifisch. So können Sie zwischen Aktivitäten wie Laufen und Trailrunning unterscheiden. Heatmaps können bei der Routenplanung aktiviert werden. So sehen Sie, wo die beliebtesten Strecken verlaufen. Tipp: Die Suunto App bietet auch „Meine Tracks“, eine neue Funktion, die Ihnen zeigt, wo Sie in der letzten Woche, im letzten Monat oder im letzten Jahr waren. Vergleichen Sie Ihre eigenen Tracks mit der allgemeinen Temperatur, um Gebiete und Strecken zu entdecken, die Sie noch nicht besucht haben. Die Suunto-App empfiehlt beliebte Routen für Ihren Standort. Beliebte Routen in der Suunto App verwenden In der Kartenansicht der Suunto App können Sie ein Menü mit Routenempfehlungen aufrufen: Die App generiert automatisch beliebte Routen für den ausgewählten Standort. Wählen Sie einfach eine Aktivitätsart aus, sehen Sie, was andere gemacht haben, und wählen Sie eine aus, die Ihnen gefällt. Tipp: Wenn Sie weitere Routenoptionen sehen möchten, verkleinern Sie die Ansicht oder ändern Sie den Ort Ihrer Suche und tippen Sie auf „Hier suchen“. Verwenden einer vorhandenen Aktivität Möchtest du den tollen Lauf vom letzten Jahr noch einmal machen? Oder war dein Freund schon mal auf einer interessanten Strecke? Du kannst vorhandene Aktivitäten nutzen, um Routen zu erstellen. Tippe einfach auf die drei Punkte oben rechts auf dem Aktivitätsbildschirm und wähle „Route speichern“. Die Route öffnet sich dann im Routenplaner der Suunto App, wo du ihr einen Namen geben und sie mit deiner Suunto Uhr synchronisieren kannst. Tipp: Um Ihre alten Aktivitäten leichter wiederzufinden, geben Sie im Beschreibungsfeld einen Streckennamen, einen Ort usw. ein. Anschließend können Sie in Ihrem Tagebuch in der Suunto-App danach suchen und Routen für die Navigation erstellen. Sie können Routen von Suunto-kompatiblen Routendiensten wie Wikiloc mit der Suunto-App synchronisieren und auf deren Planungstools und Routenbibliotheken zugreifen. Synchronisierung von einem Partnerdienst Die Suunto App ist mit verschiedenen Routenplanungsdiensten kompatibel, darunter Komoot , Fatmap , Wikiloc , Twonav Land, Openrunner und 2bulu (in China). Verbinde dein Suunto App-Konto mit dem Partnerdienst, um die dort erstellten Routen mit deiner Suunto App – und deiner Uhr – zu synchronisieren. Du findest Tausende von Routen in den Partnerdiensten und kannst deren Tools wie Routenbibliotheken, Desktop-Apps und Großbildschirmlösungen nutzen. (Erfahre mehr über die Partner von Suunto .) Tipp: Einige unserer Routenservicepartner sind im Suunto Value Pack enthalten. Erfahren Sie hier mehr darüber. Importieren einer GPX-Datei Haben Sie in den Medien eine interessante Route entdeckt oder hat Ihnen ein Rennveranstalter die Rennstrecke als GPX-Datei angeboten? Um die Route auf Ihre Uhr zu übertragen, speichern Sie sie an einem Ort, auf den Sie über Ihr Telefon zugreifen können, und öffnen Sie sie mit der Suunto App. (Erfahren Sie, wie Sie eine GPX-Datei in die Suunto App für iOS oder Android importieren.) Tipp: Du kannst deine eigenen Routen auch als GPX-Datei mit der Suunto App teilen oder speichern: Gehe dazu zur Routenliste und klicke auf die Schaltfläche „Teilen“. Wähle anschließend aus, ob du die Route teilen oder die GPX-Datei speichern möchtest.

Wir alle kennen das: Man macht sich auf den Weg zum Laufen, es fühlt sich richtig gut an und wird zu einem Erkundungslauf, und ehe man es merkt, weiß man entweder nicht mehr, wo man ist, oder man muss eine Abkürzung zurück finden, weil man spät dran ist. Kein lästiges Suchen nach dem Handy, die Suunto 7 unterstützt Sie. Erfahren Sie mehr über die vier Navigationshilfen, die Sie bei jeder Aktivität mit GPS nutzen können. Suunto 7 verfügt über detaillierte Geländekarten zur Offline-Nutzung. Paniermehl Wie die Brotkrumen von Hänsel und Gretel zeichnet die Suunto 7 Ihren zurückgelegten Weg stets auf einer Geländekarte ein. So können Sie Ihre Spuren bis zum Ausgangspunkt zurückverfolgen. Dabei müssen Sie nicht sklavisch derselben Route zurück folgen; Sie können auch eine Abkürzung nehmen und später wieder auf die Brotkrumenroute zurückgreifen. Geländekarten Zur Unterstützung der mobilen Navigation zeigt Ihnen die Suunto 7 auch detaillierte Geländekarten an, die automatisch zur Offline-Nutzung auf Ihre Uhr heruntergeladen werden. Die Suunto 7 lädt lokale Offline-Karten mit Heatmaps automatisch herunter und aktualisiert sie, wenn Ihre Uhr geladen wird und mit WLAN verbunden ist. Der heruntergeladene Kartenbereich basiert auf Ihrem letzten bekannten Standort und variiert je nach Standort zwischen 35 km × 35 km und 50 km × 50 km (von 22 Meilen × 22 Meilen bis 31 Meilen × 31 Meilen). Sie können auch benutzerdefinierte Offline-Karten für Ihre Reisen und Abenteuer fernab von zu Hause erstellen. Erfahren Sie mehr über Offline-Karten Je stärker eine Route auf einer Heatmap leuchtet, desto beliebter ist sie. Heatmaps Eine weitere Möglichkeit ist die Nutzung aktivitätsspezifischer Heatmaps auf Ihrer Suunto 7. Heatmaps sind Karten, die die beliebtesten Routen der Suunto-Community zeigen. Das ist besonders nützlich, wenn Sie Routenoptionen auswählen oder ein neues Gebiet erkunden. Erfahren Sie, wie Sie den Kartenstil während des Trainings ändern. Erstellen Sie Routen in der Suunto-App und wählen Sie aus, welche Sie auf Ihrer Suunto 7 verwenden möchten. Vorgeplante Routen Suunto 7 bietet Offline-Routennavigation mit detaillierten Outdoor-Karten. Die Routen können per Bluetooth über die Suunto App mit Ihrer Suunto 7 synchronisiert werden. Sie können eine Route neu erstellen oder eine vorhandene verwenden. Wählen Sie einfach in der Suunto App die Routen aus, die Sie auf Ihrer Uhr verfügbar haben möchten, und synchronisieren Sie sie. Wenn Ihre Suunto 7 lädt und mit WLAN verbunden ist, wird für jede Route automatisch eine Offline-Outdoor-Karte auf Ihre Uhr heruntergeladen. Sie können entweder zu Beginn eines Trainings oder später während der Aktivität mit einer vorgeplanten Route navigieren. Die gewählte Route wird in der Kartenansicht Ihrer Suunto 7 angezeigt. Vergrößern und verkleinern Sie die Karte mit den oberen und unteren Tasten oder tippen Sie, um eine Übersicht der Route anzuzeigen und Benachrichtigungen zu erhalten, wenn Sie vom Weg abkommen. Erfahren Sie mehr über die Routennavigation mit Suunto 7 MEHR LESEN Lernen Sie sechs Möglichkeiten zum Erstellen von Routen für Ihren Suunto kennen

Das in Wien ansässige österreichische Drum-n-Bass-Duo Camo & Krooked produziert seit 2002 Musik, hat vier Alben veröffentlicht und auf Tanzpartys auf der ganzen Welt gespielt. Reinhard Rietsch (Camo) und Markus Wagner (Krooked) haben sich dieses Jahr mit Red Bull zusammengetan, um ein einzigartiges Konzerterlebnis zu kreieren, das Drum ’n‘ Bass mit einem Live-Orchester kombinierte. Die unglaubliche Show wurde gefilmt und als Film veröffentlicht, den ihr hier ansehen könnt. Neben Auftritten und dem Komponieren von Musik im Studio ist Skateboarding ihre zweite lebenslange Leidenschaft. Es erfordert mehr körperliche Kraft und Konzentration, als man denkt, sagen sie. Das talentierte Duo hat für uns eine Playlist zusammengestellt, die euch in Bewegung bringt! Lest weiter und erfahrt mehr über die Balance zwischen Partyleben und Fitness ... Camo & Krooked treten im Wiener Konzerthaus auf © Philipp CARL Riedl / Red Bull Content Pool Spielen Sie Ihre eigenen Lieblingssongs von Ihrem Handgelenk aus Mit der Suunto 7 Smartwatch können Sie Ihre Kopfhörer mit Ihrem Telefon verbinden und Musik und andere Audiodateien steuern – Lautstärke anpassen, Titel anhalten und überspringen – direkt von Ihrem Handgelenk aus, ohne Ihr Telefon aus der Tasche nehmen zu müssen. Auch ohne Handy Musik hören: Spotify hat gerade ein Update seiner Wear OS-App veröffentlicht, das die Offline-Nutzung ermöglicht. Verbinde einfach deine Bluetooth-Kopfhörer mit deiner Uhr und lade die Songs herunter, die du mitnehmen möchtest! Mit dieser neuen Funktion können Spotify Premium-Nutzer ihre Lieblingsalben, Playlists und Podcasts herunterladen und offline anhören. Kostenlose Nutzer können ihre Musik im Zufallsmodus über WLAN oder Mobilfunk streamen und ihre Lieblings-Podcasts direkt auf die Uhr herunterladen. LERNEN SIE, WIE SIE SPOTIFY MIT IHRER SUUNTO 7 VERWENDEN Was sind Ihre Lieblingssportarten und -trainings? Wir beide lieben Skateboarding und betreiben es seit über 20 Jahren. Es ist also definitiv unser Lieblingssport. Durch die Körperspannung, die bei einem Trick entsteht, trainiert es den ganzen Körper, aber auch der Kopf kommt nicht zu kurz. Jede Millisekunde muss durchdacht sein. Timing und Position sind beim Skateboarden alles. Aber auch eine Radtour, eine Laufrunde oder eine Wanderung machen wir gerne mal. Wie oft trainieren Sie pro Woche? Ungefähr jeden zweiten Tag, wenn es die Zeit erlaubt! Wenn eine Deadline ansteht, manchmal auch weniger. Aber wir versuchen immer, eine Skate-Session, eine Joggingrunde oder eine Radtour dazwischenzuschieben. Das hilft uns, nach einer langen Studiosession den Kopf freizukriegen. Manchmal kommen wir vom Training zurück und sind kreativer als vorher! Wie hilft es Ihnen als DJ, fit zu bleiben? Das Tourleben als DJ/Musiker kann ganz schön anstrengend sein. Eine durch den Jetlag gestörte innere Uhr und zu wenig Zeit für ein richtiges Mittagessen können verheerend für Körper und Seele sein. Deshalb ist es uns besonders wichtig, fit zu bleiben. Fitness gibt uns genügend Energiereserven, falls mal nicht alles nach Plan läuft oder der Terminkalender einfach nur anstrengend ist. Unterschätze niemals die Synergie zwischen Körper und Seele! Ein fitter Körper unterstützt deine Stresstoleranz. Erschwert das Nachtleben die Aufrechterhaltung einer Routine? Wir versuchen, unseren Alltag so gut wie möglich beizubehalten, aber manchmal gelingt uns das einfach nicht, da Flugpläne manchmal schwierig sind. Besonders bei Reisen ins Ausland kann der Jetlag tagelang ein Dorn im Auge sein. In solchen Situationen ist es wichtig, sich gesund zu ernähren und den ganzen Tag über aktiv zu bleiben (selbst wenn es nur ein Spaziergang durch den Stadtpark ist), damit sich Körper und Geist schnell an die neue Zeitzone gewöhnen können. Außerdem vermeiden wir Alkohol, wenn wir unter Jetlag leiden. Wie gehen Sie mit gesunder Ernährung und Nährstoffen um? Normalerweise gibt es drei Mahlzeiten am Tag. Das Frühstück ist die wichtigste und wahrscheinlich die nährstoffreichste. Wir vermeiden Limonaden und Säfte so weit wie möglich und versuchen heutzutage, so wenig Fleisch wie möglich zu essen. Vor einem Auftritt versuchen wir immer, die leichteste und energiestärkste Mahlzeit zu uns zu nehmen, und die letzte Mahlzeit des Tages sollte nicht zu spät sein. Früher haben wir uns immer das größte Steak auf der Speisekarte gegönnt, aber wir mussten es auf die harte Tour lernen und unsere Essgewohnheiten überdenken. Nach dem Abendessen keine Energie zu haben und sich beim Auflegen wie ein Stein im Magen zu fühlen, ist eines der schlimmsten Gefühle. Was bedeuten Musik und Bewegung für Sie? Musik und Bewegung gehören einfach zusammen. Musik besteht aus Frequenzen, die sich durch den Raum bewegen, und diese Frequenzen können Menschen in Bewegung versetzen. Musik kann man zu jeder Gelegenheit hören, und das ist das Schöne daran. Aber bei dem Genre, das wir lieben und für das wir leben – Drum & Bass – dreht sich alles um Bewegung. Und deshalb können wir auch nach all den Jahren nicht genug davon bekommen. Kein anderes Musikgenre steckt so viel Energie und Euphorie wie Drum & Bass. Wir sehen uns auf der Tanzfläche! Titelbilder: © Harry Tiits / Red Bull Content Pool Körperbilder: © Alissa Tsuvilskaja Weitere Artikel ansehen Diese japanischen DJs leben für Musik und Bewegung Lernen Sie die Mambo Brothers kennen, zwei gesundheitsbewusste DJs, die das Nachtleben genießen Die Vorteile des Trainings mit Musik und der Erstellung Ihrer besten Playlist