Kannst du mit Skyrunning-Meisterin Emelie Forsberg mithalten? Oder möchtest du vielleicht – realistischer – einfach nur ihre Lieblingsberglandschaften erkunden? Dann bist du hier genau richtig – hier sind Emelies 6 beliebteste Trailrunning-Strecken!
Alle Trailrunner haben ihre bevorzugten Trainingsstrecken – Orte, an denen sie sich bei jedem Lauf wie zu Hause fühlen.
Die Skyrunning-Meisterin und hingebungsvolle Bergliebhaberin Emelie Forsberg hat ihre und drei davon stehen in Schweden, ihrer wunderschönen Heimat.
Schauen Sie sich die sechs Strecken unten an, um eine Superdosis Laufmotivation zu bekommen.
Sehen Sie im Video unten, wie Emelie über ihre Liebe zum Laufen in den Bergen spricht
Kebnekaise, Schweden
Distanz: 16,09 km
Zeit: 04h57m
Aufstieg: 2288 m
Abstieg: 2291 m
Höchster Punkt: 2116 m
Warum: Ich bin diesen Trail mit zwei Freunden in Nordschweden gelaufen, wo ich früher gearbeitet habe. Die Tour führt über den Touplagorni, einen spektakulären Gipfel, und gleichzeitig über den Kebnekaise – Schwedens höchsten Berg. Sie beinhaltet Kletterpartien und leichte Kletterpartien. Ich liebe es, so etwas mit Freunden zu unternehmen!
Aiguilles des Posettes, Chamonix, Frankreich
Distanz: 9,17 km
Zeit: 01h26m
Aufstieg: 979 m
Abstieg: 986 m
Höchster Punkt: 1998 m
Warum: Ich trainiere sehr gerne auf diesem Berg, entweder für einen schnelleren Lauf am Morgen oder einen Erholungslauf am Nachmittag. Er bietet eine wunderschöne Aussicht mit dem Mont-Blanc-Massiv und den Aiguilles Rouge im Vordergrund.
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Höga Kusten, Schweden
Entfernung: 27,76 km
Zeit: 04h01m
Aufstieg: 850 m
Abstieg: 937 m
Höchster Punkt: 285 m
Warum: Hier bin ich aufgewachsen und habe hier meine Freizeit verbracht. Die Höga Kusten hat kleine Hügel, wilde Wälder und wunderschöne Natur. Dies ist ein Abschnitt des Höga Kustenwanderwegs.
Dent Blanche, Walliser Alpen, Schweiz
Entfernung: 4,42 km
Zeit: 06h55m
Aufstieg: 836 m
Abstieg: 785 m
Höchster Punkt: 4365 m
Warum: Dies ist nur ein Beispiel für das, was ich einen „Bergtag“ nenne. Ich besteige und laufe einen neuen, höheren Berg, der technisch anspruchsvoll und langsamer zu besteigen ist. Dent Blanche hat die Schwierigkeitsstufe AD; er ist recht anspruchsvoll, erfordert gesichertes Klettern und ist ungeschützt. Ich mache so einen Tag vier- bis sechsmal im Monat und liebe dieses Training!
Glen Coe, Highlands, Schottland
Entfernung: 50,62 km
Zeit: 07h44m
Aufstieg: 3954 m
Abstieg: 3943 m
Höchster Punkt: 1146 m
Warum: Diese Strecke stammt vom echt supercoolen Glen Coe Skyline Rennen. Das muss ich unbedingt noch mal machen. Es ist so cool, in dieser rauen Umgebung zu laufen, in der ich so gerne trainiere. Es gibt Kletterpartien, wilde Grate, schwierige Abfahrten, aber auch schnelle Trails, um die Beine richtig in Schwung zu bringen! Das während eines Rennens zu teilen, war fantastisch.
Jämtlands Gebirge, Schweden
Entfernung: 35,70 km
Zeit: 05h21m
Aufstieg: 604 m
Abstieg: 893 m
Höchster Punkt: 1120 m
Warum: Das war ein typischer Tagesausflug für mich, als ich in den schwedischen Bergen arbeitete. Es gibt wunderschöne, flache Wege, auf denen man lange laufen kann! Ich lief oft nur mit einem kleinen Rucksack zwischen den Hütten.
