GUIDA ALL’ALLENAMENTO ADATTIVO
L’istruzione per l'allenamento adattivo è disponibile in tre diverse modalità. Scegli quella che meglio si adatta al tuo obiettivo: mantieni il tuo attuale livello di forma fisica, miglioralo in modo moderato (modalità predefinita), oppure aumenta la tua forma fisica con un piano più intensivo. Qualunque modalità tu scelga, Suunto 3 ti crea un piano di allenamento di 7 giorni con una durata e un'intensità ottimali per ogni esercizio.
Il piano di allenamento si adatta automaticamente alle tue attività effettive, quindi, se salti un esercizio o ti entusiasmi troppo e fai qualcosa in più rispetto a quanto pianificato, non dovrai preoccuparti di aggiornarlo manualmente.
Gli esercizi pianificati sono facili da attivare e, una volta iniziati, l'orologio ti guida a mantenere la giusta intensità.
PRONTO PER TUTTI GLI SPORT
Il Suunto 3 è pronto per tutti i tuoi sport, dalla corsa, al nuoto e al ciclismo, allo yoga, all'allenamento in palestra, all'escursionismo e molti altri. L'orologio utilizza la cadenza da polso per misurare la velocità e la distanza durante il camminare e la corsa, il che significa che puoi tenere traccia della velocità e della distanza anche al chiuso.
La misurazione della frequenza cardiaca dal polso garantisce la facilità d'uso e la resistenza all'acqua fino a 30 metri ti permette di fare il bagno con l’orologio senza preoccupazioni.
BILANCIA LE ATTIVITÀ E IL RIPOSO
Suunto 3 calcola automaticamente i tuoi passi quotidiani e le calorie. Tuttavia, per bilanciare l’attività, è fondamentale un buon sonno notturno. Indossa Suunto 3 di notte per monitorare anche il sonno. Nel riepilogo del sonno, vedrai quanto hai dormito e quanto il sonno sostiene il recupero.
Inoltre, l’orologio misura il tuo stress e il recupero durante l’arco della giornata in modo da aiutarti a garantire i giusti livelli energetici per affrontare la giornata.
ARRICCHISCI LA TUA ESPERIENZA CON SUUNTO APP
Suunto 3 si connette alla nuovissima Suunto app, che registra tutte le tue attività e ti aggiorna sull'andamento del tuo livello di attività, del sonno e della forma fisica complessiva. Condividi i momenti memorabili delle tue attività ed interagisci facilmente con gli altri della community dell'app Suunto.
Inoltre, la connessione all'app Suunto consente di tenere traccia della velocità e della distanza e di tracciare il percorso, tutto basato sul GPS del tuo smartphone.
OTTERRAI I VANTAGGI DELLA RETE DI PARTNER DI SUUNTO
Collega il tuo Suunto 3 con le tue app preferite per analizzare le attività, trovare le indicazioni per l’allenamento o creare video 3D delle tue avventure e condividili con le tue community.
Suunto 3 è inoltre dotato di Value pack; vantaggi e offerte per un valore di oltre 500 €/£/$ offerti da partner con l’obiettivo di elevare la tua esperienza di allenamento e outdoor e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
