Harjoitussuunnitelma mukautuu automaattisesti sinua ja harjoitteluasi vastaavaksi. Manuaalista syöttöä ei tarvita: suunnitelma oppii tallennetuista harjoituksistasi ja mukautuu niihin.

Huomautus: Kellosi ja mukautuva harjoitussuunnitelmasi eivät voi huomioida henkilökohtaisia rajoitteitasi, esimerkiksi vammoja tai sairautta. Seitsemän päivän harjoitussuunnitelma on vain ehdotus. Sinun kannattaa kysyä lääkäriltä neuvoa, ennen kuin aloitat harjoitusohjelman.