Suunto Blog

Der Unterwasserfotograf Daan Verhoeven hat sich darauf spezialisiert, Freitaucher zu fotografieren, die die Grenzen des menschlichen Potenzials ausloten, während sie in die Tiefe hinabsteigen und mit einem einzigen Atemzug zurückkehren. Unter der Oberfläche erleben Freitaucher eine ruhige, meditative Reise und Daan ist einer der führenden Fotografen, der diese wunderschöne Essenz des Sports in die Welt trägt. Wir freuen uns, bekannt geben zu dürfen, dass Daan ab Montag, dem 25. April, den Instagram-Account @suuntodive übernimmt. Er dokumentiert den Freitauchwettbewerb Suunto Vertical Blue 2016 auf den Bahamas und teilt Bilder und Geschichten, um uns einen Einblick zu geben. Lernt Daan kennen und folgt @suuntodive diese Woche. Es wird wunderschön und spannend! Daan Verhoevens Unterwasser-Selfie Wer ist Daan Verhoeven? Ich bin ein Unterwasserfotograf und Freitauchlehrer aus den Niederlanden und lebe in Großbritannien. Wo tauchen Sie? Überall, wo es Wasser gibt! Ich bin in kleinen Becken, mittelgroßen Flüssen, großen Seen, riesigen Ozeanen, in einem Fjord in Schweden, in Löchern in Dahab und auf den Bahamas freigetaucht. Jetzt, wo ich nach Cornwall gezogen bin, tauche ich dort viel, in wunderschönen Schluchten und mit fantastischem Seetang, Robben und Haien. Was inspiriert Sie an der Unterwasserwelt? Die Freiheit und Vielfalt. Ich liebe das Gefühl, frei von der Schwerkraft zu sein und Themen viel dreidimensionaler zu erkunden. Und die Vielfalt, wie die unzähligen Blau-, Grün- und Gelbtöne, die das Wasser annehmen kann, die wilde Fülle an Fischen und anderen Lebewesen, die dort leben, und wie Menschen vom Baby bis zum Greis im Wasser spielen können. Daan Verhoevens Ansicht von Stig Pryds während des Vertical Blue-Trainings Anfang dieser Woche. Wie würden Sie Ihren Fotografiestil beschreiben? Meistens nass. Mein Vater war Philosoph und sagte etwas Wunderbares über Stil: „Stil ist eine bewusste Einschränkung der verfügbaren Mittel.“ Deshalb habe ich mich entschieden, beim Freitauchen zu fotografieren – das ist schon eine Einschränkung, die meinen Stil beeinflusst. Ich denke, ich fotografiere eher klassisch. Ich mag klare Kompositionen mit klaren Linien. Und ich bearbeite, um Hautfarben wiederzubeleben, die man in der Tiefe eigentlich nicht sieht, daher wirkt das Ganze hyperrealistisch. Also nüchterner, klassischer Hyperrealismus? Gibt es eine Geschichte, die Sie mit Ihren Bildern erzählen möchten? Was ich am Freitauchen liebe, ist, wie es den Menschen ihr Potenzial im Wasser offenbart – mit ein wenig Wissen und Anleitung können sie plötzlich Dinge tun, die sie nie für möglich gehalten hätten. Es ist nicht nur das Reich einiger Supermenschen – Menschen SIND super. Mit meiner Fotografie feiere ich gerne die Schönheit und Freude der Menschen im Wasser und dokumentiere die Anmut und Poesie des Freitauchens. Folgen Sie @SuuntoDive und @daanverhoevenfreediver , um mehr von Daans Arbeit zu sehen. Besuchen Sie auch daanverhoeven.com und tauchen Sie mit ihm bei Aqua City Freediving. Alle Bilder: ©Daan Verhoeven MEHR ZUM LESEN Freitaucher sind bereit, den Sprung bei Suunto Vertical Blue 2016 zu wagen BRAD HOLLAND ÜBERNIMMT @SUUNTODIVE FÜR EINE WOCHE WETTBEWERB-FREITAUCH: DAS GEHEIMNIS DES ERFOLGS

36 Freitaucher aus 20 Ländern bereiten sich auf Vertical Blue 2016 vor, den Elite-Freitauchwettbewerb im tiefsten Blue Hole der Welt auf den Bahamas. Er beginnt am 22. April und dauert 11 Tage. Hier erhalten Sie einen Einblick. Dean's Blue Hole hat eine Tiefe von 202 m. © samovidic.com/zooom.at An den weißen Sandstränden, die das tiefe, stille Wasser von Dean’s Blue Hole umgeben, herrscht reges Treiben. Unter der warmen tropischen Sonne bereiten sich Freitaucher, Wettkampfrichter, Sicherheitspersonal, Fotografen, Medien und Organisatoren auf den Suunto Vertical Blue 2016 vor, den wichtigsten Tieftauchwettbewerb des Jahres. Die Athleten beenden ihr Training oder ruhen sich aus und bereiten ihren Körper mit Yoga und Entspannungsübungen vor. Das Abtauchen in die trüben Tiefen mit nur einem Atemzug erfordert völlige Entspannung, die unter Wettkampfbedingungen schwieriger aufrechtzuerhalten ist. Klicken Sie hier, um mehr über die verschiedenen Disziplinen des Wettkampf-Freitauchens zu erfahren Zuschauer verfolgen den Beginn des Wettkampfes. © samovidic.com/zooom.at Das Sicherheitspersonal arbeitet derzeit an der Fertigstellung der Protokolle. Die Organisatoren testen Unterwasserkameras, darunter eine neue Unterwasserdrohne, die jedem Taucher auf dem Weg nach unten und zurück folgen wird – eine Weltneuheit für einen Freitauchwettbewerb. Wir haben uns mit einigen Spielern getroffen, um Ihnen einen kleinen Einblick hinter die Kulissen zu geben. Der Weltmeister William ist der erste und einzige Mensch, der ohne Hilfe bis zu 101 m tief getaucht ist. © samovidic.com/zooom.at Normalerweise belegt der Suunto-Athlet, Weltmeister im Freitauchen und Wettkampfmoderator William Trubridge den ersten Platz. Dieses Jahr ist dies wahrscheinlicher, da sein Freund und Rivale Alex Molchanov dieses Jahr nicht antritt. Der Wettbewerb könnte für William noch immer eine Herausforderung darstellen. „Ich hatte in letzter Zeit viele Verletzungen und war krank, deshalb bin ich noch nicht in Topform“, erklärt er. „Ich sehe das eher als Aufwärmwettkampf für die Saison, aber wer weiß, wenn mir während der elf Tage des Wettkampfs gute Sprünge gelingen?“ Wie tief tauchen sie? Klicken Sie hier für eine visuelle Anleitung! Der Insel-Yogi Kate betreibt eine Freitauch- und Yogaschule auf einer Insel in der Nähe von Bali. © katemiddletonyoga.com Vor vier Wochen reiste die neuseeländische Rekord-Freitaucherin und Yogalehrerin Kate Middleton von ihrer winzigen Heimatinsel Indonesien nach Long Island, der Heimat von Dean’s Blue Hole, um sich auf das Training für Vertical Blue 2016 zu konzentrieren. Die 27-jährige Meeresliebhaberin ist mit ihrer Vorbereitung zufrieden. „Ich habe im Vorfeld alles trainiert, was ich konnte“, sagt sie. „Jetzt werde ich am meisten davon profitieren, trocken zu bleiben und mich auszuruhen.“ Für Kate ist der Wettkampf der Höhepunkt der weltweiten Freitauchwettbewerbe. Die professionelle Organisation, das robuste Sicherheitssystem, die Medienaufmerksamkeit und das Wettbewerbsniveau machen ihn zu etwas Besonderem, sagt sie. Da 2016 keine Einzel-Tiefenweltmeisterschaft stattfand, ist Vertical Blue der wichtigste Wettkampf des Jahres. Lesen Sie: Das Geheimnis des Freitauchens – Entspannung. Yoga hilft Freitauchern, sich fließend und effizient zu bewegen. © katemiddletonyoga.com „Alles dreht sich um das Blue Hole“, sagt Kate. „Vor dem Tauchgang sind die meisten Leute sehr ruhig und konzentriert. Nach dem Tauchgang sind alle sehr gesellig und gesprächig. Jeder versteht sich auf diese Weise. Es herrscht großer Respekt vor dem, wo jemand ist.“ Das Erreichen ihrer persönlichen Ziele für den Wettbewerb ist eine Sache, aber für Kate ist einer der Hauptgründe für ihre Teilnahme die Gemeinschaft, die der Wettbewerb bietet. „Freitauchen ist ein eher kleiner Sport, daher ist es selten, von so vielen Menschen umgeben zu sein, die ihr Leben ebenfalls diesem Sport verschrieben haben. Wenn man so etwas teilt, entstehen schnell enge Freundschaften. Freitauchen bringt alle zusammen.“ Die Richter CarlaSue Hanson sagt, es werden elf großartige Tage. © Francesca Koe CarlaSue Hanson, Präsidentin von AIDA International (Association for the Development of Apnea), ist eine der Juroren des diesjährigen Wettbewerbs. Um Jurorin zu werden, muss man einen speziellen AIDA-Kurs absolvieren. Die Wettbewerbsorganisatoren wählen die Juroren nach ihrem Erfahrungsniveau aus, und CarlaSue verfügt über reichlich Erfahrung. „Die Hauptverantwortung des Richters besteht darin, sicherzustellen, dass alle Anforderungen der AIDA International-Regeln eingehalten werden“, erklärt sie. „Sicherheit steht an erster Stelle.“ Als AIDA-Präsidentin kennt CarlaSue viele der Wettbewerber. Es ist hilfreich, die Taucher zu kennen, wenn man die Ergebnisse verfolgt und auf Anzeichen von Stress oder möglichen Verletzungen achtet. Ich habe eine kleine Aufzeichnung der vergangenen Tauchgänge im Kopf und kann mir so ungefähr vorstellen, was mich erwarten wird. Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Freitaucher werden! William Trubridge ruht sich vor einem Tauchgang aus. © samovidic.com/zooom.at Wie Kate betrachtet CarlaSue Vertical Blue als ein prestigeträchtiges Event, das die besten Freitaucher der Welt anzieht. „Die einzigartige Lage und das ruhige Wasser der Lagune sorgen für konstante Bedingungen ohne übermäßigen Wind und Strömung“, sagt sie. „Außerdem ist es für uns alle einfacher, da das Wettkampfgelände so nah am Ufer liegt, dass wir nicht mit dem Boot zum Veranstaltungsort fahren müssen.“ „Es ist außerdem einer der wenigen Wettkämpfe mit Zuschauern. Die anderen Athleten können ihren Freunden und Rivalen beim Tauchen zusehen, und auch Einheimische und Touristen kommen, um uns anzufeuern und den Wettkampf zu genießen.“ Sicherheitschef Stephen Keenan leitet eine Freitauchschule in Dahab, Ägypten. © Francesca Koe Der Wettkampf-Freitaucher und Freitauchlehrer Stephen Keenan ist dieses Jahr Sicherheitschef. In den Vorjahren war er Plattformkoordinator und weiß daher genau, wie man einen reibungslosen Ablauf gewährleistet. „Meine Rolle ist entscheidend, um einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten und eine angenehme Umgebung zu schaffen, in der die Athleten ihr Bestes geben können“, sagt er. Freitaucher zum Anschauen CarlaSue kennt sich in der Freitauchwelt bestens aus. Sie sagt, dass bei der diesjährigen Veranstaltung viele Talente dabei sind und erwartet, dass sie gut abschneiden. Sayuri Kinoshita, Japan „Sie gewann die Gesamtgoldmedaille der Frauen bei Vertical Blue 2015 und war außerdem CNF-Goldmedaillengewinnerin bei der AIDA-Weltmeisterschaft.“ Sofia Gomez, Kolumbien Beim letztjährigen Wettkampf stellte sie nationale Rekorde in den drei Disziplinen des Sports auf: FIM, CNF, CWT. Marianna Krupnitskaya, Russland Im Jahr 2014 war Marianna die weltweit beste Freitaucherin. Letztes Jahr wurde sie russische Landesmeisterin im Tiefentauchen. Johnny Sunnex, Neuseeland Johnny gewann 2013 Bronze bei der AIDA World Depth Championship. Er fungierte als Sicherheitschef bei Vertical Blue 2014. Neu bei Vertical Blue „Wir haben einige andere Athleten, die große Namen im Freitauchen sind, aber neu bei Vertical Blue: Aolin Wang und Jessea Lu aus China, der Italiener Homar Leuci, Camilla Jaber aus Mexiko, Stephane Tourreau aus Frankreich, die Amerikanerin Ashleigh Baird und der Einheimische Luke Maillis von den Bahamas.“ CarlaSue erwartet, dass viele nationale Freitauchrekorde fallen werden. Beim letztjährigen Wettbewerb wurden 29 nationale Rekorde von 12 Freitauchern gebrochen. Klicken Sie hier , um die Ergebnisse des letzten Jahres zu lesen, und hier, um die Athleten dieses Jahres anzuzeigen.

Nach großer Resonanz freuen wir uns, die Gewinnerin unseres #DiveWithMe-Wettbewerbs bekannt zu geben – die 24-jährige Taucherin Theresa Torp! Als sie von ihrem Gewinn erfuhr, musste sie sofort an ihre Freundin Anna denken, die derzeit nicht taucht. Die beiden haben viel Spaß! Theresas Traum ist es, mit einem Walhai zu schwimmen. © Theresa Torp #DiveWithMe-Gewinnerin Theresa Torp und ihre Freundin Anna Sofie Starup haben eine einwöchige Reise zum Atmosphere Resorts & Spa auf den Philippinen gewonnen. Das Resort liegt wunderschön direkt am Strand auf der Insel Negros Oriental in der Nähe von Dumaguete. Anna hat die Möglichkeit, dort einen viertägigen Open-Water-Tauchkurs zu absolvieren und ihre Freundin auf einigen unglaublichen Tauchgängen zu begleiten. Wir haben Theresa zum Tauchen befragt und warum sie Anna als Begleitung ausgewählt hat. Herzlichen Glückwunsch! Bist du aufgeregt? Ich kann es kaum erwarten, die Philippinen zu erleben! Das Land steht schon seit meiner Kindheit ganz oben auf meiner Wunschliste, und wer weiß, vielleicht habe ich ja Glück und erlebe auch meine erste Begegnung mit einem Walhai! Theresa (links) und Anna (rechts) reisen diesen Sommer auf die Philippinen. © Theresa Torp Also, wer ist Theresa Torp? Ich studiere Ergotherapie und lebe in Dänemark. Wenn ich nicht studiere, arbeite ich mir als Verkäuferin den Arsch ab, um Geld fürs Tauchen und für Weltreisen zu sparen, wann immer die Uni uns „freigibt“. Wann begann Ihre Reise als Taucher? Vor vier Jahren traf ich auf einer Reise durch Brasilien die erstaunlichsten und inspirierendsten Menschen: eine Meeresbiologin und einen Tauchlehrer, für die Tauchen nicht nur ein Hobby, sondern ein Lebensstil und ein wichtiger Teil ihrer Persönlichkeit war. Ihre Lebensweise hat mich fasziniert, und ich bin mir ziemlich sicher, dass sie der Grund dafür sind, dass Tauchen heute so einen großen Teil meiner Persönlichkeit ausmacht. © Ulrika Kroon / Atmosphere Resorts & Spa Ihre unglaublichsten Taucherlebnisse? Jeder Tauchgang hat seine eigene Geschichte und seine eigenen Erinnerungen. Zu meinen unvergesslichsten Erlebnissen zählen die Erkundung des Unterwassermuseums in Cancún, das „Chicken“-Spiel mit einem riesigen und furchteinflößenden Tigerhai auf der Kokosinsel, das Streicheln des Bauches einer verspielten Seekuh im Crystal River, die Erkundung riesiger Schiffswracks vor Key Largo und das Küssen von Delfinen auf den Bahamas. Mein größter Traum war das Tauchen Seite an Seite mit Hunderten von Hammerhai-Schulen auf der Kokosinsel, etwa 550 km vor der Küste Costa Ricas. © Bo Mancao Wer ist der glückliche Freund, der Sie begleitet? Ich habe Anna Sofie am ersten Tag der High School kennengelernt und wir waren schnell unzertrennlich! Vor ein paar Jahren ist sie ans andere Ende des Landes gezogen, aber wir bleiben in Kontakt und ich betrachte sie immer noch als eine meiner besten Freundinnen. Als ich von diesem fantastischen #DiveWithMe-Wettbewerb hörte, war sie die Erste und Einzige, die mir in den Sinn kam! Wir werden nicht nur die Gelegenheit haben, uns in einer magischen Umgebung zu treffen, sondern ich werde sie auch ins Tauchen einführen, meine größte Leidenschaft. Obwohl ich schon viele unglaubliche Tauchgänge erlebt habe, bin ich mir sicher, dass nichts damit vergleichbar ist, diese mit ihr zu teilen! © Bo Mancao Was möchtest du ihr unter Wasser zeigen? Das ist eine schwierige Frage, denn ich freue mich schon darauf, ihr alles zu zeigen, was der Ozean zu bieten hat! Ich freue mich auch schon sehr darauf, ihr die atemberaubend schönen Farben des Korallendreiecks zu zeigen, und wer weiß, vielleicht kann ich ihr ja meine erste Begegnung mit einem Walhai ermöglichen – das wäre ein wahr gewordener Traum. Freut sie sich auf die Reise und darauf, Tauchen zu lernen? Ich weiß nicht, ob ich sie jemals so aufgeregt gesehen habe! Anna ist einer der fröhlichsten und abenteuerlustigsten Menschen, die ich kenne, und ich bin mir sicher, dass sie eine fantastische Taucherin und Tauchpartnerin sein wird. Genauso bin ich mir sicher, dass diese Reise auf die Philippinen ein unvergessliches Abenteuer wird! Hauptbild: © Ulrika Kroon / Atmosphere Resorts & Spa

Für Taucher gibt es nichts Schöneres, als beim Abstieg in die Tiefe ein Wrack zu sehen, das langsam in Sicht kommt. Der Untergang eines einst so großartigen Schiffes versetzt einen in Staunen und der Verlust von Menschenleben ruft Ehrfurcht hervor. Oft sind sie auch fantastische Tauchplätze, da sie sich zu künstlichen Riffen entwickelt haben und eine reiche Meeresfauna und -flora anziehen. Hier sind sieben der besten. USS Kittiwake, Grand Cayman Ideal für: Wrack-Neulinge Einer der beliebtesten und zugänglichsten Wracktauchplätze der Welt: Die 76,6 m lange Kittiwake wurde vor wenigen Jahren vor Grand Caymans Seven Mile Beach versenkt. Auch hier wurden sämtliche Gefahren wie Türen und Luken entfernt. Alle fünf Ebenen des Schiffes können je nach Zertifizierung betreten werden. Rainbow Warrior, Neuseeland Ideal für: Politisch motivierte Taucher Als französische Geheimagenten 1985 das Greenpeace-Schiff im Hafen von Auckland versenkten, löste dies einen riesigen politischen Skandal aus. Zwei Jahre später wurde das Schiff in der Matauri Bay auf den Cavalli Islands versenkt, um als Tauchwrack und künstliches Riff zur Förderung des Meereslebens zu dienen. In einer Tiefe von maximal 26 Metern beherbergt die Warrior heute eine große Vielfalt an Meereslebewesen und ist ein weltbekanntes Tauchgebiet. Bell Island, Neufundland Ideal für: Abenteuerlustige Taucher Bell Island ist einer der wenigen Orte in Nordamerika, der im Zweiten Weltkrieg von deutschen Truppen angegriffen wurde. 1942 griffen U-Boote die Insel zweimal an, versenkten vier Eisenerzfrachter und zerstörten einen Verladekai. Dabei kamen über 60 Menschen ums Leben. „Heute können Taucher, die die artenreichen Gewässer Neufundlands besuchen, diese bemerkenswerten Wracks betauchen, die sich in atemberaubende und farbenfrohe Riffstrukturen verwandelt haben“, sagt Unterwasserforscherin und Suunto-Botschafterin Jill Heinerth. Sehen Sie sich hier ihr Video an: Badewanne, Finnischer Meerbusen Ideal für: Unentdeckte Wracks Auf dem Meeresboden des Finnischen Meerbusens liegen zahlreiche Wracks, von Handelsschiffen aus dem 17. Jahrhundert bis hin zu Schlachtschiffen und U-Booten aus dem Ersten und Zweiten Weltkrieg. Im Zweiten Weltkrieg nannten deutsche Seeleute den Finnischen Meerbusen „Badewanne“. Heute ist dies der Name eines Teams finnischer Forscher, Wissenschaftler und Historiker, das sich der Suche und Erhaltung verlorener Wracks wie dem Torpedoboot T18 widmet. Falls Sie jedoch selbst dorthin tauchen möchten, haben wir schlechte Nachrichten: Das Team veröffentlicht die Fundorte nicht, um deren Integrität zu wahren. Wo ist Chepstow, Vereinigtes K�nigreich Ideal für: Unterwasserattraktionen Wie kann ein See an der Grenze zwischen England und Wales ein großartiger Ort für einen Wracktauchgang sein, den man unbedingt einmal erleben sollte? Das haben wir uns auch gefragt. Aber nachdem Sie das Video unten vom Freitaucher Daan Verhoeven gesehen haben, der durch ein gesunkenes Flugzeug taucht, denken wir, dass Sie diesen Ort auch auf Ihre Liste setzen möchten. Der See beherbergt eine Reihe von Attraktionen, darunter einen Landrover, einen Wessex Mk3-Hubschrauber der Royal Navy und einen Jetstream 200 von British Aerospace. Es gibt auch einen Zwergengarten, falls Sie Interesse daran haben. HMS Hermes, Sri Lanka Ideal für: Meereslebewesen In 53 m Tiefe vor Sri Lankas Ostküste liegt der Flugzeugträger HMS Hermes der Royal Navy, das erste Schiff, das als Flugzeugträger konzipiert wurde. Es ist ein einzigartiger Tauchgang. Das Schiff liegt auf der Backbordseite und ist noch weitgehend intakt, einschließlich seines Turms. Dank der klaren Sicht können Sie auch große Thunfische, Zackenbarsche und Makrelen sehen. Sehen Sie sich hier ein Video eines Tauchgangs an: The Yongala, Australien Ideal für: Sichtbarkeit, Meeresleben und Besonderheiten Mit 109 m Tiefe ist die Yongala Australiens größtes und am besten erhaltenes historisches Schiffswrack und bietet unglaubliche Tauchmöglichkeiten im Weltkulturerbe Great Barrier Reef Marine Park. Sie sank 1911 während eines Zyklons vor der Küste Queenslands und tötete 122 Menschen, ein Rennpferd namens Moonshine und einen roten Lincolnshire-Bullen. Da es keine Telegrafenanlagen gab, konnte sie nicht vor einem Sturm gewarnt werden. Freuen Sie sich auf eine vielfältige Meeresfauna und -flora, darunter Mantas, Seeschlangen, Kraken, Schildkröten, Bullenhaie, Tigerhaie und natürlich wunderschöne Korallen. Hauptbild : Das Copyright (c) 2013 dieses Fotos, „USS Kittiwake“, liegt bei KatieThebeau und es wird unter der Lizenz Attribution-Noncommercial-Share Alike 2.0 bereitgestellt.

Der Spitzenbergsteiger Luka Lindič sagt, dass die Grundlage seines Erfolgs darin bestand, sich schnell und flüssig in den Bergen zu bewegen. © Aleš Česen Für den 27-jährigen slowenischen Kletterer Luka Lindič ist der Weg zum erfolgreichen Alpinisten vergleichbar mit dem Bau eines Hauses. Mit einem starken Fundament ist der Rest möglich. Ohne dieses gerät man irgendwann in Schwierigkeiten. „Es ist wirklich wichtig, viel Zeit in den Bergen zu verbringen und sich in unterschiedlichstem Gelände zu bewegen. Man muss lernen, sich wohlzufühlen, denn nur dann kann man schwierigere Routen klettern“, sagt Luka. „Für mich bestand der Grundstein darin, viele, viele relativ einfache klassische Routen in den slowenischen Bergen zu klettern.“ Ich habe oft gemerkt, dass ich schwierige Anstiege bewältigen kann, aber wenn ich mich in einfachem Gelände eine Zeit lang nicht viel bewege, verliere ich das Gefühl, mich flüssig zu bewegen. Man wird steif. Man wird langsam. Man hat nicht mehr den Flow, sich einfach zu bewegen. Ich denke, es ist wirklich wichtig, das beizubehalten.“ © Aleš Česen Sein Ansatz, die Grundlagen zu schaffen, hat sich offensichtlich ausgezahlt. 2015 war er einer der jüngsten Gewinner des renommierten Piolet d'Or Award, der als „Oscar des Alpinismus“ gilt. Luka und seine beiden Kletterpartner Marko Prezelj und Aleš Česen gewannen die Auszeichnung für ihre Besteigung der Nordwand des Hagshu (6515 m) in Indien. Immer wieder auf relativ einfache Routen zurückzugreifen, erinnert Luka auch daran, warum er sich ursprünglich für das Klettern begeistert hat. „Ich kann nicht leugnen, dass es auch stressig ist, wenn ich ein wirklich ehrgeiziges Projekt habe, das mich an meine Grenzen bringt. Wenn ich nur das machen würde, würde ich die Gefühle vergessen, die mich ursprünglich zum Klettern gebracht haben – die einfache Freude, in den Bergen zu sein.“ © Aleš Česen Lukas Liebe zu den Bergen begann schon als Kind. Wandern ist eine der beliebtesten Sportarten in Slowenien, und seine wanderbegeisterten Eltern nahmen Luka immer mit auf ihre Ausflüge. Er erinnert sich, wie er an Felswänden entlangging und staunend zu den Kletterern aufblickte, die sie erklommen. Es ist wirklich wichtig, viel Zeit in den Bergen zu verbringen und sich in unterschiedlichstem Gelände zu bewegen. Dabei muss man lernen, sich wohl zu fühlen, denn nur dann kann man schwierigere Routen klettern. Seine Neugier wuchs, und mit 14 Jahren trat er seinem örtlichen Kletterverein bei. Dort hatte er das Glück, von einigen der erfahrensten slowenischen Alpinisten, insbesondere Marko Prezelj, betreut zu werden. Sie brachten ihm nicht nur die nötigen Fähigkeiten bei, sondern führten ihn auch in die starke slowenische Klettertradition ein. Wir leben in einer so kleinen Gemeinde, und wir treffen uns täglich in den Felsen, weil die Entfernungen so gering sind. Das ist einer der Gründe, warum wir hier so viele gute Alpinisten haben. Ich habe großes Glück.“ © Aleš Česen Eine seiner schwierigsten Klettertouren war die sogenannte „Alpinbesteigung der Saison“ 2014: die erste freie Begehung der Rolling Stones an der Nordwand der Grandes Jorrasses im Mont-Blanc-Massiv. „Manche Leute meinten, das sei in unserem Stil nicht möglich“, sagt er. „Aber es war einfach eine Frage des Selbstvertrauens.“ Diesen Sommer geht er nach Pakistan und hat Besteigungsgenehmigungen für den Broad Peak (8051 m) und den Gasherbrunn IV (7925 m). Seine Pläne will er sich aber noch offen halten. „Der Grund ist, dass ich freier sein und nicht zu viel festlegen möchte“, erklärt er. „Wenn man in großen Bergen unterwegs ist, muss man seine Pläne oft aufgrund verschiedener Faktoren ändern. Es ist wirklich wichtig, sich frei zu fühlen, zu experimentieren, verrückten Ideen zu folgen, über den Tellerrand hinauszublicken und nicht zu festgefahren zu sein.“ Lukas Klettererfolge: Bhagirathi IV (Garhwal Himalaya, Indien) 6200 m, September 2009. Bhagirathi III (Garhwal Himalaya, Indien) 6546 m, September 2009. Bhagirathi II (Garhwal Himalaya, Indien) 6612 m, September 2009. Hagshu-Nordwand (Zanskar, Himalaya, Indien) 6657 m, September 2014. Hauptbild: © Aleš Česen

Suunto UK kooperiert mit dem Columbia Threadneedle World Triathlon in Leeds, England. Wir haben kürzlich einen Wettbewerb gestartet, um einen glücklichen Teilnehmer zu finden, der seine Trainingstipps und seine Erfahrungen mit uns teilt. Der Gewinner ist Dan Blackburn . Dies ist sein zweites Update zu seinen Vorbereitungen für den großen Tag im Juni. „Die Ostereier sind gegessen und wir haben die Hälfte des Aprils hinter uns. Das bedeutet eines – den einen großen Anstoß vor WTS Leeds. Jetzt ist es Zeit für Konzentration. Für Entschlossenheit. Für ein bisschen Egoismus. Ich war in letzter Zeit beruflich sehr stark und hatte auch eine leichte Verletzung (Wadenschmerzen nach meinem letzten 10-km-Lauf). Das bedeutet, dass ich das Training und die Ernährung etwas vernachlässigt habe. Aber nachdem ich am letzten verlängerten Wochenende ein paar Tage frei hatte, um neue Kraft zu tanken (ich wusste, dass ich müde war, aber ich hatte nie erwartet, am Karfreitag 12 Stunden am Stück zu schlafen), fühle ich mich wieder fokussiert und bin bereit, meine Anstrengungen zu verdoppeln. Also werde ich in den nächsten Monaten etwas egoistischer sein. Ich werde mir Mittagspausen gönnen. Ich werde (so ungefähr) pünktlich Feierabend machen. Ich werde ein paar Dinge ändern. Es ist die ewige Suche nach Ausgewogenheit – Arbeit, Familie, Training, Ernährung, Ruhe, Schlaf – etwas, das mir meistens nicht gelingt. Man wird schnell wütend und findet schnell Ausreden, aber mein Trainer betont immer, dass man die Sache einfach objektiv betrachten muss. Betrachten Sie die Sache leidenschaftslos und bei klarem Tageslicht, dann ist es offensichtlich, was Sie tun müssen. Ich arbeite zu viel. So weit die Wahrheit. Deshalb werde ich im Vorfeld des Rennens ein paar Änderungen vornehmen. Ein paar kürzere Tage und Mittagspausen müssen meine Arbeitseffizienz nicht beeinträchtigen. Letztendlich geht es darum, mir selbst einzugestehen, was für alle anderen offensichtlich ist: Ich bin nur ein Mensch. Ich war also vernünftig mit meiner Verletzung. Mein natürlicher Drang ist es, durchzuhalten. Aber stattdessen hörte ich auf meinen Trainer und meine Triathlon-Freunde und sagte mein erstes Rennen der Saison ab – ich konnte es mir einfach nicht leisten, beim Clumber Park Duathlon 15 km im Renntempo zu laufen. Und ich habe angefangen, mich richtig zu dehnen und mit der Schaumstoffrolle zu trainieren. Ich weiß, das sollte eigentlich fester Bestandteil meiner täglichen Routine sein, aber ehrlich gesagt ist es das Erste, was auf der Strecke bleibt, wenn ich beschäftigt bin. Also lasst euch das als Warnung dienen: Tu, was ich sage, nicht, was ich tue! Dehnen Sie sich, rollen Sie sich, gönnen Sie sich eine Massage. Die zweite Erkenntnis ist offensichtlicher, aber nicht weniger frustrierend. Selbst mit einem ordentlichen Trainingsplan und nachdem ich mit dem Trinken aufgehört habe, bin ich ein Bürohengst in den Dreißigern, kein Profi-Triathlet. Anders als die Brownlee-Brüder habe ich einen Job, der 50 bis 60 Stunden pro Woche verschlingt, und dazu noch eine Frau und zwei kleine Kinder, die meine Zeit und Aufmerksamkeit brauchen. Vielleicht liegt es an der Arbeitspause, aber ich fühle mich so entspannt wie schon lange nicht mehr. Ich habe einen Plan und weiß, was ich tun muss, aber ich werde mich nicht fertigmachen, weil ich es nicht geschafft habe, Brownlee-ähnliche Höhen zu erreichen. Und unter Berücksichtigung dieser Parameter werde ich mein Bestes geben. Mit einem neuen Blickwinkel ausgestattet, habe ich dieses Wochenende die Radstrecke von WTS Leeds kurz erkundet, um zu sehen, was mich erwartet. Es ist eine richtige Radstrecke für echte Radfahrer – mit vielen Höhenmetern und kaum Momenten zum Entspannen. Sie ist hügelig, technisch anspruchsvoll und wird hart. Also lege unbedingt ein paar harte Radeinheiten ein! Mehr lesen Treffen Sie den Jedermann, der am World Triathlon in Leeds teilnimmt 10 Ambit3-Hacks für Triathleten