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Warum die Navigation mit einer Suunto noch nie besser war
GPS ist nur eines von vielen. Es steht für Global Positioning System und ist ein in den USA ansässiges globales Navigationssatellitensystem (GNSS). Es gibt vier weitere GNSS-Systeme, Tendenz steigend. Je mehr davon mit Ihrem Navigationsgerät verbunden sind, desto genauer erreichen Sie die Daten, als wenn nur ein Satellit angeschlossen ist. Das liegt daran, dass sich ein Satellit direkt über Ihrer Position befindet und klare, schnelle und ungehinderte Signale senden und empfangen kann.
Wie GNSS funktioniert
Es klingt fast wie Science-Fiction: Hunderte von Satelliten umkreisen den Planeten und senden und empfangen Signale von Milliarden von Geräten. Aber wie funktioniert das alles?
Ein GNSS-System besteht aus einer Gruppe strategisch platzierter Satelliten in der Umlaufbahn, die Geodaten generieren und per Funk an verbundene Sensoren auf der Erde – einschließlich Ihrer Suunto Uhr – weiterleiten. GNSS-Satelliten umkreisen den Planeten alle 11 Stunden, 58 Minuten und 2 Sekunden. Jeder Satellit sendet codierte Signale mit seinen präzisen Umlaufbahndaten und einem sehr stabilen Zeitstempel einer Atomuhr.
GNSS-Systeme bestehen aus drei Teilen:
Weltraum: die Satelliten, die unseren Planeten umkreisen.
Steuerung: Dieser Teil umfasst Bodenstationen rund um den Äquator zur Steuerung, Überwachung, Verfolgung und Kommunikation mit allen Satelliten.
Nutzer: Das sind Sie und Ihre Suunto-Uhr. Oder Ihr Mobiltelefon. Das Navigationssystem Ihres Autos. Das gesamte IoT! Jedes Gerät verfügt über einen GNSS-Empfänger, der aus einer Antenne und einem Prozessor besteht. Ersterer empfängt das Signal, während letzterer es dekodiert.
Fünf Systeme sind besser als eines
Mit der Suunto 9 Peak Pro ist das Navigieren mit einer Suunto-Uhr und die präzise Verfolgung Ihrer Aktivitätsroute so einfach wie nie zuvor. Die neuen, eleganten und vielseitigen Uhren sind mit den globalen Navigationssatellitensystemen GPS, Galileo, GLONASS, BeiDou und QZSS kompatibel. Das Navigationssystem der Uhr wird zudem von einem neuen Sony-Chip gesteuert, der weniger Strom benötigt und so den Akku schont.
„Die erhöhte Anzahl gleichzeitig nutzbarer sichtbarer Satelliten erhöht die Wahrscheinlichkeit einer präzisen Positionsbestimmung durch Ihre Uhr“, sagt Markus Kemetter, Produktmanager bei Suunto. „Dies gilt insbesondere in Gebieten mit Hindernissen, wie zum Beispiel in Städten mit Wolkenkratzern oder zwischen steilen Bergen, wo ein Teil des Himmels verdeckt ist.“ „Das Navigationssystem der Suunto 9 Peak Pro ist nicht nur genauer, sondern verbraucht auch weniger Strom, was dem Nutzer eine längere Batterielaufzeit ermöglicht.“
„Ein weiterer sehr wichtiger Faktor, der die Tracking-Genauigkeit beeinflusst, sind die Assistenzdaten, die bei jeder Synchronisierung von der Suunto-App übertragen werden“, fährt Markus fort. „Die Aktualität dieser Daten ist entscheidend für die Genauigkeit – synchronisieren Sie also regelmäßig.“
Sie arbeiten standardmäßig zusammen
Dank der vielen Satelliten, die den Planeten umkreisen und sich mit Ihrer Uhr verbinden, spielt es keine Rolle, ob Sie in Manhattan laufen oder im Himalaya bergsteigen. Verlassen Sie sich auf die höchste Genauigkeit aller Suunto-Geräte aller Zeiten. Und Sie müssen nicht an den Einstellungen herumfummeln, um Ihre Auswahl zu treffen.
In der Suunto 9 Peak Pro sind standardmäßig alle fünf GNSS gleichzeitig aktiv. Sie müssen nichts weiter tun.
Ändern Sie Ihre Navigationseinstellungen, um die Akkulaufzeit zu verlängern
Sie können die Navigationseinstellungen der Suunto 9 Peak Pro ändern, um die Akkulaufzeit zu verlängern.
Leistungsmodus
Dies ist die Einstellung für optimale Genauigkeit. Im Performance-Modus hält der Akku der Suunto 9 Peak Pro 40 Stunden, bevor er aufgeladen werden muss.
Ausdauermodus
Wenn Sie den Ausdauermodus Ihrer Suunto 9 Peak Pro wählen, wird der Navigationschip der Uhr in den „Arbeitszyklusmodus“ versetzt – er schläft eine halbe Sekunde und schaltet sich dann für eine halbe Sekunde ein, um eine Positionsbestimmung durchzuführen. Dies verlängert die Batterielebensdauer und sorgt für eine weniger genaue, aber dennoch zuverlässige Aufzeichnung. Die Genauigkeit nimmt jedoch in schwierigerem Gelände ab.
Tour-Modus
In diesem Modus hält der Akku der Uhr bis zu 300 Stunden. Der Modus verlängert die Akkulaufzeit, indem der Navigationschip alle 30 Minuten für 1–2 Minuten eingeschaltet wird. Dies verringert die Genauigkeit und wird normalerweise von Personen verwendet, die mit leichtem Gepäck und schnell unterwegs sind, nicht regelmäßig auf eine Lademöglichkeit zugreifen können und keinen Akku mit sich führen möchten.
Aufmacherbild: © Philipp Reiter

Wer hat am meisten Spaß am Training? Hier ist die Antwort – basierend auf Daten!
Wie geht es Ihnen? Der mit einer Suunto-Uhr nach dem Training aufgezeichnete Stimmungswert verrät einige interessante Fakten über die Suunto-Community.
Das Gefühl ist ein hervorragender Indikator für die Erholung. Wenn sich Ihr Gefühl nach dem Training verschlechtert, stimmt etwas nicht. Möglicherweise überanstrengen Sie sich, erholen sich nicht ausreichend oder werden krank. Überlegen Sie, ob Sie eine Pause einlegen oder zur Abwechslung etwas anderes machen möchten.
Gefühlsdaten helfen Ihnen nicht nur dabei, Ihre Erholung zu verfolgen, sondern verraten Ihnen auch mehr. Hier sind sechs interessante Erkenntnisse über die Suunto-Community, basierend auf den Daten aus der Suunto-App-Datenbank.
1. Die Art der Aktivität spielt eine Rolle: Die besten Gefühle werden im Durchschnitt nach Tanzen, Skifahren, Reiten, Badminton und Snowboarden verzeichnet.
2. Zwei Aktivitätsarten fallen besonders schlecht auf: Das Gefühl nach dem Laufen und Trailrunning liegt deutlich unter dem anderer Aktivitätsarten.
3. Das Wetter hat keinen großen Einfluss auf das Gefühl – es sei denn, es regnet in Strömen: Die Art der Aktivität, zum Beispiel ob man lieber Rad fährt als läuft, hat einen viel größeren Einfluss.
4. Das Geschlecht macht einen Unterschied: Frauen haben bei allen anderen Aktivitätsarten außer Fußball mehr (oder zumindest genauso viel) Spaß wie Männer.
5. Das Alter spielt keine Rolle: Das Alter des Sportlers hatte keinen Zusammenhang mit der Stimmung nach dem Training.
6. Das Land hat großen Einfluss auf die Stimmung: Menschen in Österreich, China, Kroatien, Polen und Serbien fühlen sich nach einer Trainingseinheit im Allgemeinen außergewöhnlich gut, während Frankreich, Italien, Japan, Spanien und Schweden am anderen Ende der Liste stehen und sich nach dem Training viel schlechter fühlen.
Neben interessanten Fakten zeigen die Daten auch interessante Trends: So erreichte das Gefühl beim Radfahren, Schwimmen und Gehen im März 2020 ein neues, höheres Niveau und blieb dort. Veränderungen bei anderen Aktivitätsarten seit Beginn der Covid-Pandemie waren nicht so deutlich.
Viel Spaß bei den Abenteuern – und verfolgen Sie weiterhin Ihre Aktivitätsgefühle für Ihr eigenes Wohlbefinden und unser gemeinsames Interesse!
Aufmacherbild: Harald Wisthaler Bikewash-Bild: Anthony Bonello

Die perfekten Aufnahmen machen – wie Suunto-Uhren Fotografen helfen
Jeder Fotograf kennt das: Man fährt in die Berge, um die lang ersehnte stimmungsvolle Landschaft einzufangen, kommt aber genau dann an, wenn das Licht entweder zu schwach oder zu hell ist. Das kann ganz schön frustrierend sein, oder? Der professionelle Abenteuerfotograf Maximilian Gierl kennt dieses Gefühl gut. Er sagt, deshalb sei es so berauschend, endlich das perfekte Foto zu schießen. Es braucht Geduld, Zeit und oft auch Enttäuschung, aber umso schöner ist es, wenn es gelingt. Nehmen wir zum Beispiel das Foto unten, das ihn beim Springen auf einem Trail in Chamonix mit dem Mont Blanc im Hintergrund zeigt. Er hatte es schon seit Jahren im Sinn, aber die Bedingungen spielten bei seinem Besuch nie mit. Und dann endlich hatte er den süßen Geschmack des Erfolgs. „Das ist eine Aufnahme, bei der einfach alles zusammenpasst“, sagt Maximilian. „Ich liebe es, im Herbst in Chamonix zu sein – die Wolken, Seen und Wälder sind einfach etwas ganz Besonderes. Als wir in Chamonix ankamen, merkte ich, dass ich endlich diese Stimmung einfangen konnte, nach der ich jahrelang gesucht hatte. Ich bin so schnell wie möglich die 1400 Höhenmeter hochgerannt, um sie einzufangen.“
4000er besteigen und das Timing meistern
Maximilian stammt aus Deutschland und lebt in der Schweiz. Er hat kürzlich eine alpinistische Herausforderung gemeistert, die er 2015 begonnen hatte: die Besteigung aller 48 Viertausender der Alpenrepublik und die Dokumentation des Abenteuers. „Das ist ziemlich gut für jemanden, der nicht mit Bergsteigen aufgewachsen ist“, sagt er. „Ich habe 2015 mit dem Bergsteigen angefangen und die meisten davon in den letzten zwei Jahren bestiegen.“ Für Maximilian sind die besten Außenaufnahmen stimmungsvoll und mit einem Mix aus Wolken und Licht. „Ich liebe es, Landschaftsszenen zu fotografieren, die man nicht einen Tag später noch einmal drehen kann“, sagt er. „Es ist eine Herausforderung und schwer zu planen. Wenn es dann klappt und die Aufnahme gelingt, ist es total verrückt.“ Da Timing alles ist, nutzt Maximilian seine Suunto 9 Peak für seine Fotoabenteuer. Seine Uhr hilft ihm, rechtzeitig zu den besten Lichtverhältnissen an den Aufnahmeorten zu gelangen. Hier sind vier Möglichkeiten, wie ihm seine Suunto dabei hilft, epische Aufnahmen zu gelingen.
Navigieren im Dunkeln
Der letzte Schweizer Viertausender, den Maximilian bestieg, war die Lenzspitze (4294 m), die für ihre imposante Nordflanke bekannt ist – eine 50–55 Grad steile Eiswand. Maximilian und sein Kletterpartner folgten einer Route auf ihren Suunto-Uhren, um die Wand zu erklimmen, und erreichten den Gipfel vor Sonnenaufgang.
„Wenn ich an neuen Orten fotografiere, plane ich die Route mit Komoot und übertrage sie auf meine Suunto“, sagt Maximilian. „Das ist besonders hilfreich, wenn ich morgens aufsteige, wenn es noch dunkel ist. Dann nutze ich die Navigation. Das ist super praktisch und einfach, und ich komme pünktlich an.“
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Stellen Sie Alarme für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ein
Maximilian nutzt seine Uhr, um sicherzustellen, dass er zur goldenen Stunde (der letzten Stunde vor Sonnenuntergang und der ersten Stunde nach Sonnenaufgang) und zur blauen Stunde (eine Stunde vor Sonnenaufgang und eine Stunde nach Sonnenuntergang), wenn das Licht zum Fotografieren am besten ist, vor Ort ist. Seine Uhr zeigt ihm auch an, wie lange die blaue Stunde, seine Lieblingszeit zum Fotografieren, dauern wird.
Maximilian stellt Sonnenauf- und -untergangswecker ein, um sein Zeitmanagement zu verbessern und zur richtigen Zeit am richtigen Ort zu sein. „Wenn ich die Sonnenaufgangszeit an meinem Standort kenne, kann ich so viel Schlaf wie möglich bekommen und trotzdem pünktlich am geplanten Ort sein“, sagt er. „Ich stelle den Wecker 10–15 Minuten vor meiner Abreise.“
Die Sonnenaufgangs-/Sonnenuntergangsalarme der Suunto 9 Uhren sind adaptive Alarme, die auf Ihrem Standort basieren. Anstatt eine feste Zeit einzustellen, können Sie den Alarm so einstellen, wie lange im Voraus Sie vor dem tatsächlichen Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang benachrichtigt werden möchten.
Lesen Sie mehr: So stellen Sie Sonnenauf- und -untergangsalarme ein .
Mit dem Outdoor-Zifferblatt von Suunto erhalten Sie wichtige Informationen auf einen Blick
Das Outdoor-Zifferblatt für die Suunto 9 Peak, Baro, 9, 5 und 3 Uhren ermöglicht es Nutzern, Wetter und Tageslichtstunden auf einen Blick zu verfolgen. Kein Drücken von Tasten oder Scrollen nötig – die wichtigsten Informationen werden auf dem Hauptbildschirm angezeigt. Maximilian nutzt es, um pünktlich zu sein und den besten Zeitpunkt für ein Shooting zu bestimmen.
„Ein kurzer Blick auf meine Uhr genügt, um mir alle wichtigen Informationen wie die aktuelle Höhe, die Mondphase und die Zeit bis zum Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang anzuzeigen.“
Das Zifferblatt verfügt über eine Sonnenanzeige, die die Anzahl der Nacht- und Tageslichtstunden vor Sonnenaufgang und Sonnenuntergang anzeigt. Tippen Sie einmal auf den Bildschirm, und das Zifferblatt zeigt die Anzahl der Stunden bis Sonnenuntergang bzw. Sonnenaufgang sowie die verbleibende Akkulaufzeit oder die Mondphase an. Das ist praktisch, da Sie in einer Vollmondnacht wissen, dass Sie mehr Licht haben, um etwas länger draußen zu bleiben.
Lesen Sie hier mehr über das Outdoor-Zifferblatt .
Den Mondphasen folgen
Maximilian nutzt das Outdoor-Zifferblatt, um die Mondphasen auf seiner Uhr zu verfolgen und so zu wissen, wann eine gute Nacht und Zeit für Aufnahmen des Nachthimmels ist. „Es sagt mir, wann der Nachthimmel am dunkelsten ist“, sagt er. „So kann ich planen, wann ich die Milchstraße fotografiere.“
Weitere Informationen zum Verfolgen der Mondphasen finden Sie hier .
Alle Bilder: © Maximilian Gierl Photography

Lesen Sie dies und erfahren Sie, wie Sie mentale Stärke erlangen
Es ist fast schon ein Klischee: Unser größtes Hindernis sind wir selbst. Es liegt nicht „da draußen“, sondern meist „hier drinnen“. Dies zu erkennen, markiert einen wichtigen Übergang im Leben. Oft beginnen wir dann, als Individuen wirklich abzuheben.
Im Ausdauersport werden unsere inneren Hindernisse vergrößert und auf einen kurzen Zeitraum komprimiert. Besonders auf Eliteniveau hat unsere mentale Verfassung einen massiven Einfluss auf unser Spiel.
Suunto-Botschafter Anton Krupicka blickt auf eine lange Karriere als Elite-Ausdauersportler zurück. Im Laufe der Jahre hatte er reichlich Gelegenheit, die mentale Stärke zu erforschen. „Es ist eine heikle Angelegenheit“, sagt er. „Wir müssen uns immer wieder neu damit auseinandersetzen.“
Lesen Sie weiter, um Antons eloquente Interpretation der Geheimnisse mentaler Stärke zu erfahren.
Warten auf den Start bei Unbound XL 2022. Foto von Sami Sauri
Von Anton Krupicka
Unbound XL 2021
Als ich 2021 zum ersten Mal das Unbound XL fuhr – ein etwa 563 km langes Gravel-Rennen in den Flint Hills von Kansas –, war ich von dem Wochenende etwas, ich weiß nicht, unbeeindruckt, wohl. Enttäuscht, verblüfft. Die Erfahrung, 28 Stunden lang Rad zu fahren, hatte mich nicht so emotional berührt oder geprägt, wie ich es erwartet oder erhofft hatte. Die Rückfahrt nach Emporia im Ziel war nicht von der Euphorie, Erleichterung oder Zufriedenheit am Ende des Rennens geprägt, die ich mit solchen Ultra-Ausdauerrennen verbinde.
Nachdem ich die Anstrengung ein paar Tage lang sacken ließ, wurde mir jedoch klar, dass die Enttäuschung über mein Erlebnis auf meinem Konto lag. Die ersten 402 km hatte ich es relativ gut geschafft, konzentriert und engagiert zu bleiben und mein Bestes zu geben. Auf den letzten 161 km ließ ich mich jedoch von Hitze und Schläfrigkeit (das Rennen startet um 15 Uhr; Nachtfahrten sind Pflicht) dominieren; ich trat die letzten 160 km quasi langsam in die Pedale. Im Ziel wusste ich bereits, dass ich mich selbst im Stich gelassen hatte, und deshalb fühlte ich mich nach dem gesamten Rennen unerfüllt. Das gefiel mir nicht, und nach einigem Nachdenken beschloss ich, 2022 mit einer entschlosseneren Einstellung zurückzukehren und dem Rennen die Chance zu geben, mich zu beeinflussen. An dem Sprichwort „Wer nichts riskiert, der nichts gewinnt“ ist ein Körnchen Wahrheit dran. Ich hatte kein Risiko eingegangen und wurde dementsprechend auch nicht belohnt.
Wenn die Harten loslegen ... Foto von Sami Sauri
Motivation & Rennen
Kürzlich fragte mich ein Freund, warum ich nach so einer langen Karriere im Langstreckenrennsport – hauptsächlich als Ultraläufer in den Bergen – immer noch an Rennen wie dem Unbound XL teilnehme. Das ist eine gute Frage, und ich habe sie mir schon oft gestellt. In den letzten 15 Jahren haben sich meine Motivationen für Rennen deutlich verändert. Vor zehn Jahren, glaube ich, war ich noch fest entschlossen, externe Bestätigung zu suchen. Ich lief für mein Ego, um andere zu schlagen und mir als Spitzensportler den Respekt der Community und meiner Kollegen zu verdienen.
Nach Jahren der Verletzung und einer gewissen Reife hat sich meine Perspektive jedoch geändert. Ich habe erkannt, dass Rennen seltene Gelegenheiten für uns sind, unser Bestes zu geben. Zu versuchen, in Bestform zu sein. Meine Motivation kommt jetzt nicht mehr von außen – ich würde sagen, meine körperliche Blütezeit ist vorbei, und im Allgemeinen fühle ich mich einfach wohler mit mir selbst und meinem Platz in der Welt. Heute ist meine Motivation für Rennen eher innerlich. Ich möchte die Chance nutzen, gemeinsam mit anderen Teilnehmern eine große Herausforderung anzunehmen und mich dazu antreiben zu lassen, mein Bestes zu geben. Ich möchte stolz darauf sein, wie ich mich angesichts absurder Schwierigkeiten verhalte. Ich möchte das Leben auf einem höheren Niveau voll und ganz erleben. Die Intensität des Rennens steigert die Lebensfreude. In einem Rennen stecken so viele Emotionen – am Ende fühlt es sich an, als hätte man ein ganzes Jahr voller Erfahrungen erlebt, nicht nur einen Tag. Das sind Erfahrungen, die ich niemals als selbstverständlich hinnehmen oder aufgeben möchte.
Aber die Natur dieser Events erfordert, um dorthin zu gelangen, per Definition Durchhaltevermögen. Das erfordert mentale Stärke. Das Unbound XL des letzten Jahres hat mich gelehrt, dass ein Rennen nur so bedeutsam ist wie die Anstrengung, die man hineinsteckt. Mein Bestes zu geben – unabhängig vom Endrang – ist die Voraussetzung für ein Erlebnis, das mich wachsen lässt, mich zufrieden macht und eine bleibende Erinnerung hinterlässt.
Nicht immer läuft alles nach Plan. Foto: Sami Sauri
Sagebrush & Summits: Eine Tour des Aushaltens
Etwa einen Monat nach dem Unbound XL im letzten Jahr startete ich eine dreiwöchige, 3700 Kilometer lange Radtour, bei der ich sechs der höchsten und abgelegensten Gipfel der Rocky Mountains besteigen und laufen musste. Es war anstrengend. Jeden Tag musste ich mich mit meinen Schwächen auseinandersetzen, mit meiner Unzulänglichkeit für die Herausforderung. Die erste Woche war richtig hart.
Am Ende jedoch spürte ich eine subtile, aber wichtige Veränderung in meiner Denkweise. Wenn es schwierig wurde, war es mental nicht mehr so schwer zu ertragen wie zu Beginn der Reise. Ich hatte eine wichtige Lektion gelernt: Harte Zeiten waren nur dann unerträglich, wenn ich meine Gedanken in die Zukunft schweifen ließ. Wenn doch nur dieser Berg/Gegenwind/Waschbrett/Regen/Hitze/Staub (usw. usw. usw.) endlich aufhören würde! Wenn ich doch nur schon oben wäre, an der nächsten Tankstelle oder in der nächsten Stadt! Mir wurde klar, dass diese zukunftsorientierte Denkweise unhaltbar ist. Wenn ich meinen Gedanken ein solches Muster zuließe, würde sich die anstehende Aufgabe immer endlos anfühlen.
Die Alternative wäre natürlich, nach Zufriedenheit im Moment zu streben. Sobald ich meine Unzulänglichkeiten im Moment akzeptieren und mich mit der Tatsache abfinden konnte, dass ich nur mein Bestes geben konnte, würde die Angst verschwinden. Der gegenwärtige Moment würde erträglich, ja sogar angenehm werden.
Diese Lektion war das große Geschenk dieser langen Tour.
Eins nach dem anderen. Bleib im Moment. Foto von Sami Sauri
Unbound XL 2022
Zur Vorbereitung auf den Unbound XL in diesem Frühjahr startete ich Ende März eine dreitägige Tour mit täglich 240 Kilometern. Meine erste Nacht verlief furchtbar. Es war kälter als erwartet; mein Schlafsack war zu leicht. Aus Verzweiflung schlief ich schließlich in einem Dixi-Klo, verzweifelt nach etwas Wärme. Am nächsten Morgen wachte ich erschöpft und ausgelaugt auf, nachdem ich kaum geschlafen hatte. Ich gab auf und radelte nach mehreren Tassen Kaffee so kurz wie möglich nach Hause (es waren zwar immer noch über 160 Kilometer, aber überhaupt nicht, was ich vorhatte).
Ich hatte die Lektion der Sagebrush & Summits-Tour 2021 als selbstverständlich hingenommen. Ich dachte, ich wäre dauerhaft mental stärker. Diese Übernachtung lehrte mich, dass die Entwicklung mentaler Stärke – was eigentlich mentale Gelassenheit angesichts von Schwierigkeiten bedeutet – notwendigerweise ein fortlaufender Prozess ist. Man erreicht nie einen Zustand mentaler Stärke; es ist eine Eigenschaft, die ständig neu geboren werden muss.
Ich kann mit Genugtuung sagen, dass mein Unbound XL-Erlebnis vor ein paar Wochen ganz anders war als letztes Jahr. Es gab viele Herausforderungen. Nach nur 110 Kilometern stürzte ich schwer und verletzte mich am linken Knie, an der Hüfte, am Ellbogen und an der Hand. Trotz der offenen Wunden und der aufgerissenen Hand schaffte ich es, mich die nächsten 450 Kilometer am Lenker festzuhalten. Ich reparierte Reifenpannen und gab nicht auf, als ich nachts niemanden mehr zum Fahren hatte. Als auf den letzten 80 Kilometern der Himmel aufriss und sintflutartig regnete, versuchte ich einfach zu lächeln und daran zu denken, was für eine tolle Geschichte all der Schlamm und das Wasser im Ziel abgeben würden. Ich freue mich schon auf nächstes Jahr, aber ich weiß, dass ein zufriedenstellendes Rennen nicht einfach so passieren wird. Ich muss dranbleiben und weiterhin Zufriedenheit und Gelassenheit bewahren. Die Falle, sich nach etwas anderem in der Zukunft zu sehnen, besteht immer noch, aber ich bin jetzt zuversichtlich, dass ich sie mit Wachsamkeit vermeiden und das Abenteuer erleben kann, nach dem ich suche.
Hauptbild von: © Fred Marmsater

Feiern Sie mit uns den Tag der Erde!
Ab diesem Tag der Erde haben wir uns mit Hammerhead und Komoot zusammengetan, um Sie herauszufordern, #SeeTheAdventureAhead zu unterstützen und Ihre Naturwunder zu teilen, egal auf welche Art Sie die Gegend erkunden.
Verwenden Sie den Hashtag #SeeTheAdventureAhead , wenn Sie vor dem 11. Mai auf Instagram, Facebook und/oder Komoot* teilen, und wir pflanzen für jeden Beitrag einen Baum , mit dem Ziel, mit Tree Nation 10.000 Bäume zu pflanzen.
Bäume sind wichtige Säulen der Welt für Mensch und Umwelt. Sie reinigen Wasser und Luft und schaffen bessere soziale Bedingungen. Sie sind ein Segen für die Umwelt, da sie Lebensraum für verschiedene Lebensformen bieten, unser Klima kühlen und unsere Böden verbessern.
Feiern Sie die Wunder unserer Natur! Teilen Sie Ihre Naturwunder. Für jedes geteilte Stück pflanzen wir im Rahmen des VCS-zertifizierten Eden-Projekts in Mosambik Bäume!
*markieren Sie Suunto und Hammerhead, wenn Sie auf Komoot teilen
Finden Sie mit Suunto Heatmaps Orte zum Erkunden
Erfahren Sie mehr über Tree Nation
Erfahren Sie mehr über den Suunto-kompatiblen Fahrradcomputer Hammerhead Karoo 2
Hauptbild: @runningphotograph

7 Nationen, 7 höchste Gipfel, 5 Tage
Sehen Sie, wie sich das Projekt von Philipp und Adrian entwickelt hat!
Das Erreichen des Mont Blanc-Gipfels forderte Philipp und Adrian alles ab. Sie begannen ihre Besteigung des höchsten Berges der europäischen Alpen um 1:30 Uhr morgens. Obwohl sie sich gut akklimatisiert hatten, mussten sie auf dem Weg nach oben mit eisigen Bedingungen zu kämpfen haben. Die Abfahrt über Gletscherspalten dauerte brutale drei Stunden.
„Als wir 11 Stunden und 30 Minuten nach unserem Aufbruch wieder am Auto ankamen, waren wir beide super fertig“, sagt Philipp. „Wir hatten beide Kopfschmerzen und mussten zweieinhalb Stunden mit dem Auto nach Zermatt fahren, zwei bis drei Stunden schlafen und um 2 Uhr morgens wieder aufstehen, um von vorne anzufangen und die Dufourspitze zu besteigen.“
„Es war verrückt, denn für viele Bergsteiger ist es schon eine große Leistung, einen der höchsten Gipfel der Alpen zu besteigen. Aber wir haben in fünf Tagen sieben geschafft. Für mich ist es immer noch unglaublich, weil es so schnell ging, dass ich es noch gar nicht richtig begriffen habe.“
Das 7-Gipfel-Projekt
Sie starteten ihr Abenteuer am 26. März um 6:00 Uhr morgens und bestiegen zunächst den italienischen Gran Paradiso. Ziel war es, in sieben Tagen den jeweils höchsten Gipfel der sieben Alpennationen – Italien, Frankreich, Schweiz, Liechtenstein, Deutschland, Österreich und Slowenien – zu besteigen. Da die Wettervorhersage jedoch Schnee und raue Bedingungen für die letzten beiden Gipfel vorhersagte, blieb Philipp und Adrian nichts anderes übrig, als alle sieben Gipfel in fünf Tagen zu besteigen – und zwar in dieser Reihenfolge:
26. März: Gran Paradiso (4061 m), Italien. 27. März: Mont Blanc (4807 m), Frankreich. 28. März: Dufourspitze (4634 m), Schweiz. 29. März: Vorder Grauspitz (2599 m), Liechtenstein. 29. März: Zugspitze (2962 m), Deutschland. 30. März: Großglockner (3798 m), Österreich. 30. März: Triglav (2864 m), Slowenien.
Das Projekt dauerte ein Jahr und umfasste ursprünglich ein vierköpfiges Team. Doch eine Krankheit und ein Todesfall in der Familie führten dazu, dass zwei der vier in letzter Minute absagen mussten. Philipp und Adrian mussten nun alles daran setzen, das Projekt vor dem Scheitern zu bewahren. Um sich nicht zusätzlich unter Druck zu setzen, beschlossen sie, ihr Ziel bis zum Gipfel des Vorderen Grauspitz in Liechtenstein geheim zu halten.
Kampf gegen die Beschwerden und Schlafmangel
Nachdem sie den Vorder Grauspitz bestiegen hatten und eine Wettervorhersage für die Alpen Schnee vorhersagte, wurde ihnen klar, dass sie alle Seven Summits in fünf statt sieben Tagen besteigen mussten. Von da an ging es mit Volldampf voran, und es blieb kaum Zeit für Ruhe und Erholung. Sie schliefen in den fünf Tagen nur 14 Stunden, darunter auch Nickerchen im Auto – mit feuchter Kleidung und kalten Knochen – während der Fahrt von einem Berg zum nächsten.
„Wegen der Routennavigation mussten wir uns sehr konzentrieren“, sagt Philipp. „Wir haben die Tracks auf unseren Suunto-Uhren verfolgt. Das hat uns sehr geholfen, denn es hat uns Sicherheit gegeben und Zeit gespart.“
Die Statistiken
187 km 17.001 m 111 Stunden 40 Minuten
Alle Bilder: © Philipp Reiter