Suunto-Botschafterin und Bergläuferin Emelie Forsberg wuchs in den wilden Wäldern Nordostschwedens auf und entwickelte eine tiefe, dauerhafte Beziehung zu natürlichen Orten sowie den Wunsch, diese zu erkunden und zu schützen.
Nach der Geburt ihrer zweiten Tochter hat sie nach und nach wieder mit dem Laufen und Training begonnen und möchte bald wieder an Wettkämpfen teilnehmen. Ihre zweite große Leidenschaft ist die Arbeit mit der Erde und das Verständnis natürlicher Systeme.
Die ehemalige Weltmeisterin im Skyrunning, Mutter von zwei Kindern und begeisterte Gärtnerin legt großen Wert auf nachhaltiges Leben und minimiert die Umweltauswirkungen ihres Haushalts.
„Das Wichtigste im Leben ist, in jeder Hinsicht nachhaltig zu leben – im Hinblick auf mich selbst und meine Ziele, auf die Natur und meine Kinder“, sagt Emelie. „Ich denke, alles hängt zusammen. Das größte Anliegen ist natürlich der Schutz des Planeten, auf dem wir leben.“
Nachhaltigkeit und Klimawandel sind drängende Themen mit schwerwiegenden Folgen für die Menschheit. Wir haben Emelie getroffen, um über ihren Ansatz zu sprechen. Lesen Sie unten ihre Grundsätze.
Erfahren Sie mehr über Suuntos Ansatz zur Nachhaltigkeit
Emelie sammelt Beeren für den Gefrierschrank, damit sie über den Winter reichen.
Befolgen Sie die vier „R“
Emelie erfuhr davon vor 30 Jahren im Kindergarten. Heute sind sie wichtiger denn je.
Die vier „R“ sind: Wiederverwenden, Reduzieren, Ablehnen und Recyceln.
Angesichts von 7,5 Milliarden Menschen auf der Erde und steigender Tendenz müssen wir mit den Ressourcen unseres Planeten sorgfältig umgehen. Der Earth Overshoot Day – der Tag, an dem der Bedarf der Menschheit an ökologischen Ressourcen und Dienstleistungen in einem bestimmten Jahr die Regenerationsfähigkeit des Planeten übersteigt – kommt jedes Jahr früher. 2021 war er am 29. Juli. Wiederverwendung, Reduzierung, Ablehnung und Recycling sind wesentliche Bestandteile, wenn wir die natürlichen Systeme unseres Planeten erhalten oder sogar wiederherstellen wollen.
Wiederverwendung
Hier gibt es viele Möglichkeiten. Es gibt zum Beispiel ganz offensichtliche, wie einen wiederverwendbaren Kaffeebecher mitzunehmen und ihn unterwegs zu benutzen oder wiederverwendbare Einkaufstaschen aus Stoff anstelle von Plastiktüten zu verwenden. Auch Kleidung, Küchenutensilien und Möbel lassen sich durch den Kauf von Secondhand-Artikeln wiederverwenden. Gläser, Plastikbehälter, Milchkartons und viele andere Haushaltsgegenstände können umfunktioniert und wiederverwendet werden.
„Ich denke oft an meine Großeltern, wenn es um die Wiederverwendung von Dingen geht, denn für sie und ihre Generation im Allgemeinen war das ganz selbstverständlich“, sagt Emelie. „Ich bin mit diesem Prinzip aufgewachsen, daher fühlt es sich für mich ganz natürlich an, und ich setze es auch bei meinen Töchtern um.“
Reparieren
Okay, wir wissen, dass wir das anfangs nicht erwähnt haben, und zwar, weil es eigentlich nur ein weiterer Aspekt der Wiederverwendung ist – Gegenstände reparieren, anstatt sie wegen Beschädigungen wegzuwerfen. Je weniger wir auf die Mülldeponie bringen und je weniger wir wiederverwenden, desto besser. Gegenstände wie Schuhe, Kleidung, Möbel, Sportgeräte und mehr lassen sich mit etwas Geschick reparieren. In Städten weltweit ist „Upcycling“ – die kreative Wiederverwendung ausrangierter Gegenstände, um daraus einen neuen Gegenstand zu schaffen, der oft hochwertiger oder wertvoller ist als das Original – zu einer beliebten Aktivität geworden. Kurse zeigen den Teilnehmern, wie man es angeht. Reparieren kann Spaß machen!
Reduzieren
„Im Allgemeinen versuche ich, meinen ökologischen Fußabdruck zu reduzieren, indem ich unnötige Ausrüstung, Kleidung und andere materielle Dinge reduziere“, sagt Emelie.
Reduzieren kann auch bedeuten, weniger Auto zu fahren und zu fliegen und mehr Rad zu fahren oder zu Fuß zu gehen. Es kann auch bedeuten, unseren Fleisch- und Milchkonsum zu reduzieren, da das von Nutztieren ausgestoßene Methan ein stärkeres Treibhausgas ist als CO2. Wir können unseren Stromverbrauch auch senken, indem wir unnötige Lichter ausschalten und unsere Geräte ausschalten, anstatt sie laufen zu lassen. Reduzieren kann auch bedeuten, Gemüse auf dem Wochenmarkt zu kaufen, anstatt in Plastik verpackte Lebensmittel aus dem Supermarkt zu kaufen.
Verweigern
Das mag heikel erscheinen. Aber wenn man die Aussagen der überwiegenden Mehrheit der Klima- und Umweltwissenschaftler akzeptiert und die drohende Katastrophe, die der menschlichen Zivilisation aufgrund unserer Auswirkungen drohen könnte, dann ist es ein logischer und notwendiger nächster Schritt, Nein zu bestimmten Dingen zu sagen. Viele Menschen haben sich beispielsweise entschieden, nicht mehr zu fliegen. Andere wiederum haben beschlossen, keine Kurzstreckenflüge mehr zu unternehmen. Wir können uns auch weigern, Geld in Organisationen zu investieren, die die fossile Brennstoffindustrie unterstützen. Im Alltag können wir auf Einwegplastik, billige Plastikartikel oder in Plastik verpacktes Gemüse verzichten. Es gibt viele Möglichkeiten.
„Sagen Sie Nein zu Fleisch, mit Pestiziden produziertem Obst und Gemüse, nicht saisonalen Lebensmitteln und so weiter“, sagt Emelie. „Die Liste kann riesig sein, wenn wir wollen!“
Recyceln
Das bedarf keiner großen Erklärung und ist wirklich das Mindeste, was wir tun sollten. Aber wir können kreativ werden, was das Recycling angeht. Glas, Metallbehälter, Papier und Plastik, natürlich auch Kleidung, Batterien, elektronische Geräte und vieles mehr.
Das Pflanzen von Bäumen hilft, Kohlenstoff zu binden.
Betreiben Sie ein Niedrigenergiehaus
- Emelie empfiehlt, einen Stromanbieter zu wählen, der auf erneuerbare Energien setzt.
- Schalten Sie nachts Heizung, Beleuchtung und Ihre Geräte aus.
- Verwenden Sie Energiesparlampen.
- Duschen Sie nur kurz.
- Wenn Sie den Ofen benutzen, nutzen Sie die Gelegenheit, mehrere Dinge gleichzeitig zuzubereiten, anstatt ihn im Laufe der Woche mehrmals aufzuheizen.
- Benutzen Sie die Spülmaschine bzw. Waschmaschine nur für volle Ladungen.
Essen Sie pflanzlich oder so viel wie möglich
Die UN und mehrere Studien haben ergeben, dass eine pflanzliche Ernährung einer der besten Wege ist, den Klimawandel zu stoppen. Je weniger Nutztiere Methan rülpsen und furzen, desto besser. Das bedeutet auch weniger Weideland und mehr Platz für nachwachsende Wälder. Wenn eine rein pflanzliche Ernährung für Sie nicht funktioniert, versuchen Sie es wie unser anderer Botschafter Greg Hill und viele andere, unter der Woche Vegetarier zu sein – essen Sie nur am Wochenende Fleisch.
Essen Sie saisonal
Saisonales und regionales Essen sind zwei Seiten derselben Medaille. „Locavores“ wie Emelie entscheiden sich dafür, saisonal in der Nähe angebaute Produkte zu essen und so die Transportwege – die Entfernungen, die ihre Lebensmittel bis zu ihrem Teller zurücklegen – zu minimieren. Das bedeutet weniger Ressourcen für Transport und Lagerung. Fragen Sie sich, ob Sie diese Erdbeeren wirklich mitten im Winter essen müssen oder ob Sie bis zum Frühsommer warten und sie bei regionalen Erzeugern kaufen können?
Essen Sie Bio
Wissenschaftler schlagen Alarm vor einer sogenannten Insekten-Apokalypse – einem starken Rückgang der Insektenpopulationen aufgrund von menschlichem Stress. Insekten können zwar lästig sein, spielen aber eine entscheidende Rolle in unseren Ökosystemen. Bienen und andere Bestäuber bestäuben beispielsweise fast 75 % der Pflanzen weltweit, die 90 % der weltweiten Nahrungsmittel produzieren.
Dennoch nimmt ihre Zahl ab. Einer der Gründe dafür ist der Einsatz von Insektiziden – schädlichen Chemikalien, die die Insekten, die die Ernte bedrohen, beseitigen sollen. Das Problem ist, dass sie weit mehr töten als nur die Schädlinge selbst.
„Es ist so wichtig, Landwirte zu unterstützen, die keine Pestizide verwenden“, sagt Emelie. „Pestizide zerstören das lebende Ökosystem.“
Bauen Sie Ihr eigenes Essen an
„Für mich ist das eine Möglichkeit, mich mit der Natur zu verbinden und zu erkennen, wie wichtig es ist, dass wir uns um sie kümmern“, sagt Emelie. „Es gibt mir auch großen Respekt vor den Produkten von Bio-Kleinbauern und ihrer Arbeit. Ich würde niemals Gemüse aus meinem eigenen Garten verderben lassen, und dieses Bewusstsein trage ich auch zum Respekt vor dem Gemüse bei, das ich kaufe. Ich kenne den Prozess des Lebensmittelanbaus!“
Wenn Sie Ihren eigenen Garten anlegen, empfiehlt Emelie, darin und darum Blumen anzubauen, um den Bienen zu helfen!
Kleine Einschränkung:
Es ist auch wichtig darauf hinzuweisen, dass all diese Maßnahmen zwar dazu beitragen können, unsere individuellen Emissionen und andere Umweltauswirkungen zu reduzieren, die Herausforderung des Klimawandels jedoch zu groß ist, um von Einzelpersonen allein bewältigt zu werden. Ein Systemwechsel ist erforderlich.
