Adaptacyjne wskazówki treningowe
Adaptacyjne wskazówki treningowe są dostępne w trzech różnych trybach. Wybierz najlepiej odpowiadający Twoim celom: zachowanie bieżącego poziomu sprawności, umiarkowane polepszenie go (tryb domyślny) lub szybkie zwiększenie kondycji za pomocą bardziej intensywnego planu. Niezależnie od wybranego trybu zegarek Suunto 3 tworzy siedmiodniowy plan treningowy z ćwiczeniami o optymalnym czasie trwania i intensywności dla każdego ćwiczenia.
Plan treningowy jest automatycznie dopasowywany do aktualnie wykonywanej aktywności, więc w razie pominięcia ćwiczenia lub wykonania większej niż planowana liczby ćwiczeń nie trzeba go ręcznie aktualizować.
Planowane ćwiczenia można łatwo uaktywnić, a po uruchomieniu zegarek prowadzi użytkownika w taki sposób, by osiągnął odpowiedni poziom intensywności.