Pomiary prędkości i odległości to podstawowe parametry związane z celami ćwiczeń i szacowaniem poziomu kondycji. Jeśli do pomiaru prędkości i dystansu zegarek Suunto 3 nie może użyć podłączonego odbiornika GPS za pośrednictwem aplikacji Suunto app, korzysta z akcelerometru, czyli czujnika, który wykrywa ruch nadgarstka. Ponieważ ruch nadgarstka i długość kroku różnią się w zależności od osoby, czujnik musi być skalibrowany tak, aby uwzględniał sposób ruchu użytkownika.
Uwaga: W stanie nieskalibrowanym zegarek nie może dokładnie mierzyć prędkości i odległości, bez podłączonego odbiornika GPS.
Ponieważ długość kroku jest inna podczas biegania i chodzenia, należy skalibrować ją do obu tych form aktywności. Można to wykonać na dwa sposoby:
- Automatycznie, używając GPS połączenia z aplikacją Suunto app w telefonie
- Ręcznie, przez dostosowanie zmierzonej odległości po chodzeniu i bieganiu.
1. Podłączony odbiornik GPS
W przypadku podłączonego odbiornika GPS, kalibracja nadgarstkowego pomiaru prędkości i odległości wykonywana jest automatycznie po połączeniu zegarka z aplikacją Suunto app i rozpoczęciu ćwiczenia. Dowiedz się więcej na ten temat w przewodniku użytkownika produktu.
2. Kalibracja ręczna
W przypadku kalibracji ręcznej należy przebiec i przejść znany dystans, a następnie dostosować odległość w zegarku po zatrzymaniu rejestracji ćwiczenia.
Aby skalibrować:
- Zarejestruj ćwiczenie ze spacerem/biegiem. Dowiedz się więcej o nagrywaniu ćwiczeń w tym artykule dotyczącym przewodnika użytkownika.
- Biegnij/maszeruj przez co najmniej 15 minut w normalnym tempie ze zwykłymi ruchami ciała. Utrzymuj jednostajne tempo.
- Zakończ ćwiczenie i przejdź w podsumowaniu ćwiczenia do danych dotyczących odległości.
- Naciśnij środkowy przycisk zegarka, aby przejść do widoku kalibracji i zmienić zarejestrowaną odległość na znaną.
- Aby zapisać zmianę, naciśnij środkowy przycisk.
Uwaga: Zasadniczo sposób poruszania nadgarstka podczas ćwiczeń obejmujących bieganie lub chodzenie może wpłynąć na dokładność pomiaru prędkości i dystansu.
Dowiedz się więcej z przewodnika użytkownika produktu:
Podłączony odbiornik GPS
Kalibracja prędkości i dystansu
POWIĄZANE ARTYKUŁY:
Co wpływa na dokładność pomiarów prędkości i odległości w przypadku podłączonego odbiornika GPS w systemie iOS?
Co wpływa na dokładność pomiarów prędkości i odległości w przypadku podłączonego odbiornika GPS w systemie Android?
Które tryby sportowe wpływają na szacowanie poziomu kondycji?
UZYSKAJ WIĘCEJ POMOCY KONTAKTOWEJ DOTYCZĄCEJ:Suunto 3