Kate Middleton mieszka na maleńkiej wyspie w indonezyjskim archipelagu i spędza dni na eksplorowaniu oceanu i uprawianiu jogi. Te dwie „świadome praktyki” całkowicie zmieniły jej życie i relację z samą sobą. Teraz nie musi już niczego udowadniać.
Kate uczy jogi i freedivingu na Gili Trawangan. © Kate Middleton
Zanim odwiedziła rozpieszczane słońcem wybrzeża Indonezji, Kate Middleton była ambitną i ambitną osobą. Ale tam została nauczycielką jogi i freediverką, co zmieniło wszystko.
„Wcześniej miałam tę potrzebę udowodnienia, że jestem wystarczająco wartościowa, osiągając różne rzeczy” — mówi 27-latka. „To było bardzo wyczerpujące i błędne koło, ponieważ nawet gdy coś osiągniesz, zawsze czujesz, że to nie wystarczy i musisz zrobić więcej.
„Teraz nie robię niczego z przymusu czy z chęci”.
Większość dni Kate spędza na treningach i zabawie w oceanie. © Kate Middleton
Mając rodziców z Kanady i Nowej Zelandii, Kate dorastała pomiędzy dziką przyrodą Victorii w Kolumbii Brytyjskiej a spokojnym wschodnim wybrzeżem Auckland. Jako nastolatka zmagała się z zaburzeniami odżywiania i niską samooceną, co zaprowadziło ją do jogi jako formy autoterapii. „To była moja własna tajna praktyka”, mówi, „i pozwoliła mi odzyskać kontakt z samą sobą”.
Po ukończeniu liceum Kate wyjechała w podróż, a na Bali przeszła szkolenie na nauczyciela jogi. Przeszła również szkolenie na instruktora nurkowania, ale wkrótce odkryła, że nurkowanie nie zaspokaja jej tęsknoty za bliskim kontaktem z oceanem.
Naciśnij przycisk „Odtwórz”, aby posłuchać wiersza Kate wyjaśniającego, dlaczego uprawia nurkowanie swobodne!
Będąc na Bali, odwiedziła Gili Trawangan, maleńką wyspę o wymiarach dwa na trzy kilometry, położoną 35 km na wschód. Tam odkryła freediving – i miłość. Poznała swojego partnera biznesowego i chłopaka, kolegę freedivingu i 13-krotnego brytyjskiego rekordzistę Mike’a Boarda. Kate spodziewała się zostać kilka tygodni, ale osiem lat później nadal tam są, prowadząc ośrodek wypoczynkowy, kawiarnię organiczną oraz szkołę jogi i freedivingu. 
Partner Mike Board jest również zawodowym nurkiem swobodnym. © Kate Middleton
Kate lubi myśleć o jodze i nurkowaniu swobodnym jako o dwóch spośród wielu „świadomych praktyk”, które zyskują na popularności, wraz ze wzrastającym zainteresowaniem holistycznym, zdrowym stylem życia. Dla niej nauczanie obu jest przywilejem.
„Podczas nauczania pojawia się wiele myśli, przekonań i emocji u uczniów, jest to bardzo psychologiczne, więc tworzy intymną więź między nauczycielem a uczniem” – mówi. „Pomaganie komuś w nauczeniu się ufania swojemu ciału jest czymś wyjątkowym”. 
© Kate Middleton
Kate jest obecnie na Bahamach, gdzie bierze udział w Suunto Vertical Blue 2016 , prawdopodobnie najbardziej prestiżowych zawodach nurkowania głębinowego na świecie. W tym tygodniu ustanowiła nowy rekord Nowej Zelandii w konkurencji stałego ciężaru, nurkując na głębokość 85 m, bijąc swój poprzedni rekord o 10 m. W 2015 r. zdobyła srebro na Mistrzostwach Świata AIDA Individual Depth.
Naciśnij przycisk odtwarzania, aby dowiedzieć się więcej o Suunto Vertical Blue!
Może się wydawać, że nadal jest ambitna, ale teraz jej motywacja pochodzi z innego źródła.
„Wciąż lubię się rozwijać i stawiać sobie wyzwania, ale jestem też zadowolona z tego, gdzie jestem teraz” – mówi. „Diving swobodny i joga są transformacyjne. Oba są narzędziami, które uczą nas obserwować i powracać do prostoty tu i teraz, do faktu, że w tej chwili jest tylko jeden oddech i zawsze można do niego wrócić, gdy jest się zestresowanym.
„Niesamowite jest obserwować, jak oba te zjawiska całkowicie zmieniają życie ludzi”.
