Co dzieje się z ciałem, gdy zanurzasz się głęboko? Ta infografika wyjaśnia niektóre zmiany fizjologiczne, przez które przechodzi ciało podczas nurkowania. Ale jednej rzeczy nie potrafi wyjaśnić – a mianowicie uczucia.
Will Trubridge mówi: „Uwielbiam nurkowanie swobodne, ponieważ jest to okazja do ucieczki od grawitacji, dźwięku, światła (jeśli zanurzysz się głęboko), a nawet uczucia upływającego czasu. Głębokie nurkowanie swobodne może być jak sen, w którym wszystkie zasady rzeczywistości wydają się zmienione”.
Zanurz się poniżej, aby dowiedzieć się więcej o tym sporcie, fizjologii i różnych dyscyplinach...
infografika stworzona przez: zooom.at/Adi Sumic
Refleks nurkowy
Często mówi się, że ludzie są doskonale przystosowani do nurkowania pod wodą dzięki „odruchowi ssaków lub odruchowi nurkowania” – czemuś, co dzielimy z innymi ssakami wodnymi, takimi jak wieloryby i delfiny. Główną cechą tego jest sposób, w jaki tętno automatycznie zwalnia, gdy twarz jest zanurzona w wodzie, aby zmniejszyć zużycie tlenu.
Odruch nurkowania włącza się ponownie po około 25 m: tętno zwalnia nawet o 50% i następuje zwężenie naczyń krwionośnych. To wtedy ciepła krew cofa się z kończyn ciała, aby chronić główne organy.
Na tej głębokości większość nurków może przestać płynąć. „Tutaj straciłem wystarczająco dużo wyporności z powodu kurczenia się płuc pod wpływem ciśnienia, że mogę przestać płynąć i swobodnie spadać przez resztę zanurzenia” – mówi Will.
Dyscypliny nurkowania swobodnego:
W zawodach nurkowania swobodnego wyróżnia się trzy główne dyscypliny głębokościowe:
Stały ciężar bez płetw (CNF): Nurek swobodny zanurza się i wynurza bez żadnej pomocy (używając jedynie rąk i nóg, bez płetw).
Stały balast z płetwami (CWT): Nurek swobodny zanurza się i wynurza, używając płetw lub monopłetwy i rąk.
Free Immersion (FIM): Nurkowanie swobodne odbywa się bez użycia płetw/monopłetw, ale podczas zanurzania i wynurzania ciągnie linę.
Trubridge mówi: „CNF i CWT to dwie najpopularniejsze dyscypliny. CWT daje najgłębsze występy, podczas gdy CNF jest postrzegane jako najczystszy wyraz ludzkiego potencjału wodnego. FIM to bardziej zrelaksowana dyscyplina, ale z pewnością są tam również bardzo poważni praktycy!”
