Ambasadorka marki Suunto, pionierka nurkowania jaskiniowego, odkrywczyni i autorka Jill Heinerth opowiada o fizjologii nurkowania w pierwszym odcinku czteroczęściowego cyklu.
Nie możesz się doczekać, aby obejrzeć odcinki? Kliknij linki, aby od razu się w nie zagłębić!
W tym odcinku Jill Heinerth omawia podstawy fizyki i fizjologii nurkowania oraz to, jak lepiej wykorzystywać komputery nurkowe jako skuteczne narzędzie podczas planowania i wykonywania nurkowań.
Rozmawiając o tkankach biologicznych i komputerach nurkowych, Jill wyjaśnia, jak ciało reaguje na gaz obojętny, którym oddychasz podczas nurkowania. Kiedy ciało jest poddawane ciśnieniu z głębokości podczas nurkowania, „zagazowuje się”, ponieważ gaz obojętny rozpuszcza się w twoich tkankach.
Do tkanek naszego ciała zalicza się krew, mózg, więzadła, skórę, kości, tłuszcz i wszystkie organy. Do każdej tkanki dociera inna ilość krwi, dlatego też pochłania ona inną ilość gazu.
Szybkość, z jaką tkanki pobierają i uwalniają gaz, występuje inaczej w każdej grupie tkanek. Grupy są sortowane do różnych przedziałów obok tkanek, które mają podobne właściwości nasycenia gazem i zachowują się w ten sam sposób.
Komputer nurkowy umożliwia nurkowi przeglądanie informacji, które pomagają mu w nurkowaniu, i daje mu możliwość podjęcia decyzji o stosowaniu się do wskazań urządzenia.
Komputer nurkowy nie będzie, w większości przypadków, uwzględniał indywidualnych różnic każdego nurka, który go używa. „Typ” nurka, który jest brany pod uwagę, to przeciętna osoba, a istnieje dodatkowy margines bezpieczeństwa, który należy wziąć pod uwagę, aby uwzględnić różnice.
Twój komputer nurkowy Suunto opiera się na modelach matematycznych. Ten model lub algorytm oblicza nagazowanie i odgazowanie Twoich przedziałów. Algorytm zaimplementowany w rdzeniu komputera jest symulacją tego, co dzieje się z gazami w ciele nurka w środowisku, w którym zmienia się ciśnienie.
Zespół badawczo-rozwojowy w Suunto testuje, testuje i testuje ponownie, aby upewnić się, że spełniają najsurowsze cele wydajnościowe. Zespół nurkowy w Suunto stale udoskonala i dostraja urządzenia, nurkując z nimi raz po raz, ponieważ wiemy, że Ty też tak zrobisz.
Obejrzyj pierwszy odcinek już teraz i poznaj te tematy bliżej.
Odcinek 2
W drugim odcinku Dive In Jill Heinerth omawia, w jaki sposób osoba nurkująca dojeżdżająca do pracy oblicza wynurzenia i przystanki dekompresyjne. Zagłębiamy się w podstawy fizyki i fizjologii nurkowania zarówno dla nurków rekreacyjnych, jak i tych, którzy nurkują dłużej.
Po omówieniu, w jaki sposób ludzkie ciało magazynuje i uwalnia gaz obojętny w ostatnim odcinku, w tym tygodniu Jill bada, w jaki sposób komputer nurkowy oblicza obliczenia matematyczne, które określają, w jaki sposób ciało pozbywa się gazu podczas odgazowywania, i jak wynurzenie jest dopiero początkiem procesu odgazowywania. Odgazowywanie kończy się, gdy ciało osiągnie i znajdzie równowagę z powierzchnią.
Kiedy ciało nie może przyjąć więcej gazu do roztworu, nazywa się to krytycznym przesyceniem. Ten krytyczny moment osiągnięcia maksymalnego ciśnienia jest znany jako wartość M.
Różne przedziały oznaczają wiele wartości M, które należy wziąć pod uwagę, aby obliczyć, jak organizm wydala gazy podczas wynurzania się podczas nurkowania.
Nurkowie rekreacyjni będą brać pod uwagę tylko szybkie tkanki. Parametry czasu i głębokości, których przestrzegają nurkowie rekreacyjni, powstrzymują ich przed zbliżaniem się do krytycznego punktu przesycenia. Dzięki temu mogą bezpośrednio wynurzyć się na powierzchnię bez przystanku dekompresyjnego.
Nurkowie techniczni ładują zarówno swoje szybkie, jak i wolniejsze tkanki, co dodaje kolejną warstwę rozważań. Sunnto ma zespół oddanych badaczy, inżynierów i testerów, którzy nieustannie udoskonalają algorytmy i mają wiele rzeczywistych danych nurkowych, które mogą wykorzystać do swoich ulepszeń.
Jill nurkuje z Suunto i mówi: „Nurkuję z komputerami nurkowymi Suunto od ponad 20 lat. Częściowo dlatego, że widziałam rygorystyczne reżimy testowe, widziałam standardy produkcyjne, a także ich aktywne badania i rozwój algorytmów. Byłam w fabryce, widziałam ich testy i wiem, że mogę polegać na ich zaangażowaniu w doskonałość”.
Dowiedz się, dlaczego modele dekompresyjne wykorzystują aż 16 różnych teoretycznych przedziałów tkankowych, a także poznaj wiele innych gorących tematów, podczas gdy Jill wyjaśnia, jak działa komputer, w drugim odcinku podcastu Dive In.
Obejrzyj kolejny odcinek 3, aby zobaczyć, jak Jill dogłębnie analizuje czynniki osobiste i gradientowe.
Odcinek 3
Czy wiesz, jakie są Twoje Czynniki Osobiste?
W świecie, w którym możemy wybierać produkty w oparciu o to, co najlepiej odpowiada naszym indywidualnym potrzebom, dlaczego tak ważny element sprzętu nurkowego, jak komputer nurkowy, miałby być inny?
Nie należy pomijać czynników osobistych, jednak wielu nurków nigdy nie czyta instrukcji obsługi komputera nurkowego wystarczająco głęboko, aby zrozumieć, że ich urządzenie można dostosować do indywidualnych potrzeb. Można wziąć pod uwagę wpływy zewnętrzne, a ustawienia konserwatyzmu komputera nurkowego mogą uwzględniać ryzyko dla każdego nurkowania. Jest to bardzo ważna część bezpieczniejszego planowania nurkowania.
W tym odcinku podcastu Dive In przyjrzymy się bliżej czynnikom osobistym wpływającym na wybór komputera Suunto i sposobowi ich wykorzystania.
Jill mówi również o współczynnikach gradientu, algorytmach i zespołach nurkowych. Niewielu użytkowników, a nawet instruktorów, rozumie, jak działają współczynniki gradientu lub czym one są. Rzuca światło na to, jak zachowują się różne modele dekompresji i jak partnerzy nurkowi mogą ze sobą współpracować, nawet jeśli nurkują według różnych modeli dekompresji.
Jill zagłębia się w to, co oznacza każda liczba współczynnika gradientu, która jest ważniejsza i jak je wykorzystać podczas planowania nurkowania.
Jill również bada tajemnicę głębokiego przystanku. Jako nurkowie wciąż mamy wiele badań do przeprowadzenia, a przez lata pojawiało się wiele sprzecznych anegdotycznych porad. W mediach społecznościowych i na forach nurkowych krąży wiele dezinformacji, co prowadzi do ogromnego zamieszania.
Obejrzyj teraz, jak Jill Heinerth wyjaśnia kluczowe kwestie w tym odcinku programu Dive in.
Koniecznie obejrzyjcie w przyszłym tygodniu czwarty, finałowy i bonusowy odcinek, w którym Jill opowie swoją historię o tym, jak została uderzona.
Odcinek 4
W ostatniej części cyklu Dive In ambasadorka marki Suunto Jill Heinerth opowiada o tym, jak dwadzieścia lat temu „dopadła” ją choroba dekompresyjna (DCS), czego się od tego czasu nauczyła i jak dostosowała nurkowania do swoich potrzeb.
Jill przeszła tysiące nurkowań w swojej karierze i myślała, że nigdy jej się to nie przydarzy. DCS, czyli zespół bólowy, to uraz sportowy, a istnieje całe spektrum tego, jak pęcherzyki mogą wpływać na twoje ciało, od wysypki skórnej po paraliż.
W wielu przypadkach powstałe uszkodzenia tkanek pozostają, co może zwiększać ryzyko kolejnego uderzenia.
Wprowadziła kilka drobnych zmian do swojego nurkowania od czasu swojego doświadczenia. Zobacz, jak Jill optymalizuje fazę odgazowania podczas nurkowania i jakie niespodzianki odkryła, robiąc to odrobinę więcej.
Żaden algorytm matematyczny nie zagwarantuje Ci absolutnego bezpieczeństwa, a obwinianie urządzenia, jeśli się wygniesz, jest niesprawiedliwe. Wykorzystaj w pełni swój komputer i uzbrój się w wiedzę na temat tego, jak dokładnie działa. Komputery nurkowe otwierają całe bogactwo nowych podwodnych przygód, więc po raz ostatni zanurzmy się z Jill.
