KÄYTTÖOPPAAT

Hyödynnä Suunto-tuotteesi kaikki ominaisuudet tutustumalla tuotteen käyttöoppaaseen, katsomalla opastusvideoita ja lukemalla kysymyksiä ja vastauksia. Valitse tuotteesi alla olevasta avattavasta valikosta.

Urheilukellot
Suunto Run Suunto Race S Suunto Ocean Suunto Race Suunto Vertical Suunto 9 Peak Pro Suunto 9 Peak Suunto 9 Suunto 7 Suunto 5 Peak Suunto 5 Suunto 3 Suunto 3 Fitness Suunto Spartan Sport Suunto Spartan Sport Wrist Hr Baro Suunto Spartan Sport Wrist Hr Suunto Spartan Trainer Wrist HR Suunto Spartan Ultra Suunto Traverse Alpha Suunto Traverse Suunto Ambit3 Peak Suunto Ambit3 Sport Suunto Ambit3 Run Suunto Ambit3 Vertical Suunto Core Suunto Ambit2 S Suunto Ambit2 R Suunto Ambit2 Suunto Ambit Suunto Quest Suunto Elementum Aqua Suunto Elementum Terra Suunto Elementum Ventus Suunto M1 Suunto M2 Suunto M4 Suunto M5 Suunto Kailash Suunto Essential Suunto Vector HR Suunto Vector Suunto X-lander Suunto Altimax Suunto Lumi Suunto Yachtsman Suunto Observer Suunto T1 Suunto T1C Suunto T3C Suunto T6 Suunto T6C Suunto Advizor Suunto X3HR Suunto X6HR Suunto X6M Suunto X9 Suunto X10 Suunto G3 Suunto G6
Sukellustuotteet
Suunto D5 Suunto Eon Core Suunto Eon Steel Black Suunto Eon Steel Suunto Tank Pod Suunto Wireless Tank Pressure Transmitter Suunto Vyper Suunto Vyper Air Suunto Vyper Novo Suunto DX Suunto D4I Suunto D4I Novo Suunto D6 Suunto D6I Suunto D6I Novo Suunto D9 Suunto D9TX Suunto Zoop Novo Suunto Zoop Suunto Helo2 Suunto Cobra Suunto Cobra3 Suunto SK-7 Dive Compass Suunto SK-8 Dive Compass Suunto SM-36-Pressure Gauge Suunto Combos Suunto D6M Novo Suunto D4F Suunto Vytec Suunto Vytec DS Suunto Gekko Suunto Mosquito Suunto Stinger Suunto Spyder Suunto Solution
Kompassit
Suunto MC-2 Suunto MC-2 Global Suunto A-10 Suunto A-20 Suunto A-30 Suunto A-40 Suunto M-3 Global Suunto M-3 Suunto KB-14 Suunto KB-20 Suunto PM-5 Suunto Tandem Suunto MCB Suunto MB-6 6400 Suunto MB-6-NH Suunto MB-6 Global Suunto M-9/Black/Black/NH With Velcro Strap Suunto Aim-6 Suunto Aim-30 Suunto Aim Magnifier Suunto Arrow-6 NH Compass Suunto Arrow-20 Suunto Arrow-30 NH Compass Suunto Arrow-5 Suunto Pilot
Lisävarusteet
Suunto Smart Heart Rate Belt Suunto Smart Sensor Suunto Dual Comfort Belt Suunto Ant Heart Rate Belt Suunto Basic Heart Rate Belt Suunto Comfort Belt Coded Suunto Memory Belt Suunto Smart Belt Suunto Bike Sensor Suunto Bike Pod Suunto Cadence Pod Suunto Road Bike Pod Suunto Foot Pod Mini Suunto GPS Track Pod Suunto GPS Pod Suunto PC Pod Suunto USB Ant+ Dongle Suunto Movestick Suunto Team Pod Suunto Guiding Star
Kuulokkeet
Suunto Wing Suunto Sonic Suunto Aqua Suunto Aqua Light

SUUNTO AMBIT2 S

Lataa PDF
TURVALLISUUS

TURVALLISUUS

Turvatoimien tyypit

VAROITUS:
  • käytetään sellaisen toimenpiteen tai tilanteen yhteydessä, joka voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen tai kuolemaan.
VAROITUS:
  • käytetään sellaisen menettelyn tai tilanteen yhteydessä, joka aiheuttaa tuotteen vaurioitumisen.
HUOMAA:
  • sitä käytetään painottamaan tärkeää tietoa.
VIHJE:
  • käytetään lisävinkkejä siitä, miten hyödyntää laitteen ominaisuuksia ja toimintoja.

Varotoimenpiteet

VAROITUS:

ALLERGISIA REAKTIOITA TAI IHOÄRSYTYSTÄ VOI ESIINTYÄ, KUN TUOTE ON KOSKETUKSISSA IHON KANSSA, VAIKKA TUOTTEEMME OVAT ALAN STANDARDIEN MUKAISIA. TÄLLAISESSA TAPAUKSESSA LOPETA KÄYTTÖ VÄLITTÖMÄSTI JA OTA YHTEYS LÄÄKÄRIIN.

VAROITUS:

OTA AINA YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIISI ENNEN HARJOITUSOHJELMAN ALOITTAMISTA. LIIALLINEN RASITUS VOI AIHEUTTAA VAKAVIA VAMMOJA.

VAROITUS:

AINOASTAAN VIRKISTYSKÄYTTÖÖN.

VAROITUS:

ÄLÄ LUOTA TÄYSIN GPS:ÄÄN TAI AKUN KÄYTTÖIKÄÄN, KÄYTÄ AINA KARTTOJA JA MUUTA VARMUUSKOPIOINTIMATERIAALIA TURVALLISUUDEN VARMISTAMISEKSI.

VAROITUS:

ÄLÄ LEVITÄ TUOTTEESEEN MINKÄÄNLAISTA LIUOTINTA, KOSKA SE VOI VAHINGOITTAA PINTAA.

VAROITUS:

ÄLÄ LEVITÄ HYÖNTEISKARKOTINTA TUOTTEESEEN, KOSKA SE VOI VAHINGOITTAA PINTAA.

VAROITUS:

ÄLÄ HEITÄ TUOTETTA POIS, VAAN KÄSITTELE SITÄ ELEKTRONIIKKAJÄTTEENÄ YMPÄRISTÖN SÄILYTTÄMISEKSI.

VAROITUS:

ÄLÄ KOPUTA TAI PUDOTA LAITETTA, SILLÄ SE VOI OLLA VAURIOITUNUT.

 

 

NÄYTÄ KUVAKKEET JA SEGMENTIT
h1>Näytä kuvakkeet ja segmentit

Täydellinen luettelo   Suunto Ambit2 S: N kuvakkeista on kohdassa   kuvakkeet .

 

 

PAINIKKEIDEN KÄYTTÄMINEN

Käytetään taustavaloa ja painikkeen lukkoa

 

 Light Lock   aktivoi taustavalon painamalla. Voit muuttaa taustavalon käyttäytymistä kellon asetuksissa kohdassa   General   /   Tones/Display   /   Backlight .

Pidä   Light Lock -lukot   ja avaa painikkeet. Voit muuttaa painikkeen lukon käyttäytymistä kellon asetuksissa kohdassa   General   /   Tones / Display   /   Button Lock .

VIHJE:

Valitse   Actions Only -  painikkeen lukitusasetus urheilutiloille, jotta et vahingossa käynnistäisi tai pysäyttäisi lokia. Kun   Back Lap  - ja   Start Stop -  painikkeet ovat lukittuina, voit silti aktivoida taustavalon painamalla   Light Lock -näppäintä    ja vaihtaa näyttöjen välillä painamalla Next -näppäintä ja Views   -näppäintä painamalla View .

 

 

ALOITAN

Aloitan

 

 Suunto Ambit2 S   herää automaattisesti, kun kiinnität sen tietokoneeseen tai USB-laturiin mukana toimitetulla USB-kaapelilla.

Tyhjän akun lataaminen kestää noin 2-3 tuntia. Painikkeet lukittuvat, kun USB-kaapeli on kiinnitetty.

Aloita kellosi käyttö:

  4. 5.

MUKAUTA SUUNTO AMBIT2:TA

Lataa ja asenna SuuntoLink tietokoneeseen tai Maciin päivittämään kellon ohjelmisto.

Suosittelemme päivittämään kellosi, kun uusi ohjelmistojulkaisu on saatavilla. Jos päivitys on saatavilla, sinulle ilmoitetaan asiasta SuuntoLinkin sekä Suunto-sovelluksen kautta.

  Lisätietoja saat SuuntoLinkistä.

Päivitä kellon ohjelmisto:

  1. Liitä kello tietokoneeseen mukana toimitetulla USB-kaapelilla.
  2. Käynnistä SuuntoLink, jos se ei ole vielä käynnissä.
  3. Napsauta SuuntoLinkin päivityspainiketta.

 

Movescount

Movescount mahdollistaa kellosi mukauttamisen tarpeidesi mukaan.

Aloita asentamalla SuuntoLink:

  1. Siirry   suuntolinkille.
  2. Lataa, asenna ja avaa SuuntoLinkin uusin versio.
  3. Noudata ohjeita luodaksesi Movescount-tilisi.
  4. Mene osoitteeseen   www.movescount.com   ja Kirjaudu sisään.
HUOMAA:

Kun   Suunto Ambit2 S   on ensimmäisen kerran yhteydessä Movescount-palveluun, kellon asetukset siirretään kellosta Movescount-tilillesi. Kun seuraavan kerran liität   Suunto Ambit2 S:n  Movescount-tiliisi, Movescountissa ja kellossa tekemäsi asetukset ja urheilutilat synkronoidaan automaattisesti.

 

 

Mukautetut urheilutilat

 

Kelloon tallennettujen oletusurheilutilojen lisäksi voit luoda ja muokata mukautettuja urheilutiloja Movescount-ohjelmassa.

Mukautettu urheilutila voi sisältää 1-8 erilaista urheilutilan näyttöä. Voit valita, mitkä tiedot näkyvät kussakin näytössä kattavasta luettelosta. Voit mukauttaa esimerkiksi urheilukohtaisia sykerajoituksia, autolap-etäisyyttä tai tallennusnopeutta tarkkuuden ja akun keston optimoimiseksi.

Mikä tahansa urheilutila, jossa GPS on aktivoitu, voi myös käyttää Quick Navigation -vaihtoehtoa. Oletusarvoisesti tämä asetus on pois käytöstä. Kun valitset POI- tai Route-vaihtoehdon, saat ponnahdusluettelon kellosi määrittämistä POI- tai reiteistä harjoituksen alussa.

Voit siirtää jopa 10 Movescountissa luotua urheilutilaa   Suunto Ambit2 S:ään. Vain yksi urheilumuoto voi olla aktiivinen kerrallaan.

VIHJE:

Voit myös muokata oletusurheilutiloja Movescountissa.

Voit asettaa kellosi selaamaan automaattisesti urheilutilan näyttöjä   Autoscroll-ohjelmalla . Aktivoi ominaisuus ja määritä, kuinka kauan näytöt näkyvät Movescount-sovelluksessa mukautetussa urheilutilassa. Voit ottaa   Autoscrollin   käyttöön tai poistaa sen käytöstä harjoituksen aikana vaikuttamatta Movescount-asetuksiin.

 Autoscroll   on/Off -toiminnon asettaminen harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2. Selaa   aktivoidaksesi    Light Lock -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   Autoscroll-kohtaan    Start Stop -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  4. Paina   Start Stop   tai   Light Lock  , jos haluat asettaa   Autoscroll on/Off   ja Hyväksy   Next .

 

 

Suunto-sovellus

Suunto-sovelluksen avulla voit rikastuttaa   Suunto Ambit2 S -  kokemustasi analysoimalla ja jakamalla koulutuksiasi, ottamalla yhteyttä kumppaneihin ja paljon muuta.

Voit yhdistää kellosi Suunto-sovellukseen:

  1. Lataa ja asenna Suunto-sovellus yhteensopivaan mobiililaitteeseesi App Storesta, Google Playsta useiden suosittujen sovelluskauppojen lisäksi Kiinassa.
  2. Käynnistä Suunto-sovellus ja Kirjaudu sisään.
  3. Liitä kello tietokoneeseen mukana toimitetulla USB-kaapelilla.
  4. Käynnistä SuuntoLink, jos se ei ole vielä käynnissä.
  5. Noudata SuuntoLink-ohjelman ohjeita.

Kaikki koulutustilaisuutesi synkronoidaan Suunto-sovellukseen SuuntoLinkin kautta.

 

 

Suunto Apps

 

Suunto-sovellusten avulla voit muokata   Suunto Ambit2 S:ää edelleen. Käy Suunto-sovellusvyöhykkeellä Movescountissa löytääksesi käyttöösi saatavilla olevat sovellukset, kuten erilaiset ajastimet ja laskurit. Jos et löydä tarvitsemaasi, luo oma sovelluksesi Suunto App Designerin avulla. Voit luoda sovelluksia esimerkiksi arvioidun maratonin tuloksen laskemiseksi tai hiihtoreittisi kaltevuusasteen laskemiseksi.

Suunto-sovellusten lisääminen   Suunto Ambit2S:ään:

  1. Siirry    Movescount-yhteisön SUUNNITELMA ja LUO -osioon ja valitse   App Zone  , jos haluat selata olemassa olevia Suunto-sovelluksia. Jos haluat luoda oman sovelluksen, siirry    profiilisi SUUNNITELMA ja LUOMINEN  -osioon ja valitse App Designer .
  2. Lisää Suunto-sovellus urheilutilaan. Yhdistä   Suunto Ambit2 S  Movescount-tilillesi synkronoidaksesi Suunto-sovelluksen kelloon. Lisätty Suunto-sovellus näyttää laskelmansa tuloksen harjoituksen aikana.
HUOMAA:

Voit lisätä jopa viisi Suunto-sovellusta jokaiseen urheilutilaan.

 

 

Käännetään näyttö ylösalaisin

 

Voit kääntää   Suunto Ambit2 S:n näytön  valosta pimeään tai päinvastoin.

Voit kääntää näytön ylösalaisin asetuksissa:

  1.   Anna asetusvalikko pitämällä Next-näppäintä painettuna.
  2.   Kirjoita   Yleiset   asetukset painamalla Next.
  3. Paina   Next  kirjoittaaksesi   Tones/display .
  4. Vieritä   kääntämään näyttö     Käynnistä pysäytys   ja Hyväksy   Next .

VIHJE:

Voit myös kääntää   Suunto Ambit2 S:n näytön ylösalaisin  pitämällä   näkymää   painettuna   , kun olet aika-tilassa, urheilutilassa, navigoinnissa tai käyttämällä sekuntikelloa ja ajastimia.

 

 

Säädän näytön kontrastia

 

Voit suurentaa tai pienentää   Suunto Ambit2 S: N näyttökontrastia .

Näytön kontrastin säätäminen asetuksissa:

  1.   Anna asetusvalikko pitämällä Next-näppäintä painettuna.
  2.   Kirjoita   Yleiset   asetukset painamalla Next.
  3. Paina   Next  kirjoittaaksesi   Tones/display .
  4. Vieritä   näyttääksesi kontrastin     Light Lock -  toiminnolla ja kirjoita   Next -toiminnolla .
  5. Lisää kontrastia   Start Stop - ohjelmalla tai vähennä sitä   Light Lockilla .
  6. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

 

 

SuuntoLink Movescount mukautetut urheilutilat Suunto-sovellus Suunto Apps Inverting Display Adjusting Display Contrasti
KÄYTETÄÄN AIKAMOODIA

Aikaasetusten muuttaminen

 

Voit käyttää aikaasetuksia:

  1.   Anna asetusvalikko pitämällä Next-näppäintä painettuna.
  2.   Kirjoita   General .
  3. Vieritä   aika/päivämäärä -kohtaan    Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja kirjoita Next -toiminnolla .

Asetan aikaa

Nykyinen aika näkyy   aikatilan   näytön keskimmäisellä rivillä.

Ajan asettaminen:

  1. Siirry Asetukset-valikosta kohtaan   General , sitten kohtaan   Time/Date   and   Time .
  2. Muuta tunti- ja minuuttiarvoja   Start Stop   ja   Light Lock -toiminnolla . Hyväksy   seuraava.
  3. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

Päivämäärä

Nykyinen päivämäärä näkyy   aikatilan   näytön ylärivillä.

Päivämäärän asettaminen:

  1. Siirry Asetukset-valikosta kohtaan   General , sitten kohtaan   Time/Date   ja   Date .
  2. Muuta vuosi-, kuukausi- ja päiväarvoja   Start Stop-   ja   Light Lock -toiminnoilla . Hyväksy   seuraava.
  3. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

Asetan kaksoisaikaa

Kaksoisajan avulla voit seurata nykyistä aikaa toisella aikavyöhykkeellä esimerkiksi matkustaessasi.  Time-  tilan näytön alarivillä näkyy kaksoisaika, ja voit käyttää sitä painamalla   View .

Kaksoisajan asettaminen:

  1. Siirry Asetukset-valikosta kohtaan   General , sitten kohtaan   Time/Date   ja   Dual Time .
  2. Muuta tunti- ja minuuttiarvoja   Start Stop   ja   Light Lock -toiminnolla . Hyväksy   seuraava.
  3. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

Hälytys päälle

Voit käyttää   Suunto Ambit2 S:ää  herätyskellona.

Voit käyttää herätyskelloa ja asettaa hälytyksen:

  1. Siirry Asetukset-valikosta kohtaan   Yleiset , sitten kohtaan   aika/päivämäärä   ja   hälytys .
  2. Aseta hälytys päälle tai pois päältä   Käynnistä pysäytys   tai   Light Lock . Hyväksy   seuraava.
  3. Aseta tunnit ja minuutit   Käynnistä pysäytys   ja   Light Lock -toiminnolla . Hyväksy   seuraava.
  4. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

Kun hälytys on päällä, hälytysmerkki näkyy useimmissa näytöissä.

Kun hälytys soi, voit:

  • Valitse   Snooze  painamalla   Light Lock . Hälytys pysähtyy ja käynnistyy uudelleen viiden minuutin välein, kunnes pysäytät sen. Voit torkkua jopa 12 kertaa yhteensä 1 tunnin ajan.
  • Valitse   Stop  painamalla   Start Stop . Hälytys pysähtyy ja käynnistyy uudelleen samaan aikaan seuraavana päivänä, ellet kytke hälytystä pois asetuksista.

HUOMAA:

Kun torkkuu, hälytyskuvake vilkkuu   AIKATILASSA  .

 

 

GPS Ajanpito

 

GPS Ajanpito korjaa   Suunto Ambit2 S:n   ja GPS-ajan välisen siirtymän. GPS-aika korjaa ajan automaattisesti kerran päivässä tai sen jälkeen, kun olet säätänyt ajan manuaalisesti. Myös kaksoisaika on korjattu.

HUOMAA:

GPS-aika korjaa minuutit ja sekunnit, mutta ei tunnit.

HUOMAA:

GPS:n aikatarkkailu korjaa ajan tarkasti, jos se on alle 7,5 minuuttia väärässä. Jos aika on enemmän väärä kuin tämä, GPS-aika korjaa sen lähimpään 15 minuuttiin.

GPS Ajanpito on oletusarvoisesti aktivoitu. Kytkeä se pois päältä:

  1. Siirry Asetukset-valikosta kohtaan   Yleiset , sitten kohtaan   aika/päivämäärä   ja   GPS-aika .
  2. Aseta GPS-aika päälle tai pois päältä   Käynnistä pysäytys   ja   Light Lock . Hyväksy   seuraava.
  3. Palaa asetuksiin   Back Lap -toiminnolla tai    sulje asetusvalikko pitämällä Seuraava painettuna.

 

 

Aikaasetusten muuttaminen GPS-ajankäytön avulla
AJASTIMET

Aktivoin sekuntikellon

 

Sekuntikellon avulla voit mitata aikaa aloittamatta harjoitusta. Kun olet aktivoinut sekuntikellon, se näytetään lisänäyttönä   aikatilassa  .

Sekuntikellon aktivoiminen/deaktivoiminen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Vieritä   Timers-kohtaan     Light Lock   ja kirjoita   Next .
  3.   Valitse   Stopwatch -painike Seuraava .

 

 

Käytetään sekuntikelloa

 

Sekuntikellon käyttäminen:

  1. Aktivoidun sekuntikellon näytössä paina   Start Stop  aloittaaksesi ajan mittaamisen.
  2.   Tee kierros painamalla Takaisin-kierrosta tai   pysäyttääksesi pysäytyskellon painamalla Start Stop -näppäintä.  Jos haluat tarkastella kierrosaikoja, paina   Back Lap -näppäintä  , kun sekuntikello keskeytetään.
  3. Paina   Start Stop  jatkaaksesi.
  4. Voit nollata ajan pitämällä   Start Stop -  painiketta painettuna, kun sekuntikello on pysähtynyt.

Kun sekuntikello on käynnissä, voit:

  • Paina   View   vaihtaaksesi näytön alarivissä näkyvän aika- ja kierrosajan välillä.
  • Vaihda   aikatilaan     Next .
  • Anna asetusvalikko pitämällä   Next   Painettuna.

 

Lähtölaskenta-ajastin

 

Voit asettaa lähtölaskenta-ajastimen laskemaan ennalta asetetusta ajasta nollaan. Kun olet aktivoinut lähtölaskenta-ajastimen, se näytetään lisänäyttönä   AIKATILAN jälkeen  .

Ajastin antaa lyhyen äänen joka sekunti viimeisen 10 sekunnin aikana ja hälyttää, kun nolla on saavutettu.

Lähtölaskenta-ajan asettaminen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Vieritä   Timers-kohtaan     Light Lock   ja valitse sitten   Next .
  3. Vieritä   Countdown   with   Light Lock -toimintoa ja   valitse with   Next -toiminnolla .
  4.   Säädä lähtölaskenta-aikaa painamalla View.
  5. Aseta tunnit ja minuutit   Käynnistä pysäytys   ja   Light Lock -toiminnolla . Hyväksy   seuraava.
  6. Paina   Aloita pysäytä  lähtölaskenta.

Kun lähtölaskenta on pysähtynyt, lähtölaskenta-ajastinnäyttö katoaa tunnin aikalisän jälkeen.

Jos haluat poistaa ajastimen käytöstä, siirry    Käynnistä-valikosta AJASTIMIIN ja valitse   END Countdown .

VIHJE:

Voit keskeyttää tai jatkaa lähtölaskentaa painamalla   Start Stop .

 

 

Aktivoin sekuntikellon sekuntikellon lähtölaskenta-ajastimella
NAVIGOINTI

GPS:n avulla

 

Suunto Ambit2 S   käyttää GPS-paikannusjärjestelmää (Global Positioning System) nykyisen sijaintisi määrittämiseen. GPS sisältää joukon satelliitteja, jotka kiertävät maata 20.000 km korkeudessa 4 km/s.

 Suunto Ambit2 S:n sisäänrakennettu GPS-vastaanotin  on optimoitu ranteiden käyttöön ja vastaanottaa dataa hyvin laajakulmasta.

GPS-signaali

 

Suunto Ambit2 S   aktivoi GPS:n automaattisesti, kun valitset GPS-toiminnolla varustetun urheilutilan, määrität sijaintisi tai aloitat navigoinnin.

HUOMAA:

Kun aktivoit GPS:n ensimmäistä kertaa tai et ole käyttänyt sitä pitkään aikaan, GPS-korjauksen saaminen voi kestää tavallista kauemmin. Seuraavat GPS-käynnistykset vievät vähemmän aikaa.

VIHJE:

Jotta GPS-aloitusaika olisi mahdollisimman pieni, pidä kelloa vakaana GPS-suuntainen ylöspäin ja varmista, että olet avoimella alueella, jotta kellolla on selkeä näkymä taivaalle.

Vianmääritys: Ei GPS-signaalia

  • Optimaalisen signaalin saamiseksi osoita kellon GPS-osa ylöspäin. Paras signaali voidaan vastaanottaa avoimella alueella, josta on selkeä näkymä taivaalle.
  • GPS-vastaanotin toimii yleensä hyvin telttojen ja muiden ohuiden peitteiden sisällä. Esineet, rakennukset, tiheä kasvillisuus tai pilvinen sää voivat kuitenkin heikentää GPS-signaalin vastaanoton laatua.
  • GPS-signaali ei läpäise kiinteitä rakenteita tai vettä. Älä siis yritä aktivoida GPS:ää esimerkiksi rakennusten, luolien tai veden alla.

GPS-ruudukot ja sijaintimuodot

 

Ruudukot ovat kartan viivoja, jotka määrittävät kartalla käytettävän koordinaatiston.

Sijaintimuoto on tapa, jolla GPS-vastaanottimen sijainti näkyy kellossa. Kaikki muodot liittyvät samaan paikkaan, ne ilmaisevat sen vain eri tavalla. Voit muuttaa sijaintimuotoa kellon asetuksissa kohdassa   Yleinen   /   muoto   /   sijainti .

Voit valita muodon seuraavista ruudukoista:

  • leveysaste/pituusaste on yleisimmin käytetty ruudukko, ja siinä on kolme eri muotoa:
    • WGS84 HD.d°
    • WGS84 HD°m.m'
    • WGS84 HD°m's
  • UTM   (Universal Transverse Mercator) tarjoaa kaksiulotteisen horisontaalisen sijainnin.
  • MGRS   (Military Grid Reference System) on UTM:n laajennus, joka koostuu ruudukon vyöhykkeen tunnuksesta, 100 000 metrin neliötunnuksesta ja numeerisesta sijainnista.

Suunto Ambit2 S  tukee myös seuraavia paikallisia verkkoja:

  • Brittiläinen (BNG)
  • Suomi (ETRS-TM35FIN)
  • Suomi (KKJ)
  • Irlantilainen (IG)
  • Ruotsi (RT90)
  • Sveitsiläinen (CH1903)
  • UTM NAD27 Alaska
  • UTM NAD27 Conus
  • UTM NAD83
  • Uusi-Seelanti   (NZTM2000)
HUOMAA:

Joitakin verkkoja ei voida käyttää alueilla, jotka ovat 84° N pohjoispuolella ja 80° S eteläpuolella, tai niiden maiden ulkopuolella, joihin ne on tarkoitettu.

GPS:n tarkkuus ja virransäästö

 

Kun mukautat urheilutiloja, voit määrittää GPS-korjausvälin Movescount-järjestelmän GPS-tarkkuusasetuksen avulla. Mitä lyhyempi väli, sitä parempi tarkkuus harjoituksen aikana.

Pidentämällä intervallia ja pienentämällä tarkkuutta voit pidentää akun kestoa.

GPS:n tarkkuusvaihtoehdot ovat:

  • Paras: ~ 1 sekunnin korjausväli, suurin virrankulutus
  • Hyvä. ~ 5 sekunnin korjausväli, kohtuullinen virrankulutus
  • OKEI. ~ 60 sekunnin korjausväli, pienin virrankulutus
  • Pois päältä: ei GPS-korjausta

 

Tarkistan sijaintisi

 

Suunto Ambit2 S:n   avulla voit tarkistaa nykyisen sijaintisi koordinaatit GPS:n avulla.

Tarkistaaksesi sijaintisi:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Selaa siirtymiseen      Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja kirjoita Next -toiminnolla .
  3.   Valitse   Sijainti painamalla Next .
  4.   Valitse   Current .
  5. Kello alkaa etsiä GPS-signaalia ja näyttää    signaalin vastaanottamisen jälkeen löydetyn GPS:n. Sen jälkeen nykyiset koordinaattisi näytetään näytössä.

VIHJE:

Voit myös tarkistaa sijaintisi, kun tallennat harjoitusta pitämällä   Next   Painettuna, jotta voit käyttää asetusvalikkoa.

 

 

Sijaintisi lisääminen kiinnostavana kohteena (POI)

 

Suunto Ambit2 S:n   avulla voit tallentaa nykyisen sijaintisi tai määrittää sijainnin POI:ksi. Voit navigoida tallennetulle POI: Lle milloin tahansa, esimerkiksi harjoituksen aikana.

Voit tallentaa jopa 100 POI: Ta kellossa. Huomaa, että myös reitit vievät tämän kiintiön. Jos sinulla on esimerkiksi reitti, jossa on 60 reittipistettä, voit lisäksi tallentaa kelloon 40 postia.

Voit valita POI-tyypin (kuvake) ja POI-nimen ennalta määritetystä luettelosta tai antaa POI-nimen vapaasti Movescount-ohjelmassa.

Sijainnin tallentaminen POI:ksi:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Selaa siirtymiseen      Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja kirjoita Next -toiminnolla .
  3.   Valitse   Sijainti painamalla Next .
  4. Valitse   NYKYINEN   tai   MÄÄRITÄ  , jos haluat muuttaa pituus- ja leveysastearvoja manuaalisesti.
  5.   Tallenna sijainti painamalla Start Stop.
  6. Valitse sijaintiin sopiva POI-tyyppi. Selaa POI-tyyppejä   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla . Valitse POI-tyyppi   Next .
  7. Valitse sijainnille sopiva nimi. Selaa nimiasetuksia   Käynnistä pysäytys   tai   Light Lock -toiminnolla . Valitse nimi   seuraavalla .
  8. Paina   Käynnistä pysäytys  , jos haluat tallentaa POI: N.

VIHJE:

Voit luoda POI-tiedostoja Movescount-ohjelmassa valitsemalla sijainnin kartalta tai lisäämällä koordinaatit.  Suunto Ambit2 S:ssä   ja Movescount:ssä olevat POI:t synkronoidaan aina, kun kytket kellon Movescount:iin.

Navigointi kiinnostavaan kohteeseen (POI)

 

Suunto Ambit2 S   sisältää GPS-navigoinnin, jonka avulla voit navigoida ennalta määritettyyn kohteeseen, joka on tallennettu POI: Ksi.

HUOMAA:

Voit myös navigoida, kun tallennat harjoitusta, katso   navigointi harjoituksen aikana .

Navigoida POI: Lle:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Selaa siirtymiseen      Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja kirjoita Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   POI-kohtaan (Points of Interest)    Light Lock -toiminnolla  ja valitse sitten   Next -toiminnolla.
    Kello näyttää tallennettujen POI-tiedostojen määrän ja uusien POI-tiedostojen vapaan tilan.
  4. Vieritä POI-sivulle, johon haluat siirtyä   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla  , ja valitse sitten   Next -toiminnolla.
  5.   Valitse   Navigate . Jos käytät kompassia ensimmäistä kertaa, sinun on kalibroitava se. Lisätietoja on kohdassa   Calibrating Compass . Kun kompassi on aktivoitu, kello alkaa etsiä GPS-signaalia ja näyttää    signaalin saamisen jälkeen löydetyn GPS:n.
  6. Ala navigoida POI: Lle. Kello näyttää seuraavat tiedot:
  7. osoitin, joka näyttää suunnan kohteeseen (ks. lisäselitys jäljempänä)
  8. etäisyys kohteesta
  9. Kello kertoo, että olet saapunut kohteeseesi.

Kun kello on paikallaan tai liikkuu hitaasti (<4 km/h), kello näyttää suunnan POI:lle (tai reittipisteelle, jos navigoit reitillä) kompassilaakerin perusteella.

Liikkuessa (> 4 km/h) kello näyttää suunnan POI:lle (tai reittipisteelle, jos navigoit reitillä) GPS:n perusteella.

Suunta kohteeseen tai suuntiin näytetään tyhjällä kolmiolla. Kulkusuuntasi tai kulkusuuntasi ilmaistaan näytön yläreunassa olevilla tilavuusviivoilla. Näiden kahden kohdistaminen varmistaa, että olet menossa oikeaan suuntaan.

Kiinnostuksen kohteen poistaminen (POI)

 

Poista POI:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Vieritä   navigointiin    Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja kirjoita Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   POI-kohtaan (Points of Interest)    Light Lock -toiminnolla  ja valitse sitten   Next -toiminnolla.
    Kello näyttää tallennettujen POI-tiedostojen määrän ja uusien POI-tiedostojen vapaan tilan.
  4. Vieritä POI-kohtaan, jonka haluat poistaa   Käynnistä pysäytä   tai   Light Lock -toiminnolla  , ja valitse   seuraavalla .
  5. Vieritä   poistettavaksi    Start Stop -toiminnolla . Valitse   seuraavalla .
  6. Paina   Start Stop  vahvistaaksesi.

HUOMAA:

Kun poistat POI:n Movescount-ohjelmassa ja synkronoit   Suunto Ambit2 S:n, POI poistetaan kellosta, mutta se poistetaan käytöstä vain Movescount-ohjelmassa.

 

 

Lisätään reitti

 

Voit luoda reitin Movescountissa tai tuoda toisella kellolla luodun reitin tietokoneestasi Movescountiin. Voit myös tallentaa reitin   Suunto Ambit2 S:llä   ja ladata sen Movescountiin, katso   kappaleiden tallentaminen .

Reitin lisääminen:

  1. Siirry osoitteeseen   www.movescount.com. Noudata ohjeita reitin tuomisesta tai luomisesta.
  2. Aktivoi SuuntoLink ja liitä   Suunto Ambit2 S  tietokoneeseen Suunto USB -kaapelilla. Reitti siirtyy automaattisesti kelloon.
HUOMAA:

Varmista, että reitti, jonka haluat siirtää   Suunto Ambit2 S:ään  , on valittu Movescount-palvelussa.

Navigoida reitillä

 

Voit navigoida reitillä   , jonka olet ladannut Suunto Ambit2 S:ään Movescountista, katso   reitin lisääminen .

HUOMAA:

Voit myös navigoida urheilutilassa, katso   navigointi harjoituksen aikana .

Reitillä navigoiminen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Selaa siirtymiseen      Start Stop -toiminnolla  ja kirjoita   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   reittejä    Start Stop -ohjelmalla  ja kirjoita   Next -ohjelmalla . Kello näyttää tallennettujen reittien määrän ja sen jälkeen luettelon kaikista reiteistäsi.
  4. Selaa reittiä, jota haluat navigoida   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla. Valitse   seuraavalla .
  5. Kello näyttää kaikki reittipisteet valitulla reitillä. Vieritä reittipisteeseen, jota haluat käyttää aloituspisteenä   Käynnistä pysäytys   tai   Light Lock . Hyväksy   seuraava.
  6.   Valitse   Navigate .
  7. Jos valitsit reittipisteen reitin keskelle,   Suunto Ambit2 S   kehottaa sinua valitsemaan suunnan.   Valitse         taaksepäin painamalla Start Stop -näppäintä valitaksesi Forward- tai Light Lock -näppäintä . Jos valitsit lähtöpisteeksi ensimmäisen reittipisteen,   Suunto Ambit2 S   siirtyy reitille eteenpäin (ensimmäisestä viimeiseen reittipisteeseen). Jos valitsit lähtöpisteeksi viimeisen reittipisteen,   Suunto Ambit2 S   navigoi reittiä taaksepäin (viimeisestä ensimmäiseen reittipisteeseen).
  8. Jos käytät kompassia ensimmäistä kertaa, sinun on kalibroitava se. Lisätietoja on kohdassa   Calibrating Compass . Kun kompassi on aktivoitu, kello alkaa etsiä GPS-signaalia ja näyttää    signaalin saamisen jälkeen löydetyn GPS:n.
  9. Aloita navigointi reitin ensimmäiselle reittipisteelle. Kello ilmoittaa, kun lähestyt reittipistettä ja alkaa automaattisesti siirtyä reitin seuraavaan reittipisteeseen.
  10. Ennen reitin viimeistä reittipistettä kello ilmoittaa, että olet saapunut määränpäähäsi.

Reittipisteen ohittaminen reitillä:

  1. Kun navigoit reittiä,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2.   Valitse   Navigation .
  3. Vieritä kohtaan   Ohita Waypoint     Käynnistä pysäytys   ja valitse   Seuraava . Kello ohittaa reittipisteen ja alkaa navigoida suoraan reitin seuraavaan reittipisteeseen.

Navigoinnin aikana

Navigoinnin aikana    voit vierittää seuraavia näkymiä painamalla View:

  1. koko radanäkymä, josta näkyy koko reitti
  2. zoomataan reittiä kohti. Oletusarvon mukaan zoomattu näkymä skaalautuu 200 m/0,125 mi -asteikkoon tai suurempaan, jos olet kaukana reitistä. Voit muuttaa kartan suuntaa kellon asetuksissa   General   /   Map .
  3. reittipisteen navigointinäkymä

Täydellinen radanäkymä

Koko radanäkymä näyttää seuraavat tiedot:

  • (1) nuoli, joka osoittaa sijaintisi ja suunnan.
  • (2) reitin seuraava reittipiste
  • (3) reitin ensimmäinen ja viimeinen reittipiste
  • (4) lähin POI näytetään kuvakkeena.
  • (5) mittakaava, jossa koko radanäkymä näytetään

HUOMAA:

Koko radan näkymässä pohjoinen on aina ylöspäin.

Reittipisteen navigointinäkymä

Waypoint-navigointinäkymä näyttää seuraavat tiedot:

  • (1) nuoli, joka osoittaa seuraavan reittipisteen suuntaan
  • (2) etäisyys seuraavaan reittipisteeseen
  • (3) seuraava reittipiste, jota kohti olet menossa

Poistetaan reitti

 

Voit poistaa ja poistaa reitit Movescountissa.

Reitin poistaminen:

  1. Siirry osoitteeseen   www.movescount.com   ja noudata ohjeita reitin poistamisesta tai käytöstä poistamisesta.
  2. Aktivoi Suuntolink ja liitä   Suunto Ambit2 S  tietokoneeseen Suunto USB -kaapelilla. Kun asetukset synkronoidaan, reitti poistetaan automaattisesti kellosta.

 

GPS tarkistaa sijaintisi POI-navigointireittinavigoinnin avulla
KÄYTÄ 3D-KOMPASSIA

Kalibroidaan kompassia

 

Kompassi-  tila pyytää sinua kalibroimaan kompassin ennen kuin aloitat sen käytön. Jos olet jo kalibroinut kompassin ja haluat kalibroida sen uudelleen, voit käyttää Asetukset-valikon kalibrointiasetusta.

Kompassin kalibrointi:

  1.   Anna asetusvalikko pitämällä Next-näppäintä painettuna.
  2. Vieritä   yleiseksi    Light Lock -toiminnolla  ja kirjoita   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   kompassiin     Käynnistä pysäytys  - tai   Light Lock -  toiminnolla ja kirjoita   Next -toiminnolla .
  4.   Valitse   kalibrointi painamalla Next .
  5. Käännä ja kallista kelloa useisiin suuntiin, kunnes kello piippaa, ilmoitettu kalibrointi on valmis.

Jos kalibrointi onnistuu,    näyttöön tulee onnistunut tekstin kalibrointi. Jos kalibrointi ei onnistu,    näyttöön tulee tekstin kalibrointi epäonnistui. Jos haluat kokeilla kalibrointia uudelleen, paina   Start Stop .

 

 

Asetetaan deklinaatioarvo

 

Määritä tarkka deklinaatioarvo, jos haluat varmistaa kompassilukemien oikeellisuuden.

Paperikartat osoittavat aitoa pohjoista. Kompassit osoittavat kuitenkin magneettiseen pohjoiseen - maan yläpuolella olevaan alueeseen, jossa maan magneettikentät vetävät. Koska magneettinen pohjoinen ja todellinen pohjoinen eivät ole samassa paikassa, sinun on asetettava deklinaatio kompassiin. Magneettisen ja todellisen pohjoisen välinen kulma on deklinaatiosi.

Deklinaatioarvo näkyy useimmissa kartoissa. Magneettisen pohjoisen sijainti muuttuu vuosittain, joten tarkin ja ajan tasalla oleva deklinaatioarvo saadaan Internetistä (esimerkiksi   www.magnetic-declination.com ).

Suunnistuskartat piirretään kuitenkin suhteessa magneettiseen pohjoiseen. Tämä tarkoittaa, että kun käytät suunnistuskarttoja, deklinaatiokorjaus on poistettava käytöstä asettamalla deklinaatioarvoksi 0 astetta.

Deklinaatioarvon asettaminen:

  1.   Anna asetusvalikko pitämällä Next-näppäintä painettuna.
  2.   Kirjoita   General .
  3. Vieritä   kompass-asetus    Light Lock -toiminnolla  ja valitse With   Next -toiminnolla .
  4. Vieritä   Declination   with   Light Lock -kohtaan  ja valitse With   Next .
  5. Käännä deklinaatio pois päältä valitsemalla   – tai valitsemalla   W   (Länsi) tai   E   (Itä).
  6. Määritä deklinaatioarvo   Käynnistä pysäytys   tai   Light Lock .
  7.   Hyväksy asetus valitsemalla Next.

VIHJE:

Voit myös antaa kompassin asetukset pitämällä   View-  näppäintä painettuna   kompassi-  tilassa.

 

 

Asetan laakerilukon

 

Voit merkitä kohteen suunnan suhteessa pohjoiseen laakerilukolla.

Laakerin lukitseminen:

  1. Kun kompassi on aktiivinen, pidä kelloa edessäsi ja käänny kohti kohdetta.
  2.   Lukitse kellossa näkyvä taso laakerina painamalla Takaisin kierrosta.
  3. Tyhjä kolmio ilmaisee lukitun laakerin suhteessa pohjoisen merkkivaloon (tilavuuskolmio).
  4.   Tyhjennä laakerilukko painamalla Back Lap -näppäintä.

HUOMAA:

Kun kompassia käytetään harjoitustilassa,   Back Lap   -painike vain lukitsee ja tyhjentää laakerin. Kun kompassinäkymä poistuu, voit tehdä kierroksen   Back Lap -toiminnolla .

 

 

Kalibroidaan kompassin asetusarvon deklinaatioarvon asetuslaakerin lukko
KÄYTÄ URHEILUTILOJA

Urheilutilat

 

Voit valita sopivan urheilutilan ennalta määritellyistä urheilutiloista. Urheilusta riippuen näytöllä näkyy erilaisia tietoja harjoituksen aikana. Esimerkiksi urheilutila määrittää, onko FusedSpeedTM  Tai käytetään tavallista GPS-nopeutta. (Lisätietoja on kohdassa   FusedSpeed .) Valittu urheilutila vaikuttaa myös liikuntaasetuksiin, kuten HR-rajoihin, autolap-etäisyyteen ja tallennusnopeuteen.

Movescountissa voit luoda enemmän mukautettuja urheilutiloja, muokata ennalta määritettyjä urheilutiloja ja ladata ne laitteeseesi.

Harjoituksen aikana ennalta määritellyt urheilutilat antavat sinulle tietoa, joka on hyödyllistä kyseiselle urheilulle:

  • Pyöräily: Nopeuteen, etäisyyteen, kadenssiin ja sykkeeseen liittyvät tiedot
  • Uima-allas: Keskimääräinen iskunopeus, maksimivauhti, keskimääräinen SWOLF
  • Muut urheilulajit: Nopeus, syke ja korkeus liittyvät tiedot
  • Sisäharjoittelu: Sykkeeseen liittyvät tiedot (ilman GPS:ää)
  • Triathlon: Yhdistelmä ulkouima-, pyöräily- ja juoksuun liittyviä tietoja
  • Juoksu: Vauhtiin, sykkeeseen ja kronografiaan liittyvät tiedot
  • Openwater Swimm : keskimääräinen lyöntinopeus, maksimivauhti
HUOMAA:

SWOLF:ää käytetään uintitehokkuuden laskemiseen. Se on yhdistelmä uintiaikaa ja lyöntien määrää tietyllä altaan pituudella.

 

 

Lisävaihtoehtoja urheilutiloissa

 

Kun urheilutila on valittuna, pidä   Seuraava   painettuna, jotta voit käyttää muita harjoituksen aikana käytettäviä vaihtoehtoja:

  • Valitse   Navigointi  , jos haluat käyttää seuraavia asetuksia:

    • Valitse   Track Back,   jotta voit jäljittää reittisi missä tahansa harjoituksen vaiheessa.
    • Valitse   Etsi takaisin  , jos haluat siirtyä takaisin harjoituksen alkupisteeseen.
    • Valitse   Sijainti  tarkistaaksesi nykyisen sijaintisi koordinaatit tai tallenna se POI-kuvaksi.
    • Valitse    POI (PoIs), jos haluat siirtyä POI:hen.
    • Valitse    reittiä ohjaavat reitit.
    • Valitse   lokikirja  , jos haluat navigoida yhden tallennetun lokin reitillä GPS-tietojen avulla.

  • Valitse   Aktivoi  , jos haluat asettaa seuraavat ominaisuudet käyttöön tai pois päältä:

    • Valitse   intervalli pois päältä/on   aktivoidaksesi/deaktivoidaksesi intervallin ajastin. Väliajastin voidaan lisätä mukautettuihin urheilutiloihin Movescountissa. Lisätietoja on kohdassa   Interval Timmerin käyttäminen .
    • Valitse   autopause Off/on   aktivoidaksesi tai poistaaksesi autopause-toiminnon käytöstä.
    • Valitse   Autoscroll Off/on   aktivoidaksesi/deaktivoidaksesi automaattisen vierityksen.
    • Valitse    HR-rajat pois/on, jos haluat asettaa HR-rajat päälle tai pois. Sykkeen raja-arvot voidaan määrittää Movescount-ohjelmassa.
    •   Aktivoi/poista kompassi valitsemalla Compass Off/on. Kun kompassi aktivoituu harjoituksen aikana, se näytetään lisänäyttönä urheilutilan jälkeen.

Sykevyö

 

Sykevyötä voidaan käyttää harjoituksen aikana. Kun käytät sykevyötä,   Suunto Ambit2 S   antaa sinulle lisätietoja toiminnastasi.

Sykevyön käyttö mahdollistaa seuraavat lisätiedot harjoituksen aikana:

  • syke reaaliajassa
  • keskimääräinen syke reaaliajassa
  • syke graafisessa muodossa
  • kaloreita poltettiin harjoituksen aikana
  • ohjeet liikuntaan määriteltyjen sykerajojen sisällä
  • Huippu-harjoitusvaikutus

Sykevyön käyttö mahdollistaa seuraavat lisätiedot harjoituksen jälkeen:

  • kaloreita poltettiin harjoituksen aikana
  • keskimääräinen syke
  • huippusyke
  • toipumisaika

Vianmääritys: Ei sykesignaalia

Jos menetät sykesignaalin, kokeile seuraavaa:

  • Tarkista, että käytät sykevyötä oikein (ks.   sykevyön kiinnittäminen).
  • Tarkista, että sykevyön elektrodialueet ovat kosteita.
  • Vaihda sykevyön akku, jos ongelmat jatkuvat.
  • Yhdistä sykevyö uudelleen laitteeseen (katso   Pairing POD/sykevyö).
  • Pyyhi sykevyön tekstiilihihna koneellisesti säännöllisesti.

 

Sykevyö päälle

 

HUOMAA:

Suunto Ambit2 S   on yhteensopiva Suunto ANT Comfort Beltin kanssa.

Säädä hihnan pituus niin, että sykevyö on tiukka mutta silti mukava. Kostuta kosketusalueet vedellä tai geelillä ja kiinnitä sykevyö. Varmista, että sykevyö on keskitetty rintaasi ja punainen nuoli osoittaa ylöspäin.

VAROITUS:

Ihmiset, joilla on sydämentahdistin, defibrillaattori tai muu implantoitu elektroninen laite, käyttävät kuulonopeusvyötä omalla vastuullaan. Ennen kuin aloitat sykevyön ensimmäisen käytön, suosittelemme harjoitustestiä lääkärin valvonnassa. Tämä takaa sydämentahdistimen ja sykevyön turvallisuuden ja luotettavuuden, kun niitä käytetään samanaikaisesti. Liikunta voi sisältää joitakin riskejä, erityisesti niille, jotka eivät ole olleet aktiivisia. Suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriin ennen kuin aloitat säännöllisen liikuntaohjelman.

HUOMAA:

Suunto Ambit2 S   ei voi vastaanottaa sykevyön signaalia veden alla.

VIHJE:

Pyyhi sykevyö koneella säännöllisesti käytön jälkeen epämiellyttävän hajun välttämiseksi ja tietojen hyvän laadun ja toimivuuden varmistamiseksi. Pese vain tekstiilihihna.

Suunto Ambit2 S   tukee ANT+:aaTM  Yhteensopivat sykevyöt ja tietyt kapselit. Käy osoitteessa   www.thisisant.com/directory   saadaksesi luettelon yhteensopivista ANT+ -tuotteista.

 

 

Aloitan harjoituksen

 

Aloittaaksesi harjoittelun:

  1. Kostuta kosketusalueet ja kiinnitä sykevyö (valinnainen).
  2.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  3.   Kirjoita   Exercise -painikkeella Next .
  4. Selaa urheilutilan vaihtoehtoja   Käynnistä pysäytys  - tai   Light Lock -toiminnolla  ja valitse sopiva tila   Next-toiminnolla
  5. Kello alkaa automaattisesti etsiä sykevyön signaalia, jos valittu urheilutila käyttää sykevyötä. Odota, että kello ilmoittaa, että syke- ja/tai GPS-signaali on löytynyt, tai    valitse   myöhemmin painamalla Start Stop. Kello etsii edelleen syke-/GPS-signaalia.
    Kun syke/GPS-signaali on löydetty, kello alkaa näyttää ja tallentaa syke/GPS-tietoja.
  6. Paina   Start Stop  aloittaaksesi harjoituksen tallentamisen. Voit käyttää Asetukset-valikkoa pitämällä   Next-  näppäintä painettuna (katso   lisäasetukset urheilutiloissa ).

 

 

Harjoituksen aikana

 

Suunto Ambit2 S   antaa sinulle lisätietoja harjoituksen aikana. Lisätiedot vaihtelevat valitsemasi urheilutilan mukaan, katso   Urheilutilat . Saat myös lisätietoja, jos käytät sykevyö ja GPS harjoituksen aikana.

Suunto Ambit2 S:n   avulla voit määrittää, mitä tietoja haluat nähdä näytöllä. Lisätietoja näyttöjen mukauttamisesta on kohdassa   Custom Sport Modes .

Tässä on muutamia ideoita siitä, miten käyttää kelloa harjoituksen aikana:

  • Paina   Next  nähdäksesi lisää näyttöjä.
  •   Lisää näkymiä näet painamalla View.
  • Jotta lokitallennuksen tai ei-toivottujen kierrosten tekeminen vältyisi vahingossa, lukitse painikkeet pitämällä   Light Lock -  painettuna.
  •   Keskeytä tallennus painamalla Start Stop. Tauko näkyy lokissa sylimerkkinä. Voit jatkaa tallennusta painamalla   Start Stop   Again.

Nauhoitan jälkiä

 

Valitsemastasi urheilutilasta riippuen   Suunto Ambit2 S:n   avulla voit tallentaa erilaisia tietoja harjoituksen aikana.

Jos käytät GPS:ää lokia tallentaessasi,   Suunto Ambit2 S  tallentaa myös raitasi ja voit tarkastella sitä Suunto-sovelluksessa. Kun tallennat raitaa, tallennuskuvake ja GPS-kuvake näytetään näytön yläosassa.

Kierretään

 

Harjoituksen aikana voit tehdä kierroksia joko manuaalisesti tai automaattisesti asettamalla autolap-välin Movescount-ohjelmassa. Kun teet kierroksia automaattisesti,   Suunto Ambit2 S   tallentaa kierrokset Movescount-ohjelmassa määritetyn etäisyyden perusteella.

Voit tehdä kierrokset manuaalisesti painamalla   Back Lap -näppäintä  harjoituksen aikana.

Suunto Ambit2 S   näyttää seuraavat tiedot:

  • ylärivi: jaa aika (kesto lokin alusta)
  • keskimmäinen rivi: kierrosluku
  • alarivi: kierrosaika

HUOMAA:

Harjoituksen yhteenveto näyttää aina vähintään yhden kierroksen, harjoituksesi alusta loppuun. Harjoituksen aikana tekemäsi kierrokset näkyvät lisäkierroksina.

Nauhoitan korkeutta

 

 Suunto Ambit2 S   tallentaa kaikki liikkeesi lokin alkamis- ja pysähtymisajan välillä. Jos olet mukana aktiviteetissa, jossa korkeutesi muuttuu, voit tallentaa korkeusmuutokset ja tarkastella tallennettuja tietoja myöhemmin.

Korkeuden kirjaaminen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2.   Valitse   Exercise .
  3. Selaa urheilutiloja   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla  ja valitse sopiva tila   Next -toiminnolla .
  4. Odota, että kello ilmoittaa, että syke- ja/tai GPS-signaali on löytynyt, tai    valitse   myöhemmin painamalla Start Stop. Kello etsii edelleen syke-/GPS-signaalia.   Aloita lokin tallennus painamalla Start Stop.

HUOMAA:

Suunto Ambit2 S   käyttää GPS:ää korkeuden mittaamiseen.

Kompassin käyttö harjoituksen aikana

 

Voit aktivoida kompassin ja lisätä sen mukautettuun urheilutilaan harjoituksen aikana.

Kompassin käyttö harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2. Selaa   aktivoidaksesi    Light Lock -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä komento   Compass   with   Light Lock   ja valitse with   Next .
  4. Kompassi näytetään viimeisimpänä näyttönä mukautetussa urheilutilassa.

Jos haluat poistaa kompassin käytöstä, palaa   aktivoimaan  Asetukset-valikosta ja valitse   End Comass .

Käytetään intervalliajastinta

 

Voit lisätä väliajastimen jokaiseen mukautettuun urheilutilaan Movescount-ohjelmassa. Jos haluat lisätä väliajastimen urheilutilaan, valitse urheilutila ja siirry   Lisäasetukset -kohtaan . Kun seuraavan kerran liität   Suunto Ambit2 S:n  Movescount-tiliisi, aikaajastin synkronoidaan kelloon.

Voit määrittää seuraavat tiedot aikaajastimella:

  • intervallityypit (suuri   ja   matala intervallityyppi  )
  • kesto tai etäisyys molemmille intervallityypeille
  • kuinka monta kertaa välit toistetaan
HUOMAA:

Jos et määritä Movescount-ohjelmassa väliajoin toistuvien toistojen lukumäärää, väliajastin jatkuu, kunnes se on toistettu 99 kertaa.

Intervallin ajastimen aktivoiminen/deaktivoiminen:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2. Selaa   aktivoidaksesi    Light Lock -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   välilyöntiin    Start Stop -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  4. Paina   Start Stop   tai   Light Lock  , jos haluat asettaa aikaajastin   päälle/pois päältä   ja hyväksyä   Next . Kun intervallin ajastin on aktiivinen, intervallikuvake näytetään näytön yläosassa.

Liikkuminen harjoituksen aikana

 

Jos haluat ajaa reitin tai kiinnostavaan pisteeseen (POI), voit valita   liikunta-  valikosta vastaavan oletusurheilutilan (Run a Route, Run a POI) aloittaaksesi navigoinnin välittömästi.

Voit myös navigoida reitillä tai POI: Ssä harjoituksen aikana muissa urheilutiloissa, joissa GPS on aktivoitu.

Navigoida harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa, jossa GPS on aktivoitu,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2.   Valitse   Navigointi napsauttamalla Next .
  3. Vieritä   POI-kohtaan (kiinnostavat pisteet)   tai   reitteihin    Light Lock -toiminnolla  ja valitse sitten   Next -toiminnolla.
    Navigointiohjeet näytetään viimeisenä näyttönä valitussa urheilutilassa.

Jos haluat poistaa navigoinnin käytöstä, palaa    asetusvalikosta Navigointi  -kohtaan ja valitse End Navigation .

Löytää takaisin harjoituksen aikana

 

Suunto Ambit2 S  tallentaa automaattisesti harjoituksen lähtökohdan, jos käytät GPS:ää. Harjoituksen aikana   Suunto Ambit2 S   ohjaa sinut takaisin aloituspisteeseen (tai paikkaan, jossa GPS-korjaus tehtiin)   Find back -  toiminnolla.

Takaisin lähtökohtaan harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2.   Valitse   Navigointi napsauttamalla Next .
  3. Selaa   löytääksesi takaisin    Käynnistä pysäytä    -toiminnolla ja valitse seuraavalla -toiminnolla . Navigointiohjeet näytetään viimeisenä näyttönä valitussa urheilutilassa.

Käytä Track Back -toimintoa

 

 Track Back -toiminnolla voit jäljittää reittiäsi missä tahansa vaiheessa harjoituksen aikana.   Suunto Ambit2 S   luo väliaikaisia reittipisteitä, jotka ohjaavat sinut takaisin lähtöpisteeseesi.

Jäljittää harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2.   Valitse   Navigation .
  3. Vieritä   taaksepäin    Käynnistä pysäytys    -toiminnolla ja valitse Seuraava -toiminnolla .

Nyt voit aloittaa navigoinnin takaisin samalla tavalla kuin reitinavigoinnin aikana. Lisätietoja reitinavigoinnista on kohdassa   Navigoinnin aikana  .

Track back   voidaan käyttää myös lokikirjasta harjoituksia, jotka sisältävät GPS-tietoja. Noudata samaa menettelyä kuin   reitillä navigoidessasi. Vieritä lokikirjaan      reittien sijaan ja valitse loki, josta voit aloittaa navigoinnin.

Automaattinen tauko

 

AutoPause keskeyttää harjoituksen tallentamisen, kun nopeus on alle 2 km/h. Kun nopeus nousee yli 3 km/h, tallennus jatkuu automaattisesti.

Voit asettaa automaattisen tauon päälle/Off-asetukseksi Movescountissa. Vaihtoehtoisesti voit aktivoida automaattisen tauon harjoituksen aikana.

automaattisen tauon asettaminen käyttöön/pois käytöstä harjoituksen aikana:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2. Selaa   aktivoidaksesi    Light Lock -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla .
  3. Vieritä   automaattiseen taukoon    Käynnistä pysäytys    -ohjelmalla ja valitse seuraavalla .
  4.     Aseta autopause   päälle/pois   ja Hyväksy   Next -ohjelmalla painamalla Start Stop tai Light Lock -näppäintä.

 

Katsele lokikirjaa harjoituksen jälkeen

 

Voit tarkastella harjoituksen yhteenvetoa sen jälkeen, kun olet lopettanut tallennuksen.

Voit lopettaa yhteenvetotietojen tallentamisen ja tarkastella niitä:

  1. Pidä   Start Stop   painettuna lopettaaksesi ja tallentaaksesi harjoituksen. Vaihtoehtoisesti voit    keskeyttää tallennuksen painamalla Start Stop -näppäintä. Kun olet keskeyttänyt lokin, vahvista pysähtyminen painamalla   Back Lap -näppäintä tai jatka tallennusta painamalla   Light Lock -näppäintä . Kun olet lopettanut harjoituksen, tallenna loki painamalla   Start Stop . Jos et halua tallentaa lokia, paina   Light Lock .
  2. Paina   Next  nähdäksesi harjoituksen yhteenvedon.

Voit myös tarkastella yhteenvetoja kaikista tallennetuista harjoituksista lokikirjassa. Lokikirjassa harjoitukset luetellaan ajan mukaan ja viimeisin harjoitus näytetään ensin. Lokikirjaan voi tallentaa noin 15 tuntia harjoituksia parhaalla GPS-tarkkuudella ja 1 sekunnin tallennusväli.

Voit tarkastella harjoituksesi yhteenvetoa kalastuspäiväkirjasta:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Vieritä lokikirjaa      Light Lock -toiminnolla  ja kirjoita   Next -toiminnolla . Nykyinen toipumisaikasi näkyy.
  3. Vieritä harjoituslokeja   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla  ja valitse loki   Next -toiminnolla .
  4. Selaa lokin yhteenvetonäkymiä   Next -ohjelmalla .

Vasemman muistin merkki

 

Jos yli 50 % kellon muistista ei ole synkronoitu,   Suunto Ambit2 S   näyttää muistutuksen, kun kirjoitat lokikirjaan.

Muistutusta ei näytetä, kun synkronoimaton muisti on täynnä ja   Suunto Ambit2 S   alkaa korvata vanhoja lokeja.

Dynaamisen harjoituksen yhteenveto

 

Dynaamisen harjoituksen yhteenveto näyttää harjoituksen aktiiviset kentät yhteenvetona. Voit selata yhteenvetonäkymiä   Next -ohjelmalla.

Yhteenvedon tiedot riippuvat käyttämästäsi urheilutilasta ja siitä, käytitkö sykevyötä vai GPS: Ää.

Oletusarvoisesti kaikki urheilutilat sisältävät seuraavat tiedot:

  • urheilutilan nimi
  • aika
  • päivämäärä
  • kesto
  • kierrokset
HUOMAA:

Jos valitset näyttövaihtoehdoksi kumulatiivisen nousun/säädyllisyyden, tiedot näytetään vain, jos olet valinnut myös parhaan GPS-tarkkuuden. Lisätietoja GPS-tarkkuudesta on kohdassa   GPS-tarkkuus ja virransäästö .

VIHJE:

Voit käyttää yksityiskohtaisempia tietoja Suunto-sovelluksessa.

Toipumisaika

 

Suunto Ambit2 S  näyttää aina nykyisen kumulatiivisen palautumisaikasi kaikista tallennetuista harjoituksista. Toipumisaika osoittaa, kuinka kauan kestää, että voit täysin toipua ja olla valmis käyttämään täydellä intensiteetillä. Kun palautumisaika pienenee tai kasvaa, kello päivittää sen reaaliajassa.

Voit tarkastella nykyistä palautumisaikaasi:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2. Vieritä lokikirjaan      Light Lock -toiminnolla  ja valitse With   Next .
  3. Palautusaika näkyy näytössä.

 

 

Urheilutilat lisävaihtoehtoja urheilutiloissa , joissa käytetään sykevyö , joka aloittaa harjoituksen harjoituksen aikana katselupäiväkirjaa harjoituksen jälkeen
MONIPORTAINEN KOULUTUS

Vaihda urheilutiloja manuaalisesti harjoituksen aikana

 

Suunto Ambit2 S:n   avulla voit siirtyä toiseen urheilutilaan harjoituksen aikana ilman, että sinun tarvitsee lopettaa tallennusta. Kaikki liikuntatilat, joita olet käyttänyt harjoituksen aikana, sisältyvät lokiin.

Urheilutilan vaihtaminen manuaalisesti harjoituksen aikana:

  1. Kun tallennat harjoitusta, pidä   Back Lap   painettuna, jotta voit käyttää urheilutiloja.
  2. Selaa urheilutilan vaihtoehtojen luetteloa   Start Stop-   tai   Light Lock -toiminnolla .
  3. Valitse sopiva urheilutila   Next .   Suunto Ambit2 S   jatkaa lokin ja datan tallentamista valitulle urheilutilalle.

HUOMAA:

Suunto Ambit2 S   tekee kierroksen aina, kun vaihdat toiseen urheilutilaan.

HUOMAA:

Lokitallennusta ei keskeytetä, kun vaihdat toiseen urheilutilaan. Voit keskeyttää tallennuksen manuaalisesti painamalla   Start Stop .

 

 

 

HUOMAA:

Palautumisaika näkyy vain, jos se on pidempi kuin 30 minuuttia.

 

 

Käytetään valmiiksi määritettyä moniporttitilaa

Voit luoda oman moniporttitilan Movescountissa ja ladata sen   Suunto Ambit2 S:ään. Moniportainen tila voi sisältää useita eri urheilutiloja tietyssä järjestyksessä. Jokaisella moniporttitilaan kuuluvalla urheilulajilla on oma aikaajastin. Voit valita   Multisport- ,   Adventure Racing  - tai   Triathlon-  tilan moniporttitilaksi.

Esimääritetyn moniporttitilan käyttäminen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2.   Kirjoita   Exercise -painikkeella Next .
  3. Vieritä valmiiksi määritettyyn moniporttitilaan ja valitse sitten With   Next . Odota, että laite ilmoittaa, että syke- ja/tai GPS-signaali on löytynyt, tai    valitse   myöhemmin painamalla Start Stop. Laite jatkaa syke-/GPS-signaalin etsimistä.
  4.   Aloita lokin tallennus painamalla Start Stop.
  5. Pidä   Back Lap -näppäintä painettuna vaihtaaksesi  seuraavaan lajiin moniporttitilassa.

Vaihda urheilutiloja manuaalisesti harjoituksen aikana valmiiksi määritetyn moniporttitilan avulla
UIMAAN

Uima-altaalla

 

Kun käytät uima-allasurheilutilaa,   Suunto Ambit2 S   mittaa uima-altaan pituuden perusteella uintinopeutesi.

Uimapukin tallentaminen uima-altaaseen:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2.   Kirjoita   Exercise -painikkeella Next .
  3. Vieritä   uima-altaaseen    Light Lockin avulla  ja valitse   Next .
  4. Valitse poolin koko. Voit valita poolin pituuden esimääritetyistä arvoista tai    määrittää poolin pituuden valitsemalla mukautetun vaihtoehdon. Selaa asetuksia   Käynnistä pysäytys   ja   Light Lock -toiminnolla  ja hyväksy arvo   Next -toiminnolla .
  5. Paina   Start Stop  aloittaaksesi uimalokin tallentamisen.

 

 

Avavesiuinti

 

Avomeren uintitilaa käytettäessä   Suunto Ambit2 S   mittaa uintinopeutesi GPS:n avulla ja näyttää reaaliaikaista tietoa uinnin aikana.

Tallentamaan ulkouima-uimapukin:

  1.   Kirjoita käynnistysvalikko painamalla Start Stop.
  2.   Kirjoita   Exercise -painikkeella Next .
  3. Vieritä   Openwater uimaan    Light Lock -toiminnolla  ja valitse sitten   Next -toiminnolla .
  4. Laite alkaa automaattisesti etsiä GPS-signaalia. Odota, että laite ilmoittaa, että GPS-signaali on löytynyt, tai    valitse   myöhemmin painamalla Start Stop -painiketta. Laite jatkaa GPS-signaalin etsimistä ja kun se on löydetty, laite alkaa näyttää ja tallentaa GPS-tietoja.
  5. Paina   Start Stop  aloittaaksesi uimalokin tallentamisen.

VIHJE:

  Lisää kierrokset manuaalisesti uinnin aikana painamalla Back Lap -näppäintä.

Opetan uimatyyliä Suunto Ambit2:lle

 

Voit opettaa   Suunto Ambit2 S: N  tunnistamaan uimatyylisi. Opetettuaan uimatyylit   Suunto Ambit2 S   havaitsee ne automaattisesti, kun aloitat uinnin.

Uimatyylien opettaminen:

  1. Kun olet   uima-altaan  urheilutilassa, pidä   Seuraava   painettuna, jotta voit syöttää asetusvalikon.
  2.   Valitse   uiminen painamalla Next .
  3.   Valitse   Opettakaa uimatyyli valitsemalla Next .
  4. Selaa uimatyylivaihtoehtoja   Light Lock   ja   Start Stop -toiminnolla . Valitse sopiva uimatyyli   seuraavalla. Voit poistua asetuksesta ja jatkaa harjoitusta valitsemalla   End .   Käytettävissä olevat uimatyylivaihtoehdot ovat:
  5. perhonen 
  6. selkä   (takapenkki)
  7. rinta   (rinta)
  8. vapaa   (freestyle)
  9. Ui uima-altaan pituus uimatyyliin selected.in
  10. Kun olet lopettanut uinnin, paina   Start Stop  tallentaaksesi tyylin. Jos et halua tallentaa tyyliä,    palaa uimatyylivalintaan painamalla Light Lock.

VIHJE:

Voit poistua uimatyylien opetuksesta milloin tahansa pitämällä   Next   Painostettuna.

Opetettujen uintityylien palauttaminen oletusarvoisiksi:

  1.   Pidä   seuraava   painettuna, jotta voit siirtyä asetusvalikkoon.
  2.   Valitse   uiminen painamalla Next .
  3. Vieritä, jos haluat   nollata opetetut tyylit    Start Stop -toiminnolla  ja valitse   Next -toiminnolla.

Uimaharjoitukset

 

Voit tehdä uimaharjoituksia milloin tahansa uimaharjoituksen aikana. Jos teet poran, jolla on epätavallinen uimatyyli (esimerkiksi käyttämällä vain jalkoja), voit säätää porausetäisyyttä lisäämällä uima-altaan pituudet manuaalisesti poran jälkeen, jos tarpeen.

HUOMAA:

Älä lisää poraetäisyyttä ennen kuin olet lopettanut poran.

Harjoitus:

  1. Kun tallennat uima-allaslokiasi, pidä   seuraava   painettuna, jotta pääset asetusvalikkoon.
  2. Paina   Next   päästäksesi   uimaan.
  3.   Valitse   pora   ja aloita poran uiminen painamalla Seuraava.
  4. Kun olet suorittanut poran,    säädä tarvittaessa kokonaisetäisyyttä painamalla View-näppäintä.

Jos haluat lopettaa poran, mene takaisin   uimaan  vaihtoehdot-valikosta ja valitse   End Drill .

VIHJE:

Voit keskeyttää poran painamalla   Start Stop .

 

Uima-altaan uinti Openwater uimaopetus uimatyylit Suunto Ambit2 uimaharjoitukset
FUSEDSPEED

FusedSpeed

FusedSpeedTM  On ainutlaatuinen yhdistelmä GPS- ja rannekiihtyvyysanturien lukemia, joiden avulla voit mitata ajonopeutta tarkemmin. GPS-signaali suodatetaan adaptiivisesti ranteen kiihtyvyyden perusteella, mikä antaa tarkemmat lukemat tasaisilla ajonopeuksilla ja nopeamman reagoinnin nopeuden muutoksiin.

FusedSpeedTM  se hyödyttää sinua eniten, kun tarvitset erittäin reaktiivisia nopeuslukemia harjoittelun aikana, esimerkiksi epätasaisessa maastossa tai intervalliharjoittelun aikana. Jos menetät GPS-signaalin tilapäisesti esimerkiksi siksi, että rakennukset estävät signaalin,   Suunto Ambit2 S  pystyy edelleen näyttämään tarkkoja nopeuslukemia GPS-kalibroidun kiihtyvyysmittarin avulla.

HUOMAA:

FusedSpeedTM  on tarkoitettu juoksemiseen ja muuhun samantyyppiseen toimintaan.

VIHJE:

Saat tarkimmat lukemat FusedSpeedin avullaTMvilkaise kelloa vain tarvittaessa. Kellon pitäminen edessäsi liikkumatta vähentää tarkkuutta.

FusedSpeedTM  aktivoituu automaattisesti seuraavilla urheilutiloilla:

  • juokseminen
  • jäljittely
  • juoksumatto
  • suunnistus
  • rata ja kenttä
  • lattiapallo
  • jalkapallo (jalkapallo)

 

SÄÄDÄN ASETUKSIA

Palvelumenu

 

Jos haluat käyttää palveluvalikkoa, pidä   Back Lap   ja   Start Stop   painettuna samanaikaisesti, kunnes kello tulee palveluvalikkoon.

Palveluvalikko sisältää seuraavat kohteet:

  • Tiedot :
    • Versio : näyttää   Suunto Ambit2 S:n nykyisen ohjelmisto- ja laitteistoversion.
  • Testi :
    • LCD-testi: Voit testata, että LCD toimii oikein.
  • Toiminto:
    • Power Off: Voit laittaa kellon syvään uneen.
    • GPS-nollaukset: Voit nollata GPS:n.
HUOMAA:

Virrankatkaisu  on matalatehoinen tila. Kytke USB-kaapeli (virtalähteellä) herättääksesi kellon. Ohjatun alkuasennuksen toiminto käynnistyy. Aiempia arvoja ei kuitenkaan poisteta, joten sinun tarvitsee vain vahvistaa jokainen vaihe.

HUOMAA:

Kello siirtyy virransäästötilaan, kun se on staattinen 10 minuutin ajan. Kello aktivoituu uudelleen liikutettaessa.

HUOMAA:

Palveluvalikon sisältö voi muuttua ilman erillistä ilmoitusta päivitysten aikana.

Nollaan GPS:n

Jos GPS-yksikkö ei löydä signaalia, voit nollata GPS-tiedot palveluvalikossa.

Nollata GPS:

  1. Vieritä palveluvalikossa   toimintoon     Light Lock -toiminnolla  ja kirjoita   Next -toiminnolla .
  2. Paina   Light Lock -näppäintä, jotta voit   vierittää   GPS-nollaa   ja kirjoittaa   Next -näppäimellä.
  3. Paina   Start Stop  vahvistaaksesi GPS:n nollauksen tai paina   Light Lock -näppäintä  peruuttaaksesi.
HUOMAA:

GPS:n palauttaminen palauttaa GPS-tiedot, kompassin kalibrointiarvot ja palautusajan. Tallennettuja lokeja ei kuitenkaan poisteta.

 

 

YHDISTÄN POD/SYKEVYÖN

Käytä jalka POD:ia

 

Kun käytetään jalka POD, POD kalibroidaan automaattisesti GPS lyhyin väliajoin harjoituksen aikana. Jalka POD pysyy kuitenkin aina nopeuden ja etäisyyden lähteenä, kun se on pariksi liitetty ja aktiivinen tietyssä urheilutilassa.

Jalka POD -automaattinen kalibrointi on oletusarvoisesti käytössä. Se voidaan poistaa käytöstä urheilutilan asetukset -valikossa   Activate , jos jalka POD on pariliitos ja sitä käytetään valittuun urheilutilaan.

HUOMAA:

Foot POD viittaa sekä Suunto Foot POD Mini ja mikä tahansa muu ANT+ Foot POD.

Tarkempia nopeus- ja etäisyysmittauksia varten voit kalibroida jalkaterän POD:n manuaalisesti. Kalibrointi suoritetaan tarkasti mitatulla etäisyydellä, esimerkiksi 400 metrin juoksuradalla.

Kalibroida jalka POD kanssa   Suunto Ambit2 S:

  1. Kiinnitä jalka POD kengällesi. Lisätietoja on kohdassa Käyttöopas käyttämästäsi jalka POD: Stä.
  2. Valitse   Käynnistä-valikosta urheilutila (esimerkiksi käynnissä).
  3. Aloita juokseminen tavalliseen tahtiin. Kun ylität aloitusviivan,    aloita tallennus painamalla Start Stop -näppäintä.
  4. Juokse 800–1000 metrin (noin 0,500–0,700 mailia) matka tavalliseen tahtiin (esimerkiksi kaksi kierrosta 400 metrin radalla).
  5. Keskeytä    tallennus painamalla Start Stop, kun saavutat maaliviivan.
  6.   Lopeta tallennus painamalla Back Lap -näppäintä. Kun olet lopettanut harjoituksen, tallenna loki painamalla   Start Stop . Jos et halua tallentaa lokia, paina   Light Lock . Vieritä   Seuraava  yhteenvetonäkymiä, kunnes pääset etäisyyden yhteenvetoon. Säädä näytössä näkyvä etäisyys todelliseen etäisyyteen, jonka ajoit   Start Stop-   ja   Light Lock -toiminnoilla . Vahvista   seuraavalla.
  7. Vahvista POD-kalibrointi painamalla   Start Stop . Jalkasi on nyt kalibroitu.
HUOMAA:

Jos jalka POD -yhteys oli epävakaa kalibrointiharjoituksen aikana, etäisyyttä ei ehkä voida säätää etäisyyden yhteenvedossa. Varmista, että jalka POD on kiinnitetty oikein ohjeiden mukaisesti ja yritä uudelleen.

Jos juokset ilman jalka POD, voit silti saada juokseva kadenssi ranteesta. Ranteesta mitattua juoksukadenssia käytetään yhdessä FusedSpeedin kanssa, ja se on aina käytössä tietyissä urheilutiloissa, kuten juoksu, juoksumatto, suunnistus sekä rata ja kenttä.

Jos jalkaterän POD löytyy harjoituksen alussa, ranteesta mitattu juokseva kadenssi on jalkaterän POD-kadenssi.

 

 

Kalibroidaan virtatangot ja kaltevuus

 

Suunto Ambit2 S  kalibroi automaattisesti POD:n, kun se löytää POD:n. Voit myös kalibroida Power POD manuaalisesti milloin tahansa harjoituksen aikana.

Virtalähteen manuaalinen kalibrointi:

  1. Kun olet urheilutilassa,    käytä asetusvalikkoa pitämällä Seuraava painettuna.
  2. Lopeta polkeminen ja nosta jalat polkimista.
  3. Vieritä virransyötön   kalibrointi    Light Lock -toiminnolla  ja valitse With   Next -toiminnolla .

Suunto Ambit2 S   aloittaa POD:n kalibroinnin ja ilmaisee, onnistuiko kalibrointi vai epäonnistuiko se. Näytön alarivissä näkyy nykyinen taajuus, jota käytetään Power POD: Llä. Aiempi esiintymistiheys on esitetty suluissa.

Jos Power POD -laitteessa on automaattinen nolla-ominaisuus, voit kytkeä sen päälle/pois   Suunto Ambit2 S -laitteesi kautta.

Automaattisen nollan kytkeminen päälle/pois päältä:

  1. Kun kalibrointi on suoritettu, paina   Start Stop .
  2. Aseta automaattinen nolla   päälle/pois     Light Lock -toiminnolla  ja Hyväksy   Next -toiminnolla.
  3. Odota, kunnes asetus on valmis.
  4. Toista menettely, jos asetus pettää tai virta POD menetetään.

Voit kalibroida kaltevuuden voimakapseleille, jotka käyttävät Crank-vääntötaajuutta (CTF).

Kaltevuuden kalibrointi:

  1. Kun Power POD -kalibrointi on valmis, paina   Start Stop .
  2. Aseta oikea arvo Power POD -käsikirjan mukaisesti   Light Lock -toiminnolla  ja Hyväksy   Next -toiminnolla .
  3. Odota, kunnes asetus on valmis.
  4. Toista menettely, jos asetus pettää tai virta POD menetetään.

 

 

Käytetään jalkaterän POD kalibrointivoimakapseleita ja kaltevuutta
IKONEJA

Ikoneja

Esimerkiksi seuraavat kuvakkeet näkyvät   Suunto Ambit2 S:ssä :

kronografia
asetukset
GPS-signaalin voimakkuus
parit
syke
urheilutila
hälytys
intervallin ajastin
napin lukko
akku
nykyinen näyttö
napin osoittimet
ylös/ylös
seuraava/vahvista
alas/alas
auringonnousu
auringonlasku

POI-kuvakkeet

Seuraavat POI-kuvakkeet ovat saatavilla   Suunto Ambit2 S:ssä :

rakennus/koti
auto/pysäköinti
leiri/leirintäalue
ruoka/ravintola/kahvila
majoitus/hostelli/hotelli
vesi/joki/järvi/rannikko
vuori/mäki/laakso/kallio
metsä
crossroad
näky
aloittakaa
loppu
geokätköä
reittikärki
tie/reitti
rock
meadow
luola

 

 

HOITO JA YLLÄPITO

Vedenkestävyys

Suunto Ambit2 S   on vedenkestävä 50 metriä / 164 jalkaa / 5 baaria. Mittarin arvo liittyy todelliseen sukellussyvyyteen, ja se testataan Suunnon vedenkestävyystestin aikana käytetyssä vedenpaineessa.

HUOMAA:

Vedenkestävyys ei vastaa toiminnallista käyttösyvyyttä. Vedenkestävyysmerkintä tarkoittaa staattista ilman ja veden tiiviyttä, joka kestää suihkut, uiminen, uiminen, uima-altaiden sukellus ja snorklaus.

Vedenkestävyyden ylläpitämiseksi on suositeltavaa:

  • älä koskaan käytä kelloa muuhun kuin käyttötarkoitukseen.
  • ota yhteyttä valtuutettuun Suunto-palveluun, jälleenmyyjään tai jälleenmyyjään korjauksia varten.
  • pidä kello puhtaana liasta ja hiekasta.
  • älä koskaan yritä avata tapausta itse.
  • vältä altistumista kellon nopeille ilman ja veden lämpötilan muutoksille.
  • puhdista kellosi aina makealla vedellä, jos se altistetaan suolaiselle vedelle.
  • älä koskaan koputa tai pudota kelloa.

 

Lataan akkua

>

 

Yksittäisen latauksen kesto riippuu siitä, miten   Suunto Ambit2 S:ää  käytetään ja missä olosuhteissa. Matalat lämpötilat esimerkiksi lyhentävät yhden latauksen kestoa. Yleensä ladattavien akkujen kapasiteetti pienenee ajan myötä.

HUOMAA:

Jos akun viallisuudesta johtuva kapasiteetin poikkeuksellinen väheneminen johtuu, Suunnon takuu kattaa akun vaihtamisen 1 vuodeksi tai enintään 300 latauskertaa sen mukaan, kumpi tulee ensin.

Akun kuvake ilmaisee akun lataustason. Kun akun lataustaso on alle 10 %, akun kuvake vilkkuu 30 sekuntia. Kun akun lataustaso on alle 2 %, akun kuvake vilkkuu jatkuvasti.

Lataa akku kiinnittämällä se tietokoneeseen toimitetulla USB-kaapelilla tai lataa se USB-yhteensopivalla seinälaturilla. Tyhjän akun lataaminen kestää noin 2-3 tuntia.

VIHJE:

Siirry Movescountiin vaihtaaksesi urheilutilojen GPS-korjausväliä akun keston säästämiseksi. Lisätietoja on kohdassa   GPS-tarkkuus ja virransäästö .

Vaihdan HR-vyön akun

 

Vaihda akku tässä kuvatulla tavalla:

 

Vedenkestävyys lataus akku korvaa HR-vyön akun
TEKNINEN ERITELMÄ

Tavaramerkki

Suunto Ambit2 S, sen logot ja muut Suunto-brändin tavaramerkit ja tehdyt nimet ovat Suunto Oy:n rekisteröityjä tai rekisteröimättömiä tavaramerkkejä. Kaikki oikeudet pidätetään.

 

FCC:n vaatimustenmukaisuus

Tämä laite on FCC:n sääntöjen osan 15 mukainen. Toiminnan ehtona on seuraavat kaksi edellytystä:

(1) tämä laite ei saa aiheuttaa haitallisia häiriöitä, ja

(2) tämän laitteen on hyväksyttävä kaikki vastaanotetut häiriöt, mukaan lukien häiriöt, jotka voivat aiheuttaa ei-toivottua toimintaa. Tämä tuote on testattu FCC-standardien mukaisesti ja se on tarkoitettu koti- tai toimistokäyttöön.

Muutokset tai muutokset, joita Suunto ei ole nimenomaisesti hyväksynyt, voivat mitätöidä valtuutesi käyttää tätä laitetta FCC:n määräysten mukaisesti.

 

IC

Tämä laite on Industry Canada -lisensseistä vapautettujen RSS-standardien mukainen. Toiminnan ehtona on seuraavat kaksi edellytystä:

(1) tämä laite ei saa aiheuttaa häiriöitä, ja

(2) tämän laitteen on hyväksyttävä kaikki häiriöt, mukaan lukien häiriöt, jotka voivat aiheuttaa laitteen ei-toivottua toimintaa.

 

 

CE

Suunto Oy vakuuttaa täten, että tämä rannetietokone on direktiivin 1999/5/EY olennaisten vaatimusten ja muiden asiaankuuluvien säännösten mukainen.

 

Copyright © Suunto Oy. Kaikki oikeudet pidätetään. Suunto, Suunto tuotenimet, niiden logot ja muut Suunto-brändin tavaramerkit ja nimet ovat Suunto Oy:n rekisteröityjä tai rekisteröimättömiä tavaramerkkejä. Tämä asiakirja ja sen sisältö ovat Suunto Oy:n omistusoikeuksia, ja ne on tarkoitettu yksinomaan asiakkaiden käyttöön tietojen ja tietojen hankkimiseksi Suunnon tuotteiden toiminnasta. Sen sisältöä ei saa käyttää tai levittää mihinkään muuhun tarkoitukseen ja/tai muulla tavoin välittää, luovuttaa tai jäljentää ilman Suunto Oy:n kirjallista ennakkosuostumusta. Vaikka olemme huolehtineet siitä, että dokumentaation sisältämät tiedot ovat sekä kattavia että tarkkoja, tarkkuustakuita ei ilmaista tai vihjata. Tämän asiakirjan sisältö voi muuttua milloin tahansa ilman erillistä ilmoitusta. Tämän dokumentaation viimeisin versio on ladattavissa osoitteesta   apac.suunto.com .

 

 

Patenttiilmoitus

Tätä tuotetta suojaavat vireillä olevat patenttihakemukset ja vastaavat kansalliset oikeudet: US 11/169,712, US 12/145,766, US 13/833,755, US 61/649,617, US 61/649,632, FI20116231, USD 603,521, EP 11008080, EU-MALLIT 001296636-0001/0006, 001332985-0001 TAI 001332985-0002 USD 29/313,029, USD 667,127, (HR-VYÖ: US 7.526.840, US 11/808,391, US 13/071,624, US 61/443,731). Uusia patenttihakemuksia on jätetty.

 

 

Takuu

SUUNNON RAJOITETTU TAKUU

Suunto takaa, että Suunto tai Suunnon valtuuttama huoltokeskus (jäljempänä huoltokeskus) korjaa oman harkintansa mukaan materiaali- tai valmistusvirheet maksutta joko a) korjaamalla tai b) korvaamalla tai c) palauttamalla tämän rajoitetun takuun ehtojen mukaisesti. Tämä rajoitettu takuu on voimassa ja täytäntöönpanokelpoinen vain ostomaassa, ellei paikallinen laki toisin määrää.

Takuuaika

Rajoitettu takuuaika alkaa alkuperäisen vähittäiskaupan ostopäivästä. Näyttölaitteiden takuuaika on kaksi (2) vuotta. Takuuaika on yksi (1) vuosi lisävarusteille, mukaan lukien mutta ei rajoittuen palkkeihin ja syketiheyden lähettimiin, sekä kaikille kuluville osille.

Ladattavien akkujen kapasiteetti pienenee ajan myötä. Jos akun viallisuudesta johtuva kapasiteetin poikkeuksellinen väheneminen johtuu, Suunnon takuu kattaa akun vaihtamisen 1 vuodeksi tai enintään 300 latauskertaa sen mukaan, kumpi tulee ensin.

Poissulkemiset ja rajoitukset

Tämä rajoitettu takuu ei kata:

    1. tavanomainen kuluminen, b) karkeasta käsittelystä johtuvat viat tai c) aiotun tai suositellun käytön vastaisesta väärinkäytöstä johtuvat viat tai vauriot;
  2. käyttöoppaat tai kolmansien osapuolten tuotteet;
  3. Viat tai väitetyt viat, jotka johtuvat käytöstä sellaisten tuotteiden, lisätarvikkeiden, ohjelmistojen ja/tai palvelujen kanssa, joita Suunto ei ole valmistanut tai toimittanut;

Tämä rajoitettu takuu ei ole täytäntöönpanokelpoinen, jos tuote:

  1. on avattu aiottua käyttötarkoitusta pidemmälle;
  2. On korjattu luvattomilla varaosilla; luvaton huoltokeskus on muuttanut tai korjannut sen;
  3. Sarjanumero on poistettu, muutettu tai tehty lukukelvottomaksi Suunnon yksinomaisen harkinnan mukaan;
  4. on altistunut kemikaaleille, mukaan lukien mutta ei rajoittuen hyttyskarkotteisiin.

Suunto ei takaa, että tuotteen toiminta on keskeytymätöntä tai virheetöntä tai että tuote toimii jonkin kolmannen osapuolen toimittaman laitteiston tai ohjelmiston kanssa.

Pääsy Suunnon takuupalveluun

Sinulla on oltava ostotosite, jotta voit käyttää Suunnon takuupalvelua. Ohjeet takuupalvelun hankkimisesta löytyvät osoitteesta   Support . Jos sinulla on kysymyksiä tai epäilyksiä, siellä on tarjolla laaja valikoima tukimateriaaleja tai voit lähettää kysymyksen suoraan Suunto Contact Centeriin. Vaihtoehtoisesti voit ottaa yhteyttä Suunto Contact Centeriin tämän asiakirjan viimeisellä sivulla olevaan puhelinnumeroon. Suunnon pätevä asiakastukihenkilöstö auttaa sinua ja tarvittaessa vianmääritys tuotteesi kanssa puhelun aikana.

Vastuun rajoittaminen

Sovellettavien pakottavien lakien sallimassa laajuudessa tämä rajoitettu takuu on ainoa ja yksinomainen oikeussuojakeinosi ja se korvaa kaikki muut takuut, jotka on ilmaistu tai implisiittisesti. Suunto ei ole vastuussa erityisistä, satunnaisista, rankaisevista tai välillisistä vahingoista, mukaan lukien mutta ei rajoittuen ennakoitujen etujen menettämiseen, tietojen menettämiseen, käytön menettämiseen, pääomakustannuksiin, korvaavien laitteiden tai laitteiden kustannuksiin, kolmansien osapuolten vaatimuksiin, omaisuuden vahingoittumiseen, joka johtuu tuotteen ostamisesta tai käytöstä tai joka johtuu takuun rikkomisesta, sopimusrikkomuksesta, huolimattomuudesta, ankarasta vahingonkorvauksesta tai mistään laillisesta tai oikeudenmukaisesta teoriasta teoriasta, vaikka Suunto olisi tiennyt tällaisten vahinkojen todennäköisyydestä. Suunto ei ole vastuussa takuupalvelun viivästymisestä.

Tavaramerkki FCC Compliance IC CE Copyright Patent Notification takuu