Suunto Blog

Der Griff zu Google ist ein instinktiver Impuls, um fast jede Frage zu beantworten, die uns in den Sinn kommt. Mit unzähligen wichtigen Fragen wie „Welcher ist der hässlichste Hund der Welt?“ oder „Was tun, wenn mich ein rothaariges Kind beißt?“ hat das Internet auf alles eine Antwort. Ja, es ist auch eine wertvolle Plattform für die Suche nach neuen MTB-Strecken. Aber manchmal wirkt das, was man dort findet, unpersönlich, oberflächlich und kontextlos. Es fehlt die Tiefe, die man durch das Hören einer echten Person erhält. Fragen Sie jeden investigativen Journalisten, und er wird Ihnen sagen, dass man mit Googlen nur bis zu einem gewissen Punkt kommt; die wahre Geschichte liegt darin, Leute zum Reden zu finden. Damit Sie die tollsten Wanderwege in Ihrer Nähe entdecken können, haben wir eine Liste mit Quellen zusammengestellt, die Sie konsultieren können. Sprechen Sie mit Ihren örtlichen Fahrradgeschäften Fahrradmechaniker und -händler sprechen täglich mit lokalen Trail-Fans. Wahrscheinlich sind sie selbst einer. Bringen Sie Ihr Fahrrad zur Inspektion vorbei und sprechen Sie mit ihnen über die Trails in Ihrer Nähe. Stellen Sie Ihre Frage persönlich, nicht allgemein: Wo fahren Sie hier am liebsten? Viele Geschäfte organisieren Gruppenausfahrten für ihre Kunden. Besuchen Sie Ihren örtlichen MTB-Club Das ist eine wahre Fundgrube an Informationen. In den meisten größeren Städten gibt es MTB-Clubs oder -Treffen, die in der Regel Ausflüge und Treffen anbieten. Melde dich und mach mit! In der Regel gibt es in jedem Club ein paar Leute, die von allen anderen Mitgliedern als wahre Trail-Experten verehrt werden. Engagiere dich ehrenamtlich bei der Trail-Instandhaltung, die von Trail-Interessengruppen und -Clubs übernommen wird. Wer gibt, bekommt auch mehr! Halt an und sag Hallo Wenn du auf einem Trail unterwegs bist und einem anderen Mountainbiker über den Weg gehst, grüße ihn oder sie und beginne ein Gespräch. Vielleicht kann er oder sie dir ein paar Trail-Geheimnisse verraten, die dir neue Bike-Möglichkeiten eröffnen. Schauen Sie sich unsere Heatmaps an Mit der Heatmap-Funktion der Suunto App können Nutzer verschiedene Aktivitäten – Mountainbiken, Wandern, Laufen und mehr – auswählen, um beliebte Orte und Strecken anderer Nutzer zu finden. Zoomen Sie hinein und betrachten Sie die Strecken genauer. Wechseln Sie zu Satelliten- oder Geländekarten, um zu sehen, ob es sich um Waldwege oder Singletrails handelt, und um die Beliebtheit besser einzuschätzen. Achten Sie auch auf Strecken, die nicht befahren werden. Vielleicht gibt es dort etwas, das sich lohnt zu erkunden? Ein weiterer Trick ist, zur Trailrunning-Heatmap zu wechseln, da Trailrunner in der Regel Singletrails bevorzugen. So können Sie die besten Strecken finden. Folgen Sie anderen Fahrern in der Suunto-App Nutzen Sie nicht nur Heatmaps, um in der Suunto App Radrouten zu finden, sondern werden Sie auch sozial: Folgen Sie anderen Suunto-App-Nutzern, tauschen Sie sich mit ihnen aus und sehen Sie, wo sie fahren. Erstellen Sie Routen basierend auf den Aktivitäten Ihrer Freunde und synchronisieren Sie diese zur Navigation mit Ihrem Suunto. Routen aus Strava importieren Sie können tolle Touren finden, indem Sie anderen Personen auf Strava folgen. Sie können dann deren Routen speichern und sie zur Navigation auf Ihrem Suunto verwenden . Sie können auch Routen finden und erstellen und diese mit anderen externen Routentools oder -diensten wie Komoot , Outdoor Active und Wikiloc mit Ihrem Suunto synchronisieren.

Josiah Middaugh kann auf eine herausragende Cross-Triathlon-Karriere zurückblicken, zu der auch der Titel des XTERRA-Weltmeisters 2015 gehört. Er kombiniert seine Erfahrung bei Elite-Wettkämpfen mit seiner Universitätsausbildung in Sportwissenschaften, um seinen Klienten hochmodernes Coaching zu bieten. Josiah Middaugh ist sowohl Ausdauertrainer als auch Profisportler. Für Ausdauersportler ist der Langstreckenlauf ein zentraler Bestandteil ihres Trainingsprogramms. „Wenn man länger als eine Stunde aerob läuft, beginnt die Magie auf Zellebene zu wirken: vor allem die Kapillardichte steigt und die Größe und Anzahl der Mitochondrien, der aeroben Kraftwerke der Zelle, nimmt zu“, erklärt Josiah. „Das legt den Grundstein für eine bessere Anpassung an das spezifische Renntempo-Training und das Intervalltraining.“ Langfristige Vorteile Josiah sagt, die Liste der Vorteile und Anpassungen, die regelmäßige lange Läufe mit sich bringen, ist lang. Hier sind seine Top Drei. Die Effizienz verbessert sich, da Ihr Körper bei geringer bis mittlerer Intensität effizienter Fett verbrennt Die Laufökonomie verbessert sich, sodass Sie bei einer Herzfrequenz unter Ihrem Maximum schneller laufen. Auch die Kraft Ihres Herzens verbessert sich, was zu einem größeren Schlagvolumen und einer niedrigeren Ruheherzfrequenz führt. Häufiger Fehler Sportler glauben oft, dass sie sich nicht anstrengen müssen, um Vorteile zu erzielen. Es ist die „Ohne Fleiß kein Preis“-Mentalität. Beim Langstreckenlauf ist es entscheidend, langsamer zu werden. „Die meisten starten zu schnell und lassen dann nach“, sagt Josiah. „Die meisten Langstreckenläufe sollten einfach sein, und wenn man neu dabei ist, kann es sich schmerzhaft langsam anfühlen.“ 7 Tipps, die Ihnen dabei helfen, es richtig zu machen Bleiben Sie aerob Aerobic bezeichnet leichte Übungen, die Sie über einen längeren Zeitraum durchhalten können. „Läufe bei langen Strecken mindestens zwei Minuten pro Meile langsamer als dein aktuelles 10-km-Renntempo“, rät Josiah. Stellen Sie eine Herzfrequenz ein „Legen Sie eine maximale Herzfrequenz für Ihren Lauf fest“, rät Josiah. „Beginnen Sie mit einer niedrigen Herzfrequenz und beobachten Sie, wie sie sich Schritt für Schritt erhöht, bis Sie Ihren Zielbereich erreicht haben.“ Behalten Sie diese Grenze bei. Wichtig ist jedoch, dass Sie Ihre Herzfrequenz nicht auf der üblichen altersbasierten Berechnung basieren: Herzfrequenzzone minus Alter. „Gleichungen zur Altersvorhersage funktionieren nur bei etwa 20 Prozent der Bevölkerung, und die Fehlerquote liegt bei plus/minus 20 Schlägen“, sagt Josiah. „Das entspricht einem Bereich von 40 Schlägen!“ Führen Sie stattdessen einen Feldtest über sechs Kilometer durch, um Ihre funktionelle Schwelle (FT) der Herzfrequenz zu ermitteln. Ermitteln Sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz für Ihre beste Leistung über sechs Kilometer (6,5 km) oder verwenden Sie ein 10-km-Renntempo. Josiahs Tabelle hilft Ihnen, Herzfrequenz- und Tempozonen zu bestimmen. Konsistenz statt Häufigkeit Viele Sportler glauben, sie müssten mehrere lange Läufe pro Woche absolvieren. Das stimmt nicht, sagt Josiah. Einmal pro Woche reicht. „Es ist die Konstanz über einen längeren Zeitraum, die den Unterschied macht“, sagt er. „Erfolge durch regelmäßiges Laufen sind nach etwa vier Wochen sichtbar.“ Allmählich steigern Dauer und Distanz Ihres Langstreckenlaufs hängen von Ihrem Trainingsziel ab. „Steigern Sie Ihren Langstreckenlauf schrittweise, indem Sie wöchentlich nur 10–15 Prozent mehr absolvieren, bis Sie Ihre Zieldistanz erreichen“, empfiehlt Josiah. „Wenn Sie für einen Marathon oder mehr trainieren, kann es notwendig sein, die Distanz Ihres Langstreckenlaufs anzupassen, wenn Sie sich 32 Kilometern und/oder drei Stunden nähern.“ 5-km-/10-km-Läufer: Es besteht keine Notwendigkeit, länger als zwei Stunden zu laufen. Halbmarathonläufer: Beschränken Sie sich auf die Renndistanz oder kürzer. Marathonläufer: Erhöhen Sie die Distanz des Langstreckenlaufs schrittweise auf etwas mehr als zwei Drittel der Renndistanz, also nicht mehr als 29–32 km (18–20 Meilen). „Für die meisten Athleten gilt die Regel, dass der längste Lauf nicht länger als etwa drei Stunden oder 32 Kilometer sein darf, je nachdem, was zuerst eintritt“, sagt Josiah. „Man muss das erhöhte Verletzungsrisiko und die benötigte Erholungszeit abwägen, wenn man über 32 Kilometer läuft.“ Bleiben Sie gestärkt Für optimale Regeneration und Anpassung ist die richtige Ernährung vor, während und nach dem Training wichtig. Beginnen Sie schon früh mit der Energiezufuhr und achten Sie darauf, ausreichend zu trinken. Besonders wichtig ist die Energiezufuhr während des Trainings bei Läufen von 90 Minuten oder länger. „Energiezufuhr während des Trainings kann die Leistung verbessern, die Regeneration beschleunigen und das Immunsystem stärken“, sagt Josiah. „Zielen Sie auf etwa 200 Kalorien pro Stunde oder etwa ein Energiegel alle 30 Minuten mit ausreichend Wasser – etwa eine 600-ml-Flasche pro Stunde.“ Tanken Sie nach dem Lauf gut auf „Die Ernährung nach dem Lauf ist genauso wichtig“, fährt Josiah fort. „Versuchen Sie, innerhalb von 30 Minuten nach Ihrem langen Lauf schnell 300 Kalorien zu sich zu nehmen, wobei Sie sich auf Kohlenhydrate, etwas Eiweiß und natürlich Wasser konzentrieren sollten. Das Hauptziel der Regenerationsernährung ist die Wiederherstellung Ihrer Muskel- und Leberglykogenspeicher, damit Sie sich schneller erholen. Erreichen Sie mehr mit mehr, nicht mehr mit weniger.“ Laufen am Morgen Der Morgen ist fast immer die bessere Tageszeit für einen langen Lauf. „Elite-Lauftrainer Joe Vigil empfiehlt einen langen Lauf frühmorgens, da sich dann mehr Flüssigkeit in den Bandscheiben befindet“, sagt Josiah. „Außerdem sind Sie dann noch nicht von den Aktivitäten des Tages oder einem langen Arbeitstag erschöpft. Die meisten Rennen finden morgens statt, daher ist es ideal, Ihren Biorhythmus auf die Zeit Ihres nächsten Wettkampfs einzustellen.“ Weitere Artikel zum Thema Laufen: 7 Tipps zum Laufen bei heißem Wetter Erfahren Sie, wie Schlaf Ihre Laufleistung verbessern kann Verbessern Sie Ihr Lauftraining mit hochintensiven Bergwiederholungen Der Marathon-Leitfaden für faule Läufer

© Martina Valmassoi Das Laufen um fast eine ganze Erdumdrehung bringt eine ganze Palette von Emotionen und Erfahrungen mit sich: Hochgefühl, Schmerz, Widerstand, Langeweile, Staunen, Leere – immer wieder. Suunto-Botschafterin und australische Ultraläuferin Lucy Bartholomew hat die ganze Bandbreite erlebt. Was sie am Laufen hält, sind die unglaublichen Flow-Zustände, die sie beim Laufen gegen die Sonne erlebt hat. „Ich kann dieses Gefühl am besten als Meditation beschreiben“, sagt sie. „Es ist ein Zustand, in dem keine Energie verbraucht wird, sondern ein Zustand des Flusses, in dem man sich bewegt, aber die Zeit stillzustehen scheint. Es ist schwer zu erklären, bis man es selbst erlebt.“ Lucy bereitet sich derzeit auf den Western States 100 Mile Endurance Run vor. Beim Rennen im letzten Jahr geriet sie unbewusst in einen Flow-Zustand und verlor das Zeitgefühl. Einmal dachte sie, sie hätte noch einen langen Weg vor sich, doch dann, nur wenige Augenblicke später, hatte sie den größten Teil der Strecke hinter sich. „Es war, als würde ich mir selbst beim Tanzen über das Gelände zusehen, und ich konnte nur denken: ‚Das könnte ich den ganzen Tag machen‘“, sagt sie. © Martina Valmassoi Lucys drei Flow-Regeln Du kannst es nicht kontrollieren So verführerisch und glückselig Flow-Zustände auch sein mögen, Lucy erwartet nicht, sie zu erleben. Sie hat keine Kontrolle darüber, wann sie kommen und gehen. Wenn sie kommen, ist es wunderbar, wenn sie gehen, bleibt sie distanziert. „Sie gehören zum wunderbaren Abenteuer Laufen, und ich lasse sie einfach kommen und gehen; wie gute und schlechte Momente, wird einem klar, dass nichts ewig währt“, sagt sie. Verfolge es nicht Eine distanzierte Haltung ist wichtig, denn wer Flow-Zuständen hinterherjagt, vertreibt sie einfach, sagt Lucy. Ihr Fokus liegt darauf, präsent, glücklich und ruhig zu sein – genau der richtige mentale Zustand, aus dem ein Flow-Zustand entsteht. Und obwohl sie ihnen nicht hinterherjagt, unterstützen sie ihre Laufleistung. „Besonders bei längeren Läufen finde ich, dass sie einem eine Zeit der Leichtigkeit und des Wohlbefindens schenken“, erklärt sie. „Sie geben einem Selbstvertrauen und die Gewissheit, dass Körper und Geist sich wohlfühlen.“ Flow ist keine Ausrede, um abzuschalten Ein möglicher Nachteil von Flow-Zuständen ist, dass man so sehr im Moment versinkt, dass man die Grundlagen vergisst. „In solchen Momenten neige ich dazu, das Tanken und das Tempo zu vergessen“, erklärt Lucy. „Ich laufe in seliger Unwissenheit darüber, was vor mir liegt, weil es nur darum geht, mich auf das ‚Jetzt‘ zu konzentrieren. Aber wenn dieser Moment vorbei ist, kann die Realität dessen, worauf man sich eingelassen hat, einen mit voller Wucht treffen.“ Während du die Glückseligkeit des Flows genießt, achte darauf, die Grundlagen zu beachten. Aufmacherbilder: © Damien Rosso / Droz Photo © Martina Valmassoi Klicken Sie unten, um die Artikel unserer Flow-Reihe zu lesen: Den Fluss finden 7 Prinzipien, die Ihnen helfen, den Flow zu finden

Und los geht‘s! Die neunte Ausgabe des härtesten Abenteuerrennens der Welt, Red Bull X-Alps, hat begonnen! Nach monatelangem Training und Vorbereitung sind 32 Athleten aus 20 Nationen vom historischen Mozartplatz in Salzburg, Österreich, aufgebrochen und starten ein 1138 km langes Rennen durch die europäischen Alpen bis zum Zielwagen in Monaco. Fans weltweit fühlen sich wohl und sind mittendrin im Geschehen. Wer die vorherigen Rennen über das hochmoderne Live-Tracking-System verfolgt hat, weiß, dass man, sobald man einmal angefangen hat, kaum wieder aufhören kann; das Drama, die Hindernisse, Rückschläge, der Wettkampf und die Durchbrüche machen fast süchtig. Red Bull X-Alps ist ein einzigartiges Rennen. Wer es noch nicht kennt, könnte annehmen, dass es nicht allzu schwer sein kann, nur weil es Gleitschirmfliegen beinhaltet. Aber irren Sie sich. Das ist kein Gleitschirmfliegen an einem sonnigen Samstagnachmittag – es ist alpines Gleitschirmfliegen; es geht darum, riesige Bergketten, Gletscher und kommerzielle Flugrouten zu durchqueren. Deshalb können nur die allerbesten Piloten am Rennen teilnehmen. Es erfordert auch ein Höchstmaß an Ausdauer. Die Athleten versuchen, die Alpen zu Fuß und im Flug zu durchqueren und dabei an 13 Wendepunkten Halt zu machen. Bei schlechtem Wetter müssen sie täglich enorme Distanzen mit enormen Höhenunterschieden zurücklegen. Jeder von ihnen ist auf seine Erfahrung im Outdoor-Bereich angewiesen. Das Live-Tracking-System macht es Fans leicht, ihre Lieblingsathleten zu verfolgen. Viele der Athleten kommen aus Alpenländern, und die lokalen Fans werden sie anfeuern, wenn sie durch ihre Städte und Dörfer kommen. Da die Strecke dieses Rennens als das bisher härteste gilt, lohnt es sich, dabei zu sein. Titelbild von zooom.at/Red Bull Content Pool MEHR LESEN DIE SCHARE KÜHNHEIT VON RED BULL X-ALPS Dem Adler über die Alpen nachjagen

Bug der Vrouw Maria mit Tauchern. In der Anfangsphase der Arbeiten wurden die Untersuchungen der Vrouw Maria auch künstlerisch illustriert. Zeichnung von Tiina Miettinen, Finnish Heritage Agency. Suuntos Tauchingenieur Pasi Lammi und sein Tauchteam, die „Badewanne“, wurden vom finnischen Amt für Altertümer eingeladen, an der Expedition teilzunehmen und ein 3D-Modell der Unterwasserstätte zu erstellen. Die „Badewanne“ war nicht das erste Mal mit dem Wrack in Berührung gekommen; bereits 2007 gehörten sie zu einem Taucherteam, das die makellos erhaltene Holzstruktur erkundete. Bei früheren archäologischen Expeditionen war der Zugang zum Wrack durch Taucher eingeschränkt, da das Risiko einer Störung des Meeresbodens und einer weiteren Verdeckung des Wracks oder einer Beschädigung der empfindlichen Struktur erhöht war. Die Atmosphäre nach dem Expeditionstauchgang 2007. Roope Flinkman (links), Pasi Raasakka, Petri Puromies, Jussi Kaasinen und Minna Koivikko. Foto von Ulla Klemelä, Finnische Kulturerbeagentur. Nieder mit dem Schiff Die Vrouw Maria ist ein niederländisches Zweimaster-Handelsschiff, das am 5. September 1771 von Amsterdam mit Ziel St. Petersburg in Russland auslief, jedoch nie im Hafen ankam. Ende September lief die Vrouw Maria in die dänische Meerenge ein, und ihre Ladung wurde zuletzt am Elsevier-Mautpunkt (Öresund) registriert, bevor sie sank. Berichten zufolge verlor das Schiff nach einigen Navigationsfehlern im stürmischen Schärenmeer seinen Kurs und lief auf Grund. Nach nur geringfügigen Schäden am Rumpf lief das Schiff kurz darauf erneut auf Grund, diesmal verlor es das Ruder, als eine große Welle das Schiff vom Meeresboden löste und die Besatzung die aufkommenden Wassermassen nicht mehr kontrollieren konnte. Am 4. Oktober 1771 verließ die Mannschaft schließlich das Schiff und konnte sich in Sicherheit zu nahegelegenen Felsen retten, nachdem sie in dem kurzen Zeitfenster, das ihnen vor dem Einbruch des Wassers blieb, nur einen Teil der Ladung retten konnte. Es wurden einige Anstrengungen unternommen, das Schiff zu stabilisieren, doch die Pumpen waren durch ausgelaufene Kaffeebohnen aus der Ladung im Laderaum verstopft, und schließlich sank die Vrouw Maria am 9. Oktober 1771 in den Wellen und riss den Großteil der Ladung und wertvolle Luxusgüter mit in die Tiefe. An Bord der Vrouw Maria befanden sich zum Zeitpunkt ihres Untergangs Säcke mit Kaffee, Zucker und Textilfarben. Die wertvollsten Gegenstände im Laderaum waren Kunstwerke, die Katharina die Große im selben Jahr auf dem Weg zu ihrer Residenz in Amsterdam ersteigert hatte. Weitere Luxusgüter wie Spiegel, Elfenbeineier und Blumenzwiebeln waren für den russischen Adel bestimmt und lagen noch heute auf dem Meeresboden. Bei der Rettung konnte nur wenig gerettet werden, und seit der Entdeckung des Wracks wurde noch weniger geborgen. Die Lage des Wracks auf dem Meeresboden blieb über 200 Jahre lang ein Rätsel, und das Wrack geriet in Vergessenheit. Das Interesse stieg jedoch in den 1970er Jahren, als Dr. Christian Ahlström im finnischen Nationalarchiv eine Dokumentation des Vorfalls entdeckte und veröffentlichte. Seine Entdeckungen lösten 1979 eine spannende Suchmission aus, die zwanzig weitere Jahre andauern sollte. Im Jahr 1999 wurde vom Verein Pro Vrouw Maria unter der Leitung von Rauno Koivusaari mithilfe eines Seitenscanners ein Wrack entdeckt und eindeutig als Vrouw Maria identifiziert. Zwanzig Jahre später, genau zum Jubiläum, wurde Suuntos Tauchingenieur Pasi Lammi eingeladen, zum Wrack zu tauchen und am 3D-Modellierungsprojekt teilzunehmen. Pasi und sein Tauchteam, das Badewanne-Team, arbeiten eng mit dem finnischen Amt für Altertümer, dem finnischen Militärmuseum und Partnern aus aller Welt zusammen, um die baltische Geschichte zu bewahren. Pasi's Bürostandort 2012 Virtuelle Simulation Im Jahr 2012 wurde im Rahmen der Ausstellung „Auf See verloren, wiederentdeckt“ eine virtuelle Simulation des Wracks gezeigt, die den Besuchern des Finnischen Nationalen Schifffahrtsmuseums zur Verfügung stand. Diese beeindruckende Aufnahme wurde bei den Europa Nostra Awards 2015 der Europäischen Union ausgezeichnet. „Durch eine von der Aalto-Universität und der finnischen Denkmalschutzbehörde entwickelte Simulation konnte das Publikum das Schatzschiff, das in der Realität schwer zugänglich ist, im Detail untersuchen. Die Vrouw-Maria-Simulation war damals eine völlig neuartige Möglichkeit, die Unterwasserwelt zu visualisieren und zugänglich zu machen.“ Die virtuelle Simulation des Wracks der Vrouw Maria erhielt eine besondere Nominierung in der Kategorie Forschung und Digitalisierung beim Europa-Nostra-Preis 2015 der Europäischen Union. Bild von der finnischen Denkmalschutzbehörde. The Revisit – 3D-Modell von Vrouw Maria Ein Team freiwilliger Taucher besucht das Wrack erneut und nutzt modernste 3D-Fotomodellierungstechnologie unter Wasser, um eine ultrarealistische interaktive Karte der Wrackstelle zu erstellen. So können die Besucher das Schiff von über Wasser in seiner ganzen Pracht bewundern. Die Taucher nutzen eine Mischung aus Videos, Fotos und Photogrammetrie, um das Endprodukt zu erstellen. Es veranschaulicht den technologischen Fortschritt seit der Simulation von 2012 und ermöglicht einen tieferen Einblick in das Wrack. „Heute war der erste Tag, und unsere Mission war vorbereitet, damit die Modellierung beginnen konnte. Wir experimentierten damit, die Kamera an verschiedene Standorte zu bewegen, um die beste Sicht auf das Wrack zu erhalten, und richteten Halterungen zur Befestigung der Kameras ein. Anschließend testeten mein Team und ich zwei Standorte, um die Ergebnisse der finnischen Denkmalschutzbehörde zu präsentieren. Das Projekt hat gerade erst begonnen, und die Ergebnisse werden bald veröffentlicht. Wir sind schon sehr gespannt darauf“, kommentiert Pasi. Pasi hat sein Tauchprofil von seiner Eon Steel in Verbindung mit seiner Suunto-App geteilt, sodass wir seinen Tauchgang mit ihm noch einmal erleben können. Das fertige Projekt wird im neuen Stockholm Treasures of the Baltic ausgestellt, dessen Eröffnung für 2020 geplant ist. Bevor das endgültige Modell im Museum eröffnet wird, können Sie die erste Version des Projekts am zwanzigsten Jahrestag der Entdeckung von Vrouw Maria, dem 28. Juni 2019, auf der Online-3D-Modellierungsplattform Sketchfab.com ansehen. Über Pasi Lammi Pasi Lammi lebt in Espoo, Finnland. Er begann 2007 mit dem Tauchen und absolvierte 2009 seine ersten Tauchgänge mit einem Rebreather. 2014 wechselte er zum JJ-CCR. Zu seinen Tauchzertifizierungen gehören IANTD-, NSS-CDS-, PADI-, NAUI- und CMAS-Auszeichnungen sowie die Ausbilderlizenz für die NAUI- und CMAS-Ausbildungsorganisationen, bei denen er in Finnland und Estland Tauchen unterrichtet. Er ist ein aktiver Tauchlehrer und unterrichtet sowohl Freizeittaucher als auch technische Taucher, wobei sein Herz dem technischen Tauchen gilt. Pasi ist außerdem ein sehr aktives Mitglied eines Tauchclubs und nimmt an Aktivitäten verschiedener lokaler Tauchclubs teil. Wenn er nicht trainiert, taucht er zu Wracks in der Ostsee oder in Minen in den nordischen Ländern. Für Pasi bedeutet Tauchen nicht nur, eigene Erfahrungen zu sammeln, sondern auch im Team zu arbeiten und seine Erfahrungen durch die Dokumentation historischer Interessen mit anderen zu teilen. Er nimmt gerne Unterwasserfotos und -videos auf, und die Arbeit an 3D-Modellierungsprojekten hat ihm nun noch mehr Freude am Tauchen beschert. Es bereitet ihm große Freude, zur Entdeckung neuer historischer Fakten beizutragen und das Gesamtbild seines kulturellen Erbes zu erweitern. Vor Ort werden Zylinder gefüllt, um die Vrouw Maria beim Jubiläumstauchgang 2019 zu erkunden.

Unterwasser-Videofilmer Patrick Dykstra übernimmt @suuntodive Instagram (Bild von Chris Michel). Wer bist du und woher kommst du? Mein Name ist Patrick Dykstra und ich komme aus Denver, Colorado, USA, lebe aber seit 10 Jahren in Dubai. Wo tauchen Sie? Ich tauche überall, wo es Wale und andere Megafauna gibt. Je abgelegener, desto besser! Was inspiriert Sie an der Unterwasserwelt? Es gibt so viel Unbekanntes über die Tiere unserer Ozeane. Mich inspiriert die Suche nach dem Unbekannten und ich möchte anderen helfen, mehr über unsere Ozeane und die Bedrohungen, denen sie ausgesetzt sind, zu erfahren. Wie würden Sie Ihren Fotografiestil beschreiben? Ich mache mittlerweile zwar viel mehr Videoaufnahmen, aber ich liebe es immer noch, ab und zu Fotos zu machen. Allerdings glaube ich nicht, dass ich einen bestimmten Stil habe. Gibt es eine Geschichte, die Sie mit Ihren Bildern erzählen möchten? Ich möchte die Menschen auf die Megafauna unserer Ozeane aufmerksam machen. In Dominica kennen wir die meisten Pottwale mit Namen, da sie Individuen sind. Die Wale haben Kälber, die sie mühsam großziehen. Sie müssen täglich genügend Nahrung finden und überleben, ohne sich in Fischernetzen zu verfangen. Es ist wichtig, sie den Menschen als Individuen vorzustellen, und wir hoffen, sie dazu zu inspirieren, ihren Lebensraum zu schützen und ihre Heimat zu respektieren. Woran haben Sie in letzter Zeit gearbeitet? Ich habe für „Blue Planet II“ der BBC gefilmt, das 2018 endete (wofür ich einen BAFTA gewann), dann für „Hostile Planet“ von National Geographic und „Wild Shetland – Scotland’s Wild Frontier“ der BBC. Im nächsten Jahr steht eine große Veränderung bevor, denn ich werde vor die Kamera treten und eine mehrteilige Serie auf Animal Planet moderieren, die 2020 erscheint und sich mit neuen Entdeckungen in den Weltmeeren beschäftigt, was sehr aufregend ist. Wo können wir Ihre Abenteuer verfolgen? Folgen Sie mir hier: Website: www.pictureadventure.com Instagram: @pictureadventure1 FB: Facebook.com/PictureAdventureExpeditions FOLGEN SIE @SUUNTODIVE AUF INSTAGRAM, UM PATRICKS ARBEIT UND MEHR ZU SEHEN!