Courtney Dauwalter ist bekannt für ihre Schnelligkeit, ihre mentale Stärke, ihren Humor und ihre coolen Laufshorts. Beim Ultra-Laufen lotet sie ständig ihre Grenzen aus. Die Suunto-Botschafterin lebt in Golden, Colorado, und trainiert in den Rocky Mountains.
Die Zeit in den Rocky Mountains zahlt sich aus: Die ehemalige Naturwissenschaftslehrerin gewann 2019 den Ultra Trail Mont Blanc und belegte den 21. Gesamtrang. Im Jahr zuvor hatte sie den 100 Meilen langen Western States Endurance Run mit einer Zeit von 17 Stunden und 27 Minuten gewonnen – die zweitschnellste Zeit einer Frau in der Geschichte des Rennens. Im selben Jahr überraschte sie die Ultraläufer-Community mit dem zweiten Platz in der Gesamtwertung des Big Backyard's Ultra-Rennens, bei dem es darum geht, so viele 6,7 km (4,167 Meilen) lange Runden wie möglich zu laufen. Courtney absolvierte 67 Runden und stellte mit unglaublichen 449,30 km (279,268 Meilen) den Streckenrekord der Frauen auf.
Courtney wuchs in Hopkins, Minnesota, auf und liebt das Laufen seit ihrer Zeit als Leichtathletin und Crossläuferin in der High School. Auch im nordischen Skisport war sie eine hervorragende Läuferin und gewann als Teenager viermal die Minnesota-Landesmeisterschaften. Obwohl ihre Familie weder Wandern noch Camping mochte, verbrachten Courtneys Eltern die meiste Zeit aktiv draußen. „Ich laufe, weil ich es liebe“, sagt sie. „Die Herausforderung, sich einfach so viele Kilometer und Stunden lang zu Fuß fortzubewegen.“
Sie ist fasziniert von der Kraft des Geistes, die ihr hilft, Widrigkeiten zu überwinden und Unglaubliches zu erreichen. Courtney gilt in der Rennszene als kämpferische Kämpferin und weiß wie sie ihren Geist einsetzen kann, um mit all den Höhen, Tiefen und Schmerzen des Ultralaufs umzugehen. „Ich finde viel Trost darin, mich unwohl zu fühlen“, sagt sie. „Ich nenne es die Schmerzhöhle. Was ich bei diesen Ultraläufen suche, ist, den Eingang der Schmerzhöhle zu erreichen, um hineinzugehen. Es ist kein Ort, vor dem ich Angst habe. Es ist ein Ort, zu dem ich mich freue, den Eingang zu finden.“
Courtney trainiert zwar intuitiv, nutzt aber ihre Suunto 9, um alle ihre Läufe zu tracken. „Wenn ich mich unter der Woche richtig müde fühle, kann ich mir meine Trainingseinheiten ansehen und analysieren, was los ist“, sagt sie. „Dann sehe ich zum Beispiel: ‚Oh, verständlich, dass du erschöpft bist, denn wie viel Klettern hast du in den letzten fünf Tagen geschafft.‘ Die Uhr zeigt mir auch, wann mein letzter Ruhetag war. Das ist eine tolle Möglichkeit, zurückzublicken, zu reflektieren und herauszufinden, was ich noch ein wenig anpassen muss.“
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Aufmacherbilder: © Philipp Reiter
