Suunto Blog

Lust auf Training? Adidas Running macht es Ihnen leicht. Als Zeichen der Anerkennung für alle Helden der Community, die während der COVID-19-Pandemie an vorderster Front die Dienste aufrechterhalten haben, hat Adidas Running eine Spendenstaffel zur Unterstützung der Hilfsmaßnahmen gestartet. Vom 29. Mai bis 7. Juni spendet Adidas Running für jede Stunde Training, unabhängig von der Sportart, 1 US-Dollar an den COVID-19-Solidaritätsfonds der WHO. Ziel der #HomeTeamHero-Challenge ist es, eine Million Trainingsstunden zu inspirieren und so eine Million US-Dollar zu sammeln! Verbinde einfach deine Suunto-App und dein Adidas Running-Konto, nimm an der Challenge teil, zeichne dein nächstes Training mit deiner Suunto-Uhr auf und schon wird deine Aktivität automatisch mit deinem Adidas Running-Konto synchronisiert. Deine Zeit und dein Schweiß unterstützen die COVID-19-Hilfsmaßnahmen der WHO. Wer braucht mehr Motivation? Nehmen Sie an der Spendenstaffel #HomeTeamHero teil! Alle aktuellen Suunto-Uhren – die Modelle 3, 5, 7 und 9 – sind jetzt mit der Adidas Running App (ehemals Runtastic) kompatibel. Adidas Running ist eine leidenschaftliche Community und bietet regelmäßige Herausforderungen, Trainingstipps und Tools zur Verfolgung Ihres Trainings und Ihrer Fortschritte. Es gibt sowohl eine kostenlose Version der App als auch eine Premium-Mitgliedschaft mit zusätzlichen Vorteilen. Um mit Adidas Running zu synchronisieren, gehe in der Suunto App zu deinem Profil und wähle „Mit anderen Diensten verbinden“. Wähle Adidas Running und verbinde dein Konto. Alle deine neuen Trainings werden dann automatisch zu Adidas Running übertragen. Um die Ausdauer der Suunto-Nutzer zu zeigen und zu repräsentieren, kannst du auch der Suunto-Gruppe in der Adidas Running App beitreten. Lass uns ihnen zeigen, wie wir es machen! Alle Bilder: © Thomas Marzusch, Kreativ-Instinkt Weitere Artikel ansehen Entdecken Sie neue Routen mit Suunto Heatmaps Die Vorteile des Trainings mit Musik und der Erstellung Ihrer besten Playlist So passen Sie Ihr Training an unerwartete Ereignisse an So verbessern Sie Ihre Gehtechnik

Anstatt der Masse zu folgen, finden Sie mit Suunto Heatmaps Orte, an denen nicht die Massen trainieren. Dann machen Sie die Stadt mit Ihrem eigenen Trainingsleuchtfeuer rot und gelb. Egal, ob Sie nach Lauf-, Rad-, Schwimm- oder Wanderrouten suchen – Heatmaps zeigt Ihnen, wo die Hotspots sind und wo Sie sicher und mit Abstand trainieren können. Heatmaps in der Suunto-App und offline mit Suunto 7 anzeigen Heatmaps basieren auf Millionen von Trainingseinheiten und zeigen, wo die Suunto-Community weltweit gerne trainiert. Entdecken Sie neue Trainingsstrecken in Ihrer Nähe, finden Sie beliebte Orte in Ihrer Nähe, wenn Sie neu an einem neuen Ort sind, oder meiden Sie – um sicher zu bleiben und Abstand zu halten – die viel begangenen Wege. Um aktivitätsspezifische Heatmaps anzuzeigen und Routen zu planen, öffnen Sie die Kartenansicht Ihrer Suunto App und wählen Sie die gewünschte Heatmap-Ebene aus. Falls Sie die Suunto App noch nicht haben, laden Sie sie im App Store oder bei Google Play herunter und legen Sie los. Mit der Suunto 7 haben Sie beim Outdoor-Training einfachen Offline-Zugriff auf Heatmaps und detaillierte Geländekarten. Sie können Ihre Strecke auf der Karte sehen, Heatmaps nutzen, um neue Routen zu erkunden, oder Ihre Strecke zurück zum Ausgangspunkt verfolgen.

Bleiben Sie sicher und finden Sie mit Suunto Heatmaps die weniger befahrenen Routen. Anstatt der Masse zu folgen, finden Sie mit Suunto Heatmaps Orte, an denen nicht die Massen trainieren. Dann machen Sie die Stadt mit Ihrem eigenen Trainingsleuchtfeuer rot und gelb. Egal, ob Sie nach Lauf-, Rad-, Schwimm- oder Wanderrouten suchen – Heatmaps zeigt Ihnen, wo die Hotspots sind und wo Sie sicher und mit Abstand trainieren können. Heatmaps in der Suunto-App und offline mit Suunto 7 anzeigen Heatmaps basieren auf Millionen von Trainingseinheiten und zeigen, wo die Suunto-Community weltweit gerne trainiert. Entdecken Sie neue Trainingsstrecken in Ihrer Nähe, finden Sie beliebte Orte in Ihrer Nähe, wenn Sie neu an einem neuen Ort sind, oder meiden Sie – um sicher zu bleiben und Abstand zu halten – die viel begangenen Wege. Um aktivitätsspezifische Heatmaps anzuzeigen und Routen zu planen, öffnen Sie die Kartenansicht Ihrer Suunto App und wählen Sie die gewünschte Heatmap-Ebene aus. Falls Sie die Suunto App noch nicht haben, laden Sie sie im App Store oder bei Google Play herunter und legen Sie los. Mit der Suunto 7 haben Sie beim Outdoor-Training einfachen Offline-Zugriff auf Heatmaps und detaillierte Geländekarten. Sie können Ihre Strecke auf der Karte sehen, Heatmaps nutzen, um neue Routen zu erkunden, oder Ihre Strecke zurück zum Ausgangspunkt verfolgen.

Foto von Matic Kozinc auf Unsplash Gehen fühlt sich wie die natürlichste Sache der Welt an. Es ist doch nur ein Fuß vor den anderen, oder? Nun ja, aber nicht ganz. Im zweiten Artikel unserer Serie „Gehen Sie gesund“ ( erster Artikel hier ) erklärt die Bewegungs- und Achtsamkeitslehrerin Tatjana Mesar, dass gesundes Gehen mehr bedeutet, als Sie vielleicht vermuten. Sie leitet Zen Yoga by Dynamic Mindfulness , ein Studio und eine Schule in Berlin, und bildet Yogalehrer aus. Tatjana unterstützt Menschen leidenschaftlich dabei, mehr Freiheit und Spontaneität in ihren Bewegungen zu finden und konditionierte und einschränkende Bewegungsmuster zu durchbrechen. Wenn sie nicht unterrichtet, studiert Tatjana Bewegungswissenschaften und integriert die relevanten Erkenntnisse in ihr Training. Zuletzt beschäftigt sie sich mit dem Axis Syllabus , einem biomechanischen Benutzerhandbuch und Bewegungssystem. Wie wir gehen, unser Gang, ist ein zentraler Bestandteil dieses Trainings. Sozial verwurzelte Gangmuster Untersuchungen zeigen, dass unser Gang, unsere Gangmechanik, nicht so „natürlich“ ist, wie wir vielleicht glauben. Wir lernen das Gehen, indem wir unsere Eltern und unsere Umgebung beobachten. Im Laufe unseres Lebens verkörpern wir die Muster, die wir sehen. Diese können das volle Potenzial unseres Gangs einschränken. Manche von uns verhindern unbewusst das Schwingen von Becken und Armen aufgrund kultureller Tabus, die einen Gang als zu frei verurteilen. „Ein Hauptelement unseres Gangs ist das gegenläufige Bewegungsmuster (das Schwingen des gegenüberliegenden Arms und Beins beim Gehen nach vorne), ein technisches Wunderwerk der menschlichen Fortbewegung“, sagt Tatjana. „Wir nutzen es jedoch nicht voll aus, da Gehen größtenteils eine kulturelle Entwicklung ist.“ „Die Veränderung des Gangbildes ist ein Prozess“, fährt Tatjana fort. „Es lohnt sich, denn ein unausgeglichener oder eingeschränkter Gang führt meist zu einem enormen Energieverlust.“ Hier sind drei Tipps zur Verbesserung Ihrer Technik. Erkunden Sie Ihr Cross-Lateral-Muster Diese Übung kannst du zu Hause machen, bevor du überhaupt aus der Tür gehst. Ziel ist es, freier gehen zu lernen. Stelle dich zunächst an eine Stelle und schwinge deine Arme nach vorne und hinten, sodass sich dein Becken seitlich drehen kann. Wippe dabei leicht in deinen Knien. Sobald du ein Gefühl dafür hast, mach Schritte nach vorne und schwinge dabei den anderen Arm und das andere Bein nach vorne. Lass deine Arme wirklich schwingen. Versuche, dich dabei zu entspannen, und mach dir keine Sorgen, wenn es sich komisch anfühlt. Alte Bewegungsmuster zu verlernen und neue zu lernen, ist am Anfang immer ungewohnt. Übe diese Übung ab und zu beim Spazierengehen, mit der Zeit wird es dir leichter fallen. Klicken Sie auf „Play“, um zu sehen, wie Tatjana einen natürlichen, freien Gang vorführt. Überprüfen Sie Ihre Kopfposition Ein weiteres häufiges Problem beim Gehen ist die Kopfhaltung. Viele Menschen blicken nach unten und neigen den Kopf nach vorne. „Vor allem, weil wir heutzutage so oft beim Gehen auf unser Smartphone schauen“, sagt Tatjana. „Der Kopf belastet das Gewicht um sechs bis acht Kilogramm, durch das Vorneigen des Kopfes erhöht sich das Gewicht auf etwa zwanzig Kilogramm. Befindet sich der Kopf direkt über den Schultern, mit dem Kinn parallel zum Boden, wird dieses Gewicht auf die Füße und den Boden übertragen.“ Beim Gehen rät Tatjana, den Kopf aufrecht zu halten und den Blick nach vorne zu richten, nicht auf den Boden. „Entspannen Sie außerdem den Unterkiefer, öffnen Sie den Mund dazu leicht und entspannen Sie die Zungenwurzel“, sagt sie. In diesem Clip zeigt Tatjana eine lustige Übung zur Beckenbefreiung. Rollen Sie die Füße Auch die Art und Weise, wie Sie Ihre Füße beim Gehen aufsetzen, ist wichtig. Die richtige Technik, so Tatjana, besteht darin, die Füße beim Aufsetzen abzurollen. Setzen Sie zuerst die Mitte der Ferse auf, rollen Sie dann die Außenkante des Fußes ab, bevor Sie die äußeren Zehen aufsetzen und die inneren Zehen abrollen. Auch hier sollten Sie sich Zeit nehmen, um es zu erkunden. Zwingen Sie sich nicht, es ständig zu tun. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um zu beobachten, wie Sie Ihre Füße bereits aufsetzen. „Stellen Sie sich vor, Sie küssen beim Gehen mit Ihren Füßen die Erde“, sagt Tatjana. „Das hilft Ihnen, Ihre Schritte sensibler und achtsamer zu gestalten.“ Titelbild: Foto von Noah Phung auf Unsplash Weitere Artikel ansehen So gehen Sie zu guter Gesundheit Die Vorteile des Trainings mit Musik und der Erstellung Ihrer besten Playlist 7 Erholungstipps für ein fittes Immunsystem

DJs haben ein unglaubliches Gespür für die Stimmung auf der Tanzfläche und den perfekten Song, um die Menge mitzureißen oder zu beruhigen. Das kannst du auch mit deinem eigenen Training lernen! Wir haben kürzlich mit den DJs der Mambo Brothers über Workout-Musik und darüber gesprochen, wie man eine Playlist zusammenstellt, die Lust auf Bewegung macht – siehe unten! Die Mambo Brothers Christian und Alan Anadon leben und atmen seit ihrer Kindheit elektronische Musik. Ihre Eltern gründeten das legendäre Café Mambo Ibiza, wo einige der bekanntesten DJs der Welt auflegten. Heute sind sie selbst Vollzeit-DJs und versuchen, täglich Sport zu treiben, um die Balance zu halten. Im Rahmen einer neuen Partnerschaft mit Suunto haben die Mambo Brothers drei Playlists für Suunto-Nutzer zusammengestellt, die sie bei ihrem nächsten Training genießen können. Die erste Playlist eignet sich ideal zur Erholung und zum Entspannen. Die zweite Playlist ist eher peppig. Und die dritte Playlist eignet sich für ein intensives Training. © Kevin Scott Batchelor Spielen Sie Ihre eigenen Lieblingslieder von Ihrem Handgelenk aus Mit der Suunto 7 Smartwatch können Sie Ihre Kopfhörer mit Ihrem Telefon verbinden und Musik und andere Audiodateien steuern – Lautstärke anpassen, Titel anhalten und überspringen – direkt von Ihrem Handgelenk aus, ohne Ihr Telefon aus der Tasche nehmen zu müssen. Auch ohne Handy Musik hören: Spotify hat gerade ein Update seiner Wear OS-App veröffentlicht, das die Offline-Nutzung ermöglicht. Verbinde einfach deine Bluetooth-Kopfhörer mit deiner Uhr und lade die Songs herunter, die du mitnehmen möchtest! Mit dieser neuen Funktion können Spotify Premium-Nutzer ihre Lieblingsalben, Playlists und Podcasts herunterladen und offline anhören. Kostenlose Nutzer können ihre Musik im Zufallsmodus über WLAN oder Mobilfunk streamen und ihre Lieblings-Podcasts direkt auf die Uhr herunterladen. LERNEN SIE, WIE SIE SPOTIFY MIT IHRER SUUNTO 7 VERWENDEN Die richtige Musik kann die Leistung steigern Zahlreiche Studien belegen das leistungssteigernde Potenzial von Musik. Wie immer in der wissenschaftlichen Forschung sind die Ergebnisse komplex und kontingent. Der Einfachheit halber unterteilt das National Center for Health Research die Vorteile des Musikhörens beim Training in zwei Hauptkategorien: körperliche und psychische Vorteile. Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit Für alle Liebhaber von Pop, Rock und elektronischer Musik gibt es gute Neuigkeiten: Studien zeigen, dass das Hören von Musik mit 120 bis 140 Schlägen pro Minute (BPM) die sportliche Leistung steigern kann. Es kann Ihr Tempo, Ihre Anstrengung, Ihre Gesamtdistanz oder Ihre Wiederholungszahl verbessern. Studien haben gezeigt, dass Radfahrer sich bei schnellerer Musik stärker anstrengen können. Eine andere Studie ergab, dass unsere angeborene Rhythmusreaktion – die Tendenz, Bewegung mit Musik zu synchronisieren – Läufern hilft, das Tempo zu halten. Langsamere Musik zwischen 85 und 115 BPM kann ebenfalls dazu beitragen, die Herzfrequenz zu senken, was darauf hindeutet, dass sie sich gut zum Aufwärmen oder zur Erholung eignet. Psychologische Vorteile Musikhören hat einen massiven Einfluss auf unsere Wahrnehmung und Stimmung. Eine Studie ergab, dass Musik, die einem gefällt, die Stimmung heben und das Selbstbewusstsein verbessern kann. Außerdem lenkt sie von den manchmal unangenehmen Gefühlen des Trainings ab, wie Herzklopfen oder müden, zittrigen Muskeln. Und beides scheint naheliegend: Musik kann einem laut dieser Studie einen Kick geben und einen zum Laufen motivieren, während sie laut einer Studie das Training unterhaltsamer macht (das wussten wir schon!). Schließlich reduziert sie auch das wahrgenommene Anstrengungsniveau und kann Ermüdungserscheinungen verzögern! 5 Tipps zum Erstellen einer fantastischen Workout-Playlist Für die richtige Stimmung sorgen „Mach es fröhlich und erhebend, damit du die gute Stimmung und positive Energie spürst“, raten die Mambo Brothers. „Es ist unglaublich, welche Gefühle Musik in uns auslösen kann!“ Versuche, verschiedene Playlists für unterschiedliche Stimmungen zu erstellen. Beispielsweise könntest du für einen morgendlichen Lauf eine andere Playlist verwenden als für einen Lauf nach der Arbeit. Eine Playlist passt vielleicht besser, wenn du voller Energie bist, und eine andere, wenn du dich erschöpft fühlst. Wählen Sie das richtige BPM Dieses praktische Tool zeigt Ihnen die BPM jedes Songs an. Die empfohlene BPM für leichtes bis moderates Training liegt zwischen 120 und 140 BPM. Für Aktivitäten wie Yoga, Pilates oder Beweglichkeitsübungen wählen Sie Songs mit 60 bis 90 BPM. Bei etwas intensiverem Training kann die BPM bei etwa 150 liegen. Bei intensivem Training wie Crossfit oder Indoor-Cycling kann die BPM bis zu 180 betragen. Erstellen Sie verschiedene Playlists für unterschiedliche Aktivitätsintensitäten. Den richtigen Rhythmus finden Erinnern Sie sich an die oben erwähnte „Rhythmusreaktion“? Um diese natürliche Tendenz zu nutzen, sollten Sie Musik mit einer BPM finden, die Ihrem gewünschten Tempo entspricht. Läufer sollten ihre Schrittfrequenz an die BPM anpassen, Radfahrer ihre RPM-Anzahl an die BPM. Achten Sie beim Gewichtheben darauf, keine Musik mit extrem hoher BPM zu wählen – sonst könnten Sie sich verletzen! Erstellen einer Reise Jeder erfolgreiche DJ weiß, wie er die Menge mitnimmt. Wenn er nur einen Stil oder eine Intensität spielt, langweilen sich die Leute. Versuche, Musik für deine Playlists auszuwählen, die einen Anfang, eine Mitte und ein Ende vermittelt. Du möchtest während deines Trainings einige Höhepunkte und ruhige Momente erleben. Vielleicht weißt du, dass du nach etwa drei Vierteln deines langen Laufs Schwierigkeiten hast. Baue dann kräftigere und schnellere Songs in deine Playlist ein. Testen Sie es Keine Playlist ist jemals wirklich fertig. Nimm ruhig Änderungen vor, damit sie perfekt wird. „Erstelle eine Playlist-Vorlage, probiere sie beim Training aus und wenn ein Song nicht funktioniert, streiche ihn einfach“, raten die Mambo Brothers. „Nach drei oder vier Trainingseinheiten solltest du eine Playlist haben, die dich wirklich motiviert!“ Aufmacherbild: © Philipp Reiter Weitere Artikel ansehen Lernen Sie die Mambo Brothers kennen, zwei gesundheitsbewusste DJs, die das Nachtleben genießen 6 Tipps für mentale Stärke von Ultra-Champion Courtney Dauwalter So passen Sie Ihr Training an unerwartete Ereignisse an Finden Sie den richtigen Trainer und den passenden Suunto-kompatiblen Trainingsservice für sich

Sie reisen um die Welt und spielen auf Festivals und Partys, die bis zum Sonnenaufgang dauern. Zurück auf Ibiza feiern sie dann weiter in ihren eigenen Clubs, darunter das berühmte Café Mambo Ibiza. Aber lasst euch nicht täuschen: Die Mambo-Brüder Christian und Alan Anadon legen genauso viel Wert auf Gesundheit und Fitness wie auf eine unvergessliche Partynacht. Sie leben und atmen elektronische Musik seit ihrer Kindheit. EDM-Aristokraten, ihre Eltern waren Gründer des legendären Café Mambo Ibiza, wo einige der bekanntesten DJs der Welt auflegten. Sie beobachteten und lernten, dass es nur Jungen waren, die sich in die Musik und die Fähigkeit von DJs verliebten, die Menge zum Toben zu bringen. Jetzt betreiben sie das Café, spielen auf Events weltweit und produzieren ihre eigene Musik. In einer neuen Partnerschaft mit Suunto haben die Mambo Brothers drei Playlists für Suunto-Nutzer zusammengestellt, die sie bei ihrem nächsten Training genießen können. Die erste Playlist ist ideal zum Erholen und Entspannen. Die zweite Playlist sorgt für mehr Schwung. Und die dritte Playlist enthält Titel für ein intensives Training. Wir haben die beiden Brüder getroffen und sie zu Sport, Fitness und dem DJ-Lebensstil befragt – weiterlesen unten. Bei so einer Aussicht versteht man, warum Christian gerne zu Hause trainiert. © Mambo Brothers Spielen Sie Ihre eigenen Lieblingslieder von Ihrem Handgelenk aus Mit der Suunto 7 Smartwatch können Sie Ihre Kopfhörer mit Ihrem Telefon verbinden und Musik und andere Audiodateien steuern – Lautstärke anpassen, Titel anhalten und überspringen – direkt von Ihrem Handgelenk aus, ohne Ihr Telefon aus der Tasche nehmen zu müssen. Auch ohne Handy Musik hören: Spotify hat gerade ein Update seiner Wear OS-App veröffentlicht, das die Offline-Nutzung ermöglicht. Verbinde einfach deine Bluetooth-Kopfhörer mit deiner Uhr und lade die Songs herunter, die du mitnehmen möchtest! Mit dieser neuen Funktion können Spotify Premium-Nutzer ihre Lieblingsalben, Playlists und Podcasts herunterladen und offline anhören. Kostenlose Nutzer können ihre Musik im Zufallsmodus über WLAN oder Mobilfunk streamen und ihre Lieblings-Podcasts direkt auf die Uhr herunterladen. LERNEN SIE, WIE SIE SPOTIFY MIT IHRER SUUNTO 7 VERWENDEN Laufen, Fitnessstudio, Wandern, die ganze Nacht durchtanzen – was ist Ihr Sport? Als Kinder haben wir am Wochenende immer gerne Basketball gespielt, aber das ging verloren, als wir die weltbesten Nachtclubs auf Ibiza entdeckten! Heute gehen wir meistens ins Fitnessstudio und trainieren dort. Wir laufen 30 bis 45 Minuten auf dem Laufband und halten unseren Puls über 140, um all die überschüssigen Energiereserven wieder loszuwerden! Dann machen wir Mehrgelenksübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen mit Kurzhanteln, Lumberjacks usw. Dadurch verbrennen wir viel schneller Fett. Irgendwelche Outdoor-Abenteuersportarten? Manchmal machen wir eine schöne Wanderung irgendwo auf der Insel oder suchen uns auf Tour einen schönen Weg zum Spazieren. Wir gehen auch oft Tiefseetauchen. Wir lieben Tauchen, weil es ein sanfter Sport ist. Man muss sich auf die Atmung und das, was man im Wasser sieht, konzentrieren. Daher ist es sehr entspannend und eine Art Therapie für uns. Es hilft uns, abzuschalten. Als DJ ist man oft nachts unterwegs, oder? Wie hältst du dich fit und ausgeglichen? Für uns ist es wirklich schwierig, eine Routine zu finden, da sie durch das viele Reisen, die Auftritte auf Festivals, in Nachtclubs und die Arbeit an unseren Veranstaltungsorten auf Ibiza so leicht unterbrochen wird. Wir haben versucht, mit einem Personal Trainer zu arbeiten, was in den Wintermonaten sehr gut funktioniert, aber wenn die Nachtclubs auf Ibiza öffnen und die Sommertouren wieder beginnen, ist das eine drastische Umstellung für uns. Es fällt uns schwer, Termine einzuhalten, weil wir nie wissen, wann wir Feierabend machen. Das macht es schwierig, eine Routine beizubehalten. Es ist uns wichtig, jeden Tag irgendeine Form von Sport zu treiben, um die positive Energie zu bekommen, die Bewegung mit sich bringt! Alan überblickt Ibiza, eine Insel, die für ihre elektronische Musik berühmt ist. © Mambo Brothers Ist die DJ-Szene heutzutage gesünder geworden oder ist sie immer noch ziemlich wild? Es ist definitiv gesünder geworden, und DJs achten mehr auf ihr Wohlbefinden und ihr allgemeines Wohlbefinden. Wir freuen uns alle sehr darüber, aber wir spielen immer noch jeden Abend mit dem Feuer und versuchen, die Grenzen nicht zu überschreiten und Routinen und gute Gewohnheiten nicht zu brechen. Für uns ist es sehr wichtig, gute Gewohnheiten beizubehalten, wie z. B. an den meisten Tagen zu trainieren, manchmal auch eine Wanderung, ein Bad im Meer und gesunde Ernährung hinzuzufügen! Die Balance zu halten und sich fit zu fühlen, ist wichtig, um unseren vollen Terminkalender zu bewältigen. Was gefällt Ihnen am Produzieren von Musik und am Auflegen bei Tanzpartys? Wir lieben es, DJs zu sein, weil es sehr gesellig ist und wir lieben es, Freunde auf der ganzen Welt zu finden, die uns im Sommer schließlich im Cafe Mambo besuchen. Es macht uns sehr glücklich, ihre Gastfreundschaft erwidern und ein paar gute Tequilas mit ihnen trinken zu können! Wir haben einen fantastischen Job: Man kann reisen, Leute treffen, in tollen Restaurants essen und natürlich tanzen! Unsere Musik zu produzieren ist großartig – wir sind begeistert, wenn eine Studiosession gut läuft und wir einen guten Track haben, den man bei einem Auftritt spielen und die Reaktion des Publikums sehen kann. Man sieht, wie der Track funktioniert und ob wir ihn richtig hinbekommen oder ob er beim nächsten Studiobesuch noch etwas angepasst werden muss! Wir fühlen uns gesegnet, um die Welt reisen zu können und das zu tun, was wir am meisten lieben! Erzählen Sie mir von Ihren Playlists und warum Sie diese Titel ausgewählt haben? Die gesamte Musik wurde auf dem Laufband getestet und funktioniert! Wir sind noch nie so viel gelaufen und haben es so genossen! Wir haben eine Auswahl an Klassikern, Musik, die wir lieben, und Platten zusammengestellt, die uns wirklich motivieren! Wir hoffen, es gefällt euch und ihr habt genauso viel Spaß wie wir! Titelbild: Foto von Sebastian Coman Travel auf Unsplash Weitere Artikel ansehen Die Vorteile des Trainings mit Musik und der Erstellung Ihrer besten Playlist 4 Indoor-Trainingstipps für Ausdauersportler So passen Sie Ihr Training an unerwartete Ereignisse an 7 Indoor-Trainingsübungen, um in Form zu bleiben