SÄTT IGÅNG

med Suunto 5

Välkommen till Suunto-gemenskapen

Tack för att ni valde nya Suunto 5. Din klocka kommer bli din pålitliga följeslagare på varje äventyr. Den byggdes utifrån erfarenhet av att utrusta sportentusiaster och äventyrare sedan 1936.

Här är steg-för-steg-instruktioner för att ställa in din nya klocka och komma igång med din Suunto-upplevelse.

1. Väck din klocka

Väck din klocka genom att ansluta den till en dator med USB-kabeln som finns i förpackningen. Kabelns kontaktstift ska fästas på receptorerna på klockans baksida.

När din klocka är aktiverad kopplar du bort kabeln och trycker på mittknappen för att starta installationsguiden.

2. Ställ in din klocka

Följ installationsguiden för att anpassa din klocka.

Baserat på din profil kommer Suunto 5 att beräkna dina pulszoner och förbereda din 7-dagars träningsplan. Din klocka är redo för träning direkt.

Låt din klocka veta hur du kommer bära den. Detta hjälper Suunto 5 att bättre följa dina dagliga steg och aktiviteter.

3. Hämta Suunto-appen

Suunto-appen är mobilföljearen för Suunto 5 och en viktig del av din nya klocka.

Ladda ner Suunto-appen till din telefon. När du har den installerad på din telefon, öppna appen och parkoppla klockan med appen. Appen guidar dig genom parkopplingsprocessen och hjälper dig att komma igång.

pngwing.com.png pngwing.com.png

Videor med anvisningar om parkoppling

Obs! Bilden kanske inte återspeglar den senaste versionen av Suunto-appen.

Läs mer om Suunto-appen

Läs mer om Suunto-partners

Är min telefon kompatibel med Suunto-appen?

Problem med anslutningen? Felsökningssteg för iOS och Android

4. Uppdatera din klocka

Suunto 5 fortsätter att utvecklas med nya funktioner och prestandaförbättringar. Om en ny uppdatering är tillgänglig informerar vi dig via Suunto-appen.

För att installera uppdateringarna på din klocka behöver du SuuntoLink – en programvara för PC eller Mac. Suunto-appen uppdaterar inte din klocka, men den meddelar dig när en ny uppdatering finns tillgänglig.

För att uppdatera, installerar du bara SuuntoLink på din dator och kopplar din klocka till datorn med USB-kabeln så frågar SuuntoLink efter en uppdatering – om det finns någon tillgänglig.

Skaffa SuuntoLink och läs mer om programuppdateringar

5. Gå ut och ha kul

Din klocka är redo för nya sportäventyr. Gå ut och ha kul!

Snabba fakta

  • Tål vatten upp till 50 meter – perfekt för simning
  • Bekväm handledsbaserad pulsmätning
  • Kompatibel med pulsbältet Suunto Smart Sensor och Bluetooth-anslutna POD:er
  • Upp till 14 dagars batteritid vid användning dygnet runt
  • Upp till 40 timmars batteritid vid träningspass med intelligenta batterilägen

Läs mer om klockans funktioner med hjälpavideor och i Suunto 5-användarguiden

VIDEOR

Lär dig hur du väcker din Suunto 5 och slutför konfigureringen.

Lär dig hur du tränar med vägledning i realtid samt hur du startar och avslutar ett träningspass.

Lär dig hur du använder batterilägena och hur du förlänger batteritiden under långa träningspass.

Lär dig hur du aktiverar och kontrollerar din aktivitet och dagliga pulsstatistik på Suunto 5 och Suunto 3 Fitness.

Suunto 5 och Suunto 3 Fitness är perfekta träningspartner som hjälper dig att förbättra din allmänna konditionsnivå genom träningsvägledning som anpassar sig efter dina behov. Lär dig hur du aktiverar din 7-dagarsträningsplan och hur du följer den.

Suunto 5 och 3 Fitness registrerar din sömn och mäter din sömnkvalitet. Lär dig hur du aktiverar sömnregistrering och analyserar sömnstatistik.

Suunto 5 & 3 Fitness ger dig information om dina energinivåer under dagen. Lär dig hur du aktiverar övervakning av belastning och återhämtning samt hur du kontrollerar energinivåerna.

Läs mer om hur du parkopplar din Suunto-klocka med Suunto-appen för Android, och hur du kommer igång med appen.

Lär dig hur du parkopplar din Suunto-klocka med Suunto-appen för iOS, och hur du kommer igång med appen.

Lär dig hur man installerar den senaste versionen av klockans programvara med hjälp av SuuntoLink. Hämta SuuntoLink

Tvätta din Suunto-klocka regelbundet med ljummet vatten och en mild tvål.

SUPPORT FÖR SUUNTO 5