image1.png
image2.png
image3.png
image4.png
image5.png
image6.png
image7.png
1 / 7
image1.png
image2.png
image3.png
image4.png
image5.png
image6.png
image7.png
1/7

Money-back guarantee

30-Days Return

Global Support
SKU: SS050209000

Suunto 3 Fitness

Copper

Fitness watch for training and maintaining a healthy lifestyle

Money-back guarantee

30-Days Return

Global Support

Suunto 3 Fitness Copper

€980
Sold out

The beautifully robust fitness watch

Suunto 3 Fitness is a beautifully robust fitness watch, designed for you who leads an active lifestyle and values health and well-being. The watch creates for you a personal training plan that adapts to your fitness needs. You’ll get real-time guidance while exercising to help you at the right intensity. 24/7 activity tracking with steps, calories and sleep, together with stress and recovery monitoring, provide a holistic view of your day and help you to maintain a healthy balance between activity and rest.

KEY FEATURES

ADAPTIVE TRAINING GUIDANCE

24/7 ACTIVITY TRACKING

SLEEP QUALITY AND TRACKING

STRESS AND RECOVERY

HEART RATE ZONES

WRIST HEART RATE

MOBILE CONNECTED GPS

WATER RESISTANCE 30M

Best of show CES 2018

Runner's World

Editor's Choice 2018 CES

Women's Health

”The starring feature of this watch is that it tracks your fitness level, then automatically creates 7-day training plans, adapting the plan if you go too hard one day, or take two rest days in a row.”

Gear Patrol

”We love Suunto’s sleek, gorgeous fitness watches and the Suunto 3 Fitness is no exception. It’s light, attractive, versatile, easy to navigate, and can turn a huge amount of data – like your heart rate and VO2 max – into a personalized training plan.”

WIRED

”This is a smartwatch that you can put on and forget about. It’s not dainty, it looks great, and it can keep up with you no matter where you go, and what activities you get into.”

Forbes

How to get more accurate wrist heart rate readings - tips and troubleshooting steps

Wrist heart rate sensor measures heart rate with LEDs that track blood flow at your wrist. This means that you can see your heart rate data during a specific activity or in daily use without a chest heart rate strap. Read more!

Suunto accessory straps 

Give your Suunto watch a new look with an accessory strap. Our collection features straps for different activities in a wide range of designs, all easy to change without any additional tools.

BENEFITS

ADAPTIVE TRAINING GUIDANCE

The adaptive training guidance comes in three different modes. Choose the one that best matches your goal: maintain your current fitness level, improve it moderately (default mode), or boost your fitness with a more intensive plan. Whichever mode you choose, Suunto 3 Fitness creates you a 7-day training plan with optimal duration and intensity for each exercise. The training plan is automatically adapted to your actual activities, so if you miss an exercise, or get excited and do a little more than planned, you don’t need to stress about updating it manually. The planned exercises are easy to activate, and once started, the watch guides you to stay at the right intensity.

READY FOR ALL YOUR SPORTS

Suunto 3 Fitness is ready for all your sports from running, swimming and cycling, to yoga, gym training, hiking and many more. The watch uses wrist-based cadence for measuring speed and distance in walking and running activities, which means that you can track speed and distance also indoors. Wrist heart rate measurement ensures ease-of-use, and 30-meter water resistance means you can take the watch for a swim without a worry.

BALANCE ACTIVITY AND REST

Suunto 3 Fitness automatically counts your daily steps and calories. But to balance activity, a good night’s sleep is essential. Wear Suunto 3 Fitness at night to track your sleep too. In the sleep summary you’ll see how long you slept, and how well your sleep supports recovery.

Additionally, the watch measures your stress and recovery throughout the day to help you ensure you have enough in the tank to make it through the day.

ENRICH YOUR EXPERIENCE WITH SUUNTO APP

Suunto 3 Fitness connects to the all-new Suunto app which logs all your activities, and keeps you up to date on your activity, sleep and overall fitness trends. Share memorable moments from your activities and engage easily with others in the Suunto app community. Connecting to the Suunto app also enables speed and distance tracking and tracks your route, all based on your mobile device’s GPS.

Read more about Suunto app

GET THE BENEFITS FROM SUUNTO PARTNER NETWORK

Connect your Suunto 3 Fitness with your favorite apps to analyse your activities, find training guidance or create 3D videos of your adventures – and share to your communities. Suunto 3 Fitness also comes with Value Pack; benefits and treats worth over 300€/£/$ offered to you by our partners aiming to elevate your training and outdoor experience and help with reaching your goals.

Learn more about Value Pack

See all partners

ХАРАКТЕРИСТИКИ

Header Image
  • Вес
    36 g / 1.27 oz
  • Материал безеля:
    Stainless steel
  • Материал стекла:
    Polyamide
  • Материал корпуса:
    Glass fibre reinforced polyamide
  • Материал ремешка:
    Silicone
  • Комплектация
    Suunto 3 Fitness Copper, USB cable, Quick Guide, Warranty Leaflet
  • Страна производства
    CN

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

ОБЩИЕ

  • Материал безеля
    Stainless steel
  • Материал стекла
    Polyamide
  • Материал корпуса
    Glass fibre reinforced polyamide
  • Материал ремешка
    Silicone
  • Вес
    36 g / 1.27 oz
  • Обхват запястья
    120-210 mm
  • Ширина ремешка
    20 mm
  • Встроенный наручный пульсометр
    yes, Valencell technology
  • Настраиваемые экраны
    ✔
  • Цветной экран
    ✔
  • Виброоповещение
    ✔
  • Водостойкий
    30 m
  • Тип батареи
    rechargeable lithium-ion
  • Обновляемое встроенное ПО
    ✔
  • Время, дата
    ✔
  • Будильник
    1 configurable alarm
  • Время для двух часовых поясов
    ✔
  • Таймер обратного отсчета
    ✔
  • Секундомер
    ✔
  • Языки
    EN, CS, DA, DE, EL, ES, FI, FR, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, HE, ZH*, TH* Chinese language is only available in the China edition watches.
  • Подсветка
    LED
  • Настраиваемая подсветка
    ✔
  • Блокировка кнопок
    during exercise
  • Тип дисплея
    matrix
  • Разрешение дисплея
    218 x 218
  • Метрическая и британская системы измерения
    ✔
  • Автоматический хронометраж
    ✔
  • Индикатор заряда батареи
    percentage / icon

ФИЗИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Рабочая температура
    -20° C to +60° C / -5° F to +140° F
  • Температура хранения
    -30° C to +60° C / -22° F to +140° F
  • Рекомендуемая температура зарядки
    0° C to +35° C / +32° F to +95° F

BATTERY LIFE

  • In time mode
    up to 10 days
  • Training mode without GPS
    up to 40h
  • With 24/7 tracking and mobile notifications
    up to 5 days
  • Training mode with GPS
    up to 30h with connected GPS

ВОЗМОЖНОСТИ ПОДКЛЮЧЕНИЯ

  • Возможности подключения (между устройствами)
    ✔
  • Совместимо с приложением Suunto
    ✔
  • Уведомления телефона на часах
    with Suunto App
  • Поддержка спортивных онлайн-сообществ
    Strava, TrainingPeaks and more
  • Обновление ПО часов из облака
    ✔
  • Совместимость со смартфонами
    Most common models supported

24/7

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ

  • Счетчик шагов
    ✔
  • Количество сожженных калорий
    ✔
  • Цели активности
    steps, calories
  • Скорость сжигания калорий и частота сердцебиения во время повседневных активностей
    ✔
  • Отслеживание дневной минимальной ЧСС
    ✔

ОТСЛЕЖИВАНИЕ СНА

  • Продолжительность сна
    Duration, average HR during sleep
  • Время сна
    ✔
  • Качество сна
    ✔

СТРЕСС И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

  • Уровень дневного ресурса
    ✔
  • Стресс и восстановление
    ✔

ФУНКЦИИ ДЛЯ АКТИВНОГО ОТДЫХА

GPS ОТСЛЕЖИВАНИЕ И НАВИГАЦИЯ

  • Спутниковые системы
    Connected GPS
  • Интервал регистрации GPS
    1s
  • Анализ маршрута по данным GPS
    in Suunto app with connected GPS
  • Параметры, просмотр и экспорт маршрутов
    in Suunto app with connected GPS

ПОГОДА

  • Время восхода/захода солнца
    From mobile GPS location via Suunto app

ФУНКЦИИ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ

ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА

  • Настройка интервалов
    on watch
  • Подсказки в ходе интервальной тренировки
    ✔

ЧАСТОТА СЕРДЦЕБИЕНИЯ

  • Измерение пульса на запястье
    ✔
  • Совместимость с поясами-кардиодатчиками
    Bluetooth Smart belts
  • Интервал RR
    with Suunto Smart Heart Rate Belt & Suunto Smart Sensor
  • Частота сердцебиения в удаках в минуту
    ✔
  • Запись сердечного ритма при плавании
    yes, with Suunto Smart Heart Rate Belt & Suunto Smart Sensor
  • График частоты сердцебиения в режиме реального времени
    ✔
  • Калории
    ✔
  • Личные пульсовые зоны
    ✔
  • Уровень подготовки (макс. VO2)
    ✔

СКОРОСТЬ И РАССТОЯНИЕ

  • Измерение скорости и расстояния по данным датчика каденса
    ✔
  • Скорость и расстояние по данным GPS
    with connected GPS from Suunto app
  • Хронограф
    ✔
  • Поддержка Foot POD
    Bluetooth Smart
  • Автоэтапы
    distance and duration based
  • Ручной отсчет этапов
    ✔
  • Анализ темпа, графики скорости и маршруты на карте
    in Suunto app

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК

  • Сохранение ощущения после тренировки на часы
    ✔
  • Время восстановления в зависимости от тренировок
    ✔

НАГРУЗКА ПРИ ТРЕНИРОВКЕ

  • Журнал с подробностями тренировок
    on watch
  • Журнал тренировок для обзора длительных периодов
    ✔
  • Итоговая тренировочная нагрузка по видам спорта
    on watch
  • Еженедельная продолжительность тренировок по отдельным видам спорта за последние 4 недели
    ✔

ДЕЛИТЕСЬ И ПЕРЕЖИВАЙТЕ ЗАНОВО

  • Публикация тренировок в соцсетях
    via Suunto app
  • Комментарии и оценки к тренировкам
    in Suunto app

АДАПТИВНЫЕ СОВЕТЫ ПО ТРЕНИРОВКАМ

  • Интенсивность и продолжительность занятия на основании советов в реальном времени
    ✔
  • Автоматический недельный план тренировок для повышения уровня подготовки
    ✔

ОПЫТ СПОРТИВНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ

ПЛАВАНИЕ

  • Темп и расстояние заплыва в бассейне
    ✔
  • Запись сердечного ритма при плавании
    Yes, with Suunto Smart Heart Rate Belt & Suunto Smart Sensor

ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ

  • Скорость езды
    with connected GPS from Suunto app
  • Bike POD с поддержкой скорости/частоты вращения педалей
    Bluetooth Smart

БЕГ

  • Suunto FusedSpeed™
    ✔
  • Калибровка Foot POD
    automatic
  • Подсказки для интервальных тренировок с темпом бега, пульсом и расстоянием
    on watch

ТРЕНИРОВКИ С НЕСКОЛЬКИМИ ВИДАМИ СПОРТА

  • Изменение спортивного режима во время тренировки
    ✔

СПОРТИВНЫЕ РЕЖИМЫ

  • Графические дисплеи в спортивных режимах
    heart rate
  • Предустановленные спортивные режимы в часах
    70

Recommended products

USB Power Cable
USB power cable for certain Suunto watches and devices
USB Power Cable
€29
Add to cart
Suunto Clipper L/B NH Compass
Attach and make it part of your outdoor gear for easy direction taking
Suunto Clipper L/B NH Compass Suunto Clipper L/B NH Compass
€23
Add to cart
Suunto Clipper L/B SH Compass
Attach and make it part of your outdoor gear for easy direction taking Liquid filled jewel bearing compass Balanced for southern hemisphere Cardinal directions in luminous prints on card Direction on rotating bezel in 10 degrees increments Clips to watch strap, sleeve, strap of backpack, side of map etc. A fun, supercompact aid for underwater navigation Suunto limited lifetime warranty Made in Finland
Suunto Clipper L/B SH Compass Suunto Clipper L/B SH Compass
€23
Add to cart
Suunto 20mm Athletic 1 Silicone Strap Black Steel Size S+M
Black ventilated silicone strap in two lengths for high output activities.
Suunto 20mm Athletic 1 Silicone Strap Black Steel Size S+M Watch Band
€19,50
Add to cart

VIDEOS

Learn how to install the latest software on your watch using SuuntoLink. Download SuuntoLink

Learn how to wake up your Suunto 3 Fitness and complete the setup.

Learn how to pair your Suunto watch with the Suunto app for Android and how to get started with the app.

Learn how to pair your Suunto watch with Suunto app for iOS and how to get started with the app.

How to get started with your 7-day training plan.

Suunto 3 Fitness can track your sleep duration and quality. Learn how to activate sleep tracking and read sleep stats.

Learn how to monitor your stress and recovery levels.

Learn how to check your activity and daily heart rate stats.

Learn how to calibrate speed and distance measurement.

Learn how to record an exercise.

Learn how to use connected GPS for speed and distance measurement during exercise with your Suunto 3 Fitness.

Support for Suunto 3

Find user guides, how to videos, FAQs, tutorial articles and detailed support information for your Suunto watch.

Product support