Kilian radzi: Wybierz się na wspinaczkę górską, żeby zachować świeżość

SuuntoRunJuly 27 2015

Po dwóch wielkich zwycięstwach tego lata legenda biegów górskich Kilian Jornet planuje różne górskie przygody, aby urozmaicić swoje życie i zachować świeżość.

Bicie rekordów to coś, co Kilian Jornet robił wielokrotnie. Oprócz ustanawiania rekordów prędkości na gigantycznych górach na całym świecie, 27-letni Hiszpan pobił wiele rekordów ultramaratonów. W czerwcu wygrał kultowy wyścig Mount Marathon Race na Alasce, bijąc przy okazji rekord trasy mężczyzn.

Następnie, zaledwie kilka tygodni później, wygrał trudny wyścig Hardrock 100, bijąc tym samym rekord trasy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara, który zdobył zaledwie rok wcześniej, wygrywając i bijąc rekord trasy w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
„Ścigam się od 15 lat i brałem udział w wielu wyścigach, a to, co mnie teraz przyciąga do wyścigów, to nie tylko wysoki poziom rywalizacji, ale także to, że wszystko inne wokół jest fajne” — mówi Kilian. „Zarówno wyścigi Mount Marathon Race, jak i Hardrock 100 mają niesamowitą trasę i niesamowitą atmosferę”.


Hardock 100. Zdjęcie z archiwum ©Blake Wood.


Zamiast kolejnych wyścigów tego lata, jeśli pogoda dopisze, Kilian planuje zrealizować dwa projekty górskie w Alpach Europejskich.
Wspinaczka górska to dla Kiliana jeden z głównych sposobów na regenerację po długich i trudnych biegach oraz zachowanie świeżości psychicznej, co według niego jest kluczowe dla wszystkich sportowców.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o nowych funkcjach odzyskiwania danych dla zegarków Ambit3.

„Aby pomóc sobie psychicznie zregenerować się po wyścigu, lubię uprawiać alpinizm, aby poczuć inne emocje niż podczas samego biegania” – mówi. „Przebiegłem mniej niż 200 km w trakcie przygotowań do Hardrock, ponieważ zamiast tego wspinałem się.

Przejście przez Ersfjord o północy

Ersfjord traversen to jedno z najpiękniejszych przejść przez grzbiety, jakie kiedykolwiek zrobiłem. Wspinaczka, wspinaczka i kilka lodowców na zboczach fiordów. Obejrzyj film!! #Alpinrunning #Expandyourplayground

Opublikowane przez Kilian Jornet w poniedziałek, 20 lipca 2015

„Utrzymywałem się w dobrej formie dzięki wspinaczce górskiej, więc kiedy przyjechałem na wyścig, byłem psychicznie świeży i fizycznie przygotowany. Jeśli zbyt długo skupiasz się na jednej rzeczy, możesz się nią znudzić.
„Widzisz ludzi, którzy biorą udział w wielu długich wyścigach i robią to przez rok, dwa, a potem bum, padają, odnoszą kontuzje i nie osiągają już dobrego poziomu.
Ważne jest, aby nigdy nie brać udziału w zbyt wielu długich wyścigach każdego roku, ponieważ po roku, dwóch lub trzech latach może być naprawdę trudno się zregenerować. Myślę, że 200 lub 300 mil rocznie to limit”.

Główny obraz udostępniony za pośrednictwem Kiliana Jorneta

Rekomendowane produkty Suunto