Taktyka wyścigu! Jak podejść do wyścigu trailowego, aby uzyskać najlepszy możliwy wynik? Jak ustalić odpowiednie tempo wyścigu?

Zwróciliśmy się do trzech naszych ambasadorów – Abby Hall, Iris Pessey i Dakoty Jones – aby uzyskać ich wskazówki. Każdy z nich przebiegł inny dystans w UTMB Mont Blanc w tym roku: Iris przeleciała przez MCC, Dakota zmierzyła się z CCC, a Abby wzięła UTMB za rogi.

W poniższym filmie Iris, Abby i Dakota dzielą się swoimi wyjątkowymi spostrzeżeniami na temat równoważenia wysiłku, oszczędzania energii i radzenia sobie z wyzwaniami psychicznymi i fizycznymi, jakie niosą ze sobą wyścigi ultradystansowe.

Abby używa swojego zegarka Suunto Wskazówki dotyczące wspinaczki aby równomiernie rozłożyć podjazdy i zjazdy, podczas gdy Dakota, silna wspinaczka, naciska mocniej na podjazdach, mówiąc: „Wyścigi polegają na podejmowaniu ryzyka”. Iris dzieli swój wyścig na sekcje, co pozwala jej na mentalne zresetowanie się po drodze, znajdując motywację w każdym punkcie kontrolnym.

Ciekawi Cię, jak profesjonaliści radzą sobie w trudnych biegach szlakowych? Obejrzyj teraz film, aby uzyskać cenne wskazówki dotyczące umiejętności, strategii i odporności, które mogą mieć ogromne znaczenie w Twoim kolejnym biegu szlakowym!