Kuntotasosi arviointi perustuu liikkeen (nopeuden), syketietojen ja henkilökohtaisen profiilisi monipuoliseen analysointiin. Koska liike on yksi analysoinnin ydinparametreista, vain seuraavissa urheilutiloissa tallennetut harjoitukset vaikuttavat kuntotason arviointiin:
- Kävely
- Juoksu
- Juoksumatto
- Vaellus
- Suunnistus
- Polkujuoksu
- Sauvakävely
- Retkeily
Muita urheilutiloja ei käytetä kuntotason mittaamiseen.