La guía de entrenamiento adaptativa ofrece tres modos diferentes. Elige el que mejor se corresponda con tu objetivo: mantener tu nivel de forma actual, mejorarlo moderadamente (modo predeterminado) o dar un empujón a tu forma física con un plan más intenso. Escojas el modo que escojas, Suunto 3 Fitness te crea un plan de entrenamiento de 7 días con la duración e intensidad óptimas para cada ejercicio.

El plan de entrenamiento se adapta automáticamente a tus actividades actuales: si te pierdes un ejercicio o te animas a avanzar un poco más allá de lo planeado, no tienes que preocuparte de actualizarlo manualmente.

Los ejercicios planificados son fáciles de activar. Una vez empieces, el reloj te guía para que permanezcas en la intensidad adecuada.

Suunto 3 Fitness está listo para todos tus deportes, desde carrera, natación y ciclismo, hasta yoga, entrenamiento en el gimnasio, senderismo y muchos más. El reloj utiliza cadencia desde la muñeca para medir la velocidad y la distancia en actividades de caminar y correr, lo que significa que también puedes seguir la velocidad y distancia cubierta en interiores.

La medición de la frecuencia cardíaca desde la muñeca garantiza la facilidad de uso, y la sumergibilidad hasta 30 metros te permite nadar con el reloj sin preocupaciones.

Suunto 3 Fitness cuenta automáticamente tus pasos y calorías diarios. Sin embargo, mantener el equilibrio de la actividad requiere una buena noche de descanso. Lleva puesto el Suunto 3 Fitness por la noche para controlar el sueño. En el resumen del sueño verás cuánto dormiste y hasta qué punto tu sueño contribuye a tu recuperación.

Además, el reloj mide tu estrés y recuperación a lo largo del día para que puedas estar seguro de tener suficiente en la reserva hasta que llegue la noche.

Suunto 3 Fitness se conecta con la nueva app Suunto, que registra todas tus actividades y te mantiene al día sobre tu actividad, sueño y tendencias de forma física generales. Comparte momentos memorables sobre tus actividades e interactúa fácilmente con otras personas de la comunidad de la app Suunto.

Conectarte con la app Suunto también te permite supervisar tu velocidad y distancia, y rastrear tu ruta, todo en base al GPS de tu dispositivo móvil.

Conecta tu Suunto 3 Fitness con tus aplicaciones favoritas para analizar tus actividades, encontrar guía de entrenamiento o crear videos 3D de tus aventuras – y compártelos en tus comunidades.

Suunto 3 Fitness también incluye Value Pack; beneficios por valor de 300 €/£/$ ofrecidos por nuestros partners para elevar tu experiencia de entrenamiento y aire libre y ayudarte a alcanzar tus objetivos.