Gehen Sie Bergsteigen, um frisch zu bleiben, sagt Kilian

SuuntoRunJuly 27 2015

Nach zwei großen Siegen in diesem Sommer plant Trailrunning-Legende Kilian Jornet verschiedene Bergabenteuer, um für Abwechslung zu sorgen und frisch zu bleiben.

Rekorde brechen – dafür ist Kilian Jornet immer wieder bekannt. Neben Geschwindigkeitsrekorden auf riesigen Bergen weltweit hat der 27-jährige Spanier auch zahlreiche Ultramarathon-Rekorde gebrochen. Im Juni gewann er das legendäre Mount Marathon Race in Alaska und brach dabei den Streckenrekord der Männer.

Nur ein paar Wochen später gewann er dann das anspruchsvolle Hardrock 100 Race und brach damit den Streckenrekord gegen den Uhrzeigersinn, nachdem er erst im Jahr zuvor gewonnen und den Streckenrekord im Uhrzeigersinn gebrochen hatte.
„Ich fahre seit 15 Jahren Rennen und habe schon viele Rennen bestritten. Was mich jetzt an einem Rennen reizt, ist nicht nur das hohe Wettbewerbsniveau, sondern auch, dass alles drumherum schön ist“, sagt Kilian. „Sowohl das Mount Marathon Race als auch das Hardrock 100 bieten fantastische Strecken und eine unglaubliche Atmosphäre.“


Das Hardock 100. Foto aus der Datei ©Blake Wood.


Anstatt in diesem Sommer an weiteren Rennen teilzunehmen, möchte Kilian bei gutem Wetter zwei Bergsteigerprojekte in den europäischen Alpen durchführen.
Bergsteigen ist für Kilian eine der wichtigsten Möglichkeiten, sich nach großen, harten Laufrennen zu erholen und geistig frisch zu bleiben, was seiner Meinung nach für alle Sportler von entscheidender Bedeutung ist.

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„Um mich mental von den Rennen zu erholen, mache ich gerne Bergsteigeraktivitäten, um andere Gefühle zu erleben als nur Laufen“, sagt er. „Ich bin im Vorfeld von Hardrock weniger als 200 km gelaufen, weil ich stattdessen geklettert bin.“

Mitternachtssonne Ersfjordtraversen

Die Ersfjord-Überquerung ist eine der schönsten Gratüberquerungen, die ich je gemacht habe. Klettern, Klettern und einige Gletscherüberquerungen an den Fjorden. Viel Spaß mit dem Video! #Alpinrunning #ErweitereDeinenSpielplatz

Veröffentlicht von Kilian Jornet am Montag, 20. Juli 2015

„Ich habe mich durch Bergsteigen fit gehalten und war deshalb beim Rennen mental frisch und körperlich vorbereitet. Wenn man sich zu lange auf eine Sache konzentriert, kann man müde werden.“
„Man sieht Leute, die viele lange Rennen fahren und das ein oder zwei Jahre lang durchhalten, und dann, bumm, sind sie am Boden, verletzt und erreichen kein gutes Niveau mehr.
Es ist wichtig, nie zu viele lange Rennen pro Jahr zu fahren, denn nach ein, zwei oder drei Jahren kann es wirklich schwer sein, sich zu erholen. Ich denke, 200 oder 300 Meilen pro Jahr sind das Limit.“

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