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Die Daten für 2020 sind da! Unsere Daten-Nerds haben die Zahlen ausgewertet und herausgefunden, wer die meisten Auszeichnungen erhält. Herzlichen Glückwunsch an alle, die während der World Vertical Week 2020 rausgegangen sind und Höhenmeter gesammelt haben. Wir haben einige inspirierende Leistungen von Menschen aus aller Welt gesehen. Zwei Feuerwehrmänner beispielsweise zogen ihre schwere Schutzkleidung und Ausrüstung an und stürmten den besten Trainingshügel ihrer Heimatstadt Helsinki in Finnland rauf und runter. Das ging über ihre Pflicht hinaus! Ihre und zwei weitere coole Geschichten der Woche lesen Sie hier . Wir im Suunto-Hauptquartier sind immer gespannt darauf, die Daten zu analysieren und zu sehen, wie weit unsere Nutzer in der Woche geklettert sind und welche Nationen und Sportarten sich besonders ins Zeug gelegt und die meisten Höhenmeter gesammelt haben. Die diesjährige Woche hält einige spannende Ergebnisse bereit. Mit der Zeit ist die World Vertical Week allmählich zu einer Tradition geworden; immer mehr Menschen nehmen teil und teilen ihre Liebe zur Bewegung bergauf. Zurück zum Anfang Eines der überraschenden Ergebnisse des letzten Jahres war, dass Österreich nach zwei Jahren seinen Spitzenplatz als Nation mit den meisten Höhenmetern verlor. Dieses Jahr eroberte das Alpenland den Thron zurück. Der durchschnittliche Anstieg der Suunto-Nutzer in Österreich betrug 457 m. Sehr gut Österreich! Besonders hervorzuheben ist die Schweiz (418 m), die im letzten Jahr auf den achten Platz abrutschte. In den beiden Jahren zuvor war sie immer ganz vorne mit dabei. Italien (395 m) belegte den dritten Platz. Diese Ergebnisse beweisen einmal mehr, dass die Alpennationen wissen, dass es am besten nach oben geht! Die insgesamt besten Nationen Respekt an unsere Nutzer in Italien, Spanien, Österreich und Frankreich – alles Länder, die in fünf oder mehr Kategorien unter den ersten fünf landeten. Italien landete in zehn verschiedenen Kategorien unter den ersten fünf, Spanien unter den ersten fünf von sieben. Skimo für unterwegs Keine Überraschung: Auch dieses Jahr wurden beim Skibergsteigen im Durchschnitt die meisten Höhenmeter (838 m) aller Aktivitätsarten zurückgelegt. Bergsteigen (545 m) und Trailrunning (466 m) belegten wie im letzten Jahr die Plätze zwei und drei. Rennen an die Spitze Im Rennen um die meisten Gesamtbesteigungen pro Land setzte sich Frankreich gegen Spanien durch und wurde das Land mit den meisten Anstiegen. Im letzten Jahr war Spanien der Spitzenreiter. Und Italien belegte erneut den dritten Platz. Beeindruckende Einzelleistungen 1772 Teilnehmer kletterten in der Woche über tausend Höhenmeter, und 1095 Einzeleinheiten umfassten mehr als 1000 Höhenmeter. Das ist ein solides Training, Leute. Gut gemacht! Top-Nationen nach Sportart Skitouren Keine Nation hat dieses Jahr die 1000-Meter-Marke im Skimo geknackt, aber es ist klar, dass viele Nutzer es darauf abgesehen haben. Bleib dran und schaffe es beim nächsten Mal! 1. Spanien 972 m 2. Österreich 948 m 3. Italien 946 m 4. Schweiz 921 m 5. Slowakei 903 m Bergsteigen Ein großes Lob an Schweden, ein kleines Land mit 10 Millionen Einwohnern, das in der Kategorie Bergsteigen den ersten Platz belegte und die 1000-Meter-Marke durchbrach. Überraschend, da das Land im letzten Jahr nicht einmal unter den ersten Fünf landete. 1. Schweden 1316 m 2. Italien 1060 m 3. Österreich 666 m 4. Spanien 581 m 5. Slowenien 494 m Trailrunning In Asien ist Trailrunning eine wahre Leidenschaft. Auch dieses Jahr haben asiatische Nationen das Podium erobert und vier davon waren unter den ersten Fünf. Klasse! 1. Japan 932 m 2. Hongkong 896 m 3. Thailand 676 m 4. Griechenland 649 m 5. Malaysia 636 m Mountainbiken Österreich gewann dieses Jahr, gefolgt von Spanien und Italien; alle Nationen waren auch im letzten Jahr unter den ersten Fünf. 1. Österreich 582 m 2. Spanien 513 m 3. Italien 469 m 4. Schweiz 375 m 5. Frankreich 356 m Trekking Fällt Ihnen etwas auf? Dieses Mal gewinnt Italien und Spanien und Österreich folgen. 1. Italien 559 m 2. Spanien 397 m 3. Österreich 375 m 4. Frankreich 352 m 5. Malaysia 316 m Wandern Malaysia hat hier den ersten Platz belegt und landete nebenbei auch noch beim Trekking und Trailrunning auf dem fünften Platz. Wir können uns vorstellen, dass die Erkundung der unglaublichen Bergregenwälder Malaysias ziemlich motivierend sein muss! 1. Malaysia 606 m 2. Italien 475 m 3. Neuseeland 453 m 4. Slowenien 352 m 5. Japan 343 m Skilanglauf Kanada! Letztes Jahr belegte Kanada den zweiten Platz hinter Frankreich. Dieses Jahr waren die Plätze getauscht. 1. Kanada 438 m 2. Frankreich 268 m 3. Norwegen 233 m 4. Österreich 218,0m 5. Italien 217,6 Radfahren Portugal gewann, nachdem es im letzten Jahr nicht einmal unter die ersten Fünf gekommen war. Spanien, Italien, Israel und Südafrika belegten erneut die restlichen Plätze. 1. Portugal 460 m 2. Spanien 390 m 3. Italien 345 m 4. Neuseeland 316 m 5. Südafrika 310 m Läuft In dieser Kategorie gab es sehr knappe Unterschiede zwischen den Nationen und eine leichte Reduzierung der Durchschnittsmeter im Vergleich zum Vorjahr. Letztes Jahr gewann Neuseeland. Glückwunsch, Norwegen! 1. Norwegen 156 m 2. Schweiz 151 Mio. 3. Tschechische Republik 142 m 4. Italien 140 m 5. Frankreich 139 m Aufmacherbilder: Foto von Klemen Tušar auf Unsplash Foto von Jamie Davies auf Unsplash Weitere Artikel ansehen Auf dem Vormarsch: Top-Storys der World Vertical Week 2020 So finden Sie sich in den Bergen zurecht 7 Tipps zur Beschleunigung Ihrer vertikalen Geschwindigkeit

© Philipp Reiter Die World Vertical Week ist zu einer jährlichen Tradition geworden und viele Suunto-Benutzer finden kreative Wege, das Beste daraus zu machen. Diese Woche ist eine Einladung, rauszugehen, sich selbst herauszufordern und neue Entschlossenheit und Kraft zu finden. Sie ist auch eine Chance, dem nahegelegenen Hügel oder Berg zu zeigen, wer der Boss ist. Auch dieses Jahr haben wir wieder einen Fotowettbewerb zur World Vertical Week veranstaltet, bei dem drei glückliche Gewinner eine Suunto 7 oder eine Suunto 9 gewinnen konnten. Wir haben unsere Instagram-Follower gebeten, ein Bild mit einem Daten-Overlay der Suunto App von einem ihrer Aufstiege der Woche zu teilen und mit dem Hashtag #verticalweek zu taggen. Wir haben so viele inspirierende Beiträge erhalten. Vielen Dank an alle, die mitgemacht haben. Schaut euch unten die Gewinner und ihre Fotos an. Herzlichen Glückwunsch! Feuerwehrleute zur Rettung! Zwei Feuerwehrmänner in Finnland haben bei der World Vertical Week über ihre Pflicht hinausgekämpft. Henri-Aleksi Pietilainen, 29, und sein Zimmerkollege von der Rescue Academy zeigten ihr Engagement, indem sie ihre Feuerwehrschutzausrüstung anzogen und den beliebtesten Trainingshügel Helsinkis mehrmals bestiegen – und das direkt nach einer 24-Stunden-Schicht. Respekt, Jungs! „Wir dachten, es wäre einfacher (angesichts meines Trainingsniveaus in den Bergen und der letzten Expedition meines Freundes durch Grönland), aber die zusätzlichen 25 kg Gewicht und die unvergessliche Kleidung und Ausrüstung gaben dem Ganzen eine schöne Note und waren ein wirklich gutes Training“, sagt Henri. „Wir haben das zu zweit gemacht, denn bei echten Feuerwehreinsätzen ist es gut, einen Partner zu haben, mit dem man sich gegenseitig hilft.“ Kochen wie im Flug Lukasz Bodaszewski nahm zum ersten Mal an der World Vertical Week teil. Der 39-jährige Koch aus Polen betreibt mit seiner Frau ein Catering-Unternehmen in den französischen Alpen. Er hatte sich vorgenommen, in dieser Woche 3000 Höhenmeter zu erklimmen und schaffte 2300 Höhenmeter. „Aber ich habe die 1000 m an einem Tag geschafft, und darauf bin ich stolz“, sagt er. „Die Vertical Week kam zum richtigen Zeitpunkt, da ich dieses Jahr für den 160 km langen Val d'Aran UTMB in den Pyrenäen und für den 145 km langen TDS beim UTMB trainiere. Daher war es gut, eine spezielle Kletterwoche zu haben.“ Rauskommen Casey Sackett hat sich bei der World Vertical Week nicht zurückgehalten. Von Hurricane, Utah, aus wollte er im Laufe der Woche eine Meile (1610 Höhenmeter) überwinden. Insgesamt schaffte er 1631 Höhenmeter bei einer Reihe fantastischer Touren, darunter eine Mountainbike-Tour zur Gooseberry Mesa und das, was er als „Wüstenalpinismus“ bezeichnet (alpinistische Routen in einem Wüstenökosystem). „Die Bedingungen waren die ganze Woche über perfekt hier draußen und ich konnte jede Gelegenheit nutzen!“, sagt Casey. „Meine schönste Anstrengung war die letzte, ein Trekking-/Trailrunning-Abenteuer auf einer Hochebene zum La Verkin Overlook. Meine achtjährige Tochter gab beim 4 km langen Aufstieg mit fast 243 Höhenmetern das Tempo vor. Wir haben es in nur 61 Minuten geschafft! Ihre Ausdauer hat mich umgehauen, ich bin so stolz!“ Nochmals vielen Dank an alle, die bei der World Vertical Week ihre Grenzen überschritten haben. Weiter so! Aufmacherbilder: © Philipp Reiter Weitere Artikel ansehen Die Nation, die in der World Vertical Week am meisten geklettert ist, ist ... 7 Tipps zur Beschleunigung Ihrer vertikalen Geschwindigkeit So finden Sie sich in den Bergen zurecht

Nach einer längeren Pause zwischen den Tauchgängen kommen Sie langsam aber sicher in Aktion. Foto von Alex Kydd . So sehr ich auch Pasteten, Pommes, Erbsen und so viele grellbunte, fette Soßen wie möglich esse, irgendwann engt der Neoprenanzug die inneren Organe so sehr ein, dass radikale Maßnahmen erforderlich sind. Da die neue Tauchsaison vor der Tür steht, ist es ein guter Zeitpunkt, die besten Möglichkeiten zu besprechen, um die eingerosteten Tauchmuskeln wieder fit zu machen. Bringen Sie Ihre eingerosteten Tauchmuskeln wieder in Schwung. Foto von Alex Kydd. Fitness verbessern Kommen Sie mit Herz-Kreislauf-Übungen wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren in Form (dies bringt nicht nur Ihr Herz in Schwung, sondern trägt auch zur Entwicklung von Flexibilität, Spannkraft und Kraft in der Rumpfmuskulatur von Rücken, Bauch und Beinen bei). Trinken Sie ausreichend Sorgen Sie für ausreichend Flüssigkeitszufuhr, insbesondere wenn Sie in den 24 Stunden vor dem Tauchen Alkohol getrunken haben. Es dauert ein paar Tage, bis Sie ausreichend Flüssigkeit aufnehmen, achten Sie also auf Ihre Wasseraufnahme. Einfacher Start Kurze, flache und ruhige Tauchgänge sind die einzige Möglichkeit, nach einer Pause wieder ins Wasser zu gelangen. Tauchen macht mehr Spaß, wenn es sicherer ist, und sorgfältige Vorbereitung, Visualisierungen und Aufwärmtauchgänge sind eine gute Übung. Mit dem Rauchen aufhören Keine andere Maßnahme wirkt sich positiver auf Ihren Gasverbrauch, Ihre Grundzeiten und Ihre allgemeine Gesundheit aus. Abnehmen Ein leichterer, hydrodynamischerer Körperbau kommt Ihnen vor, während und nach den Tauchgängen zugute. Wartungskit Insbesondere Atemregler und Bedarfsventile. Stellen Sie sicher, dass Ihr Tarierweste/Trockenanzug ordnungsgemäß funktioniert, Ihr Computer über ausreichend Batterieleistung verfügt und der Rest Ihrer Ausrüstung in gutem Zustand ist – am besten bevor Sie zum Tauchplatz kommen! Testtauchgänge Probieren Sie neue Ausrüstung in einem Pool oder geschützten Bereich aus, um sich daran zu gewöhnen. Dies gilt auch für kürzlich gewartete Ausrüstung. Machen Sie ein paar Tauchgänge und stellen Sie sicher, dass Sie bereit zum Tauchen sind. |wichtiges O2 Sorgen Sie dafür, dass Sie im Notfall Zugang zu Sauerstoff haben und ausreichend Sauerstoff dabei haben. Jeder sollte wissen, wo der Sauerstoff während des Tauchgangs verstaut ist. Wenn Sie sich nicht sicher sind, informieren Sie sich selbst. Seien Sie vorbereitet Halten Sie die Kontaktdaten der nächstgelegenen Kammer/Helpline bereit und rufen Sie im Zweifelsfall lieber früher als später an. Foto von Alex Kydd. Und denken Sie an einige grundlegende, aber oft übersehene Möglichkeiten zur Minimierung Ihrer Inertgasbelastung und Dekompressionsbelastung: Planen Sie den Tauchgang, tauchen Sie nach Plan Bleiben Sie innerhalb der Parameter Ihres geplanten Tauchgangs – Ihr Computer verfügt über einen Algorithmus, weiß aber nicht, wie müde/unfit/verkatert Sie sind. Überschreiten Sie also nicht seine Grenzen. Langsam geht es Kontrollieren Sie Ihre Aufstiegsgeschwindigkeit – achten Sie auf Ihren Auftrieb, insbesondere im flachen Teil der Wassersäule. Sicherheitskühlung Planen Sie Sicherheitsstopps ein und verlängern Sie diese, wenn Sie genügend Gas haben, insbesondere nach tiefen, anstrengenden oder kalten Tauchgängen. Stellen Sie sich all die wunderbaren Begegnungen vor, die Sie erleben können, wenn Sie etwas länger unter Wasser bleiben. Entspannung nach dem Tauchgang Vermeiden Sie mehrere Stunden nach dem Tauchgang anstrengende körperliche Betätigung (dazu gehört auch das Schleppen Ihrer gesamten Ausrüstung bergauf) – die ausgasenden Gewebe lösen sich einige Zeit nach dem Auftauchen von Blasen, und je weniger diese aufgewirbelt werden, desto besser. Mehrtägiges Chillen Wenn Sie an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen mehrmals tauchen, versuchen Sie, alle 2–3 Tage einen tauchfreien Tag einzulegen, damit sich Ihr Gewebe vollständig entsättigen kann. Unten bleiben Gehen Sie nicht früher in die Höhe als empfohlen – im Allgemeinen 24 Stunden nach Abschluss Ihres letzten Tauchgangs. Foto von Alex Kydd. Es ist wichtig zu betonen, dass trotz aller korrekten Vorgehensweisen und der Einhaltung aller oben beschriebenen Präventionsstrategien Taucher immer noch ohne ersichtlichen Grund eine Taucherkrankheit erleiden. Es gibt keine Gerechtigkeit auf dieser Welt, und das Leben ist von Natur aus ungerecht. Rufen Sie also an, fragen Sie um Rat, informieren Sie jemanden, auch wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unmöglich an DCI leiden können. Bei jedem Symptom, das vor dem Tauchgang nicht vorhanden war, sollte bis zum Beweis des Gegenteils von DCI ausgegangen werden. Über Dr. Oli Dr. Oli, Hyperdive.co.uk , besteht, ähnlich wie die Oberfläche unseres blauen Planeten Erde, zu etwa 60–70 % aus Wasser. Er ist stets bestrebt, einen Großteil der restlichen 30–40 % im Bereich der Tauchmedizin sinnvoll zu nutzen. Als medizinischer Direktor und leitender Hyperbararzt der London Diving Chamber in Großbritannien war er 13 Jahre lang in einer der meistgenutzten Hyperbarkammern des Landes tätig und verfügte über umfassende Erfahrung in der Beurteilung und Behandlung aller Arten von Tauchunfällen und Notfällen. Darüber hinaus verfügt er über umfassende Kenntnisse der Hyperbarmedizin für nicht tauchbezogene Erkrankungen.

Mit großer Trauer geben wir die Nachricht bekannt, dass unser geliebter Dr. Bruce Wienke, ein wahrer Pionier auf seinem Gebiet der tauchspezifischen Algorithmenentwicklung, verstorben ist und ein großes Vermächtnis hinterlässt. Dr. Wienke war ein begeisterter Taucher und Skifahrer. Sein Interesse am Tauchen spiegelte sich in seinen Leistungen und seinem großen Erfolg wider, wie seine Auszeichnungen zeigen. Sein beeindruckender Lebenslauf umfasst die Tätigkeit als Tauchlehrertrainer und technischer Tauchlehrer bei NAUI, als Master-Tauchlehrer bei PADI, als Institutsleiter beim YMCA und als Tauchlehrertrainer/technischer Tauchlehrer bei SDI/TDI. Die meisten meiner Tauchgänge waren immer interessant und aufregend. Meine australischen Freunde fanden das Tauchen am Great Barrier Reef unglaublich. Ein weiterer Lieblingsort ist das Tauchen unter dem arktischen Eis. Es ist einfach unglaublich; das Wasser ist natürlich kalt, aber es ist einfach fantastisch. Es ist so klar, und vielleicht wegen des Eises darüber und der damit verbundenen Unterwasseraktivität fühlt es sich an, als würde man in einer dreidimensionalen, surrealen Welt tauchen. Es ist fantastisch, und entgegen der Annahme gibt es dort unten eine Vielzahl von Leben. Einfach cool.“ Dr. Bruce Wienke Dr. Wienke kam Ende der 90er Jahre zu Suunto, wo er sofort loslegte und nicht mehr aufhörte. Die Zusammenarbeit entstand, nachdem einige seiner Taucharbeiten zur Core-Screen-Modellierung in der Fachliteratur veröffentlicht worden waren und Ari Nikkola auffielen, der damals die interne Algorithmenentwicklung bei Suunto leitete. Dank seiner umfassenden Expertise im Bereich der tauchspezifischen Algorithmen beteiligte er sich gemeinsam mit Ari Nikkola an der Entwicklung des revolutionären Reduced Gradient Bubble Model (RGBM). Das RGBM, dessen Name erstmals von Dr. Wienke geprägt wurde, ist ein zweiphasiger Ansatz zur schrittweisen Steuerung von Taucheraufstiegen über einen erweiterten Bereich von Tauchanwendungen (Höhe, Nonstop, Dekompression, mehrtägig, wiederholt, mehrstufig, Mischgas und Sättigung) und stellt einen gewaltigen Fortschritt gegenüber früheren modifizierten Dekompressionsmodellen von Haldane dar. Bevor er zur Suunto-Familie kam, war Dr. Wienke Programmmanager im Nuclear Weapons Technology Simulation and Computing Office des Los Alamos National Laboratory (LANL), wo er bis zu seinem Tod forschte. Als Leiter des LANL Nuclear Counter Measures Dive Teams, das Spezialeinheiten über und unter Wasser umfasste, trainierte er bis in seine 70er Jahre an der Seite der Spezialeinheiten. Seine Interessen galten rechnergestützten Dekompressionsmodellen, Gastransport und Phasenmechanik. Er war Autor von fünf Monographien auf seinem Gebiet sowie von über 200 Fachartikeln und beteiligte sich aktiv an Unterwassersymposien, Lehrpublikationen, Fachzeitschriften und Dekompressionsworkshops. Neben seinem erfolgreichen Berufsleben war er aktiv als Berater für Dekompressionsalgorithmen in der Tauchbranche tätig und arbeitete mit Divers Alert Network (DAN) an Anwendungen für Hochleistungsrechnen und Kommunikation beim Tauchen. Wienkes erste Suunto-Tauchcomputer waren der Vyper und der Cobra im Jahr 1999, die noch heute Taucher auf der ganzen Welt auf ihren Unterwasserabenteuern begleiten, kurz gefolgt vom legendären, meistverkauften Tauchcomputer Suunto Stinger. Mit seiner fortwährenden Unterstützung entwickelte Suunto zusammen mit Dr. Wienke und unter Verwendung seines eigenen Quellcodes den Technical RGBM. Der Suunto HelO2 und der D9tx, die jetzt Heliumgas enthalten und bis zu einer Tiefe von 120 m ausgelegt sind, öffneten die Türen zum Markt des technischen Tauchens. Eine wichtige Neuerscheinung von Dr. Wienke im Jahr 2012 war der Suunto Fused RGBM, der den Full RGBM und das technische Modell kombinierte. Der Algorithmus, der sowohl für Sport- als auch für technische Taucher von großem Nutzen war, unterstützte jetzt Rebreather und mit einer Einstufung von 150 m wurden neue Tiefen bezwungen. Der Suunto Fused™ RGBM 2 ist in den neuesten Produkten, der Suunto Eon-Serie und dem D5 zu finden. Der Algorithmus verwaltet gelöstes und freies Gas im Gewebe und Blut eines Tauchers und ist damit deutlich intelligenter als alle bisherigen Modelle. Dr. Wienke bezeichnete diesen Algorithmus als Supermodell. Dr. Bruce Wienke war eine hochgeschätzte Persönlichkeit der Tauchbranche und wird seiner gesamten Suunto-Familie fehlen. Er starb am Samstag, den 15. Februar 2020, und hinterlässt seine Frau Annie.

© Philipp Reiter Für uns Normalsterbliche erfordert die Skiroute Hochtirol in den österreichischen Alpen normalerweise sechs Tage voller schweißtreibender Anstrengungen und jeder Unze unserer Ausdauer. Der deutsche Skibergsteiger und Trailrunner Philipp Reiter und sein französischer Kollege Francois D'haene wollen ab Montag die 100 Kilometer und 10.000 Höhenmeter in 24 Stunden bewältigen. Beide Männer lieben Herausforderungen. „Es gibt ein Sprichwort: Es ist bekannt, dass etwas unmöglich ist, und dann kommt jemand und macht es einfach“, sagt Philipp. „Man setzt eine neue Grenze und zeigt, dass etwas, das einst als unmöglich galt, möglich ist.“ Für Philipp dreht sich bei der Suunto World Vertical Week alles darum, persönliche Herausforderungen anzunehmen. „Wenn ich eine solche Herausforderung gemeistert habe und auch andere Herausforderungen habe, die nichts mit Sport zu tun haben, weiß ich, dass ich mein Ziel irgendwann erreichen werde, wenn ich einfach weiter auf es zugehe.“ Sie können ihr Abenteuer live verfolgen und die Schönheit der österreichischen Alpen genießen; Philipp und Francois werden Live-Aufnahmen von ihrem Abenteuer auf unserem Instagram-Feed veröffentlichen. Klicken Sie hier, um mehr über den Fotowettbewerb der Suunto World Vertical Week 2020 zu erfahren! © Philipp Reiter Wenn Philipp nicht gerade in den Bergen trainiert, arbeitet er als Fotograf für Salomon und hält die Action bei großen Rennen in Europa fest. In den letzten Jahren fiel Francois auf, dass er alle Rennen gewann, bei denen Philipp mitarbeitete. „Irgendwann haben wir beschlossen, etwas gemeinsam zu machen, was ziemlich schön ist“, sagt Philipp. Die Hochtirol-Route gilt als die Königin aller Skirouten. Sie beginnt in Kasern in Südtirol, überquert den vierthöchsten Berg Österreichs, den Großvenediger (3657 m) und endet schließlich auf dem Gipfel des höchsten Bergs des Landes, dem Großglockner (3798 m). Philipp und Francois starten ihre Reise am 24. Februar gegen 9 Uhr morgens und geben alles, um möglichst viel Strecke zurückzulegen, bevor es dunkel wird und die Strecke härter wird. „Die zweite Etappe wird die härteste“, sagt Philipp. „Die Navigation wird eine Herausforderung. Es wird kalt sein und wir werden müde sein.“ Verfolgen Sie das Abenteuer von Philipp und Francois hier live. Aufmacherbilder: © Philipp Reiter Weitere Artikel ansehen Diese Herausforderung bringt Sie höher! Muss Strecken rund um den Globus laufen! Welche Nation läuft am schnellsten? 10 lustige Fakten aus dem Jahr 2019.

© Phillipp Reiter Glaub es oder nicht, irgendwo blickt ein Hügel oder Berg lachend auf dich herab. Er hält dich für einen Schwächling. Hast du das Zeug dazu, ihn zum Schweigen zu bringen? Genau darum geht es bei Suuntos jährlicher World Vertical Week für die Tausenden von Fans, die jedes Jahr teilnehmen. Sie suchen sich eine Bergkette, einen Hügel oder einen Berg in ihrer Nähe, der sie respektlos ansieht, und zeigen dieser riesigen Fels- und Erdmasse, wer der Boss ist. Wie Sir Edmund Hillary einst sagte: Es ist ein befriedigendes Gefühl, den Mistkerl vom Boden zu stoßen. Im Ernst: Bei der World Vertical Week geht es um die Freude an der Herausforderung, darum, wie ein Tier zu schwitzen und den Widerstand gegen die Schwerkraft zu überwinden, um einen Gipfel zu erreichen. Es ist ein unerklärlicher menschlicher Drang. Wir wissen nur, dass wir uns danach unglaublich fühlen. Damit es noch mehr Spaß macht, geben wir dir unten drei Anreize zur Teilnahme! Um an der Suunto World Vertical Week 2020 teilzunehmen, öffnen Sie die Suunto-App und klicken Sie in Ihrem Posteingang auf den Link „Vertical Week“ (das Glockensymbol oben auf Ihrem Bildschirm führt Sie zu Ihrem Posteingang). © Phillipp Reiter Neues Jahrzehnt, neue Herausforderung Die fünfte Ausgabe der Suunto World Vertical Week beginnt am Sonntag, den 23. Februar, und endet am Sonntag, den 1. März. Sie markiert zugleich den Beginn eines neuen Jahrzehnts. Deshalb möchten wir, dass sie die beste aller Zeiten wird. Aus diesem Grund bieten wir zwei besondere, optionale Herausforderungen an: Erklimme 1000 Höhenmeter an einem Tag in der Woche. Oder, falls das nicht möglich ist, klettere 1000 Höhenmeter über die ganze Woche verteilt. Das sind nur mickrige 150 Höhenmeter pro Tag! Stell dir vor, der arrogante Berg würde kichern, wenn du scheiterst! Machen Sie mit und gewinnen Sie eine Suunto-Uhr Um Sie zusätzlich zu motivieren, veranstalten wir im Laufe der Woche einen Fotowettbewerb auf Instagram und verlosen unter den drei inspirierendsten Einsendungen eine Suunto 7 Smartwatch oder eine Suunto 9. Alles, was Sie tun müssen, ist, ein Bild mit einem Daten-Overlay der Suunto-App zu teilen und mit #verticalweek zu taggen. Wir küren die Gewinner am Ende der Woche! Klicken Sie hier, um zu erfahren, wie Sie Ihre Aktivitäten mit der Suunto-App teilen. (Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Diese können Sie hier einsehen.) Repräsentiere dein Land und deinen Sport Du kannst über die Suunto App an der Challenge teilnehmen, alle deine Leistungen protokollieren und auch für deine Nation und deinen Aktivitätstyp antreten. Letztes Jahr war Italien bei den durchschnittlichen Anstiegen während der Woche führend. Auch Spanien war ein echter Renner: Es belegte in drei Divisionen den ersten Platz und landete in vier verschiedenen Aktivitäten unter den ersten fünf. Wird es seine Dominanz fortsetzen? Um Ihren Wettbewerbsgeist anzukurbeln, klicken Sie hier, um die Ergebnisse der letztjährigen Suunto World Vertical Week anzuzeigen! Aufmacherbilder: © Phillipp Reiter Lesen Sie weitere Artikel! Die Suunto World Vertical Week wird spannender 7 Tipps zur Planung einer Route in den Bergen Welche Nation läuft am schnellsten? 10 Fun Facts aus dem Jahr 2019 10 Möglichkeiten, Ihre Abenteuer nachhaltiger zu gestalten So finden Sie sich in den Bergen zurecht.