Die Artikelserie „Living Peak Adventure“ bietet Ihnen alles, was Sie zum Finden, Erstellen und Navigieren von Raucherrouten wissen müssen. Die Serie behandelt: So finden Sie Hotrouten mit den Heatmaps der Suunto-App So finden Sie beliebte Ausgangspunkte So erstellen Sie Ihre eigenen Routen So teilen Sie Ihre Routen mit Freunden So navigieren Sie eine Route im Freien So finden Sie die besten Startpunkte Angenommen, Sie haben auf der Karte eine faszinierende Bergkette oder einen Wald entdeckt, der wie ein ideales Trailrunning-Gebiet aussieht. Oder vielleicht haben Sie auf den Heatmaps der Suunto App eine schöne Langlaufrunde entdeckt , kennen sich aber in der Gegend nicht so gut aus. Jetzt müssen Sie nur noch wissen, wo Sie Ihr Auto parken und Ihr Abenteuer beginnen können. Die Suunto Community zeigt es Ihnen. Beliebte Startpunkte werden in Heatmaps als kleine Kreise in der Farbe der gewählten Aktivitätsart dargestellt. Diese Kreise kennzeichnen Parkplätze, Wanderwege oder andere Startpunkte, beispielsweise vor einem Hotel oder Apartmentkomplex. Sie zeigen Ihnen, wo die lokale Suunto-Community ihre Abenteuer beginnt. Tippen und los geht's Tippen Sie anschließend einfach auf einen Kreis, den Sie als Startpunkt verwenden möchten. In der unteren Bildschirmhälfte wird ein Informationsfeld mit Optionen angezeigt. Das Feld bestätigt, dass es sich um einen beliebten Startpunkt handelt, und bietet weitere nützliche Informationen wie Sonnenauf- und -untergangszeiten, Temperatur und Koordinaten. Darunter können Sie den Startpunkt als POI (Point of Interest) speichern oder Ihre Aktivität dort starten oder beenden. Sie können Ihren Bildschirm vergrößern, um den Standort und die Umgebung besser zu erkennen und so bei Ihrer Ankunft zu wissen, wonach Sie suchen müssen. Die Suunto App bietet Heatmaps für 16 verschiedene Aktivitätsarten – von Laufen, Trailrunning, Radfahren und Mountainbiken bis hin zu Skitouren und Freiwasserschwimmen. Mit der Suunto Community im Rücken finden Sie immer tolle Routen und wissen genau, wo Sie starten müssen! Beliebte Strecken Um beliebte Routen zu finden, öffnen Sie die Karte der Suunto App und wischen Sie vom unteren Bildschirmrand nach oben. Es öffnet sich ein Menüfenster, das beliebte Routen in der Nähe anzeigt. Sobald Sie eine beliebte Route basierend auf Ihrem Aktivitätstyp gefunden haben, tippen Sie darauf. Auf Ihrem Bildschirm erscheint ein Feld, in dem Sie die Route speichern und mit Ihrer Uhr synchronisieren können. Schon kann es losgehen.

Mit einer GPS-Uhr von Suunto steht Ihnen eine Welt voller Abenteuer offen. Lernen Sie, Routen zu finden, zu erstellen und zu navigieren, die Sie begeistern werden. Unser Ziel bei Suunto ist es, Ihnen unvergessliche Outdoor-Erlebnisse zu ermöglichen. Wir möchten es Ihnen so einfach wie möglich machen, fantastische Trails zu finden, zu erstellen und zu navigieren. Deshalb haben wir die Living Peak Adventure-Reihe zusammengestellt, damit Sie alles Wissenswerte an einem Ort finden. Wir behandeln: So finden Sie Hotrouten mit den Heatmaps der Suunto-App So finden Sie beliebte Ausgangspunkte So erstellen Sie Ihre eigenen Routen So teilen Sie Ihre Routen mit Freunden So navigieren Sie eine Route im Freien Meistern Sie dies, und Ihre besten Abenteuer warten noch auf Sie! Finden Sie beliebte Routen mit den Heatmaps der Suunto-App Stellen Sie sich vor, Sie sind in eine andere Stadt oder in eine ganz neue Stadt gezogen und suchen nach ein paar schönen Orten in der Nähe zum Mountainbiken oder Trailrunning. Die Heatmaps der Suunto-App zeigen Ihnen, was bei den Einheimischen gerade angesagt ist. Sie können Suunto-Heatmaps auch in 3D anzeigen! Heatmaps basieren auf Millionen von Trainingseinheiten und zeigen die beliebtesten Trainingsorte für über 16 Sportarten weltweit an. Wähle einfach den Aktivitätstyp für deine Heatmap aus – Trailrunning, Radfahren, Schwimmen usw. Je mehr unsere Community irgendwo trainiert, desto heller werden die Linien in unseren Karten (jede Sportart hat ihre eigene Farbe). So siehst du schnell, wohin du als Nächstes gehen musst. Es gibt fünf Kartenstile, zwischen denen du je nach Sportart, Jahreszeit und gewünschtem Ziel wechseln kannst. Sie können Heatmaps auch verwenden, um Orte zu identifizieren, die bei unserer Community weniger beliebt sind, wenn Sie nach einem ruhigeren oder weniger frequentierten Ort suchen. Achten Sie auf Linien mit blasserer Farbe. So verwenden Sie Heatmaps der Suunto-App Öffnen Sie zunächst die Suunto App auf Ihrem Gerät und öffnen Sie dann die Karte, indem Sie unten rechts auf das Standortsymbol tippen. Wählen Sie nun die Heatmap-Ebene für Ihre Sportart oder Aktivität und Ihren bevorzugten Kartenstil aus. Zoomen Sie hinein, um bestimmte Strecken oder interessante Gebiete genauer zu betrachten. Je heller die Linien, desto beliebter sind diese Routen. Wechseln Sie von 2D zu 3D Sie können auch zwischen einer Standard-2D-Karte und einer 3D-Karte wechseln. Erstere bietet Ihnen einen Überblick über den Standort und die beliebtesten Routen, während letztere beim Vergrößern einen besseren Eindruck von der Topografie vermittelt – Hügel, Täler, Berge usw. Wechseln Sie zwischen 3D- und 2D-Karten und verschiedenen Kartenebenen, um das Beste aus Heatmaps herauszuholen. Egal, ob Sie die 2D- oder 3D-Karte wählen, Sie können hineinzoomen und Ihre eigene Route erstellen. Tippen Sie einfach auf das Plus-Symbol unten rechts und tippen Sie auf die Stelle auf der Karte, an der Ihre Route beginnen soll. Tippen Sie dann weiter auf die Stelle auf der Karte, bis zu der Ihre Route fortgesetzt werden soll. Die Suunto App berechnet die Distanz, die Höhenmeter und die voraussichtliche Dauer und zeigt diese am unteren Bildschirmrand an, während Sie Ihre Route erstellen. Während der Erstellung können Sie zwischen verschiedenen Kartenstilen (2D und 3D) wechseln und Heatmaps ein- und ausschalten. Wenn Sie bereit sind, speichern Sie Ihre Route, synchronisieren Sie sie mit Ihrer Suunto-Uhr und los geht‘s! Erfahren Sie mehr über die Navigationsfunktionen, Kartenstile und Routen mit der Suunto-App 🔺 Bleiben Sie dran für den Rest der fünfteiligen Serie, um zu erfahren, wie Sie mit Ihrer Uhr von Suunto Gipfelabenteuer erleben können!

Während der Winter in Boulder, Colorado, immer härter wird, holt der Suunto-Athlet Anton Krupicka seine Skiausrüstung aus dem Schrank und bereitet sich auf einige tolle Skitourentage in den Bergen vor. Dies baut auf einem riesigen Sommer voller Abenteuer auf, in dessen Verlauf er eine epische Tour absolvierte, bei der er mit dem Fahrrad fünf verschiedene 4000-Meter-Berge bestieg, so weit wie möglich hinauflief und dann jeden Gipfel bestieg. Wir haben uns gefragt, wie Anton es schafft, all diese Disziplinen zu trainieren und wie er die Balance hält. Lesen Sie weiter für unser Interview mit ihm. Lesen Sie hier mehr über Anton! Welche Abenteuer haben Sie in letzter Zeit erlebt? Ich hatte einen ziemlich arbeitsreichen Sommer. Im Juni fuhr ich das Unbound XL Gravel Race – ein 579 km langes Radrennen in den Flint Hills in Kansas. Es war die längste Strecke, die ich je am Stück gefahren bin. Im Juli habe ich eine 4.000 km lange Rad-/Lauf-/Klettertour durch Utah, Idaho, Wyoming, Montana und Colorado absolviert, bei der ich sechs verschiedene, abgelegene, technisch anspruchsvolle Berge miteinander verband und vor meiner Haustür in Boulder, Colorado, begann und endete: Kings Peak (4.123 m), der höchste Punkt von Utah; Grand Teton (4.198 m); Granite Peak (3.903 m), der höchste Punkt von Montana; Cloud Peak (4.012 m), der höchste Punkt der Bighorn Range in Wyoming; Gannett Peak (4.207 m), der höchste Punkt von Wyoming; und Longs Peak (4.345 m), mein Hausberg hier in Boulder, Colorado. Ich habe diese Tour „Sagebrush & Summits“ genannt. Diese drei Wochen mit Reiten, Laufen und Klettern waren der Höhepunkt meines Sommers. Im August lief ich schließlich den Leadville 100, meinen ersten Ultramarathon seit über sechs Jahren. Diesen Herbst reiste ich zurück in den Osten North Carolinas, wo wir einige Klettertouren und eine viertägige Bikepacking-Tour entlang der Blue Ridge Mountains zwischen Boone und Asheville genossen. Das diente allerdings eher der Entspannung und Erholung. Das ist riesig! Steht da was an? Momentan freue ich mich schon auf Skibergsteigen in diesem Winter und hoffentlich auf eine Bikepacking-Tour nach Südarizona im Winter. Ich plane aber schon eine Bikepacking-Tour für nächsten Sommer, die Sagebrush & Summits toppen kann! Du liebst es, Disziplinen zu mischen. Wie gehst du das aus Trainingssicht an? Wie planst du ausreichend Erholungszeit ein? Es ist alles intuitiv. Ich spezialisiere mich etwas mehr, wenn ein wichtiges Ziel näher rückt, aber im Allgemeinen versuche ich, Laufen, Klettern, Radfahren und Skifahren im Winter in Einklang zu bringen. In einer typischen Woche fahre ich wahrscheinlich 3-4 Tage Rad, laufe 2-4 Tage und klettere 2-3 Tage. Jeden Tag mache ich ein Cardio-Training. Nach dem Klettern (nachdem ich bereits zum Fels gefahren bin) mache ich normalerweise eine Radtour. Die Rad-/Klettertage nutze ich zur Erholung von den Lauftagen. An Lauftagen laufe ich normalerweise nur. So ist die Grundeinstellung. Mein Vorgehen wird außerdem von der Wettervorhersage beeinflusst – ich achte ständig auf die Wetterlage! –, da ich lieber an kühleren oder nasseren Tagen laufe und an sonnigeren/trockeneren Tagen fahre/klettere und natürlich bei günstigem Wetter in den Alpen laufe/klettere. Auf welche Signale in Ihrem Körper achten Sie, um festzustellen, wo Sie stehen und wann Sie mehr Erholungszeit benötigen? Alles hängt letztendlich davon ab, was mein Körper mir sagt. Insbesondere davon, wie sich meine Achillessehne anfühlt und wie sie auf die Belastungen reagiert, denen ich sie aussetze. Ob ich einen leichteren Tag einlege, entscheide ich spontan. Sofern ich nicht gerade eine wichtige Einheit vor mir habe, die ich vor einem Ziel unbedingt absolvieren möchte (sagen wir, einen langen Lauf vor einem Ultramarathon oder eine lange Radtour vor einem Radrennen), richten sich alle meine leichten/Erholungstage danach, wie mein Energielevel an dem Tag ist. Wenn ich mich gut fühle und mein Körper in Ordnung ist, steigere ich bei einer Einheit das Tempo oder die Distanz oder beides. Es gibt aber auch viele Situationen, in denen ich eine härtere Einheit machen wollte, mir aber einfach die Energie dafür fehlt. Dann gehe ich es langsam an oder kürze das Training, manchmal sogar viel kürzer. Welche wichtigen Lektionen haben Sie über das Mischen gelernt, die für andere hilfreich sein könnten, die dasselbe tun? Ich denke, man muss sich darüber im Klaren sein, dass man immer nur bei einer Aktivität wirklich Fortschritte machen kann. Das heißt nicht, dass ich nicht gleichzeitig andere Aktivitäten verfolge, sondern dass sie sich vorübergehend im Erhaltungsmodus befinden. Wie meine vorherige Antwort deutlich gemacht hat, ist es außerdem äußerst wichtig, auf den eigenen Körper und das eigene Energieniveau zu hören und zu wissen, wie sie auf verschiedene Aktivitäten reagieren. Für mich ist Laufen immer die intensivste und härteste Sportart. Zur Erholung davon kann ich nur Radfahren, und wenn ich wirklich müde bin, wahrscheinlich mit geringer Intensität. Klettern sollte man nicht als aktive Erholung bezeichnen, da ich beim Klettern normalerweise ziemlich viel Höhenmeter beim Wandern und Absteigen bewältige und mehrere Mehrseillängenrouten bewältige, bei denen ich noch mehr Höhenmeter gewinne und verliere. Und wenn ich versuche, hart zu klettern – an meiner technischen Grenze –, dann ist das nur möglich, wenn ich vom Laufen oder Radfahren nicht allzu müde bin. Ich liebe Klettern genauso sehr wie Laufen und Radfahren – vielleicht sogar noch mehr – aber ich räume ihm selten eine nennenswerte Priorität ein. Es gerät zwangsläufig in den Hintergrund, weil es meine Entwicklung im Ausdauerbereich, für den ich tatsächlich Talent habe, nicht wirklich fördert. Gibt es klassische Fallstricke, die es zu vermeiden gilt? Wie ich oben schon sagte, ist es meiner Meinung nach wichtig, nicht zu versuchen, in mehr als einer Aktivität gleichzeitig Fortschritte zu machen. Ich denke, das ist meist nur kontraproduktiv. Wie hat dich die Abwechslung zu einem besseren Sportler gemacht? Ich denke, der Spaß ist ein wichtiger Vorteil? Durch die Vielfalt der Bergsportarten bin ich ein vielseitigerer Sportler geworden. Außerdem hat es meine Laufkarriere verlängert – ich kann jetzt nicht nur laufen und gleichzeitig gesund genug bleiben, um an Wettkämpfen teilzunehmen und das durchzuhalten. Das ist der Hauptvorteil. Ich mag das Wort „Spaß“ nicht. Ich finde, die typische Verwendung ist zu allgemein und nicht prägnant genug. Was meinen die Leute wirklich, wenn sie „Spaß“ sagen? Oft denke ich, sie meinen eigentlich „lohnend“, „befriedigend“ oder „mit Freude“. Für mich implizieren diese Wörter harte Arbeit, Herausforderung, Unbehagen und/oder Absicht. Nichts davon trifft meiner Meinung nach wirklich auf die Lehrbuchdefinition von „Spaß“ zu. Der größte Vorteil der Abwechslung ist für mich, dass ich dadurch wachsen und viel mehr über die einzelnen Aktivitäten und gleichzeitig über mich selbst lernen konnte. Nachdem ich nun schon mehrere Jahre damit verbracht habe, all diese Dinge zu tun, kann ich mir nicht vorstellen, jemals wieder nur zu laufen. Glauben Sie, dass es heutzutage immer beliebter wird, so zu mischen wie Sie? Hmmm, ich weiß nicht. Ich denke, um sein Potenzial in einer bestimmten Sportart wirklich auszuschöpfen, muss man sich voll und ganz konzentrieren. Das habe ich über zehn Jahre lang beim Laufen gemacht. Aber irgendwann wurde es körperlich unerträglich. Ich denke, es ist in Ordnung, im Leben Phasen oder Jahreszeiten zu durchlaufen. Ich bezweifle, dass es etwas Neues ist, mehrere Sportarten gleichzeitig zu betreiben. Aber durch soziale Medien und das Internet sind wir uns wahrscheinlich alle der Leute, die das tun, einfach bewusster. Alle Bilder von Fred Marmsater

Letzten Herbst haben wir 3D-Karten in der Suunto App eingeführt, damit Sie Ihre Touren auf einer 3D-Karte planen und überprüfen können. Jetzt sind wir noch einen Schritt weiter gegangen: Sie können Ihre Abenteuer jetzt als 3D-Videoanimationen genießen. Gehen Sie einfach zu Ihrer Aktivität, drücken Sie die Wiedergabetaste und genießen Sie die Ansichten. Klicken Sie in der Suunto-App auf die Wiedergabetaste, um Ihre Abenteuer in der Suunto-App wiederzugeben! Teilen Sie eine 3D-Kartenanimation Wenn du möchtest, dass deine Freunde deine Reise miterleben, teile den Link zur Aktivität mit ihnen. Auch sie können eine 3D-Animation sehen – sogar auf dem großen Bildschirm. Tippe dazu auf das Teilen-Symbol und wähle „Link zur Aktivität teilen“. Füge eine Beschreibung und Fotos hinzu, um das Erlebnis zu bereichern und die ganze Geschichte zu erzählen. Um zu sehen, wie diese gemeinsamen Aktivitäten aussehen, begleiten Sie Greg Hill auf einer 117 Kilometer langen Skitour!

Im Rahmen eines einzigartigen Forschungsprojekts in Norwegen werden Suunto-Benutzer eingeladen, Erkenntnisse darüber zu gewinnen, wie wir in Lawinengebieten Entscheidungen treffen und was wir tun können, um Lawinenunfälle zu reduzieren. Das Center for Avalanche Research and Education (CARE) an der UiT, der Arktischen Universität Norwegens, möchte 10.000 Wintersportfans zehn Jahre lang begleiten, um zu untersuchen, wie wir in lawinengefährdeten Gebieten Entscheidungen treffen und wie wir alle sicherer sein können. Um dem CAREpanel beizutreten und bei dieser wichtigen und ersten Längsschnittstudie ihrer Art zu helfen, müssen Sie einen Wintersport wie Skifahren, Snowboarden, Eisklettern, Schneemobilfahren, Jagen usw. betreiben. Foto von Audun Hetland So können Sie beitragen Sie können einen Beitrag leisten, indem Sie an der Langzeitstudie auf www.carepanel.no teilnehmen und Ihre Aktivitätsdaten mit den Lawinenforschern von CARE teilen. Um Ihre Aktivitätsdaten an die Forscher zu senden, gehen Sie in der Suunto App zur Aktivität, tippen Sie oben rechts auf die drei Punkte und wählen Sie „GPX-Training exportieren“. Warum es wichtig ist Neun von zehn tödlichen Lawinenunfällen werden vom Opfer selbst oder einem seiner Begleiter ausgelöst. Laut EAWS, dem Europäischen Lawinenwarndienst, gab es 2020/2021 allein in Europa 130 Lawinentote. CARE will durch das Verständnis und die Verbesserung der Entscheidungsfindung Leben retten. Normale Kurzzeitstudien liefern nur wenige Erkenntnisse über menschliche Faktoren und deren Einfluss auf die Lawinenauslösung. Durch die Beobachtung einer so großen Anzahl von Menschen über einen längeren Zeitraum wird das Forschungsprojekt CAREpanel zeigen, wie Bildung oder Erfahrung die Risikowahrnehmung und die daraus folgenden Entscheidungen beeinflussen. Foto von Audun Hetland Was ist damit verbunden Das Carepanel besteht aus einer Einführungsbefragung und einer Jahresbefragung. Die Beantwortung der Befragungen dauert etwa 15 Minuten. Der CARE-Panelteilnehmer wird zusätzlich gebeten, an einer GPS-Befragung teilzunehmen. Wenn du deine GPS-Daten teilst, erhältst du das Angebot, einige Fragen zur Tour im Lawinengelände zu beantworten. Die Forscher werden den GPS-Track durch ein Geländemodell laufen lassen und ihn mit den aktuellen Lawinenbedingungen des Warndienstes varsom.no vergleichen. So können sie eine grobe Abschätzung des Gefährdungsrisikos unter den aktuellen Bedingungen vornehmen. Zukünftig wollen die Forscher den Teilnehmern auch Feedback zu ihren GPS-Tracks geben. Einige Teilnehmer werden möglicherweise auch zu zusätzlichen Kurzstudien eingeladen. Diese sind optional. So melden Sie sich an Um CARE-Panelmitglied zu werden, lesen Sie zunächst wichtige Informationen für Teilnehmer. Füllen Sie anschließend die Umfrage zur Rekrutierung des CARE-Panels aus. Hauptbild: Jaakko Posti / Arctic Lines

Der Suunto-Athlet und unerschrockene finnische Freerider Antti Autti wappnet sich für Tage mit eisigen Temperaturen, während er in den Bergen oberhalb des Polarkreises nach Snowboard-Linien sucht. Die zweite Staffel seines Arctic Lines-Projekts ist in vollem Gange. Ziel ist es, 30 einzigartige, noch nie befahrene oder legendäre Strecken in der eisigen Wildnis Nordfinnlands, Schwedens und Norwegens zu befahren. Jede Strecke zu erreichen, ist kein Zuckerschlecken. Er und seine Crew müssen mit langen Anfahrten, Minustemperaturen, der schlechten Sicht in der arktischen Polarnacht, schwer vorhersehbaren Schneeverhältnissen, Schneestürmen und Hindernissen zurechtkommen. In diesem Artikel erklärt uns Antti, wie er jede Fahrt aufteilt und wie er zu jeder Linie und zurück navigiert. Sehen Sie sich hier jede Folge von Arctic Lines an, sobald sie erscheint! Haben Sie einen Plan Es klingt offensichtlich, aber die Bedeutung eines durchdachten und abgestimmten Plans kann nicht genug betont werden. Ein Plan B ist ebenfalls wichtig. Stellen Sie sicher, dass jeder in Ihrer Gruppe den Plan kennt und ihm zustimmt. Dazu erstellt Antti Routen in der Suunto App und teilt sie mit seiner Crew, um Feedback zu erhalten. Wenn alle zufrieden sind, erstellt er GPX-Dateien und synchronisiert sie mit ihren Suunto 9 Peak Uhren. Klicken Sie hier für Anttis 8 Planungsschritte! Cool starten Du erreichst das Ende der Straße und steigst aus deinem wohlig warmen Auto in die beißend kalte Luft. Mach nicht den Fehler, zu früh zu viele Schichten Kleidung übereinander anzuziehen. Es ist besser, erst etwas kalt anzufangen und sich dann aufzuwärmen. Sonst musst du nach 20 Minuten anhalten und die Schichten ausziehen. Lassen Sie sich von Ihrer Uhr leiten „Es ist wirklich hilfreich, die Route im Voraus zu planen und sie auf unseren Uhren zu verfolgen“, sagt Antti. „Wenn ich zu Hause bin und die Route in der Suunto App einzeichne, kann ich nicht alle Hindernisse sehen, die uns im Gelände begegnen. Aber wenn ich die Route mit meiner Uhr verfolge, kann ich 100 m von der Route abweichen, um einem Hindernis auszuweichen, und die Uhr führt mich zurück. Das ist eine enorme Hilfe.“ Sollten Sie Ihre Pläne ändern und einem vordefinierten Plan B folgen, können Sie mit Ihrer Suunto 9 auch die Route ändern, der Sie während einer Aktivität folgen. Drücken Sie einfach lange auf die mittlere Taste, um das Menü „Optionen“ und „Navigation“ aufzurufen: Dort können Sie die neue Route auswählen, der Sie folgen möchten. Sollten Sie sich dennoch weiter von Ihrer Route entfernen, können Sie die Navigationsansicht jederzeit verkleinern. Drücken Sie einfach lange auf die mittlere Taste auf einem Navigationsbildschirm und zoomen Sie mit den Tasten heraus oder hinein, um Ihre Position relativ zur geplanten Route anzuzeigen. Lesen Sie hier, wie Sie mit einer Suunto 9 navigieren. Zerlege es Antti unterteilt jede Tour in fünf Abschnitte: unterhalb der Baumgrenze, Beobachtung, Überquerung, Fahrt und schließlich Rückkehr. Jeder Abschnitt hat einen anderen Schwerpunkt und andere Aufgaben. Unterhalb der Baumgrenze: Wichtig ist, Energie zu sparen und den einfachsten Weg zu wählen. Deshalb ist es wichtig, pünktlich zu starten, um nicht in Eile zu geraten. Beobachtung: An der Baumgrenze machen Antti und seine Crew eine 30- bis 45-minütige Pause, um die Situation zu beobachten und einzuschätzen. „An der Baumgrenze können wir sehen, ob die Route, die wir in der Suunto App erstellt haben, funktioniert“, sagt Antti. „Hier treffen wir wichtige Entscheidungen darüber, welche Route wir zur Grenze nehmen. Der kürzeste Weg ist möglicherweise ungeschützter. Der längere Weg ist möglicherweise sicherer, verbraucht aber mehr Energie. Deshalb nehmen wir uns hier Zeit, um eine gute Entscheidung zu treffen, denn danach geht es richtig los.“ Die Überquerung: Antti versucht, einer Route zu folgen, die ihm Schutz vor Schnee- und Steinschlag bietet. Wenn möglich, versucht er, sich an Gratlinien zu halten. „Jetzt nähern wir uns der Wand und klettern bis zum Ende der Linie“, sagt Antti. „Das müssen wir ziemlich schnell machen, und dabei verbrauchen wir die meiste Energie. Dann lernen wir auch, wie der Schnee ist, und entscheiden, ob wir weitermachen oder den Stecker ziehen.“ Die Fahrt: „Wenn ich viel im Voraus plane, ist die Abfahrt super, denn ich muss nur gut fahren“, sagt Antti. „Bei guten Bedingungen macht es Spaß, aber wenn nicht, kann es richtig knifflig werden. Es ist immer schwer vorherzusagen, wie die Fahrt wird. Wenn man eine große Wand mit mehreren Optionen hat, muss man seinen ursprünglichen Plan ändern können.“ Die Rückkehr: Nach der Abfahrt sind er und seine Crew meist total aufgeregt und voller Tatendrang. Das ist zwar toll, aber wenn sie sich davon mitreißen lassen, können Fehler passieren. „Wenn wir nach der Abfahrt so aufgeregt sind, ist es immer gut, kurz anzuhalten und uns zu sammeln“, sagt Antti. „Wenn man in den Bergen unterwegs ist, ist es so wichtig, sich regelmäßig zu sammeln und neu zu konzentrieren.“ Auch wenn Sie keiner vorgeplanten Route folgen, ist die Brotkrümelspur auf Ihrem Suunto-Gerät auf dem Rückweg äußerst nützlich: Sie hilft Ihnen, wieder auf Ihre Hautspur und zum Ausgangspunkt zurückzukehren. Mehr über die „Find Back“-Funktion von Suunto erfahren Sie hier . Seien Sie bereit, Ihren Plan zu ändern In den Bergen der Kälte ausgesetzt zu sein, ist eine ernste Angelegenheit. Es geht darum, Zeit und Energie einzuteilen und auf unvorhergesehene Herausforderungen zu reagieren. Stur an einem Plan festzuhalten, kann gefährlich sein. Antti rät, unvoreingenommen zu bleiben und sich regelmäßig mit der Gruppe auszutauschen, um zu sehen, wie es allen geht und ob Kurskorrekturen nötig sind. Besonders in den Bergen ist es wichtig, die Sonnenauf- und -untergangszeiten im Auge zu behalten: Hier erfahren Sie, wie Sie die Sonnenauf- und -untergangsalarme Ihrer Uhr nutzen. Haben Sie eine Sicherheitsreserve Antti nutzt die Funktion „SuuntoPlus Safe – Mein Standort“ seiner Uhr. Es besteht immer das Risiko, dass etwas schiefgeht und Hilfe gerufen werden muss. Diese Funktion der Suunto 9 Uhren liefert Informationen, die an ein Rettungsteam weitergegeben werden können. Sie liefert Standortinformationen sowie die direkte Entfernung und Höhe vom Startpunkt. Antti nimmt außerdem sein Smartphone als Backup mit, falls er die Route neu bewerten muss. Sehen Sie sich Arctic Lines hier an! Alle Bilder von Jaakko Posti