Der Neuseeländer William Trubridge ist jubelnd aus der Cookstraße aufgetaucht, nachdem er als erster Mensch einen Kanal unter Wasser durchquert hat. Trubridge nutzte seine unglaubliche Fähigkeit, den Atem anzuhalten, um wie ein Delfin unter der Wasseroberfläche zu schwimmen, bevor er wieder auftauchte und wieder untertauchte. Er befolgte die üblichen Regeln für die Kanalüberquerung, wie z. B. das Nicht-Ausruhen auf einem Boot oder Schwimmkörper, mit zwei Ausnahmen: Der gesamte Vortrieb musste unter Wasser mit angehaltenem Atem erfolgen, und das Tragen eines Neoprenanzugs und von Flossen/Monoflossen war erlaubt. „Wir hatten starke Strömungen, kaltes Wasser und raue See. Es war zeitweise wie in einer Waschmaschine“, sagt er. „Ich bekam Krämpfe, Erkältung, Blasen und das Übliche. Aber ich habe trotzdem das Gefühl, noch glimpflich davongekommen zu sein. Es gab so vieles, was anders hätte laufen können, und jedes davon hätte ich wahrscheinlich nicht geschafft. Am Ende bin ich sehr erleichtert und froh, dass ich es geschafft habe.“ Die Cookstraße trennt Neuseelands Nord- und Südinsel und gilt als eine der unberechenbarsten und gefährlichsten Wasserstraßen der Welt. An ihren schmalsten Stellen misst sie nur 22 Kilometer. Doch was ihr an Länge fehlt, macht sie durch ihre Wildheit wett: wildes, unberechenbares Wetter und starke Strömungen, kaltes Wasser, das Unterkühlung verursachen kann, stechende Quallen und eine Population neugieriger Haie. „Die Cookstraße zu durchqueren ist wie der Versuch, ins Schwarze zu treffen – mit dem Ziel auf dem Rücken eines bockenden Stiers“, sagt Trubridge. „Die Strömungen sind so stark und wechseln während der Schwimmstrecke mindestens dreimal die Richtung, dass das Erreichen des nächstgelegenen Festlands (Perano Head) ständige Berechnungen und Kurskorrekturen erfordert. Ich habe viele Geschichten von Kanalschwimmern gehört, die bis auf 500 Meter an Land herankamen und vier Stunden lang gegen die Strömung kämpften, bevor sie der Kälte und Erschöpfung erlagen, ohne das Ufer zu erreichen.“ Die Entscheidung, die erste „menschliche Wasserdurchquerung“ zu wagen, fiel spontan, als ein gutes Wetterfenster mit günstiger Ebbe zusammenfiel. Trubridge hatte zuvor zur Vorbereitung nur einige sechs- bis acht Kilometer lange Trainingsschwimmen absolviert. „Ich wusste, dass ich dafür nicht wirklich gebaut bin“, sagt er. „Mein Sport (Tieftauchen) ist in erster Linie anaerobe Fitness, daher habe ich keine gut entwickelten aeroben Muskelfasern. Mein Körperbau ist so ziemlich das genaue Gegenteil von dem, was man für diese Art des Kaltwasserschwimmens braucht.“ Die Sorge um die Notlage der neuseeländischen Hector- und Maui-Delfine und der Wunsch, diese wertvollen und intelligenten Tiere zu retten, ließen Trubridge trotz der schwierigen Bedingungen und der 15 bis 18 Grad warmen Wassertemperatur weitermachen. „Der Hauptgrund dafür war immer, mehr Aufmerksamkeit auf die Situation der Delfine zu lenken“, sagt Trubridge. „Es handelt sich um die beiden Unterarten des Neuseeländischen Delfins, die die Nordinsel (Maui-Delfine) und die Südinsel (Hector-Delfine) bewohnen. Beide Unterarten sind vom Aussterben bedroht.“ Trubridge fordert die neuseeländische Regierung auf, schnell zu handeln, um die Delfine zu retten. Die Fischereiindustrie müsse besser reguliert werden, um die Delfine zu schützen. Er ruft Taucher weltweit dazu auf, Druck auf die neuseeländische Regierung auszuüben, damit sie handelt, bevor es zu spät ist. „Ich habe die Überfahrt etwa fünfmal langsamer und mit fünfmal so vielen Tauchgängen geschafft, als ein Hector-Delfin für die gleiche Überquerung bräuchte. Aber es hat gezeigt: Wenn wir wie ein Delfin zwischen unseren beiden Inseln schwimmen können, dann sollten auch sie die Freiheit haben, dasselbe zu tun.“ JETZT ANSEHEN: Will Trubridge überquert die Cookstraße „wie ein Delphin“

Kate Middleton unterrichtet Freitauchen und bietet Yogalehrer-Ausbildungen an. © Heather Bonker Kate Middleton lebt auf Gili Trawangan, einer kleinen Insel in der Nähe von Bali, und verbringt ihre Tage mit Freitauchen, Yoga, Gedichteschreiben und der Ausbildung von Yogalehrern. Es ist ein traumhaftes Leben im Paradies. Doch das Training fürs Freitauchen erfordert Konzentration und Disziplin. Middleton nimmt regelmäßig an Elite-Freitauchwettbewerben wie Vertical Blue teil und heimst Siege und neue Rekorde ein. Ihre Yoga-Praxis hilft ihr, entspannt, geschmeidig und stark zu bleiben. „Der vielleicht größte Reiz des Freitauchens ist die Ruhe, die das völlige Eintauchen in die Natur vermittelt“, sagt Middleton. „Man könnte es Einheit, Präsenz, Verbundenheit oder den ‚Yoga-Zustand‘ nennen. Im Mittelpunkt von Yoga und Freitauchen steht die Gabe, gleichzeitig mit der inneren und äußeren Welt in Kontakt zu sein.“ © Mike Board Es geht nicht nur um ausgefallene Posen Yoga umfasst weit mehr als die am häufigsten damit verbundenen Körperhaltungen, die sogenannten Asanas. Neben Asanas gibt es auch Pranayama und Dhyana, Atemübungen und Meditation. Jede dieser Übungen spielt eine Schlüsselrolle, sagt Middleton. Die Asana, die körperliche Übung, führt zu mehr Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Pranayama, das traditionell die Lebenskraft (Prana) stärkt, steigert das Körperbewusstsein, die Lungenflexibilität und die CO2-Verträglichkeit. Meditation fördert Selbstbewusstsein, Mitgefühl, Neugier, Konzentration und Selbstliebe. „Yoga unterstützt mich beim Freitauchen am besten, weil es die Beziehung zu mir selbst in den Vordergrund stellt“, sagt Middleton. „Mit Selbstliebe ist alles möglich. Ohne sie macht nichts Spaß.“ Wenn ich meinen inneren Kritiker meine Tauchsession leiten lasse, wird sich keine Tiefe ausreichend anfühlen. Wenn ich aus tiefstem Herzen tauche, aus Freude am Körper und im Wasser, ist die Tiefe irrelevant und es ist eine spirituelle Erfahrung. Drücken Sie „Play“, um an einer einfachen Yogastunde mit Kate Middleton teilzunehmen Hier sind drei Gründe, warum Yoga eine perfekte Ergänzung zum Freitauchen ist: Ihr persönliches Labor „Man kann sich Freitauchen als Feldforschung vorstellen und die Yogamatte als Labor“, sagt Middleton. „Hier, zurück an Land, kann man all seine Erkenntnisse ausleben und sie sortieren oder sie sich selbst sortieren lassen, Atemzug für Atemzug.“ Besseres Anhalten des Atems Wenn du eine einfache und klare Sicht auf Yoga für Freitauchbewegungen bevorzugst, bedenke, dass wir nicht gleichzeitig entspannt und gestresst sein können. Yoga reduziert Stress, was wiederum den Stoffwechsel und den Sauerstoffverbrauch senkt. Mehr Yoga führt daher zu einem längeren Atemanhalten. Dadurch hast du auch angenehmere Atemanhalte und kannst länger tauchen. Ach ja, und es ist auch schwer, Spaß zu haben, wenn man angespannt ist. Mehr Yoga bedeutet also mehr Spaß! Kennen Sie Ihren Körper besser Yoga fördert auch ein stärkeres Körperbewusstsein. Wir können das in Interozeption und Exterozeption unterteilen: das Bewusstsein für den eigenen Körper und den eigenen Körper im Raum. Das hilft dir, dich auf deine Gefühle beim Tauchen einzustimmen, dich zu entspannen und gleichzeitig zu wissen, wann du sicher auftauchen musst. „Was die physiologische Anpassung betrifft, ist Yoga-Asana eine äußerst effektive Methode, um Ihre Lungenflexibilität sowie Ihre Beweglichkeit und Kraft zu steigern.“ Erste Schritte Middleton empfiehlt, einen authentischen Lehrer zu finden, zu dem man eine Verbindung hat und der einen inspiriert. Manchmal kann das eine Weile dauern. Bis dahin hier vier Tipps für den Anfang: Online lernen Wenn du Yoga noch nie gemacht hast, probiere es doch mal mit Middleton im Video oben. Schau dir auch ein paar kostenlose Online-Kurse auf YouTube oder Plattformen wie yogaglo.com an. So kannst du verschiedene Stile ausprobieren und sehen, was dir gefällt. Beginnen Sie langsam Viele von uns neigen dazu, zu schnell zu trainieren. Beim Yoga kann das manchmal zu Verletzungen führen. Lassen Sie sich Zeit; beginnen Sie langsam, lernen Sie zunächst, sich zu entspannen und gut zu atmen, bevor Sie anspruchsvollere Asanas oder Übungssequenzen ausprobieren. Holen Sie sich eins zu eins Manchmal lernt man am schnellsten im Einzelunterricht. So genießt du die volle Aufmerksamkeit des Lehrers und kannst gezielt an deinen Zielen arbeiten und dein Freitauchen fördern. Tauchen Sie ein Wenn Sie ein intensives Erlebnis suchen, lernen Sie Yoga und Freitauchen mit Middleton! Sie veranstaltet Yoga- und Freitauch-Retreats und Trainingscamps auf Gili und Bali. Aufmacherbilder: © Mike Board Weitere Artikel zum Thema Yoga und Freitauchen: Sagen Sie Namaste zum Yogi der Freitauchinsel Harmonie finden im tiefblauen Meer Das Einzige, was jeder Freitaucher braucht

Angesichts der vielen widersprüchlichen Ansichten ist die Frage, was wir essen sollten und was nicht, zu einem heiklen und oft verwirrenden Thema geworden. In diesem dritten Teil unserer Ernährungsserie bieten wir Sportlern einen einfachen Ansatz, der den ganzen Trubel hinter sich lässt. Eine gesunde Ernährung ist für Sportler unerlässlich. Je größer Ihr Ziel, desto wichtiger ist die Ernährung im Trainingsplan. Wer bei der Ernährung Abstriche macht, zahlt sich letztendlich aus. Doch das Thema Ernährung – was wir essen sollten und was nicht – ist heikel und verwirrend geworden. Es gibt die unterschiedlichsten Diäten – paläolithisch, vegan, glutenfrei, Low Carb, High Carb – und jeder davon wird von seinen Befürwortern als die einzig richtige bezeichnet. Matias Anthoni bevorzugt einen gesunden Menschenverstand bei der Ernährung. „Heutzutage ist das ein großes Thema, und jeder hat seine eigene Meinung, und es scheint schwierig, die Wahrheit herauszufinden“, sagt Matias Anthoni , Suuntos Personal Trainer. „Es ist trendy geworden, eine Art Diät zu machen.“ Anthoni, 26, hat einen Bachelor in Sport und Gesundheitsförderung und berät Suunto-Mitarbeiter in Ernährungsfragen sowie in persönlichen Fitnesstrainings. Er verfolgt einen einfachen, „konfessionslosen“ Ansatz in Sachen Ernährung und lässt sich nicht von der Begeisterung für eine bestimmte Diät beeinflussen. „Solange man die Nährstoffe zu sich nimmt, ist es eigentlich egal, welche Diät man macht“, sagt er. „Man kann seinem Körper beibringen, mit verschiedenen Diäten zurechtzukommen. Der Körper ist ziemlich anpassungsfähig. Aber wir brauchen gewisse Grundlagen. Ich frage mich immer: Würde meine Oma das als Essen erkennen?“ Hier sind Anthonis fünf bodenständige Tipps für eine gute Ernährung: 1. Beginnen Sie mit Ihrem Essensrhythmus Dies ist das erste Thema, das Anthoni in der Beratung mit seinen Klienten anspricht. Schon eine Verbesserung der Essenshäufigkeit kann zu einer Verbesserung der Ernährung führen. Viele seiner Klienten lassen Mahlzeiten aus oder legen lange Pausen zwischen den Mahlzeiten ein. Das führt zu einem Abfall des Blutzuckerspiegels, Müdigkeit und schließlich zu Heißhunger und dem Verlangen nach ungesunden Snacks. „Mit einem regelmäßigeren Essensrhythmus vermeidet man starke Blutzuckerspitzen, trifft bessere Entscheidungen und greift seltener zum Schokoriegel“, sagt er. Die Mahlzeiten sollten etwa drei Stunden auseinander liegen und aus einem guten Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie kleineren, gesunden Snacks zwischendurch bestehen. „Das führt zu gesünderen Entscheidungen und mehr Energie“, sagt Anthoni. 2. Planen Sie im Voraus „Man kann kein Spitzensportler sein, wenn man sich schlecht ernährt. Es geht nicht nur ums Training, sondern auch ums Essen“, sagt Anthoni. „Es ist wirklich hilfreich, wenn man seine Mahlzeiten so plant wie sein Training. Man sollte sich gut überlegen, was man einkauft und was man zubereitet. Wenn man von der Arbeit oder nach dem Training nach Hause kommt, ist alles fertig.“ 3. Folgen Sie dem nordischen Tellermodell Anthoni sagt, in Finnland gebe es ein traditionelles „Tellermodell“, also eine Methode, den Teller in drei Abschnitte zu unterteilen: Eine Hälfte sollte Salat und Gemüse, ein Viertel Kohlenhydrate und ein Viertel Proteine ​​enthalten. Dieser ausgewogene Teller stellt sicher, dass man alle wichtigen Nährstoffe ausreichend zu sich nimmt. 4. Essen Sie hochwertige Lebensmittel Qualität kann ein vager Begriff sein, daher empfiehlt Anthoni auch hier einen gesunden Menschenverstand. „Schauen Sie sich Ihren Teller an – sind alle Farben da – Rot, Grün, Gelb?“, fragt er. „Essen Sie jeden Tag das Gleiche?“ Anthoni schlägt vor, grundlegende Ernährungsrichtlinien zu finden und zu befolgen. „Sie bieten einen guten Ausgangspunkt, und dann können Sie kleine Anpassungen vornehmen, um sich an Ihre Bedürfnisse anzupassen“, sagt er. 5. Es gibt keine Einheitsdiät Die Entscheidung, was Sie essen, hängt von Ihren Zielen ab. „Je mehr Sie sich bewegen, desto mehr brauchen Sie“, sagt Anthoni. „Wenn Ihr Ziel Muskelmasseaufbau ist, brauchen Sie mehr Protein. Für Ausdauersportler ist es wichtiger, ausreichend Kohlenhydrate zu sich zu nehmen. Es gibt keine Universallösung, keinen Plan, der für alle passt. Sie brauchen Ihren eigenen Plan.“ Hauptbild: Foto von Roosa Kulju auf Unsplash . MEHR LESEN Den Motor auftanken: Ernährungsgespräch mit der Ultraläuferin Lucy Bartholomew Den Motor auftanken: Ernährungsgespräch mit Triathletin Mel Hauschildt

Suunto hat sich der Mission 2020 angeschlossen, einer globalen Initiative von Tauchunternehmen, die ihre Geschäftspraktiken ändern und so zum Schutz der Ozeane beitragen wollen. „Die Tauchbranche hat die einmalige Chance, mit gutem Beispiel voranzugehen und verantwortungsbewusst zu handeln“, sagt die Entdeckerin und Suunto-Botschafterin Jill Heinerth. Wir verpflichten uns, die Umwelt zu schützen und die Umweltverschmutzung in unseren Betrieben zu verhindern. „Unsere Leitprinzipien sind die Verwendung nachhaltiger Materialien, die Reduzierung von Abfall, die Senkung des Energieverbrauchs und die Zusammenarbeit mit der Lieferkette, um Menschenrechte und Arbeitsbedingungen zu fördern“, sagt Erika Rautavaara , Nachhaltigkeitsmanagerin bei Suunto. Der sichtbarste Teil der Verantwortung sind tatsächlich unsere Produkte. Wir entwickeln und fertigen ausschließlich langlebige Geräte, die auch unter anspruchsvollen Bedingungen lange eingesetzt werden können. Darüber hinaus sind alle unsere Geräte reparierbar, und Wartung und Reparaturen können weltweit problemlos durchgeführt werden. Das ist in der Welt der Elektronik eine absolute Ausnahme.“   Juha Ala-Laurila, Dive Business Unit Director bei Suunto, weist darauf hin, dass verantwortungsvolle Arbeit eine nie endende Aufgabe ist. „Wir befinden uns auf einem Weg, der vorwärts geht und seine Form verändert, während sich die Welt um uns herum verändert.“ Derzeit erweitern wir unsere Verantwortungsaktivitäten über die Grenzen unseres eigenen Unternehmens hinaus. „Der Plastikmüll in den Ozeanen ist ein riesiges Problem und als Teil der Tauchgemeinschaft möchten wir uns an der Lösung dieses Problems beteiligen“, sagt Juha. Mission 2020 setzt Ziele Wir beteiligen uns an Mission 2020 , einer globalen Initiative von Organisationen der Tauchergemeinschaft, die ihre Geschäftspraktiken ändern und so zum Schutz und Erhalt der Ozeane beitragen möchten. Jedes Unternehmen der Mission 2020-Community hat sich verbindlich dazu verpflichtet. „Suunto verpflichtet sich, Einwegkunststoffe in der Verpackung zu minimieren und langlebige Materialien auszuwählen, um eine lange Lebensdauer der Produkte und Wartungsfreundlichkeit zu gewährleisten. Wir verpflichten uns außerdem, Lieferungen zu optimieren und die CO2-Emissionen aller Lieferungen zu kompensieren. Durch unser zertifiziertes und geprüftes Umweltmanagementsystem setzen wir uns weiterhin für den Schutz unseres gemeinsamen Spielplatzes ein“, sagt Juha. Das Projekt konzentriert sich in erster Linie auf Einwegplastik und setzt ehrgeizige kurzfristige Ziele für Veränderungen, die vor dem Welttag der Ozeane 2020 umgesetzt werden sollen. „In Zukunft müssen alle unsere Handlungen, Operationen und Botschaften ökologisch glaubwürdig sein“, sagt Juha. Netto-Null ist nicht genug Taucher sehen die Schäden, die der Mensch der Meeresumwelt zufügt, deutlicher als alle anderen. Auch viele Taucher engagieren sich für die Lösung des Problems. Eine von ihnen ist Suunto-Botschafterin Jill Heinerth , eine bahnbrechende kanadisch-amerikanische Unterwasserforscherin und Filmemacherin. Sie sagt, Tauchunternehmen hätten die einzigartige Gelegenheit, in ihrer täglichen Praxis mit gutem Beispiel voranzugehen und verantwortungsvolle Arbeit zu leisten. Allerdings stehen Tauchunternehmen auch weitreichendere Möglichkeiten zur Verfügung. „Tauchunternehmen treffen täglich neue umweltbewusste Kunden. Tauchbriefings können eine Umweltbotschaft enthalten, und Hersteller können verantwortungsvolle Verpackungen und ethische Prozesse umsetzen. Es reicht nicht aus, nur von Netto-Null-CO2-Emissionen zu sprechen. Wir müssen mit positiven Netto-Umsatzmaßnahmen vorangehen“, erklärt Jill. „Wenn wir alle über diese Bemühungen sprechen und Organisationen mit einer guten Ethik anerkennen, können wir die Botschaft verbreiten. Bildung, Prozesse und Aktivismus sind allesamt wichtige Säulen der Umweltethik.“ Tägliche Entscheidungen wirken sich auf die Gesundheit der Ozeane aus Die mit Plastik, Klimawandel und Wasserqualität verbundenen Probleme sind enorm. „Aber ich muss glauben, dass wir Hoffnung haben, das Blatt zu wenden. Der Luxus der Zeit ist uns vergangen. Wir müssen schnell und entschlossen handeln. Jeder Verbraucher muss seinen Konsum reduzieren und mit seinem Geldbeutel mitentscheiden. Ob das nun bedeutet, regional einzukaufen, Verpackungen zu reduzieren oder umweltfreundliche Produkte auszuwählen – jede Aktion hilft“, sagt Jill. Jill Heinerth hat in ihren Projekten die Bedeutung von Wasser für uns alle untersucht. Die wichtigste Botschaft, die ich vermitteln möchte, ist, dass die Probleme, die wir im Meer sehen, mit unserem Alltag zusammenhängen. Alles, was wir in unserer Landschaft tun, wirkt sich letztendlich auf unsere Wassersysteme aus, einschließlich des Ozeans. Unsere täglichen Entscheidungen beeinflussen die Gesundheit der Ozeane. Die Bemühungen, weniger Trinkhalme zu verwenden, sind bewundernswert, aber nur ein Anfang. Wir müssen nach Alternativen zu Kunststoffen suchen und so weit wie möglich auf natürliche, biologisch abbaubare Produkte umsteigen, auch wenn diese teurer sind. Wir müssen die Liebe zum Golfplatzrasen aufgeben und den Einsatz von Düngemitteln, Pestiziden und Insektiziden im Boden so weit wie möglich einstellen. Diese Stoffe sickern in den Boden und fließen in Gewässer, wo sie massive Algenblüten verursachen, die Wildtiere töten und Menschen krank machen, genau wie wir es derzeit in Florida sehen. www.IntoThePlanet.com www.mission2020.org Alle Bilder: © Jill Heinerth   MEHR LESEN Plastik im Meer ist ein Problem und niemand weiß es besser als Taucher Unter dünnem Eis: Jill Heinerth fängt den Klimawandel ein

Die professionelle Taucherin und Höhlentaucherin Gemma Smith steht kurz vor ihrem ersten Tauchgang seit einem schweren Unfall vor sieben Monaten, bei dem sie schwer verletzt wurde. Jetzt möchte sie das Tauchen mehr denn je mit anderen teilen. © Jukka Saarikorpi Chirurgen und Spezialisten, die seit dem Autounfall zwölf Operationen und andere Eingriffe an der 27-jährigen Gemma Smith durchgeführt haben, waren erstaunt über ihre schnelle Genesung. Smith glaubt, dass dies vor allem der großen Freundlichkeit und Unterstützung der Tauchergemeinschaft zu verdanken ist. Taucherkollegen haben beispielsweise eine Spendenseite für Smith eingerichtet, um sie bei ihrer langen Genesung zu unterstützen. Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels haben sie fast 10.000 US-Dollar gesammelt. Klicken Sie hier, um Gemma zu unterstützen. „Ich möchte mich bei allen ganz herzlich bedanken“, sagt Smith, die als erste Frau zum weltberühmten Schiffswrack von Antikythera getaucht ist. „Die Unterstützung, die ich aus aller Welt und von vielen Menschen erhalten habe, die ich noch nie zuvor getroffen habe, war einfach überwältigend. Das hätte ich mir nie erträumt.“ © Nina Baxa Als im März dieses Jahres ein älterer Mann auf den Färöer-Inseln an einem Aneurysma am Steuer starb, rutschte er vom Gaspedal ab, das Auto kam von der Straße ab und erfasste Smith und ihre Freundin, als sie vom Einkaufen nach Hause gingen, um gemeinsam einen Kinoabend zu verbringen. Durch den Aufprall wurde Smith vier Meter weit geschleudert und hatte Glück, überlebt zu haben. Sie wachte im Krankenhaus auf, völlig ahnungslos, was passiert war. Sie erlitt eine Hirnblutung, einen Genickbruch, einen Steißbeinbruch sowie einen Bruch beider Beine und Füße. Aufgrund zweier E. coli-Infektionen verlor Smith beinahe ein Bein. Die Ärzte bezweifelten, dass sie jemals wieder laufen würde, geschweige denn, eine Tauchausrüstung anlegen und unter Wasser gehen zu können. Doch Smith kann wieder laufen, geht zweimal wöchentlich zur Reha und trainiert, um die körperlichen Voraussetzungen zu erfüllen, die die Ärzte ihr für die Wiederaufnahme des Tauchens gestellt haben. Ihre Entschlossenheit ist unerschütterlich. Hören Sie im Video unten, wie Gemma darüber spricht, warum sie taucht Smith begann mit 17 Jahren mit dem Tauchen. Seitdem war sie noch nie so lange nicht getaucht und es war nicht leicht, das zu akzeptieren. „Nicht tauchen zu können, ist wie ein Körperteil zu verlieren“, sagt sie. „Ich vermisse nicht nur mein Hobby, sondern auch einen Teil von mir. Ich habe wirklich Glück, und ich werde nie vergessen, wie viel Glück ich habe. Aber letztendlich ist mein oberstes Ziel, wieder ins Wasser zu kommen.“ Die erschütternde Erfahrung, der Verlust ihrer Tauchfähigkeit und die überwältigende Unterstützung der Tauchgemeinschaft haben Smiths Vision von ihrer Zukunft als Taucherin verändert. Tauchen wird immer ihr Leben sein, doch nun möchte sie sich darauf konzentrieren, das Tauchen mit Menschen zu teilen, die von seiner heilenden Wirkung wirklich profitieren können. „Wenn so etwas Zufälliges und Unerwartetes passiert, überdenkt man, was wichtig ist und was nicht“, sagt Smith. „Vor dem Unfall war das Tauchen nur von Erkundung und Entdeckung getrieben, aber als ich wochenlang im Krankenhaus lag, wollte ich einfach nur ins Schwimmbad und die Ruhe genießen. Ich habe gelernt, das mehr zu schätzen als zuvor.“ „Mein Fokus liegt derzeit darauf, Menschen mit PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung) oder Menschen, die schwere Unfälle oder schreckliche Erlebnisse hatten, durch Tauchen helfen zu können. Ich möchte ihnen die Möglichkeit geben, die Wunder, die Freiheit und die beruhigende Wirkung des Tauchens zu erleben.“ Im nächsten Jahr will Smith tauchfit werden. Zuerst wird es ein Tauchgang mit einer Flasche im Pool sein. Dann geht es in kleinen Schritten weiter. Und trotz der Warnung eines Neurochirurgen, nichts Neues anzufangen, konnte Smith nicht widerstehen, ein Archäologiestudium zu beginnen. „Ich dachte: ‚Wenn ich nicht tauchen kann, ist das nicht das Ende für mich. Ich werde es aus archäologischer Sicht angehen‘“, sagt sie. Alle bei Suunto wünschen Gemma eine schnelle Genesung und einen wundervollen ersten Tauchgang. Hauptbilder: © Jukka Saarikorpi

Begeben Sie sich mit dem Weltmeister im Freitauchen William Trubridge auf eine Reise, während er uns alle unter die Oberfläche führt und uns in die Tiefen des Ozeans und des menschlichen Geistes führt. Fragen Sie jeden Freitaucher, wie sich das Freitauchen anfühlt, und er wird Ihnen sagen, dass Worte ihm nicht gerecht werden können. Es ist ein transzendenter Sport – einer, der unsere geistige Erfahrung und unsere Grenzen verändert – und die Subtilität der Poesie ist besser geeignet, dieses einzigartige Erlebnis zu vermitteln. „In Ihrem Körper passiert nichts, was anderen Sportarten oder Aktivitäten ähnelt“, sagt Suunto-Botschafter William Trubridge im Video unten. „Was Sie tun, ist vielleicht das Außergewöhnlichste, was der menschliche Körper tun kann. Klar, bei einem Weltraumspaziergang sind Sie vom Planeten abgehoben und schwerelos, aber ein Freitauchgang verwandelt Sie in ein völlig anderes Wesen.“ Im folgenden TEDx-Talk führt Trubridge, der den Weltrekord für den tiefsten Tauchgang hält, sein Publikum durch einen Freitauchgang und erzählt poetisch von dem Erlebnis, wie es sich anfühlt, was mit Körper und Geist passiert und warum es ihn und andere Freitaucher von der Oberfläche weg und in die Tiefe zieht. Hauptbilder: © Alex St Jean / Vertical Blue Mehr zum Thema Freitauchen erfahren Sie hier: Wie tief können wir gehen? Sie haben Freitauchen nicht verstanden, bis Sie dies gelesen haben. William Trubridge spricht über Rekordversuche und die Kunst des Freitauchens.